جڑی بوٹیوں کے ساتھ آنکھ کی تھکاوٹ کو کیسے ہٹا دیں؟

آنکھیں روح کی آئینے ہیں. اور اکثر شخص کی آنکھیں الفاظ سے زیادہ اظہار کرتی ہیں. سب سے پہلے، شخص کی آنکھوں کو یاد رکھا جاتا ہے. لیکن نیند کی مسلسل کمی کے بعد، کمپیوٹر پر طویل عرصے سے کام، دھندلا اور پھٹ سوسودوکی، ایک جلانے کا احساس ہے. آنکھیں بہت تیزی سے تھکے ہوئے ہیں، اس لئے کہ اگر ایک شخص لمبے عرصے تک کمرے میں رہتا ہے، جس میں تمباکو دھواں اور دھول خشک ہوا ہوا ہے. ایک اہم عنصر جو عظیم آنکھوں کی تھکاوٹ کی طرف جاتا ہے وہ کام کی جگہ میں کمزور روشنی ہے. جڑی بوٹیوں کے ساتھ آنکھوں کی تھکاوٹ کو کیسے ہٹا دیں، ہم اس اشاعت سے سیکھتے ہیں.

جب نقطہ نظر کا تھکا ہوا ہوتا ہے تو، آنکھوں اور آنکھیں، سر درد، چہرہ، روشن روشنی کا خوف، لالچ، آنکھوں اور آنکھوں کی سوزش، آنکھوں میں دباؤ اور شدت کا احساس، آنکھوں میں تکلیف کا احساس ہوتا ہے. سوجن محرم، آنکھوں کے تحت حلقوں اور بیگ ہیں.

جب تکی ہوئی آنکھیں تجویز کرتی ہیں:

- عوامل کو ختم کرنا جو تیز رفتار آنکھ کی تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے؛

کام کرنے سے روکنے کے لئے انہیں چالو کرنے کے قابل بنائے؛

اندرونی، روشن روشنی کو چھوڑ کر، نرم روشنی کو تبدیل کریں؛

انڈیکس انگلیوں کے پیڈ کے ساتھ بند پگڑیوں کو مساج کریں، اس طریقہ کار سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے دھویں.

آنکھوں کی تھکاوٹ کو کیسے چھوڑا جائے.

آنکھوں کے لئے کمپریس.
آنکھوں کو سیاہ چائے کے ساتھ کمپکری کریں، اس 1/2 کے لئے میٹھی چمچ کی چائے میں ہم 200 ملی ملی میٹر پانی بھریں گے، اور اس ادویات کو بند کنٹینر میں نصف گھنٹہ کے لئے زور دیا جاتا ہے. ٹھنڈک کرنے کے بعد، گوج نسبندی یا کپاس کی چھڑیوں کو کم کرنا، آنکھوں کو بند کرو اور پپووں پر پھیر لگائیں. اس طریقہ کار کی مدت 20 منٹ ہے، ہم اس دن دو بار کرتے ہیں. کمپریسس کے لئے، ایک بار بھاپ چائے کا بیگ استعمال کیا جا سکتا ہے.

سب سے زیادہ مؤثر اور سستی لوک علاج:

1. آنکھوں کی تھکاوٹ اور سوزش کو دور کرنے کا سب سے عام طریقہ چائے کی پتی ہے. چائے کو مضبوط نہیں بنایا جاسکے. آپ اپنی آنکھوں کو چائے کے ساتھ دھوپ کا استعمال کرکے کپاس کی جھاڑیوں کا استعمال کرتے ہوئے دھو سکتے ہیں.

2. کیلنڈرولا اور کیمومائل ان کے سوزش اور منفی اثرات کے لئے جانا جاتا ہے. وہ آکولر سوزش کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی پر ہم اس مجموعہ کے 4 میٹھی چمچیں پھیلاتے ہیں، ہم اسے ابلتے ہوئے پانی سے بھرتے ہیں، ہم اصرار کرتے ہیں اور پھر ہم فلٹر اور دھونے اور لوشن کے لئے استعمال کرتے ہیں.

3. الاس کا رس ابلا ہوا پانی سے ڈھیلا ہوتا ہے اور آنکھوں میں انضمام کے لئے کامیابی سے استعمال ہوتا ہے.

4. شہد کی لالچ کو روکنے اور آنکھیں کی سوزش کو روکنے میں مدد ملتی ہے. پگھلا ہوا، گرم پانی میں شہد کا ایک گلاس شہد کرنے کے لئے، اور گرم، آو اسے آنکھوں میں دفن کرتے ہیں.

5. ککڑی کا رس آنکھوں کو ٹننے اور ان سے تھکاوٹ سے دور کرنے کے لئے ایک سستی اور آسان آلہ ہے. اس کا رس سے کمپریسس ایک تازہ ترین اثر ہے. اور آپ ککڑی حلقوں میں کاٹ سکتے ہیں، اور مسلسل تبدیل کر رہے ہیں، پتلون ان کے پپووں پر لاگو کرنے کے لئے.

6. آنکھوں کے ارد گرد سیاہ حلقوں کو دور کرنے کے لئے اجماع کی مدد کرے گا. اجملی کے پتیوں سے خالص بڑے پیمانے پر گوج میں لپیٹ لیا اور 20 منٹ کے لئے پپووں کو سپرد کردیا. ہم بہت سارے کمپریسس تبدیل کرتے ہیں تاکہ اجملیہ کا زیادہ رس محرموں پر اثر انداز کرے.

7. برتن اور پفوں سے، آلو کو بچایا جائے گا. ہم اسے گھومنے پر گھما لیں، اسے گوج میں لپیٹ کریں اور 10 منٹ کے لئے سوزن محیلوں پر اسے لاگو کریں، کئی مرتبہ ان کو تبدیل کریں.

8. بصری سستے کو بہتر بنانے کے لئے ہم نصف ایک گلاس تازہ گاجر کے رس پینے کے لئے، یہ بیکٹیریا میں آنکھ اور امیر کے لئے اچھا ہے.

9. نیلامیوں کو تھتھتھامک علاج میں استعمال کیا جاتا ہے، آنکھوں کی ریٹنا میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے. موسم گرما میں، آپ کو مزید تازہ نیلے رنگ، کھانے کی ضرورت ہے، اور موسم سرما کے لئے آپ کو خشک یا منجمد نیلے رنگ کے ساتھ اسٹاک کرنا ہوگا.

10. طویل آنکھوں کے کشیدگی کے ساتھ، ہم آرام دہ اور پرسکون جمناسٹکس کرتے ہیں، چھت کو دیکھتے ہیں، پھر فرش پر، اور پھر بائیں اور دائیں. کئی بار دوبارہ کریں. چلے جائیں، جہاں تک ممکن ہو سکے، پھر ناک کی چھڑی پر. ورزش 6 بار دوبارہ کریں. ہماری آنکھوں کو بند کرو، آنکھیں گھڑی گھڑی اور گھڑی سے گھومیں، ان کو 10 بار کرو.

آنکھ کی تھکاوٹ کے انفیوژن .
یہ انفیوژن بہت سے لوگوں کو پڑھنے اور کمپیوٹر پر طویل کام کرنے میں مدد کرے گا. یہ آپ کی آنکھوں کی تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملے گی. پری پیکڈ جمع کرو اور ادویات بنانے کے لئے کام کرنا.

ہم اسی طرح کی اجماع، لانڈن، کیمومائل، ڈائل، تھامے اور اچھی طرح سے مکس ملتے ہیں. ایک چمچ جمع کرنے اور 200 ملی لیبل ابلتے پانی ڈالیں، ہم 1/4 گھنٹے پر زور دیتے ہیں. آتے ہیں کپاس پیڈ گرم گرمی میں اور 5 منٹ کے لئے بند آنکھوں پر لاگو کرتے ہیں.

جڑی بوٹیوں کے ساتھ تھکاوٹ کو ہٹا دیں.

- ہم مضبوط چائے سے لوشن بناتے ہیں یا کیڑے کی لکڑی یا چومومائل کے کمزور انفیوژن سے کمپریسس کرتے ہیں.

- ہم برابر حصوں میں ٹکسال اور چاکلیٹ اور پیسہ، جیسے چائے کی طرح، کمپریسس بنائیں.

شہد لوشن، اس ابلی نصف میٹھی کے لئے شہد کا چمکدار، نصف لیٹر پانی.

لال آنکھوں اور پپو کے ساتھ.

- ہم مٹی کے پانی لوشن بنا دیتے ہیں، اس لئے ہم مٹی کے ایک گلاس پانی میں ایک میٹھی چمچ میں گھومتے ہیں.

اب ہم جانتے ہیں کہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ آنکھ کی تھکاوٹ کو کس طرح ہٹا دیا جائے. ایک prophylaxis اور آنکھوں کی تھکاوٹ کے طور پر جڑی بوٹیوں سے لوک ترکیبوں کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اپنی نظر ناقابل فراموش اور خوبصورت بنا سکتے ہیں. لیکن اس سے یا اس کے نسخے کے بارے میں، آکولیست کے ساتھ مشورہ نہیں بھولنا.