اوسٹیوپوروسس ایک بیماری ہے جس میں ہڈی بڑے پیمانے پر کمی اور ہڈی کی ساخت میں تبدیلی ہوتی ہے. ہڈیوں کو غیر معمولی طور پر پتلی بن جاتا ہے اور ہڈی کی سپنج ڈھانچہ اکثر ٹوٹ جاتی ہے، نتیجے میں فریکچر کی حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے. اس بیماری میں سب سے زیادہ بار بار زخم اسٹیبریٹ کی بنیاد پر دریافت ہیں، ران کی فوریاں، کلائی اور گردن کی ہڈیوں میں کمی ہوتی ہے. ان حالتوں میں بھی خطرے پائے جاتے ہیں جو صحت مند ہڈیوں کے ساتھ کسی بھی خطرے کا باعث بنتے ہیں.
مرد اور مرد دونوں، لیکن آسٹیوپوروسس سے کافی، لیکن مردوں میں یہ اکثر اوقات میں ہوتا ہے. روس میں، یہ بیماری 35 فیصد خواتین پر اثر انداز کرتی ہے اور 60 فیصد سے زائد مردوں کو متاثر کرتی ہے. مجموعی طور پر آبادی کے اعداد و شمار ابھی تک دستیاب نہیں ہے، لیکن یہ پہلے سے واضح ہے کہ اس وقت آسٹیوپوروسس سب سے بڑی سماجی مسائل میں سے ایک ہے. لیکن یہ بیماری روک دی جا سکتی ہے! اس کے علاوہ، ابتدائی مراحل میں یہ علاج کیا جاسکتا ہے - یہ صرف وقت میں ڈاکٹر سے مدد طلب کرنا ضروری ہے.
سوال کا جوہر
آسٹیوپوروسس کی کلینک اس حقیقت پر مشتمل ہے کہ ہڈی ایک زندہ ٹشو ہے جو مسلسل تجدید ہوجاتی ہے. یہ بنیادی طور پر کولیجن پروٹین، جس میں نرم بنیاد اور معدنیات (بنیادی طور پر کیلشیم فاسفیٹ) مشتمل ہوتی ہے، میکانی کشیدگی کو سختی اور مزاحمت دیتا ہے. جسم میں، 99٪ کیلشیم ہڈیوں اور دانتوں میں موجود ہے، باقی 1٪ خون اور نرم ؤتکوں میں موجود ہے. ہڈیوں کو صرف ایک سپورٹ فنکشن انجام نہیں دیتا ہے، لیکن وہ ایک "اسٹور ہاؤس" ہیں جس سے جسم کی ضرورت کیلوری اور فاسفورس کو پہنچتی ہے.
زندگی کے دوران، ہڈیوں کی عمر میں اضافہ، مرنے اور حصوں میں دوبارہ شروع. ایک نام نہاد "ہڈی resorption" ہے. اس کے دوران، غیر معمولی خلیات - آسٹیوسلس نئے کے ساتھ تبدیل کردیئے جاتے ہیں. آسٹیوپروسیس اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کا استحصال بہت جلدی ہوتا ہے یا وصولی کے بعد، اس کے برعکس، بہت سست ہے. بچپن اور ابتدائی نسل میں، ایک نئی ہڈی تیز رفتار سے قائم کی جاتی ہے جو پرانی ہڈیوں کو تباہ کردی جاتی ہے، تاکہ ہڈیوں میں اضافہ ہو، وہ بھاری اور مضبوط ہو جائیں. قدرتی resorption تقریبا 35 سال تک رہتا ہے. پھر "چوٹی" ہڈی بڑے پیمانے پر حاصل کی جاتی ہے. میکانی زخموں پر مزاحم ہڈی ٹشو کی زیادہ سے زیادہ کثافت ہے. 35-40 سال کے بعد، ہڈیوں کے خلیوں کی موت آہستہ آہستہ ان کی تخلیق کو ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. ریپڈ ہڈی کا نقصان کم از کم چند سالوں میں رجحان کے بعد خواتین میں ہوتا ہے، اور پھر عام طور پر آسٹیوپورس شروع ہوتا ہے. اس بیماری کا اظہار بھی اکثر لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جنہوں نے ترقی کی مدت کے دوران زیادہ سے زیادہ ہڈی بڑے پیمانے پر نہیں پہنچائی ہے.
اوسٹیوپروزس کے علامات
یہ بیماری "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے، کیونکہ یہ اکثر بغیر کسی علامات کو تیار کرتا ہے. وہ صرف اس وقت ظاہر ہوسکتے ہیں جب ایک دن سینے یا پیچھے میں تیز درد ریب یا اسٹیبریے کے فریکچر کے بارے میں اشارہ ہو گا. یا، اگر آپ فلیٹ گر جائیں تو آپ کی کلائی یا گردن ٹوٹ جائے گی. پیش کئے گئے مثالیں آسٹیوپوروسس میں سب سے زیادہ عام ہیں. یہ بھی کھانسی یا لاپرواہ تحریک کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے. یہ آرتیوپروسیس کے ساتھ مریض میں سب کو ریب کی تباہی یا برتری کے فریکچر کی قیادت کرے گی.
آسٹیوپوروسس کبھی کبھار شدید درد کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن ہمیشہ نہیں. اکثر سلائیوٹ آہستہ آہستہ تبدیل ہوتا ہے، ترقی میں کمی ہوتی ہے. اضافہ کا نقصان کمپریشن کے ضبط کی وجہ سے ہے (مثال کے طور پر، "کرشنگ" کرکٹ ")، ہڈیوں کے موڑنے، پیٹھ کے راؤنڈنگ، پیٹ کے سامنے ایک" ہمپ "کی ظاہری شکل. یہ سب ایسے خاصیت ہیں جو ایک غیر متوقع آنکھوں کو آسٹیوپوروسس کی شناخت کے لئے اجازت دیتا ہے. درد کے علاوہ درد کے علاوہ، مریض معدنیات سے متعلق راستے، پیٹ کا درد (ریبوں سے پیٹ کی پیٹ کی وجہ سے) اور اخترتی سینے میں پھیپھڑوں کے لئے جگہ کی کمی کی وجہ سے سانس میں کمی کر سکتا ہے.
آسٹیوپوروسس کی تشخیص
ایکس رے، الٹراساؤنڈ، مقناطیسی گونج امیجنگ: تشخیص مختلف امیجنگ تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے. عام ایکس رے تصاویر ہڈی نقصان کو صرف اس وقت ظاہر کرتی ہے جب یہ پہلے سے ہی اہم ہے. یہ آسٹیوپوروسس یا فریکچر کی پیچیدگیوں کا جائزہ لینے کے لئے ایک بہت اہم مطالعہ ہے. زیادہ حساس ٹیسٹ ہڈی ڈینٹومیٹرری ہے، جس کے نتیجے میں یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ مریض میں اوسٹیپیا - ہڈی بڑے پیمانے پر کمی ہے. یہ آسٹیوپوروسس کے خطرے کا ایک ریاست ہے. اس صورت میں، ہڈی ٹشو کی معدنی کثافت کم ہوتی ہے، جس کی ہڈی کے ٹیسٹ کے سیکشن میں مثال کے طور پر، لمبائی ریڑھ کی ہڈی یا ران) کی خرابی کا خطرہ ہوتا ہے. ہڈی ڈینسیٹومیٹری اس بیماری کے علاج کے اثرات کو بھی ٹریک کرسکتے ہیں. ڈینسیٹومیٹری کے علاوہ، نظام کے معدنی توازن کا تعین کرنے کے لئے حیاتیاتی امتحانات اہم ہیں. یہ مکمل تشخیص کے لئے بھی ضروری ہے، اس کے علاوہ ادویات کی قسم اور خوراک کا تعین کرنے کے لئے. یہ طریقہ علاج کے اثرات کی نگرانی کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.
کوئی بھی صورت میں بائیو کیمیاوی پیرامیٹرز کے مناسب کنٹرول کے بغیر ہڈی بڑے پیمانے پر نقصان کا علاج نہیں کرنا چاہئے. یہ اصل میں گردوں کی پتھروں جیسے پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے. غلط تشخیص کے ساتھ، بہتر طور پر، مہنگی منشیات کے ساتھ آپ کے علاج کے اثرات نہیں پڑے گا. کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس کے غیر غلط شدہ میٹابولک امراض کے نتیجے میں کنکال کے ہڈیوں کے بدترین، ناقابل برداشت اپ ڈیٹ.
روس میں کم قابل رسائی یہ نام نہاد ٹیسٹ ہے جسے "خون یا پیشاب میں ہڈی مارکر" کہا جاتا ہے. یہ آپ کو ہڈی resorption اور اس کی تازہ کاری کے عمل کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے. نامعلوم نوعیت کے آسٹیوپروزس کے معاملے میں، جیسے نوجوان افراد جو عام خطرے کے عوامل نہیں ہیں، بائیو کیمسٹری کے میدان میں کوئی اہم خلاف ورزی نہیں کرتے، ایک تشخیصی بایپسی کی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کیا جاتا ہے. مجموعی طور پر جمع شدہ فضائیوں کے صرف ہسٹومورفرمیٹک مطالعہ کئے جاتے ہیں، ایک نئی ہڈی اور ہڈیوں کی معدنیات میں پیدا ہونے والے خلیات کی سرگرمی کا تعین کرتے ہیں. یہ ہڈی ٹشو میں مخصوص خرابیوں پر توجہ مرکوز کے ساتھ تیز رفتار علاج کے لئے اجازت دیتا ہے.
آسٹیوپوروسس کا علاج
آسٹیوپوروسس کے علاج میں، دواؤں کی تیاری بنیادی طور پر استعمال ہوتی ہے. کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کافی مقدار میں، یا اس کے فعال میٹابولائٹ، جس میں ہڈیوں کا ذخیرہ کرنے کی روک تھام (مثال کے طور پر، کیلکیٹونن) کو روکنے میں ناکام ہے - یہ سب اس میں ریڑھ کی ہڈی اور نرسوں کے خطرے کا خطرہ کم ہے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اس بیماری کی روک تھام کے لۓ بھی استعمال کریں. 65 سے زائد خواتین کے لئے، جنسی ہارمونز (ایسٹروسن) اہم طبی امداد ہیں.
آسٹیوپوروسس کے لئے بہت سے دوسرے منشیات موجود ہیں، لیکن وہ دنیا بھر میں سب سے آزمائشی اور بہت جدید ہیں. علاج کا مقصد زیادہ سے زیادہ تباہ شدہ ہڈی کو روکنا ہے، مجموعی صحت میں اضافہ اور ہضم کو بہتر بنانا ہے. ان منشیات کا اثر معدنی کثافت میں اضافہ اور فریکوئنسی کے خطرے کو کم کرنا ہے.
خطرہ عوامل
کچھ عوامل بیماری کے آغاز سے منسلک نہیں ہیں اور اس کے واقعے کی امکانات کو متاثر نہیں کرتے ہیں، اور کچھ براہ راست اس بات سے اشارہ کرتے ہیں کہ کسی شخص کو اس بیماری سے حساس ہے. آسٹیوپوروسس کے ساتھ کچھ مریضوں میں، بہت سے ایسے عوامل جمع ہوتے ہیں، کچھ نہیں. خطرے کے عوامل کا خاتمہ آسٹیوپوروسس کی روک تھام کے لئے بنیاد ہے. ان میں سے کچھ، ڈاکٹروں پر کوئی اثر نہیں ہے. یہ عوامل ہیں جیسے خواتین صنف، عمر، جسم، نسل، جغرافیہ. عورتوں میں آستیوپروسیس یہ ہے کہ حقیقت یہ ہے کہ ان کی کم ہڈی بڑے پیمانے پر بتاتی ہے. پتلی تعمیر یا چھوٹی ہڈیوں کے ساتھ آسٹیوپوروساسس میں ہونے والے افراد کا امکان زیادہ ہوتا ہے. اس بیماری کا سب سے بڑا خطرہ ایشیائی خواتین اور کاکیشینوں میں موجود ہے، اور کالا اور لاطینیوس آسٹیوپوروسس کے خطرے میں کم ہیں.
خاندان میں ہڈیوں کے ضائع ہونے کا اثر ہوتا ہے. ان لوگوں کے لئے جن کے والدین ہڈیوں کے فریکوئنسی سے گزر چکے ہیں، فریکچر کا خطرہ اکثر بڑھ جاتا ہے. اہم خطرے والے عوامل کو بلایا جا سکتا ہے:
1. جنس ہارمون. مردناسب بے ترتیب، رجحان کے بعد کم یسٹروجن کی سطح، یا مردوں میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح؛
انورکسیا؛
3. کیلشیم اور وٹامن ڈی کی ناکافی انٹیک؛
4. بعض دواؤں کا استعمال، جیسے گلوکوکوٹیکوڈس اور اینٹی پیپٹپٹ منشیات؛
5. بیماری کی وجہ سے غیر فعال طرز زندگی یا طویل بستر باقی ہے؛
6. تمباکو نوشی؛
7. شراب کی بدولت
آسٹیوپوروسس کی روک تھام
سب سے زیادہ مناسب انتخاب آسٹیوپوروسس کی روک تھام ہے - کلینک، تشخیص اور علاج میں، پھر وہاں کوئی ضرورت نہیں ہوگی. غذا کی روک تھام کا ایک اہم عنصر ہے. ہڈی بڑے پیمانے پر کافی چوٹی حاصل کرنے اور جسم میں ہڈیوں کی تیز رفتار گمشدگی کو روکنے میں اہم کردار کیلشیم ہے. روس سمیت کئی ممالک میں، کیلشیم کی مقدار بہت کم ہے. اکثر یہ غذائیت کے ماہرین کی طرف سے سفارش کردہ معیار کے بارے میں 1 / 3-1 / 2 ہے. جنس، عمر اور صحت کی حیثیت پر منحصر ہے، ہر شخص بزرگ، حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین کے لئے بچوں کو 800 میگاواٹ بالغوں کے لئے 800 میگاگرام کیلوری اور 800 ملی گرام کیلشیم لے جانا چاہئے.
یہ ایک دن میں 4 شیشے دودھ پینے کے لئے کافی ہے یا 150 پنیر کا استعمال کرتے ہیں. یہ زیادہ نہیں ہے، لیکن بہت سے لوگ ہر روز دودھ کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں. دودھ کے علاوہ، آپ کو کیلوری میں امیر، پنیر، آئس کریم اور امیر دیگر کھانے کی ضرورت ہے. دودھ برداشت نہیں کرتے جو ان لوگوں کے لئے یہ ضروری ہے. یہ مصنوعات میں شامل ہیں: سبز پتی ہوئی سبزیوں جیسے گوبھی، بروکولی، پالک، تالاب، ڈیل، اور سارڈینز (ہڈیوں کے ساتھ)، سیلون، ٹوف، بادام. آپ کو کیلشیم کے ساتھ مصنوعی طور پر مضبوطی سے کھانے کی چیزیں لے سکتے ہیں، جیسے سنتری جوس اور کچھ قسم کی روٹی.
ہمیشہ کم موٹی فوڈوں کو منتخب کرنے کے لئے یقینی بنائیں، جیسے دودھ سکھائیں، کم کیلوری کے ساتھ دہی. دودھ کی مصنوعات مختلف موٹی مواد اور کثافت ہے. لہذا پسمیسن پنیر کے 4 چمچیں بہت سے کیلوری پر مشتمل ہیں جن میں 1/2 گرین پنیر پنیر، لیکن پریسسن میں پانچ گنا زیادہ کیلشیم موجود ہیں.
اگر کسی وجہ سے اگر کوئی شخص کافی کیلشیم نہیں کھا سکتا ہے - خسارہ فارماسولوجی منشیات کے ساتھ تبدیل کردی جانی چاہئے (مثال کے طور پر، فارمیسیوں میں کیلشیم میگنیشیم کی گولیاں کیلشیم کی مناسب خوراک پر مشتمل ہیں). وٹامن ڈی کیلشیم کے جذب میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں، صحت مند ہڈیوں کی تشکیل. یہ سورج کی روشنی کے اثرات کے تحت جلد میں ہوتا ہے. اگرچہ بہت سے افراد قدرتی طور پر وٹامن ڈی میں "حاصل" کرنے کے قابل ہیں، تاہم - تحقیق سے دیکھا جا سکتا ہے - پیداوار میں بزرگ رہنے والے بزرگوں میں گھر میں رہنے والی پیداوار کم ہوتی ہے. یہ موسم خزاں اور موسم سرما کے دوران بھی اپنی پیداوار کو کم کرتا ہے. اس طرح کے حالات میں یہ ہے کہ "خود" وٹامن 400-800 یونٹس کی خوراک میں منشیات لے جانا چاہئے. بڑے خوراک کی سفارش نہیں کی جاتی ہے - یہ اس ضمیمہ کی مؤثریت کی تصدیق کرنے والے بایو کیمیکل اشارے کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے.