دوسروں کی مدد، اپنے دل کی صحت

وقت کی یادگار سے، کسی بھی مذہب میں، ضرورت مند لوگوں کو بے پناہ مدد کی حوصلہ افزائی کی جا رہی تھی. رضاکارانہ عمل کے مبلغین نے دلیل دی کہ جسم اور روح کی صحت بہتر ہے، کہ آسمانی دفتر میں آپ کو اپنی ذاتی فائل میں ٹینک ڈالیں اور آپ کو انعام ملے گا. لیکن ہمارے عملی وقت میں اس طرح کے ایک غیر متوقع مقالہ کو لیبارٹری طریقوں کی طرف سے جانچ پڑتال کا فیصلہ کیا گیا تھا.

نیو یارک کے میڈیکل اسکول سے سائنسدانوں نے خیراتی سماجی پروگراموں اور ان شہریوں کو جو ان کی عام زندگی میں رہنے والے شرکاء کے جسمانی اور ذہنی حالت کے مقابلے میں مطالعہ کی ایک سیریز منعقد کی. تجربے میں 106 نوجوان افراد شامل تھے، جن میں سے نصف 10 ہفتہ کے سماجی پروگرام کے مطابق، ایک دن ایک دن صرف ایک گھنٹہ رضاکارانہ طور پر کم گریڈوں کے طالب علموں کے ساتھ کام کرتا تھا، انھیں سیکھنے میں مدد ملی. اس صورت میں، حیضزم کے ریاست کے مقاصد کے اشارے تجربات سے پہلے اور بعد میں برابر تھے: BMI (جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس)، خون میں کولیسٹرل مواد، سوزش وغیرہ. محققین نے ان کی اہمیت کو بہتر بنایا، اور رضاکاروں کے خود اعتمادی اور مثبت مزاج میں اضافہ ہوا کہ اس پر توجہ دی. یہ واضح طور پر مضامین کی ارتکاز نظام کی بحالی کا اشارہ ہے.

نتائج پر تبصرہ کرتے ہوئے، ماہرین نے نوٹ کیا کہ دوسروں کو غیر معمولی مدد فراہم کرتے ہوئے، کسی بھی عمر میں رضاکارانہ رضاکارانہ اپنے جسمانی صحت کو بہتر بناتے ہیں. لیکن، اگر آپ سمجھتے ہیں تو نتائج رضاکارانہ تحریک کے بہت ہی جزو کے ساتھ مکمل طور پر مطابقت رکھتے ہیں. اس کے لئے مادی معاوضے کے بغیر سماجی اہم کاموں کی رضاکارانہ تکمیل، آج دوسرے لوگوں یا جانوروں کی مدد سے اپنی اخلاقی ضروریات کی اطمینان رکھتا ہے. یہ بہت دلچسپی ہے کہ بہت سارے ٹی وی ناظرین، جو ہمیشہ سجیلا اور صحت مند لوگوں کو دیکھتے ہیں، مضبوطی سے مشورہ دیتے ہیں کہ نوجوانوں کو طویل عرصے سے دوسروں کی مدد کرنے میں مدد ملے گی، اس بات کا یقین ہے کہ وہ خود ہی رضاکار ہیں. ان کی ضروریات کو پورا کرنے سے مثبت جذبات مثبت توانائی کا اثر رکھتے ہیں، جو پورے جسم پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں.

لوگوں کو رضاکارانہ، مختلف طور پر دھکیلنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. امریکہ، روس اور دیگر ممالک میں کئے گئے سروے کے مطابق، مندرجہ بالا غالب ہو:

• میں لوگوں کی ضرورت میں لوگوں کی مدد کرنا چاہتا ہوں - 61٪؛
• مجھے امید ہے کہ کچھ نیا - 46٪؛
• میں کچھ قبضہ کرنا چاہتا ہوں - 41٪؛
• ان کی اپنی خوشی کے لئے - 31٪؛
• میں نئے لوگوں سے ملنا چاہتا ہوں - 29٪؛
• میں اچھی طرح سے اچھے لوگوں کے لئے جواب دینا چاہتا ہوں - 11٪؛
• میں کسی خاص مسئلہ سے لڑنا چاہتا ہوں - 7٪؛
• میرے پاس مفت وقت ہے - 4٪
  

اس طرح کی حوصلہ افزائی مختلف عمر کے گروہوں میں موجود ہیں: نوجوانوں کے لئے "ارد گرد چل رہا ہے" کے ساتھ منسلک کسی بھی اعمال کو انجام دینے کے لئے آسان ہے، جبکہ بزرگ رضاکاروں انمول ہیں جہاں آپ کو کسی کے ساتھ بیٹھنا ہوگا، صرف بات کریں. اور لفظی جانوروں کے ساتھ کام کرنے کے لئے مالاڈو سے سب کچھ اچھا ہو سکتا ہے - کسی قسم کا کوئی لفظ اور کاروباری جانور بھی تعریف کرے گا.

بزرگ افراد، دوسروں کی مدد کرنے، کشیدگی سے محروم ہونے سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، اور اس سے کوئی فرق نہیں ہے کہ وہ کیا جسمانی یا جذباتی ہیں. اور یہاں تک کہ ایک عمر میں، رضاکارانہ طور پر ارتکاز نظام پر اس طرح کے ایک طاقتور اثر ہے کہ کئی سالوں میں، پرانے رضاکارانہ طور پر اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں چھوٹے اور تازہ طور پر واضح طور پر نظر آتے ہیں جو صرف اپنے لئے رہتے ہیں.

دوسرے لوگوں اور جانوروں کی مدد سے ناپسندیدگی سے، آپ دل کی بیماری کو روکنے اور زیادہ دیر سے رہنے کے امکانات حاصل کریں گے ... یہ خود لازمی طور پر غیر جانبداری کی مدد کرنے کے لئے ایک مخلص خواہش ہے، اور مثبت زندگی میں ایک طویل زندگی - کیا یہ آپ کی کوششوں اور خیالات کی ادائیگی کے قابل نہیں ہے؟