نئے سال اور دوستوں کے پیدائش، ہر قسم کے تعطیلات، اجلاسوں کو دیکھنے کے - یہ سب ایک عذر ہے ... سٹور میں دیکھنے کے لئے. اور تنخواہ کا ایک دن (کس طرح، ایک ماہ کے لئے، آپ کو عذاب دیا گیا ہے - اور اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے نہیں؟) اور دو پریمیوں کے کیلنڈر میں خصوصی، یادگار تاریخ. مقرر کردہ تقرریوں اور انٹرویو. وہ ایک چیز کی طرف سے متحد ہیں - وہ سب ایک فعال، لیکن ختم ہونے والی خریداری کی سفر کا سبب بن سکتا ہے.
جب کریڈٹ کارڈز خالی ہیں، اور صرف چند جوڑے کو پرس میں ہیں، آپ کے سر میں ایک حیرت ہے، سوال: ایک انحصار یا کشیدگی کا معنی ہے؟ ہم زیادہ کیا کرتے ہیں - اعصاب کو پرسکون کرتے ہیں یا "یہ اچھی چھوٹی چیز پر انحصار کو بڑھانا، میں زندگی میں گزر نہیں پاوں گا"؟
بہت سے لوگوں کو اس بات کا خیال نہیں آتا کہ گھر میں بہت ضروری چیزوں کو خریدنے کے لۓ چھوٹے چیزوں کو جمع کرنے میں کیسے بدل جاتا ہے. خوبصورت (اور بہت سستے!) مجسموں کے پاس ایک غیر معمولی جائیداد بہت بڑا مجموعہ میں جمع ہے. ایک کریم، فروخت میں خریدا - فوائد نہیں لینا، لیکن ختم ہونے کی تاریخ کے بعد نقصان. اس بات کا اندازہ کیا جاسکتا ہے کہ کیا خریداری پہلے ہی قائم کردہ انحصار کی وجہ سے تھا یا ابھی تک کشیدگی کا کافی مناسب ذریعہ تھا؟
مفید اور ناپسندیدہ قبضہ
بدقسمتی سے، انحصار ایسی چیزیں ہیں جو افعال میں دوسروں کے ساتھ ڈپلیکیٹ یا پرورش کریں.
مثال کے طور پر، موسموں میں تبدیلی کرتے وقت اسے ایک دوسرے کریم (یہاں تک کہ ایک رات کی کریم) خریدنے کے لئے عیش و آرام نہیں سمجھا جاتا ہے. یہ ایک راز نہیں ہے کہ جلد کی حالت براہ راست اس پر منحصر ہے کہ ہم اس کی ضروریات کو کیسے ملاحظہ کریں. موسم سرما میں، غذائیت اور نمی کرنے اور موسم گرما میں - چربی کی جلد کو خشک کرنے کے لئے - یہ عام ہے. لیکن اگر فنڈز دو یا تین یا اس سے بھی پانچ ہیں، اور ان کے لئے کوئی فائدہ نہیں ہے، تو یہ یقینی طور پر پیسہ کمانے اور شاپنگ کی طرف سے کشیدگی کو نمٹنے کی کوشش کرنے اور اس کے انحصار کو یقینی بنانا ہے.
پیاروں کے لئے خریداری اور نہ صرف - خریدنے کی زیادہ امکان، اور دوسرے لوگوں کی دیکھ بھال نہیں.
غیر منصفانہ طور پر یہ کہنا کہ دوسرے لوگوں کو خریدنے کے لئے لازمی نہیں ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک غیر معمولی تنہا شخص کی وضاحت کرنا. ہم سب وقت میں دوسروں سے کچھ خریدتے ہیں - سویٹر سے ایک محبوب آدمی کو ایک ساتھی کے لئے علامتی تحفہ تک.
لیکن خریداروں کی تعداد "دوسروں کے لئے"، ان کے مفادات میں معمولی طور پر کم از کم کم ہونا چاہئے. انتہائی صورت حال میں، آپ "براہ کرم" کسی دوسرے شخص کی اجازت دے سکتے ہیں یا اس کا خیال رکھتے ہیں، اگر یہ بچہ ہے. اور اس سے بھی ابتدائی عمر سے، بچے کو ایک آزاد انتخاب پر عاجز کرنے کی کوشش کریں. اسی وقت - اپنے آپ کو حقیقت یہ ہے کہ آپ کے اخراجات دوسرے لوگوں کے ساتھ منسلک نہیں ہیں، لہذا خریداری کے ذمہ داری کو تبدیل کرنے کے لئے آزمائش نہ ہونے کی وجہ سے.
خاندان کے لئے ایک گھر کے لئے خریداری - ایک shopaholic کے لئے ایک bottomless کٹورا
"جنرل" شاپنگ - نہ صرف خریداری سے لطف اندوز کرنے کا ایک بڑا راستہ ہے بلکہ ایک shopaholism کو دکھانے کے لئے. ماہانہ گرہنتیوں گرمی کے تحت واشنگ پاؤڈر اور ڈٹرجنٹ، میزائل اور ساحلوں خریدتے ہیں - بہت کچھ.
افسوس، غیر معمولی اور خریداری کی انحصار یا کشیدگی کے ذرائع کی اس طرح کی کوئی فرق نہیں. اس کے علاوہ، اشتہارات ہمیں مزید قائل کرتی ہیں: یہاں، پرانے grater اچھا نہیں ہے، ہمیں ایک نئی ضرورت ہے!
اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے یہ مشکل نہیں ہے. اس بات کا تصور کریں کہ آپ مخلص طور پر "گھر کے لئے، خاندان کے لئے خریدنے کے لئے چاہتے ہیں." اس بارے میں سوچو کہ آپ اس کا استعمال کیسے کریں گے. اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟ کیا ہر بار استعمال کے بعد دھویا جائے گا؟
یقینا، خریداری جب انحصار باقاعدگی سے کشیدگی کے لئے صرف قابل علاج کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے انحصار ہے. لیکن اکثر چیزوں کو واقعی ضرورت ہوتی ہے. لہذا آپ کو اپنے آپ کو مسلسل استعمال اور چیز کی غیر معقول قیمت ثابت کرنے کے بعد صرف نئے فکسڈ "گیجٹ" پر گزاریں. اسے خالص دل کے ساتھ خریدیں اور کئی سال تک اسے استعمال کریں.
لہذا آپ شک میں شکست دینے کے لئے ہر وقت بند کریں گے کہ آیا آپ اندرونی shopaholic کے حق میں بیماری سے متعلق خریداری کر رہے ہیں. ویسے، خواتین کی الماری کی اپ ڈیٹس میں اسی ہدایت کا خدشہ ہے.
کشیدگی سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
لہذا، آپ نے پہلے سے ہی یہ سمجھا کہ انحصار کسی انحصار یا کشیدگی کا ذریعہ ہے، مرنے کا اختتام طریقہ ہے. چونکہ یہ بے شک ہے کہ بہترین آلہ اس کی کمی نہیں ہے. اہم یہ ہے کہ کوئی خریداری نہیں کرسکتی ہے.
خریداری کے انماد سے علاج کے موضوع پر، سینکڑوں مضامین پہلے ہی لکھے گئے ہیں. لیکن اہم بات ہمیشہ ایک ہی ہے. اگر آپ کے کریڈٹ کارڈ "زیادہ خریدنے اور یہ خریدنے کی خواہش کی زبردست دباؤ کا سامنا نہیں کرتا ہے،" اور خریدنے پر قابو پانے کا وقت باقی ہے - کشیدگی کا دوسرا، کم دردناک اور زیادہ مؤثر ذریعہ تلاش کرنے کا وقت ہے.
اگر شاپنگ مینیا اگلے مرحلے میں چلا گیا ہے اور خود مختار ہوجاتا ہے، تو یہ کشیدگی سے نہیں آتی ہے، لیکن خود کو (اور پھر کشیدگی سے خود کو جائز قرار دیا جاتا ہے) اب بھی زیادہ سنجیدہ ہے. اور اس حقیقت کے ساتھ شروع کرنا ضروری ہے جو حوصلہ افزائی کے ایک پیچیدہ، متضاد کن کنڈلی کا حصہ ہے.
لہذا، آپ کو دکان میں جانے سے پہلے، سوال پر اپنے آپ کو جواب دیں:
- کیا آپ خریدنا چاہتے ہیں کیونکہ آپ کو ایک چیز کی ضرورت ہے؟
- کیونکہ آپ برا محسوس کرتے ہیں، اداس، اداس؟
- یا صرف اس وجہ سے کہ آپ خریدنا چاہتے ہیں؟
بعد ازاں کیس کے لئے یہ الگ الگ طور پر اپنی چھوٹی سی خواتین کی خواہشات کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک چھوٹی سی رقم مختص کرنے کے قابل ہے.