یہ وٹامنیں جسم پر مثبت حیاتیاتی اثر کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں، نیلا بیری دل اور خون کی برتن کے فعال مددگار ہیں. جسم کے صحت کے لئے مفید طریقے سے آپ کے دل کو کھانا کھلانا: بیری موسم کے دوران نیلا بیری، اور اس کا شکریہ آپ کو انتظار نہیں رکھتا، انگور کی پتیوں پر بیر اور چینی پاؤڈر کے ساتھ سو کر دو منٹ.
ایک صحت مند جسم میں
زمین کی سرگرمی کی مدت کے دوران، پتلی اور مدافعتی نظام زیادہ خطرناک ہے. لہذا، کھانے اور دستکاری کے درجہ حرارت کے بارے میں احتیاط سے رہو. اور جسم کی صحت کے لئے قدرتی وٹامن اور مفید طریقوں کو کھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ موقع استعمال کریں.
روح کے لئے اہم اور مفید: چاندی کی لہر صحت، صحت کے لئے نیلے رنگ، توانائی کے لئے سایہ، خوبصورتی کے لئے درختوں سے محبت، چلتا ہے.
سر درد (سر میں بھاری صلاحیت) کے لئے مدد کا اظہار کریں :
یہاں تک کہ موسم گرما میں چھٹیوں پر، سر درد سے کوئی بھی مدافعتی نہیں ہے. جب یہ ظاہر ہوتا ہے: آرام سے آپ کے انگوٹھوں کو منتقل، پھر - نرم تحریکوں کے ساتھ ہر انگلی کو 3 منٹ کے لئے احتیاط سے مساج؛ اپنے سینے پر اپنی بازوؤں کو پار کرو اور اپنے انڈیکس، درمیانی اور انگلیوں کے انگلیوں کے ساتھ کیو کی مشترکہ سطح پر پوائنٹس مس کریں؛ سر کے سب سے اوپر، دائیں ہاتھ کے انڈیکس، درمیانی اور انگلی انگلیوں پر، ان پر - بائیں ہاتھ کی ایک ہی انگلیاں؛ دونوں ہاتھوں کی انگلیوں کے ساتھ، سر کے سب سے اوپر واقع واقعے پر ہلکے طور پر فعال نقطہ پر دبائیں. ممیسا کے ساتھ ٹکسال یا چائے پیتے ہیں.
چونے کے راستے پر چلیں
شہد کے بغیر، پھولوں کی لانڈن کی مفید خوشبو جولائی کے جسم کی صحت کے لئے مفید طریقوں کے ساتھ تصور کرنے کے لئے ناممکن ہے. اس دورے کے موقع پر موقع ڈھونڈنے کے لۓ ممکنہ طور پر چلنے کے لئے موقع ڈھونڈیں، تازہ چونے کے پھول کی بو سے لطف اندوز ہو. اس میں موجود مخصوص ضروری تیل ایک پرکشش اثر کی ضمانت دیتا ہے. اس طرح کے راستوں کو استحکام کو مضبوط بنانے، سرد کے خطرے کو کم کرنا. گرم موسم کے دوران دوپہر میں گرم موسم میں جعلی رنگ جمع کریں، آہستہ سایہ میں خشک رہو اور ہر سال طویل پینے کے چونے چائے. وقت کی گنتی: ٹہلنے کے لئے تیار ہونے کے لئے - 2 منٹ.
بہت توجہ
اب سب سے زیادہ مفید لباس کے چاندی اور سونے کی ترازو ہے، کیونکہ دھات کی توانائی اندرونی ہم آہنگی کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرے گی.
"محبت تار" کے ساتھ مسلح
قدیم زمانوں سے، خواتین نے لالچ کے راز کی تلاش کی اور جسم کی صحت کے لئے مفید طریقوں کا استعمال کیا ہے. اسسٹنٹ پودوں تھے: سنجیدہ اور مسالیدار جڑی بوٹیوں. لیکن ہر طرزیات کے لئے کوئی بھی ہدایت نہیں ہے. صرف عظیم پیار اور آسانی صرف اس بات کو سمجھنے میں مدد ملے گی کہ ذائقہ اور مہاکاوی گلدستے آپ کو زیادہ مطلوب بناتے ہیں. اس طرح کا علم آسان نہیں ہے، لیکن یہ کسی جادو کے مقابلے میں مضبوط اور قابل کوشش ہے. وقت کی حساب: اداکاری شروع - 2 منٹ.
پتلی معاملہ
فلائی اسٹار کے نقشے پر بیماریوں کا دوسرا ستارہ شمال میں ہے. اگر شمالی سیکٹر میں آپ گھر کے دروازے میں داخل ہوتے ہیں، تو آپ کو دوسرے سکور کو چھ سککوں کے گروپ کے ساتھ غیر جانبدار کرنا ہوگا. اعداد و شمار چھ اور دھاتی دوسری ستارہ کی توانائی کو کم کرے گی.
موسم گرما میں ایک مقدس میں پکڑو
وقفے پر فیشن - ذائقہ بیگ، جو لانڈری یا رات کے اندر بستر میں رکھی جاتی ہے. سالگرہ جولائی میں تشدد کے جڑی بوٹیوں کا ایک وقت ہے، پورے سال کے لئے آپ کے پسندیدہ موسم گرما کی مفادات کو محفوظ رکھنے کے لئے اسے استعمال کریں.
کپاس کی ایک چھوٹی سی بیگ میں خشک خوشبودار جڑی بوٹیوں کو پسندیدہ خوشبو کے ساتھ ڈالنا اور اسے مضبوط بنانا یا سونا: موسم گرما کے لئے ہمیشہ آپ کے گھر میں آباد ہو جائے گا. وقت کی گنتی: مقدس ہاتھوں کو یاد رکھیں - 2 منٹ.
گھر کی چھت کے نیچے
چیک کریں کہ اگر آپ کے گھر میں پانچ فینگشوئ توانائی موجود ہیں: آگ، زمین، دھاتی، پانی اور درخت. ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہر کمرے کے ارد گرد دیکھ کر اور اس کا رنگ منصوبہ کا تجزیہ کرتا ہے. اگر کوئی رنگ کافی نہیں ہے، تو ان کو داخلہ میں شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں اور کسی صورت میں اس سے زیادہ خوف زدہ نہ ہو.
اعصابی خلیوں کی حفاظت کریں
اسکول کے بنچ سے ہر ایک اعصاب کے خلیات کے بارے میں علم جانتا ہے، جو بحال نہیں کیا جاسکتا ہے. مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے wormwood سے پینے میں مدد ملے گی. پتیوں، پیسنے، 1h پیمائش کے ساتھ wormwood twigs کے پھول سب سے اوپر جمع. ایل، سرد ابلا ہوا پانی ڈال، احاطہ کریں اور ایک دن کے لئے چھوڑ دیں. کشیدگی، گرمی سے گرم درجہ حرارت پر گرم، ذائقہ اور نیبو ذائقہ میں شامل کریں. یہ معجزہ پینے، وولم لکڑی میں موجود لازمی تیل اور پیچیدہ کیمیائی عناصر کے منفی اثرات کا باعث بنتا ہے. وقت کی گنتی: شہد اور نیبو کھانا پکانا - 2 منٹ.
دماغی آرام
اگر آپ فطرت میں زیادہ کثرت سے آرام کریں گے، تو آپ مستقبل کے استعمال کے لئے ان قیمتی مفید جذبات کے ساتھ اسٹاک کرنے کے قابل ہو جائیں گے. زمین کی توانائی کی طرف سے زمین کی اندرونی توانائی کی پریشانی ایک ہزار غیر ضروری trifles پر ایک لوپ میں خود کو ظاہر کرے گا. دھات کی توانائی، جس طرح کی سرگرمی، انٹیلی جنس کی ترقی کے لئے مشق، توازن بحال کرنے میں مدد ملے گی.