خشک جلد کے ساتھ خواتین کے لئے وٹامن

نوجوانوں میں خشک جلد کے مالکان خوبصورت رنگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور عام "نوجوان" کے مسائل کی کمی نہیں کرتے ہیں، لیکن وقت کے ساتھ، جلد زیادہ دیکھ بھال اور توجہ کا مطالبہ کرنا شروع ہوتا ہے.

اس کی نوجوانوں اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے اس کی مدد سے جسم کے بہتر وٹامن میں اضافہ ہوتا ہے.

خشک جلد کے ساتھ خواتین کے لئے وٹامنیں جلد کے قریب ہونے سے بچنے والے ہیں، جس کا اثر کم سے کم نہیں ہوتا. وٹامنز کو جلد پر اثر انداز ہوتا ہے. وہ میٹابولک عمل کو تیز کرتے ہیں، اور لچک میں اضافے میں اضافہ کرتے ہیں، بہاؤ کی ظاہری شکل کو روک سکتے ہیں.

خاص طور پر، وٹامن اے، سیمسیسی اور پسینہ گندوں کی سرگرمی کو معمول کرتی ہے. وہ ابھی تک "خوبصورتی کی وٹامن" کے طور پر مشہور ہے. اس کی کمی میں، جلد خشک ہوجاتی ہے، سیاہ اور سوراخ کرتا ہے.

جب وہاں وٹامن بی کی کمی ہوتی ہے تو، چپکنے والی جھلیوں کو خاص طور پر ہونوں کے کنارے میں پھیلایا جاتا ہے، اور اس کی جلد جلد پھیل جاتی ہے.

وٹامن سی ہے، بلاشبہ، اینٹی سوزش اور اینٹی بالجک اثر. اگر جسم کو کافی مقدار میں وٹامن سی، پالور اور جلد سورج کے علاج کی خرابیوں کا سامنا نہیں ہوتا ہے.

وٹامن ای عمر بڑھنے کے عمل کو روکتا ہے، جھرنے کی ظاہری شکل کو روکتا ہے.

ایک لفظ میں، خواتین کے لئے وٹامن بہت سے مسائل کے لئے ایک پینسیہ ہیں. خشک چہرے کی جلد کو غذائیت ماسک اور وٹامن شدہ کریم، اور "راؤنڈ" کے ساتھ کھانے کے ساتھ براہ راست طور پر وٹامنوں کو حاصل کرنا چاہئے.

خواتین کے لئے وٹامنیں خاص قدر ہیں، خاص طور پر کھانے، جیسے سبزیاں، سبزیوں، پھل اور سمندری غذا میں.

وٹامن اے دودھ، مکھن، مچھلی کا تیل، یولکس، جگر، گاجر، سبز پیاز اور ٹماٹر میں پایا جاتا ہے.

گوشت، انڈے، دودھ، خشک، دہی، مٹر، راسبیری اور سنتوں کے ذریعہ بی وٹامن کو استعمال کیا جاسکتا ہے.

وٹامن سی کو کٹی کے ساتھ حاصل کیا جاسکتا ہے، کتا کتا گلاب ہوتا ہے.

وٹامن ای سبزیوں کا تیل، اییوکوادی، سیب اور مکئی میں موجود ہے. خشک جلد کے ساتھ لڑکیوں کو اپنی خوراک کو فیٹی ایسڈ کے ساتھ تبدیل کرنے کے لئے نہیں بھولنا چاہئے، مثال کے طور پر، فاسٹ مچھلی جیسے ہیریئر، سامون اور مکریل استعمال کرتے ہوئے.

خشک جلد کے ساتھ خواتین کے لئے وٹامن ضروری طور پر بیرونی راستے میں آتے ہیں. یہ 10-15 منٹ کے لئے باقاعدگی سے پرسکون ماسک کو لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

وٹامن اے کے ساتھ ماسک: دو - تین چھوٹے گاجر، میش اور شہد کے ساتھ ملائیں.

یا گاجر رس کا ایک چکنون، تازہ کاٹیج، پنیر اور ایک چائے کا چکن کا چکن کا مکس.

اور آپ ایک خالص ابلا ہوا گاجر بنا سکتے ہیں، اسے ایکٹ چکنون، ایک سبزیوں یا زیتون کا تیل اور خام زرد کا چائے کا چمچ ملاتے ہیں. نتیجے میں موٹی مرکب چہرے اور گردن کے علاقوں پر لاگو کیا جانا چاہئے، اور پندرہ منٹ کے بعد چمچ کو بھیڑ کے ساتھ ہٹانے کے بغیر، بہت مشکل دباؤ کے بغیر گرم پانی کے ساتھ دھو.

وٹامن بی کے ساتھ ماسک: ایک مچھلی کے ساتھ چکن کا چمچ اور دو یا تین چمچوں کے ساتھ خلیہ اور تربوز کے ایک سو ایک مکسر کے ساتھ شکست دی.

چہرے کے لئے وٹامن کا تیل. ایک سیاہ صاف بوتل میں مخلوط زیتون کے تیل کے 10 ملی لٹر، بادام کے تیل کے 30 ململ، گلابی ضروری تیل کے 2 قطرے، نروولی کی کمی اور لیوینڈر تیل کی کمی کے ساتھ. نتیجے میں مرکب صبح اور شام میں بوندے پر اڑا دیا جانا چاہئے.

وٹامن ای کے ساتھ لپ بام 5 گندم کی جراثیم کے تیل میں 5 گرام مکھی پگھلیں، جوجوبا تیل کے 30 ململ شامل کریں اور صاف جار میں ڈالیں.

بے شک، یہ ضروری ہے کہ نہ صرف گھر میک اپ پر توجہ مرکوز بلکہ صنعتی مصنوعات خریدنے کے لئے. اعلی معیار وٹامن کریم وقت میں وٹامن کے ضروری آمدنی کو یقینی بنانے کے لئے ان مردہ کنوالی جلد کے خلیوں کو اندرونی طور پر کھلایا جا سکتا ہے، اور سب سے زیادہ سورج، ہوا اور پانی سے متعلق ہوتے ہیں.

اس طرح، خشک جلد کے ساتھ خواتین کو جسم میں وٹامن، فیٹی ایسڈ کا توازن برقرار رکھنے اور باقاعدہ وٹامن کاسمیٹک طریقہ کار پر عمل کرنے کی ضرورت ہے. خشک جلد کی مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، اس پر زیادہ توجہ دینا اور آپ کو خوبصورتی اور صحت کے ساتھ انعام ملے گی.