خوبصورتی اور صحت کے لئے گوبھی کے فوائد

گوبھی گوبھی روس میں سب سے زیادہ وسیع تر سبزیوں کے کھانے کا دوسرا سب سے زیادہ مقبول ہے. لیکن، اس کے علاوہ، اس میں اب بھی دواؤں کی خصوصیات ہیں. گوبھی مختلف قسم کے وٹامن پر مشتمل ہے: وٹامن سی (یہ وٹامن تقریبا ایک ہی رقم میں اس میں ذخیرہ کیا جاتا ہے جس میں یہ ھٹی پھل میں موجود ہے)، وٹامن اے، وٹامن بی، ک، آر، پی پی؛ قدیم، فولک، پینٹوتینک ایسڈ؛ کارٹین؛ معدنی مادہ - پوٹاشیم، آئرن، فاسفورس، کیلشیم، سوڈیم، میگنیشیم، وغیرہ. فائبر اور بہت سارے مفید مادہ. یہ کہنا بہت اہم ہے کہ sauerkraut میں وٹامن C اضافہ کی مقدار میں اضافہ. ریڈ گوبھی اس کی غذائی خصوصیات میں سفید سر کی "بہن" کی طرح ہے. خوبصورتی اور صحت کے لئے گوبھی کے فوائد کے بارے میں، آپ اس مواد سے سیکھ سکتے ہیں.

صحت کے فوائد.

گوبھی میں بہت سے دواؤں کی خصوصیات ہیں. سب سے پہلے، اس کے بہترین عمل انہی کے لئے جانا جاتا ہے. گوبھی جوس شفا یابی کے عمل میں مدد کرتا ہے اور پیٹ اور دوڈینم کے پیپٹک السر میں درد کو کم کرتا ہے، گیسٹرائٹس، جگر کی بیماریوں، الاسلامی کالائٹس کے ساتھ. دوڈینم اور پیٹ کے پیپٹک السر کے ساتھ، گوبھی کا رس نچوڑا گوبھی کا رس 30-40 منٹ کے کھانے سے پہلے ایک گرم شکل میں لے جاتا ہے، نصف گلاس سے شروع ہوتا ہے، آہستہ آہستہ خوراک کو پورے گلاس میں بڑھاتا ہے. 40 دن - علاج کا ایک مکمل کورس، لیکن چند دنوں میں امداد ملے گی. بہترین سلیگ تازہ گوبھی سے آنتوں اور پیٹ کو صاف کرتا ہے. فائدہ مند اندھیرا مائکرو فلورا پر اس کا فائدہ مند اثر ہے. یہ ہضم کو بہتر بناتا ہے، قبضے کو ختم کرتا ہے. لیکن گوبھی جوس لینے کے لئے پیٹ میں بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ منع ہے.

تازہ گوبھی اور تازہ نچوڑ گوبھی کا رس کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے، خاص طور پر ریشم کے کینسر. گوبھی جوس شامل ہے انڈونیشیا نامی اشیاء. انڈلس اسسٹنجن (ایک ہارمون کی سطح) کو کم کرنے میں حصہ لینے میں مدد کرتی ہے، جس میں جسم میں تبدیلیاں ہوتی ہے جو کینسر کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. لہذا، گوبھی اور اس کا جوس کا استعمال چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم ہے.

وٹامن سی، ریشہ اور فلواونائڈ کی بڑی مقدار کی وجہ سے گوبھی خون کے برتنوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، جسم سے کولیسٹرول کے اخراجات کو فروغ دیتا ہے، اور ایوروروکل کلورس کو بھی روکتا ہے. گوبھی پیشاب کے پٹھوں اور گردوں، ذیابیطس، موٹاپا کے مختلف بیماریوں کے لئے طبی غذا میں شامل ہیں.

گوبھی ایک سوزش کا اثر ہے اور درد کو دور کرتا ہے، لہذا لوک طب میں، خام گوبھی پتیوں میں السر، زخم، ممی گریوں (ماسٹائٹس کے ساتھ)، غسلوں کے ساتھ استعمال ہوتا ہے. لتھ (کئی ہفتوں) راتوں میں گٹھائی، گھیماتمک، گوتھائی درد کے ساتھ درد کو چھٹکارا ملے گا.

دواؤں کے مقاصد کے لئے، خام گوبھی کا استعمال بہتر ہے، کیونکہ گرمی کے علاج کے بعد، اس کی غذائی قیمت کم ہو گی. گوبھی کے لئے وٹامن سی کھو نہیں ہے، آپ کو پانی کی ویر کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. تازہ نچوڑ کا رس حاصل کرنے کے لئے، خشک کٹ دو بار چربی کے ذریعے گوشت کی چکی اور نچوڑ کے ذریعے چھوڑ دو، یا juicer کا استعمال (2 کلو گوبھی = 1 لاک کا رس). تازہ تیار شدہ رس فوری طور پر پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، دوسری صورت میں مفید امینو ایسڈ کی بہاؤ شروع ہو جائے گی. اگر گوبھی رس ذخیرہ کیا جاتا ہے (اگر ریفریجریٹر میں بھی) 2 دن سے زائد عرصے تک ذخیرہ ہوجائے تو تب وٹامن کی تباہی ہو گی. تازہ نچوڑ کا رس کرنے کے لئے گیس کی پیداوار کی وجہ سے نہیں، آپ گاجر رس کے ساتھ مرکب کرنے کی ضرورت ہے.

خوبصورتی کے فوائد.

گوبھی جلد ہی صحت کے لئے بہت اہم ہے، اور بالوں کے لئے بھی مفید ہے، لہذا قدیم زمانوں سے یہ کاسمیٹک مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. گوبھی جلد چمکتا ہے، صاف کرتا ہے، اس کی جلد کو صاف کرتا ہے اور نرم کرتا ہے، نرمی اور مخفف دیتا ہے، اور کسی بھی جلد کی قسم کے لئے مناسب ماس ماس کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

خشک جلد کے لئے.

• ایک ممتاز حالت تک دودھ میں پتلی کٹی گوبھی پتیوں کو ابلتے ہیں. چہرے اور گردن کے علاقے پر لاگو کریں، 20 منٹ تک چھوڑ دیں. پھر گرم پانی سے کللا

• ایک چھوٹا سا ابلتے پانی کے ساتھ گوبھی پتیوں کی ایک جوڑی کے ساتھ ان کو نرم بنانے کے لئے اسکالڈ کریں. ان سبزیوں کے تیل میں مٹائیں، اور اپنے چہرے اور گردن کو 15-20 منٹ تک پہنچا دیں. اس کے بعد پتیوں کو ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے اور تھوڑا سا گرم کنامائل شوروت سے دھویا جاتا ہے.

بہت خشک جلد کے لئے.

• برابر تناسب سبزیوں کے تیل، انڈے کی زرد اور گوبھی گروہ میں مکس. پتلی پرت کے ساتھ نتیجے میں اختلاط مرکب کا اطلاق کریں، 20 منٹ تک چھوڑ دیں. غیر معمولی گرم، نہ گرم پانی کے ساتھ چہرہ ماسک دھونے.

دھندلاہٹ کی جلد کے لئے.

• مکمل طور پر تازہ گوبھی پتیوں کی ایک جوڑی کا ٹکڑا ٹکڑا، ایک چوتھائی چائے کا چکنون، ایک سیب کے ایک گلاس کا ایک چوتھائی، اور ایک چائے کا چمچ شامل کریں. 20 منٹ سے زائد عرصے تک چہرے پر لاگو کریں، کپاس کی جھاڑی کے ساتھ چہرہ صاف کریں.

تیل کی جلد کے لئے.

• گوبھی کی پتیوں کو ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ گزریں، جسے انڈے سفید ہو، اس کا مرکب ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر لے آئے. 25 منٹ کے لئے چہرے پر لاگو کریں. ماسک کو صاف زخموں سے مدد ملے گی.

• صبح کی چربی کی جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے اور شام میں شام کے کپاس کی جھاڑیوں میں گوبھی جوس کے ساتھ نمی ہوتی ہے. اس کے بعد sauerkraut سے رس مسح 10-15 منٹ کے لئے.

عام جلد کے لئے.

• مکمل طور پر تازہ گوبھی سے پتیوں کو کاٹ. کچلنے والی بڑے پیمانے پر یا کپاس کے کپڑے، گوبھی جوس کے ساتھ نمی، چہرے کی جلد پر لاگو ہوتے ہیں. 25 منٹ انتظار کرنے کے بعد، ماسک کو ہٹا دیں اور اپنا چہرہ ٹھنڈی پانی سے دھویں.

• سبزیوں کی ایک چائے اور ایک ہی رقم کی زرد کے ساتھ ایک چائے کا چمکیلا سیورکرراٹ کا رس ملائیں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر 20 منٹ کے لئے استعمال کریں.

وائکنگ ماسک.

• نیپکن کا خشک گوبھی جوس کے ساتھ ڈمپنا، پھر ہلکا پھلکا نچوڑ اور چہرہ کی جلد پر سورج کے مقامات پر لگائیں، 10 منٹ تک چھوڑ دیں. ٹپ: یہ طریقہ کار blanching مقامات سے پہلے ایک دن کرو (لیکن، کوئی صورت میں، 30 گنا سے زیادہ نہیں).

• مساوی تناسب کے ساتھ مل کر جڑواں تازہ گوبھی کے پتے، ان کے جوس اور روانو میں مخلوط دودھ. تقریبا 10-15 منٹ کے لئے ہر روز سورج کے مقامات پر لاگو کریں.

آپ کے ہاتھوں کی جلد کو نرم کرنے کے لئے، ہفتے میں 2 بار کھیتی گوبھی کا رس کا غسل بناتا ہے، پھر اپنے ہاتھوں کو چربی کریم کے ساتھ چکنائیں.

بالوں کے لئے گوبھی کا استعمال

• تقسیم، پتلی بالوں کو مضبوط بنانے کے لئے، فعال طور پر نیبو کا رس کا مرکب رگڑنا، کھوکھلی گوبھی جوس، پالنا اور نیبو روزانہ کھوپڑی میں پھینک دیتے ہیں. علاج کے مکمل کورس 3-4 ہفتے ہے.