زندگی کس طرح خوشی تلاش کرنے کے لئے ہے؟

شاید آپ نے محسوس کیا کہ اگر آپ اچھے موڈ میں ہیں، تو سب کچھ آسان اور آسان ہو جاتا ہے، سب کچھ اچھا ہوتا ہے. اور جب موڈ میں تبدیلی آتی ہے، ایسا لگتا ہے کہ پوری دنیا آپ کے خلاف ہے اور آپ کو گذشتہ برسوں سے افسوس ہے. لیکن زمین پر کسی بھی شخص کو خوش ہونا چاہتا ہے اور مصیبت کا تجربہ کرنا نہیں چاہتا. خوش رہو، کیونکہ خوشی کی چابیاں ہمارے ہاتھوں میں ہیں. جب آپ اچھے محسوس کرتے ہیں تو آپ کو مسکراہٹ کرتے ہیں، لیکن ہم اس اصول کو ہر چیز میں لاگو کرتے ہیں، جب یہ اچھا ہوتا ہے تو ہم مسکرا دیں گے. اس کے بعد آپ کا جسم اس آرڈر کو ایڈجسٹ اور عملدرآمد کرے گا، یہ کورس ایک اچھا موڈ کے لۓ رکھتا ہے. ہم اس اصول کو ہر چیز میں لاگو کرتے ہیں. زندگی کس طرح خوشی تلاش کرنے کے لئے ہے؟

جب تم صبح اٹھو تو، مسکراہٹ. اسی وقت، یہ کہنا کہ آج کچھ حیرت انگیز ہو گا. پھر عکس آئیں اور دوبارہ مسکرائیں، یہاں تک کہ اگر آئینے میں عکاسی خوبصورتی کے معیار سے متفق ہو، تو آپ کہتے ہیں کہ آپ سب سے خوبصورت ہیں. خوشی تلاش کرنے کے بجائے یہ اداس اور پریشان ہونا آسان ہے. لیکن خوشی کے حق میں انتخاب آپ کو بتانے کی اجازت دیتا ہے کہ ماضی میں ہر منٹ بے نظیر رہتی تھی. آپ کی عکاسی پر مسکراہٹ. اپنے آپ کو نیا دن مبارک ہو اور اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اسے منافع کے ساتھ خرچ کریں گے.

متضاد لوگوں سے بچیں جنہوں نے ہمیشہ بھاری حصص کے لئے وقف کرتے ہیں. ان مضامین کے خراب اثر سے دور.

آپ کے ہم آہنگی اور خوبصورتی کے ارد گرد دیکھنا سیکھنا. حیران رہنا اور حیران رہنا مت کرو.

اپنے اچھے موڈ دوسروں کے ساتھ اشتراک کریں، اپنے بچوں کے ساتھ کھیلیں، اپنے دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں کریں، پرانے لوگوں پر توجہ دینا، اپنے رشتہ داروں اور دوستوں کو خوشگوار حیرت بناؤ. ہر جگہ اور ہمیشہ دوستی اور رحم کی ماحول بناؤ.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی کو ناراض نہیں کرتے. جدید مزاحیہ اور دیگر طبقے کو پڑھنے کی حمایت کو تیز کرنے کی صلاحیت. اچھی فلمیں اور مزاحیہ دیکھیں.

آج رہنے کے لئے کوشش کریں، ہر منٹ سے لطف اندوز، اور ایسی عالمی مسائل، جب دنیا کا اختتام ہو جائے گا، چاہے وہاں ایک اور ڈیفالٹ ہو جائے گا، چاہے کہ زمین پر کافی تازہ پانی ہو تو اسے دوسروں کو چھوڑ دیں.

دلچسپ تقریبات، دلچسپ شوق، پریشانیاں، سفروں پر جانے سے روزانہ کی معمول اور معمول کو روشن کرنا.

پریکٹس یوگا. پھر پہلی کلاسوں سے آپ محسوس کریں گے کہ کس طرح امن سے آپ اپنے آپ کو محسوس کرتے ہیں، آپ کے ارد گرد دنیا کتنی بہتر ہے.

مشکل لمحات میں، اپنے آپ کو یاد دلانے کی کوشش کریں کہ ڈپریشن ایک عظیم گناہ ہے، اور جو بھی کچھ ہوتا ہے وہ سب بہتر ہے.

ہر روز میں خوشی کے لئے دیکھو، مستقبل کے لئے تاخیر نہ کرو. ایک شخص کی زندگی اس وقت موجود ہے، کیونکہ ماضی پہلے ہی منظور ہو چکی ہے، اور مستقبل نہیں آتی ہے. زندگی کے ہر لمحے میں اپنے آپ کو محسوس کرو. جب آپ ایک کپ کافی پیتے ہیں، اپنے خیالات کو روکتے ہیں اور امن محسوس کرتے ہیں اور خاموشی محسوس کرتے ہیں تو گرم گرمی سے لطف اندوز ہوتے ہیں، یہاں تک کہ اگر شور کی آواز نہ ہو. اور پھر اندرونی خاموش سے خوشی اور خوشی کا احساس ڈال دیا جائے گا. یہاں تک کہ اگر لوگ آپ کو پاگل لاتے ہیں تو، ادھر بھیڑ میں مسکراہٹ. اس کی طرف سے آپ انفرادیت ظاہر کریں گے.

اگر آپ اچھے موڈ میں جڑنا چاہتے ہیں، تو شام میں دوبارہ خود کو یاد رکھیں. الارم گھڑی کے طور پر، صحیح طریقے سے موڈ حاصل کریں. کئی بار کوشش کریں، لہذا عادت تیار کی جاتی ہے. اچھے موڈ کی عادت سے بہتر کیا ہو سکتا ہے؟