کچھ معاملات میں، ایک مخصوص وقت کے لئے تکمیل فوڈوں کا تعارف ملتوی کیا جانا چاہئے: اگر گھر میں درجہ حرارت بلند ہوجائے یا بچہ ایک بیماری کا شکار ہو، یا بچے کی آنتوں پریشان ہوجائے تو درجہ حرارت بڑھ گئی ہے. بعض بیماریوں کے واقعے کے ساتھ نصفہ سالہ بچوں (انیمیا، ٹکٹ، دیگر حالات) اور چھ ماہ تک بچوں کو، مصنوعی یا مخلوط کھانا کھلانے کے ساتھ تکمیل فوڈوں کا تعارف. عام طور پر اس طرح کے تکمیلوں کی تکمیل فوڈوں کو ضلع کے بچوں کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. تکمیل فوڈوں کے تعارف کے آغاز میں، اس سے قبل بچے کو لازمی خوراک دی جاتی ہے اس سے قبل چھاتی کو لاگو کیا جاتا ہے. اس کے بعد تکمیل حصوں میں اضافے تک جب تک یہ مکمل طور پر دودھ پلانے کی جگہ نہیں لیتا ہے. بچے کو نئے غذا کے عادی ہونے کے بعد، آپ اگلے - موٹے، اور پھر گھنے کھانے میں داخل ہوسکتے ہیں، اس وجہ سے بچے کو چوبنے کا عادی بنانا ہے.
ذیل میں ہم بچوں کے لئے تکمیل کھانا کھلانا متعارف کرانے کی میز پیش کرتے ہیں، جو ڈبلیو ایچ او کی سفارشات سے متفق نہیں ہے. ہم آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ یہ ٹیبل اشارہ ہے اور بچے کو کھانا کھلانے کے انفرادی موڈ کو تبدیل نہیں کرتا ہے. اس میز سے آپ بچے کے لئے لالچ متعارف کرانے سے شروع کر سکتے ہیں. ہر بچے میں ایک بھوک، ہستی کی خصوصیات ہے. ان بچوں کے لئے جو مصنوعی یا مخلوط کھانا کھلاتے ہیں، تکمیل فوڈوں کے تعارف کا آغاز پہلے سے ہی ہوتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، یہ سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ پیڈیاٹریٹری سے رابطہ کریں.
پہلا لالچ
سب سے پہلے سبزیوں کو سب سے پہلے استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. یہ ان بچوں کے لئے خاص طور پر موزوں ہے جو ناقابل برداشت جسم کے وزن سے پہلے پیدا ہوئے تھے، وقت سے قبل، ٹکٹوں، ڈایتاسنس، انمیا سے زائد. اس کے علاوہ، سبزی پاکی کے ساتھ بھی شروع کرنا بہتر ہے کیونکہ دیگر مصنوعات کے تعارف کے ساتھ، پاکی سے بچوں کو انکار نہیں کرتے. امکان یہ ہے کہ اگر آپ کو ایک سال تک پھل کے پگھری یا ماسڈ آلو کے ساتھ پہلا بچہ شروع ہوتا ہے، تو سبزیوں کے بچے کو مکمل طور پر غیر منحصر ہونے سے انکار کر دیا جاتا ہے.
سبزی خالص بنانے کے لئے، آلو، ٹرنپس، گاجر کا استعمال کریں. ایسی مصنوعات جو موٹے فائبر پر مشتمل نہیں ہیں. ایک جوڑے کے لئے تکمیل فوڈ کے لئے کھانا تیار کریں یا سبزیوں میں زیادہ معدنیات کو ذخیرہ کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا پانی استعمال کریں. جب سبزیوں کو پکایا جاتا ہے، تو انہیں چھٹکارا، مکس کے ذریعہ مسح کریں، بہت کم نمک، نصف انڈے کی زرد کا اضافہ کریں اور گرم دودھ دودھ یا ابھرتے ہوئے پانی (تقریبا تیسرے یا پکا ہوا آدھا آلو کے بارے میں ایک سہ ماہی) کا گرم لگائیں.
صنعتی کھانے کی خوراک کے لئے مختلف ڈبے سبزیاں اور پھل خالص پیدا کرتی ہیں. یہ پہلی تکمیلی خوراک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، ضروری ہے کہ بچے کو کھانا، موسم سرما یا موسم بہار میں جاری رکھا جاسکتا ہے، کیونکہ وہ آپ کے گھر میں جمع اور کھانا پکانے سے کہیں زیادہ وٹامن جمع کرتے ہیں.
لالچ شروع کر کے اپنے بچے کو 10 گرام میدہڈ آلو (2 چمچ) دے دو. اس صورت میں، اپنی کرسی کو دیکھتے ہیں - اگر خرابی کی شکایت نہیں کی جاتی ہے، تو آپ تکمیلی خوراک کی مقدار میں اضافہ کرسکتے ہیں. آہستہ آہستہ، کھانا کھلانا بچے کے دودھ پلانے والے کو فراہم کرے گا.
دوسرا لالچ
بچے کی 7 ماہ کی عمر میں یہ شروع کیا جا سکتا ہے. دوسرا لالچ شروع کرنے کے لئے دودھ کی دلی کے ساتھ 5-8 فی صد چربی کی صورت میں، اس صورت میں اگر آپ کو الرجی ردعمل نہیں ہے تو آپ 10٪ تک جا سکتے ہیں. اگر یہ اب بھی ہوتا ہے تو، پانی پر ڈیری فری بنیاد پر اناج تیار کرنے کے لئے تیار رہیں. بٹواٹ یا آئلیل کا استعمال کرنا اچھا ہے. مننا پاؤڈر میں امیر معدنیات نہیں ہیں، لہذا یہ لالچ شروع کرنے کے قابل نہیں ہے. تیار شدہ مخلوط اناج سے متنوع اناج موجود ہیں، جو بچے کے کھانے کا ارادہ رکھتے ہیں. ان کا استعمال کریں، اور ساتھ ساتھ خاص بچوں کے آٹا سے باہر لے لو (آلیمی).
1-2 چمچوں کے ساتھ مچھلی کے آلو کی طرح لالچ شروع کریں، آہستہ آہستہ ایک اور دودھ پلانے کی جگہ لے لے. رند کے ساتھ آپ کو پھل سے پتلی جوس، کاٹیج یا پنیر دے سکتا ہے.
پاؤڈر میں، آپ 5 گرام مکھن تک ڈال سکتے ہیں، جب بچہ 7.5 - 8 مہینے تک پہنچ جاتا ہے. لیکن اس عرصے کے دوران صبح بھی اور رات سے نیند بچے کے دودھ کو دودھ دینا ضروری ہے.
سات مہینے کی عمر میں، بچہ کو بھی کم چربی کا گوشت برتن (20-30 ملی میٹر) اور روٹی کٹ (بھترین طور پر سفید) بھی دیا جا سکتا ہے. برتری اور روٹی کا انگوٹھا بہتر ہے کہ انڈے کی زرد کے ساتھ ساتھ "باہر نکلیں"، سیب یا سبزیوں کے خالص سے نمٹا جائے. آپ شور اور میشڈ آلو کی بجائے سوپ پاکی کو پک سکتے ہیں. آپ سبزیوں میں 10 گرام کی کم موٹی گوشت سے سبزیوں کا گوشت بھی شامل کر سکتے ہیں. گوشت کی مقدار آہستہ آہستہ بڑھ گئی ہے: آٹھیں نویں ماہ تک - فی دن 30 گرام، بارہ ماہ تک - 60 گرام تک.
ایک کھانا کھلانے کے لئے، خوراک کی اوسط کل مقدار تقریبا 200 گرام ہے.
تیسرا لالچ
بچے کی زندگی کے آٹھواں ماہ کے لئے دودھ پلانا آہستہ آہستہ کیفیر کے ساتھ تبدیل کر دیا گیا ہے. صبح اور شام میں صرف اس عمر میں دودھ کو دودھ دینا چاہئے.
جلد ہی ایک سال تک بچے کی غذائیت زیادہ سے زیادہ مختلف ہوتی ہے. 10 مہینے کی عمر میں، گوشت اور مچھلی کے گوشت کی بالیاں، بھاپ کے گوشت کی بالیاں، غذائیت والے گوشت اور معدنی گوشت غذا میں متعارف کرایا جاتا ہے. یہ چکنائی، جگر اور کھانے میں دماغ شامل کرنے کے لئے مفید ہو گا. سات مہینے سے، کریکرز کے سوا، آپ کو کوکی بھی دے سکتے ہیں، جو ماں کی دودھ کے ساتھ مل کر اچھا ہے (دوسری صورت میں کاربوہائیڈریٹوں کا زیادہ سے زیادہ استعمال ہوتا ہے). بیر اور پھل سب سے بہتر استعمال کیے جاتے ہیں، کیسیلی بچوں کو دینے کے لئے بہت جلدی ہے.