انٹراکٹائن ترقی کے اگلے آٹھ مہینے میں معمولی جنجاتی ترقی کو یقینی بنانے کے لئے حاملہ کے پہلے مہینے میں کس طرح سلوک کرنا چاہئے؟ آپ کیا کر سکتے ہیں، آپ کو کرنے کی ضرورت ہے، اور سختی سے منع کیا ہے، ہم اس مضمون میں بحث کریں گے. اگر حمل طویل عرصے سے انتظار کی جاتی ہے اور منصوبہ بندی کی جاتی ہے تو، زیادہ تر امکان ہے کہ عورت ایک صحتمندی طرز زندگی کی راہنمائی کرے اور ہر چیز کو یقینی بنائے کہ بچے آرام دہ اور محفوظ ہو. لہذا، پورے مستقبل کی حمل کے دوران منصوبہ بندی ایک اہم نقطہ نظر ہے.
لہذا، اگر آپ حاملہ یا مہاسوں کو شدید شکست دے رہے ہیں، تو، پہلی جگہ میں، آپ کو حاملہ امتحان خریدنے کی ضرورت ہے. ایک اصول کے طور پر، بہت سے ٹیسٹ معتدل نتیجہ پہلے سے ہی تاخیر کے پہلے دنوں میں ظاہر کرتے ہیں، جب اشارہ کی مدت دو ہفتے ہے. اس کے باوجود، خواتین کی مشاورت میں حصہ لینے کے ابتدائی تشخیص اور حمل کے بعد کے انتظام میں ایک اہم نقطہ نظر ہے، اور بعد میں اس کے بعد کسی تاریخ کے بعد اسے ملتوی کرنا ضروری نہیں ہے. یہاں تک کہ حمل کے پہلے علامات کی ظاہری شکل کے ساتھ، ڈاکٹر آپ کی صحت کے بارے میں اختتام پذیر ہونا ضروری ہے. صرف ایک ڈاکٹر صرف تمام لازمی مطالعات کی وضاحت کرسکتا ہے، عمل کی پیروی کی منصوبہ بندی کا تعین کرسکتا ہے اور حمل کے دوران آپ کے تمام سوالات کا جواب بھی دے سکتا ہے. میں سفارش کرتا ہوں کہ آپ دفتر میں بالکل ڈاکٹر کی سفارشات لکھیں، جیسے ہی آپ دفتر چھوڑ کر سب کچھ بہت جلد بھول گئے. اس کے علاوہ، یہ تمام ضروری سوالات لکھنا ضروری ہے کہ آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ آپ ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں تاکہ گفتگو کے دوران آپ کچھ اہم نہیں بھولیں.
حمل کی پہلی علامات
حمل کے پہلے علامات مندرجہ ذیل علامات ہیں:
- حیض میں تاخیر؛
- بھوک کی خلاف ورزی
- نیزا؛
- کمزوری اور چکنائی.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ یہ علامات صرف حمل کے دوران نہ ہوسکتے ہیں، لیکن اسی وقت حمل میں مکمل طور پر غیر حاضر ہوسکتا ہے. خریدا حمل کی جانچ آپ کی "خاص" صورت حال میں زیادہ درست طریقے سے نیویگیشن میں مدد کرے گا. یہاں تک کہ ٹیسٹ پر ایک کمزور دوسری پٹی ایک ترقی پذیر حمل کی نشاندہی کرتا ہے. اگر آپ بیسل درجہ حرارت کی پیمائش کرتے ہیں، تو، ایک اصول کے طور پر، حمل کے دوران یہ بلند ہو جاتا ہے اور 37 ڈگری سیلس سے زیادہ سطح پر رہتا ہے.
خواتین کی مشاورت کا پہلا دورہ
جب آپ سب سے پہلے ایک نسائی ماہر کا دورہ کرتے ہیں، تو آپ کو عام طور پر کئی سوالات کا جواب دینا پڑے گا:
- سنگین امراض اور آپریشنز، دائمی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا؛
- جو کہ آپ گزشتہ مہینے میں استعمال کرتے تھے یا اب استعمال کرتے ہیں؛
- جسم کے الرجیک ردعمل؛
- خاندان کی تاریخ: دائمی بیماریوں، جینیاتی بیماریوں، اونٹولوجی بیماریوں وغیرہ وغیرہ؛
- سماجی سروے: عمر، برا عادات، پیشہ؛
- جینیاتی تحقیقات: پہلی ماہانہ مدت کے آغاز، سائیکل کی مدت، اس کی مدت کا وقت، باقاعدگی سے؛ ماضی کی خرابی، حملوں، حیات؛
- منفی زندگی کے عوامل جو حمل کے دوران متاثر ہوسکتی ہیں.
پرائمری طبی امتحان
جب "حمل" کی تشخیص قائم کی جاتی ہے تو، ایک عورت کو مکمل طبی امتحان دیا جاتا ہے. اس میں شامل ہیں:
- دل، پھیپھڑوں، پیٹ کے اعضاء کی امتحان؛
- اونچائی اور وزن کی پیمائش؛
- بلڈ پریشر کی پیمائش؛
- بیرونی جینیاتی اعضاء کی کھانوں کا کنٹرول اور امتحان؛
- آئینے کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی اور جراثیم کی اندرونی امتحان؛
- اپنے pelvis کے سائز کا تخمینہ لگائیں؛
- دونوں ہاتھوں کے ساتھ پیویسی اعضاء کی امتحان.
اس کے علاوہ، نسائی ماہر آپ کو لیبریٹری مطالعہ کی پوری حد پیش کرے گا:
- اگر یہ تجزیہ پہلے سے نہیں کیا گیا تو خون کے گروپ اور ریو عنصر کا تعین؛
- پیشاب کی عام تجزیہ؛
- سیفیلس اور ایڈز کے لئے خون کا ٹیسٹ؛
- ذیابیطس کی موجودگی کے لئے ٹیسٹ
ڈاکٹر چھپی ہوئی ٹچ انفیکشنز کے لئے ایک ٹیسٹ بھی پیش کرسکتا ہے.
اس حقیقت کے لئے تیار ہونا لازمی ہے کہ لیبارٹری مطالعہ نہ صرف عورتوں کے مشاورت کے لئے، لیکن بعد میں آنے والے دوروں میں، نہ صرف مہینے سے ماہ تک.
ہر بار ایک ڈاکٹر حاملہ کارڈ سے دور ہوتا ہے، مندرجہ ذیل اعداد و شمار باقاعدگی سے باقاعدگی سے داخل ہوتے ہیں: ایک عورت، بلڈ پریشر، پیٹ کے کھڑے کی اونچائی، اعراض کے سائز اور شکل، اور پیشاب اور خون کے ٹیسٹ کے نتائج میں تبدیلی.
اب باقاعدگی سے ایک خاتون ڈاکٹر کا دورہ کرنا ضروری ہے. ایسے دوروں کی فریکوئنسی ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کی جاتی ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، حمل کے پہلے نصف حصے میں ایک عورت مہینے میں ایک نسخہ کے دوران ایک نسخہ دفتر کا دورہ کرتی ہے، جب تک حمل کے 32-34 ہفتوں تک دو ہفتے میں دورے کی تعدد ایک بار بڑھا دی جاتی ہے، حاملہ کے آخری مہینے میں عورت ہر ایک نسخہ میں داخل ہوجاتا ہے. اگر حمل کے دوران کوئی مسئلہ موجود ہے تو، ڈاکٹر کے دوروں میں اضافہ ہوتا ہے.
آرام دہ اور پرسکون مشقیں
حاملہ عورت اپنی نئی اور ابھی تک غیر معمولی ریاست کے پہلے دنوں سے، جسمانی اور ذہنی دونوں کی صحت کی دیکھ بھال کرنا چاہئے. آرام دہ اور پرسکون مشقوں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد، آرام دہ اور پریشان نہیں. حاملہ خواتین کے لئے پورے یوگا پیچیدہ ہیں. میں خاموش موسیقی کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون کرکے شروع کرتا ہوں، جیسے "فطرت کی آواز". زیادہ آسان بیٹھ کر ضروری ہے، خوشگوار موسیقی پر بند کرو، اپنی آنکھیں بند کرو اور آرام کرو. آہستہ آہستہ آپ کو آپ کے جسم کے تمام عضلات، پاؤں سے گردن اور چہرے سے آرام کرنے کی ضرورت ہے. ہمیں ناک اور سمالی طور پر ناک کے ذریعے سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خوشگوار چیز کے بارے میں سوچتے ہیں، تصور کریں کہ آپکے بچے کیسے بڑھتے ہیں اور کیسے ترقی کرتے ہیں. اس ورزش کو جاری رکھیں 10-20 منٹ کے لئے ایک دن میں کم سے کم 1-2 بار.
فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے علامات
حاملہ کے پہلے مہینے میں کس طرح سلوک کرنا اور اس کے ساتھ ساتھ تمام مہینے میں، ڈاکٹر آپ کو بتانا دیکھتا ہے. پہلے دنوں سے آپ کو صحت مند طرز زندگی کے ساتھ اپنے آپ اور آپ کے بچے کو لازمی طور پر فراہم کرنا ضروری ہے، مناسب غذائیت کا خیال رکھنا.
کبھی کبھی، خاص طور پر حمل کے آغاز میں، مختلف غیر ضروری حالات ہیں جو فوری طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ایسی حالتوں میں اہم چیز خوفناک نہیں ہے، لہذا اس صورت حال کو بڑھانے کے لئے نہیں. ڈاکٹر کے ساتھ ساتھ بروقت پتہ چلتا ہے کہ اکثر خوشحالی نتیجہ کے ساتھ صورتحال کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے.
طبی مدد کے لئے فوری علاج آپ کے جسم سے مندرجہ ذیل علامات کی ضرورت ہے:
- اندام نہانی سے ہلکا خونی یا بھاری خارج ہونے والا مادہ.
- پیٹ میں درد، خاص طور پر اگر خونی مادہ کے ساتھ ہے، نیزا اور / یا الٹی؛
- اندام نہانی سے مائع کی رساو؛
- اندام نہانی سے کھینچنے والی، خاص طور پر پیٹ یا پیچھے میں درد کے ساتھ؛
- چہرے اور انتہا پسندوں کی سوزش؛
- شدید سر درد، چہرے اور ہاتھوں کی سوجن کے ساتھ؛
- چکن، بخار، پیٹھ کے درد، درد اور جلانے کے سینسر جب urinating؛
- کمزوری اور چیلنج
- اوپر درجہ حرارت 39ºC سے زیادہ درجہ حرارت پر بخار اور بخار؛
- حمل کے پہلے مثلث میں قزاقوں کو ختم کرنا؛
- جسم کے وزن میں اچانک تیزی سے اضافہ، فی ہفتہ ایک کلوگرام سے زیادہ؛
- دن کے دوران طویل عرصہ تک جناب تحریک کی کوئی سنجیدگی نہیں ہے، حمل کے دوپہر ہفتے یا 28 ہفتوں کے بعد ہر گھنٹہ سے کم 10 حرکتیں.