خواتین کے انضمام: ہم ترقی اور استعمال کرتے ہیں

سب سے زیادہ ہائی نے ہمیں اپنی تصویر اور مثال میں پیدا کیا. اور جیسا کہ یہ باہر نکلا، اس نے ہمیں کچھ قسم کے اندرونی نیویگیشن نظام دیا. دوسرے الفاظ میں - اندرونی آواز یا انضمام. یقینا، ہم منطقانہ طور پر اور عقلمندانہ طور پر سوچ سکتے ہیں، لیکن اس طرح کی سوچ ہمیں ایک قسم کے کیلکولیٹر کے طور پر کام کرتی ہے. اس سوچ کی مدد کے ساتھ، ہم، مختلف ضوابط، فارمولہ کے ساتھ کام کرنے، ضرب، کر سکتے ہیں.

لیکن، بدقسمتی سے، اس طرح کے خیال میں کچھ نیا بنانے کے قابل نہیں ہے. انٹرفیس، اس کے نتیجے میں، ہم کو بے حد امکانات دے سکتے ہیں. کسی کو انفرادی طور پر تیار کیا گیا ہے، کسی کو کم. لیکن اگر ہم چاہیں تو ہم ہر ایک کی اندرونی آواز کی طاقت کو تربیت دے سکتے ہیں. یقینا، شاید سب کچھ نہیں، لیکن ہم میں سے بہت سے ایسے دوست کے بارے میں سوچتے ہیں جو ایک طویل عرصے سے نہیں دیکھا تھا اور 5 منٹ کے بعد ہم دیکھتے ہیں کہ اس نے ایک پیغام بھیجا یا کبھی کبھار ایسا ہوتا ہے کہ ہم کسی کو فون کرتے ہیں اور جواب میں ہم سنتے ہیں کہ وہ آپ کو فون کرنے کے لۓ تھا. اور سر میں اس خیال کو چھلانگ دیتا ہے کہ یہ تصوف ہے، لیکن سیکنڈ کے ایک حصے کے لئے، ہم اس سوچ کے بارے میں بھول جاتے ہیں. انضمام کے فروغ کے لئے کنسلٹنٹس یقین رکھتے ہیں کہ ہماری انترنیت سے اس سگنل کو نظر انداز کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ایسے سگنل کی مدد سے ہماری اندرونی آواز کے ساتھ مسلسل رابطے قائم کرنا ممکن ہے.

انضمام کو کیسے پہچانا؟

ہر انضمام خود کو مختلف طریقے سے ظاہر کرتا ہے. یہ آپ کی اندرونی آواز دکھائی دیتا ہے یا کہتے ہیں دیکھ کر یا سننے کے قابل ہے. شاید آپ نبیوں کے خوابوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہو، شاید آپ صرف اپنے سر میں تصاویر دیکھیں. کسی کے پاس یہ اچانک سوچ رہا ہے. کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ ہم وقت میں ہمارے انضمام کے سگنل عضلات کی سپاسم کی وجہ سے ہیں یا دلاشی کا احساس کرتے ہیں. جب آپ کسی طرح کے فیصلے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کے احساسات کا تجزیہ کرنے کی کوشش کریں (اگرچہ یہ فیصلہ غیر معمولی لگتا ہے). یاد رکھیں، حقیقت میں، یہ اکثر ہوتا ہے کہ ہم اپنے آپ کو کہتے ہیں: "مجھے یہ معلوم تھا!" یہ سب کچھ ہے کیونکہ ہم نے انفیکشن کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جب ہم نے غلط انتخاب کیا. اگر یہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے، خوش ہوں! اس کا مطلب ہے کہ آپ کی اندرونی آواز فعال طور پر ترقی کرنا چاہتا ہے. تمہیں صرف اس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے.

اپنے انترجام کی تربیت کرو

کسی پٹھوں کی طرح، انضمام تربیت حاصل کی جاسکتی ہے. مثال کے طور پر، جب کوئی آپ کو فون کرتا ہے، تو اس بات کا تعین کرنے کی کوشش کریں کہ کون سے کال کی لمحے پر توجہ مرکوز کریں. شاید آپ کو کچھ محسوس ہو گا یا اس کی تصویر دیکھیں جو آپ کو بلا رہا ہے. شاید آپ کے سر میں وہاں ایک ایسے شخص کا نام ہوگا جو آپ کو فون کرتی ہے. اگر آپ کو ایک فیصلے کرنے کی ضرورت ہے، تو چپ اور خاموش جگہ کا انتخاب کریں. اس پر توجہ مرکوز کریں اور سوال آپ کی اندرونی آواز سے پوچھیں. یہ ضروری نہیں ہے کہ سوال کا جواب "ہاں" یا "نہیں" کو آواز دینا چاہئے. اپنے آپ سے پوچھیں کہ ایک خاص صورت حال میں کس طرح بہتر ہونا چاہئے. اگر جواب صحیح نہیں آتا تو حوصلہ افزائی نہ کرو. یہ اکثر ہوتا ہے کہ انٹرنشن آپ کو انتہائی غیر متوقع لمحے میں جواب دیتا ہے. مثال کے طور پر، شام میں جب vyrazslablenny، کچھ بھی نہیں سوچتے، آرام دہ چائے پیتے ہیں. اسی جواب کا خواب میں آ سکتا ہے.

ہمارے دماغ کا کھیل

اگر انٹرنیٹ کے طور پر انضمام کی ایک مضبوطی سے تیار احساس ہمیں انٹرنیٹ کے طور پر دستیاب تھا، تو ہم سب ایک مثالی دنیا میں ایک طویل عرصے تک رہتے ہیں. بدقسمتی سے، آپ کی اندرونی آواز کی ترقی کو روکنے کے بہت سے دیگر آوازیں. جیسا کہ خوف، خواہش، کچھ شک میں. مثال کے طور پر، آپ کو انتہائی تنخواہ کا کام پیش کیا گیا تھا. یقینا آپ خوش ہیں اور خوش ہیں. لیکن اندر، سوالات ہیں: کیا اگر میں انتظام نہیں کرسکتا؟ اگر میں کافی نہیں ہوں تو کیا ہوگا؟ اچانک سب دیکھیں گے کتنا احسان ہے؟ کیا یہ انضمام یا کم خود اعتمادی کی آواز ہے؟ آئیے اس کو سمجھنے کی کوشش کریں. خوف اور شک کی آواز سے آپ کیسے اندرونی آواز بتا سکتے ہیں؟

قدم بہ قدم

فرض کریں آپ کسی دوسرے ملک میں نوکری کی پیشکش کی. اس کے لئے، اپنی پوری زندگی کو تھوڑی دیر تک چھوڑنا ہوگا. آپ کے پچھلے کام، دوست، جس شہر آپ بڑے ہو گئے تھے - شاید یہ سب اچھا ہوگا. خیالات آپ کے سر میں بے ترتیب ہوتے ہیں. بہت سے لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں. اس صورت حال میں، آپ کو یقینی طور پر انضمام کے بارے میں پرواہ نہیں ہے. خاص طور پر اگر آپ کو فوری فیصلے کی ضرورت ہے. اس طرح کے بحران میں، انترجام خود کبھی نہیں ظاہر کرے گا. آپ کو پرسکون کرنے کی پہلی چیز - یہ آپ کے لئے معمول کا راستہ میں کرو. پھر آرام سے سوچتے ہیں اور ذہنی طور پر کئی حصوں میں صورتحال کو حل کرتے ہیں. اول: آپ کے پیش کردہ کام کے بارے میں مزید معلومات تلاش کریں. اس موقع پر آپ کو اس موقع پر توجہ دینا. اگر یہ آسان ہے تو، آپ اپنی جذبات کو بھی ریکارڈ کرسکتے ہیں. دوسرا: باغ تلاش کریں جس میں آپ کو رہنے کی ضرورت ہوگی. اس میں آپ کو کونسی جذبات محسوس ہوئی ہے؟

یاد رکھیں کہ جسم بھی ردعمل کر سکتا ہے. اگر فیصلہ سازی کے دوران آپ کو سر درد ملے گا تو آپ کو کمزور یا بھاری محسوس ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ صورت حال کے طور پر گلابی نہیں ہے جیسا کہ آپ ہو سکتے ہیں. اور صبح میں انضمام سب سے بہتر سنبھال لیا جاتا ہے - آپ کے دماغ کو آرام دہ ہے، اور انضمام زیادہ منفی ہے.