آرتھوترپیپی کا کام کون کرتا ہے؟
آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ آرتھوتھیراپی تمام بیماریوں کے لئے ایک پینسیہ نہیں ہے. کچھ ذائقہ، روایتی طور پر بیماریوں کی اصلاح کے لئے سفارش کی جاتی ہے، آپ کے لئے ناخوشگوار ہوسکتا ہے، اس صورت میں ان کی شفا یابی کے اثرات کو ظاہر نہیں کیا جائے گا. مسکراہٹ بالکل برابر کام نہیں کرتے. جو لوگ تخلیقی رگ، تصوراتی سوچ رکھتے ہیں، وہ لوگ جن لوگوں کے ارد گرد ہر چیز کے انتہائی حساس نظریے کا باعث بنتے ہیں ان کی بجائے بوسہ کے اثر و رسوخ سے زیادہ حساس ہیں. مردوں کے مقابلے میں خواتین کو بدبو سے زیادہ حساس ہے.
کونسا معاملات میں مدد ملتی ہے؟
عوام کی طرف سے سب سے بڑی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن کی زندگی مسلسل سفر سے متعلق ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ زندگی کی معمولی اس طرح کی کوکیڈک طریقہ کس طرح محسوس ہوتا ہے، اس سے نفسیاتی اثرات کو متاثر ہوتا ہے، تشویش بڑھتی ہے اور ڈراپنے موڈ کا رجحان ہوتا ہے. اس اثر و رسوخ کو کم کرنے کے لئے، آپ بہت آسان طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں - اپنے آپ کو وینیلا اور تازہ بیکڈ مال کے آسوں کے ساتھ گھیر لیں.
گندگی نہ صرف ایک عجیب جگہ میں گھر پر اپنے آپ کو محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بلکہ خود اعتمادی کو بڑھانے میں بھی، تشویش کو کم کرسکتا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ حال ہی میں آپ خود اعتمادی کی کمی نہیں کرتے ہیں تو پھر آواز، سینڈل اور گلاب کی بو مدد کرے گی.
اکثر بچوں کو ناراضگی سے گریز ہوتی ہے، کبھی کبھی وہ بالغوں کو بھی تکلیف دیتے ہیں. اس طرح کے معاملات میں، ارومتھراپی میں ماہرین نے یانگانگ-یانگانگ یا بخور کی خوشبو کو سنبھالنے کی سفارش کی ہے.
یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے جو کلسٹروفوبک حملوں سے متاثر ہوتے ہیں، وہاں ایک خوشبو ہے - سیب کی بو گھبراہٹ سے نمٹنے میں مدد ملے گی. اور راستے کی طرف سے مووی بڑھانے کے لئے لیوینڈر اور مریم کی بو بو.
بہت سے سردوں کو علاج کرنے کے امکانات کی وجہ سے، خاص طور پر آومومیٹریپی کے وسیع پیمانے پر استعمال. درحقیقت، پائن کی سایوں، آکالیپتوس، لیتھ میووں کی خوشبو، مصیبت میں اضافہ، ایئر ویز کو صاف کرنے اور نرم کرنے، درجہ حرارت کو کم کرنے اور خوشگوار محسوس کرنے کے قابل ہے.
استعمال کیسے کریں
سب سے پہلے، یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ آومومتھراپی علاج کے روایتی طریقوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ کام کرتا ہے، اگر آسانی سے باہر مداخلت کے بغیر کشیدگی سے آسانی سے بوجھ ڈالتا ہے، تو وہ فلو کا علاج کرنے تک ممکن نہیں ہے جب تک تک کہ دوسرے ادویات استعمال نہ ہو. دوسرا، یہ ضروری ہے کہ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ تمام لوگوں کو ایک ہی بوٹ کے برابر مساوات کا جواب دینا، اس کے علاوہ، بو کی شدت اثر کو بڑھا سکتی ہے یا اسے صفر تک کم کرسکتا ہے. اگر آپ کچھ بوسہ سے الرجج رکھتے ہیں تو، آرتھوترپیراپی سختی سے سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ جسم کو خاص طور پر مضبوط گند میں ردعمل کی پیشکش کرنا مشکل ہے.
یہ سمجھنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ یہ کس طرح خوشبو سے آپ کو متاثر کرے گا، یہ یاد رکھنا ہے کہ کونسا بوجھ خوشگوار یادیں اور احساسات سے منسلک ہیں. اگر آپ اس طرح کی خوشبو تلاش کرتے ہیں، تو اس کی ضمانت نہیں دی جاسکتی ہے.
آرتھوتھیراپی کے لئے، قدرتی نگہداشت کے بغیر قدرتی ضروری تیل سب سے بہتر ہیں، اور مٹی، سیرامکس، چینی چینی اور لکڑی سے ارومیٹک لیمپ کو منتخب کیا جانا چاہئے.
مصنوعی طور سے قدرتی طور پر تیل کو الگ کرنے کے لئے کافی آسان ہے. آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ تمام پودوں آسمانی طور پر نہیں ہیں، اور ملبوسات، خربے، لالچ، سٹرابیری، اقسام، لوٹس، ناریل اور آم کا بوٹ قدرتی نہیں ہوسکتا ہے.
عام طور پر، مستحکم اثر کے لئے صرف تیل کے صرف 5 قطرے کافی ہیں، جس کے بعد آپ موم بتی کو روشن کر سکتے ہیں. aromatherapy کے سیشن 10 منٹ سے شروع ہونا چاہئے، آہستہ آہستہ انہیں نصف گھنٹے تک لانے. کچھ خوشبو کے اثرات کو استعمال کرتے ہیں، انہیں کمرے میں ایک پس منظر کے طور پر استعمال کرتے ہیں، کیونکہ وہ صحیح ماحول پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ صرف ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو آسانی سے گندگی برداشت کرتے ہیں اور جلدی ان کے عادی ہوتے ہیں.
تلسی، بررمام، سنتری، لونگ، نیبو بام، لوازی، سینڈل وڈ، گلاب، فر، ٹن، تھم - ذائقہ کا انتخاب بہت بڑا ہے. ان میں سے ہر ایک موڈ کو بہتر بنانے، خوف کو دور کرنے، پرسکون یا طاقت دینے میں کامیاب ہے. ارومتی تھراپی کے امکانات واضح طور پر ظاہر نہیں کرتے جیسے ہم زیادہ سے زیادہ منشیات سے توقع رکھتے ہیں، لیکن یہ ایک نرم اثر ہے جو اس طریقہ کار کے علاج کا سب سے زیادہ پیار اور مؤثر ہے.