موٹاپا ایک بیماری ہے جس کی وجہ سے اپلی کی ٹشو کے زیادہ سے زیادہ ذخیرہ ہونے کی وجہ سے، 40 سال سے زائد عمر کے خواتین خاص طور پر اس بیماری سے متاثر ہوتے ہیں. اس طرح کی بیماری تھوڑی دیر میں تیار نہیں ہوتی، عام طور پر کئی عوامل اس میں شراکت کرتی ہیں.
ڈاکٹروں اور نفسیاتی ماہرین نے موٹاپا کی ترقی کو متاثر کرنے والے اہم عوامل کی نشاندہی کی :
بہکانا بہاؤ طرز زندگی؛
جینیاتی جڑی بوٹی؛
میٹھی کاربونیٹیڈ مشروبات کی کھپت؛
اعلی کیلیوری فوڈوں کی زیادہ سے زیادہ کھپت؛
اکثر بھوک غذا؛
endocrine کے نظام کی دائمی بیماریوں؛
اکثر کشیدگی؛
روزانہ ریمنز کی غیر موجودگی، نیند کی دائمی کمی؛
خوراک پر نفسیاتی انحصار.
موٹاپا ناپسندیدہ اور خطرناک نتائج ہے جس کا نتیجہ توانائی کے توازن اور مصدقہ قوتوں کے درمیان توانائی کے توازن کی خرابی کا نتیجہ ہے. ناکامی توانائی آہستہ آہستہ سینے، پیٹ اور رانوں کے علاقے کے حجم میں بڑھتی ہوئی فیٹی ؤتوں میں ذخیرہ کیا جاتا ہے. فیٹی پرتوں کی جگہ معمول کے کھانے کے رویے کی خلاف ورزی پر اثر انداز کرتی ہے، ہارمونل رکاوٹوں کی طرف جاتا ہے، جسم میں میٹابولک عمل کو کم کرنا.
موٹاپا کا اہم نشان زیادہ وزن ہے. اضافی کلو گرام پر منحصر ہے، موٹاپا کے 4 ڈگری معتبر ہیں. I اور II ڈگری سے متاثر ہونے والے افراد، اکثر ظاہرہ طور پر بیمار ہوتے ہیں، نہ سمجھتے ہیں. موٹاپا کے زیادہ شدید دریاؤں کے ساتھ، پورے جسم کی کمزوری، مسلسل غفلت، جلادگی کو پریشان کرنا شروع ہوتا ہے. ہضم نظام کے کام میں ایک ناکامی، اکثر منہ میں ناپسندیدہ تلخ احساس ہے. اس کے علاوہ، ٹانگیں، جوڑوں کا شکار ہوتا ہے، ریڑھ کی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے.
موٹاپا کی روک تھام کو بعد میں اس کے علاج سے کہیں زیادہ آسان اور خوشگوار ہے. صحیح غذا اور منظم طریقے سے آپ کو موٹاپا کے بارے میں کبھی سوچنے کی اجازت نہیں دیتی ہے. تاہم، اگر اس طرح کے مسائل ظاہر ہوتے ہیں تو علاج کو طاقت اور نفسیاتی ترتیبات کو مضبوط بنانے کے ساتھ شروع کرنا چاہئے، صحیح حوصلہ افزائی قائم کریں. کامیابی حاصل کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کے ساتھ مشورے میں مدد ملے گی.
موٹاپا کا کمپلیکس علاج دو علاقوں - اعتدال پسند ورزش اور غذا پر مشتمل ہوتا ہے. مکمل امتحان کے بعد، ایک تجربہ کار ڈاکٹر نے علاج کی تکنیک کا تعین کیا ہے جو کسی خاص مریض کے لئے موزوں ہے. جسمانی وزن کو کم کرنے کے لئے پہلے 3-6 ماہ کے علاج کے لئے ڈیزائن کیا جائے گا، اور پھر چند ماہ وزن استحکام کرنے کی ضرورت ہوگی.
سائنسدانوں کے ڈاکٹروں نے وزن میں کمی کا مندرجہ ذیل طریقے تیار کیا:
انفرادی غذا، مریض کی عمر، ان کی طرز زندگی، پیشے، مالی پوزیشن پر غور کرنا. غذائیت کا روزانہ ایک روزانہ مینو تیار کرتا ہے جو وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے اور اسی وقت، آپ کو بھوک کی کمزوری احساس کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کا ایک خاص پروگرام.
کبھی کبھی ماہر نفسیاتی، endocrinologist، gastroenterologist یا نیورولوجسٹ کی طرف سے قابلی طور پر علاج اپنے آپ کو موٹاپا سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
بھوک کو کم کرنے والی دوائیوں کی دواؤں کی تقرری.
نفسیاتی صحت کی مضبوطی
فیوٹتھراپی، جس میں میٹابولزم کی معمولی سہولیات کی سہولیات فراہم کی جاتی ہے.
اگر ضروری ہو تو، چربی کی پرت کو کم کرنے کے لئے جراحی مداخلت.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ موٹاپا کے ساتھ، عام طور پر کام کرنے میں کسی فرد کے تمام اندرونی اعضاء، اہم تالے کو کم کر دیتا ہے، زندگی کی خوشی خوش ہو جاتی ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ وزن کی روک تھام صحت اور خوش دونوں دونوں کی عزم ہے.