ذہنی سرگرمی کس طرح انسانی صحت پر اثر انداز کرتی ہے

ہمارے دماغ میں جو کچھ ہوتا ہے وہ پورے جسم پر اثر انداز کرتا ہے. لہذا ڈاکٹروں نے قدیم زمانے میں سوچا. 17 ویں صدی میں، سائنسدانوں نے انسان کو دو آزاد حصوں میں تقسیم کیا: جسم اور دماغ. بالترتیب، بیماریوں، بھی روح اور جسم کے بیماریوں میں تقسیم کیا گیا تھا. جدید ڈاکٹروں نے ثابت کیا ہے کہ اس میں عام احساس موجود ہے. اس بارے میں کہ کس طرح سوچا سرگرمی انسانی صحت پر اثر انداز کرتا ہے، اور ذیل میں بات چیت کی جائے گی.

بیمار ہونے کے لئے کیا کرنا ہے

آج، طب کا خیال ہے کہ ایک شخص اپنی صحت کو متاثر کرسکتا ہے، اور اس کے مطابق، بیماری کے دوران. عملی طور پر بیمار مریضوں کو شفا دینے کے بہت سے مثالیں بیان کرتی ہیں، کیونکہ وہ ان کی شفا یابی میں یقین رکھتے ہیں، یہ، بیماری اور اس کے اختتام کے نتیجے میں آزادانہ طور پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت میں ہے.

لہذا، بیماری پر قابو پانے کے لئے، آپ کو نفسیاتی خیالات کا کہنا ہے کہ - منفی خیالات، خوف، تشویش، آپ کی روح ڈال کرنے کے لئے صرف چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. لیکن کیا واقعی یہ آسان ہے؟ جب کوئی شخص درد کا تجربہ کرتا ہے، تو یہ سوچنا مشکل ہے. خاص تکنیک ہیں جو آپ کو جسمانی بیماریوں سے خلاصہ کرنے اور اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے، بیماری دور ہوجائے گی، کوئی بات نہیں.

جذبات اور بیماریوں کے درمیان تعلقات

مخصوص بیماریوں اور ہمارے جذبات، سوچنے کا راستہ کے درمیان براہ راست تعلق موجود ہے.

مریضوں کی بیماری اکثر پیار کی کمی اور سیکورٹی کی احساس کے ساتھ ساتھ جذباتی آرام دہ اور پرسکون احساس کا نتیجہ ہے. ایک شخص جو پیار کی قدرت میں یقین نہیں کرتا یا اس میں خود کو چھپا دیتا ہے، اس کے احساسات، جسے وہ اسے کسی پر رونا کرنے کی شرمناک سمجھتا ہے - ممکنہ طور پر مریضوں کی بیماریوں کے خطرہ زون میں.

گرتریت ایسے لوگوں کو متاثر کرتی ہیں جو "نہیں" کہہ سکتے ہیں اور دوسروں کو اس کا استعمال کرتے ہوئے مسلسل الزامات لگاتے ہیں. وہ خود اپنے ساتھ کام کرنے کے بجائے دوسروں کے ساتھ لڑنے پر ان کی جیونٹی خرچ کرتے ہیں.

ہائیڈرولائزیشن کی وجہ سے ناقابل برداشت بوجھ، آرام کے بغیر مسلسل کام کی وجہ سے ہے. وہ ایسے لوگوں کے ساتھ بیمار ہیں جو مسلسل دوسروں کی توقعات کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ہمیشہ اہم اور احترام کرنا چاہتے ہیں. اس کے نتیجے میں، اپنے جذبات اور ضروریات کو نظرانداز کرتے ہیں.

گردوں کے ساتھ مسائل ناکامی اور زندگی میں مایوسی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. مصیبت ایک ایسا احساس ہے جو ہمیں مسلسل اندر سے باہر بناتا ہے، اور ان جذبات کو جسم میں بعض کیمیائی عملوں کی طرف جاتا ہے. مدافعتی نظام کا خاتمہ اہم نتیجہ ہے. گردے کی بیماری ہمیشہ عارضی آرام کی ضرورت کے لئے ایک سگنل ہے.

دمہ اور پھیپھڑوں کی دشواریوں کی وجہ سے ان کی اپنی زندگی میں رہنے کے لئے ناگزیر یا ناپسندی کا سبب بنتا ہے. کسی پر مسلسل مسلسل انحصار، جو چاہے ان سب کے لئے کرتا ہے - یہ ان لوگوں کی خصوصیات ہیں جو ان بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں.

پیٹ کے ساتھ مشکلات (ناپسندیدہ السرسیٹ کولائٹس، قبضے) پچھلے غلطیوں کے بارے میں افسوس اور موجودہ کے ذمہ دار ہونے کی ناپسندی کی وجہ سے ہیں. انسانی صحت ہمارے خیالات پر منحصر ہے، اور پیٹ ہمیشہ ہماری مشکلات، خوف، نفرت، جارحیت اور حسد کا جواب دیتا ہے. ان جذبات کو دھیان دینا، انہیں تسلیم کرنے کے لئے ناپسندیدگی یا صرف "بھوک" مختلف پیٹ کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. طویل جلدی گیسٹرائٹس کی طرف جاتا ہے. قبضہ جمع کردہ جذبات، خیالات اور تجربے کا ثبوت ہے جس کے ساتھ کوئی شمار نہیں کرتا. یا ایک شخص خود نہیں کرسکتا یا نہ ہی ان کے ساتھ حصہ لینے اور نئے لوگوں کے لئے جگہ بنانا چاہتا ہے.

نقطہ نظر کے ساتھ مسائل پیدا ہوتے ہیں ان لوگوں میں جو کچھ نہیں دیکھنا چاہتے ہیں یا دنیا کے طور پر یہ سمجھ نہیں سکتے ہیں. ایک ہی سماعت کے مسائل کے لئے جاتا ہے - وہ اٹھتے ہیں جب ہم باہر سے آگاہ ہونے والے معلومات کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

مبتلا بیماریوں کو ان لوگوں کو دھمکی دینا جو مایوسی، بور اور غضب کا تجربہ کرتی ہیں. اس طرح کے منفی ذہنی سرگرمی، انفیکشن کے جسم میں کمزور مزاحمت ذہنی توازن کی خرابی سے متعلق ہے.

موٹاپا کسی چیز کی حفاظت کے لئے رجحان کا اظہار ہے. اندرونی کھپت کا احساس اکثر بھوک کو بگاڑتا ہے. کھانے کا عمل بہت سے لوگوں کو "مضبوط بنانے" کا احساس دیتا ہے. لیکن نفسیاتی خسارہ خوراک کے ساتھ "بھرا ہوا" نہیں ہوسکتا ہے.

دانتوں کی خرابیوں کی وجہ سے ناقابل اعتماد، آزاد فیصلے کرنے میں ناکام، اپنے فیصلوں کے نتائج کے خوف سے پیدا ہوتا ہے. لہذا انسانی مداخلت کا نظام اندرونی ناامنی سے منسلک ہوتا ہے.

ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسائل ناکافی حمایت، اندرونی کشیدگی، خود کو انتہائی شدت سے پیدا کی وجہ سے ہیں. یہ صحت، اور ریڑھائی کو متاثر کرتا ہے - پہلی جگہ میں. جب تک کوئی شخص اندرونی آرام سے سیکھتا ہے، اس وقت تک کوئی مساج اس کی مدد نہیں کرے گی.

اندام زندگی سے ایک فرار ہے، اس کی سیاہ طرف کو پہچاننے کے لئے ناپسندی ہے. ہمیں تشویش کی حقیقی وجہ دریافت کرنے کے لئے سیکھنا ضروری ہے، تاکہ ہم ایک عام تال میں واپسی کے لئے صحیح فیصلے کرنے کے لئے سیکھ سکیں. ہمیں خود کو نیند کی اجازت دینا چاہئے - یہ سبھی مسائل کو حل کرنے میں مدد ملے گی.