ویسے، لوگوں کو گمراہ کیا جاتا ہے جب وہ لیبل پر لکھتے ہیں یا لکھتے ہیں
تیل جس میں "کولیسٹرول نہیں ہے"، کیونکہ سبزیوں کا تیل خود کو کولیسٹرول کے ساتھ نہیں ہوسکتا ہے، یہ جانوروں کی چربی نہیں ہے!
یہ جاننا ضروری ہے کہ ہر مصنوعات کو اپنا خاص فائدہ اٹھانا چاہیے. لہذا، تیل کی مفید خصوصیات اس کی ساخت پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، دو قسم کے تیل ہیں - بہتر اور غیر منقولہ. لیکن اپنے آپ کے بارے میں سوچتے ہیں، جو کوئی زیادہ مفید ہوسکتا ہے؟ سب کے بعد، اصلاحات ایک عمل ہے، لفظی طور پر، تیل میں تمام مفاد مادہ کی تباہی. زیادہ سے زیادہ صارفین کی بڑی تعداد کے لئے زیادہ کشش بنانے کے لئے یہ ضروری ہے. لیکن کیوں اس طرح کے تیل ضروری ہے، جب جسم کے لئے زیادہ صحت مند اور ضروری خریدنے کا ایک اور اختیار ہے؟ اس طرح کے طور پر ناقابل یقین. اس تیل میں جسمانی مصؤنیت کے علاج اور بہتری کے لئے تمام مفید خصوصیات اور تمام ضروری مادہ شامل ہیں.
سبزیوں میں تیل ضروری فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے، جو جسم کے لئے ضروری ہے. سبزیوں کے تیل میں بہت سی قسم ہیں. زیتون اور سورج کے بہاؤ، مونگ اور سلیم، کھجور اور مکئی، ناریل سبزیوں کا تیل فروخت.
بالکل قیمتی اور غذائیت، زیتون کا تیل ہے . یہ زیتون کے درخت کے زیتون کے پھلوں کی زدوں کے گوشت (50-70٪) اور ہڈیوں (تقریبا 20٪) دونوں سے حاصل کی جاتی ہے. زیتون کی آبادی زمین بحیرہ روم کے جنوبی مشرقی حصہ ہے، جہاں قدیم زمانے سے یہ زراعت کی گئی ہے. زیتون کا تیل غیر محفوظ شدہ چربی کا تقریبا سب سے بڑا حصہ ہے ، جس میں جسم میں اہم عناصر کا عام توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ایسا ہی تیل صرف ہضم نظام کو معمولی بنانے میں مدد کرتا ہے اور پیٹ کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے. یہ کیمپ کے انجکشن کے حل کی تیاری، جنسی ہارمون کی تیاریوں اور ان کے آلے اور بعض دیگر منشیات کی تیاری میں یہ ایک بہترین سالوینٹ ہے. حالیہ برسوں میں، زیتون کا تیل مختلف قسم کے کاسمیٹکس، جیسے شیمپو اور یہاں بھی بالوں والے رنگوں کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے.
اگلے سب سے زیادہ قیمتی تیل سورج فلو کا تیل ہے. حقیقت یہ ہے کہ روس میں آپ اس پلانٹ کے ساتھ تمام بھاری کھیتوں کو پورا کرسکتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ یہ ابتدائی اور مچھروں سے ہے، سورج فلو کی پیدائش شمالی امریکہ ہے.
سورج فلو کے بیجوں میں 35 فی صد تیل موجود ہے، اس کے علاوہ، بہت سے کاربوہائیڈریٹ (24-27٪)، پروٹین مادہ (13-20٪) اور نامیاتی ایسڈ.
یہ تیل گھر کے علاج میں بہت مقبول ہے. اس کی مدد سے، بہت سے بیماریوں، جیسے سامنے کی علامات، سر درد، پیٹ کی دائمی بیماریوں، دلوں، آنتوں، جگر، پھیپھڑوں، انفسفالائٹس، دانتوں کا درد، خواتین کی بیماریوں کا علاج کیا جاتا ہے. صرف غیر مہذب سورج مکھی کے تیل کو جسم کی صفائی کے طریقہ کار میں اکثر استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، آپ زہریلا خون کو صاف کر سکتے ہیں. اس طریقہ کار کے ساتھ، سورج کے تیل کا تیل متبادل نہیں ہے. ہدایت مندرجہ ذیل ہے: کھانے سے پہلے صبح میں، تیل میں 1 چمچ کا تیل 15-20 منٹ کے لئے ایک لالیپپ کی طرح منہ میں لہراتا ہے، پھر اس سے باہر نکلنا، اپنے منہ کو پانی سے چھڑکیں.
اگر آپ ہر کھانے سے پہلے اور سونے کے وقت سے پہلے کرتے ہیں تو، طریقہ کار کی مؤثریت بھی زیادہ بہتر ہو جائے گی. اگر آپ انیما کے ساتھ آنتوں سے ان کا ایک بڑا حصہ ہٹا دیں تو یہ زہریلا جسم کی صفائی کے عمل کو بہتر بنانے کے لئے بھی فیشن ہے.
ٹھیک ہے، تیل کی کم اہم اقسام، جو صحیح طور پر تیسری جگہ لے سکتی ہے - یہ مکئی، کھجور، ناریل اور اس طرح کی ہے.
مکئی کے تیل کا معالج اثر اس کے اجزاء کے پیچیدہ اثر سے متعین ہوتا ہے. لینوےک ایسڈ، جس کا تیل تیل میں 48 فیصد ہے، وٹامن ایف کے طور پر کام کرتا ہے - جسم سے لپڈ کو خراب کرنے اور ہٹانے میں تیز. Phytosterol - کولیسٹرسٹینٹل پیٹر اور وٹامن ای سے کولیسٹرول کے جذب کو روکتا ہے، جو پروٹین کے تبادلے کو روکتا ہے، کیپسیلیوں کی پارلیمنٹ اور نازکتا کو روکتا ہے، اعصاب کے خلیات کی اپنانے والی تبدیلی. اس تیل کو آرتروسکلروسیس کی روک تھام اور علاج کے لئے بھی مقرر کیا جاتا ہے.
پام اور ناریل کا تیل اشنکٹبندیی ممالک میں قیمتی ہے، لیکن خوراک اور صنعتی خام مال کے طور پر اسے دواؤں کے طور پر زیادہ استعمال نہیں کیا جاتا ہے. ہمارے ملک میں یہ صنعتی مقاصد کے لئے درآمد سے آتا ہے، مثال کے طور پر، مارجرین، خوشبو اور کاسمیٹکس، صابن اور صابن، وغیرہ کی پیداوار، اور مرض اور سپیسپوٹوری اڈوں کے اجزاء. بال کی دیکھ بھال کے لئے، ناریل کا تیل صحت مند اور عام جلد کو برقرار رکھنے کے لئے مناسب ہے.
یہاں سبزیوں کا تیل کتنی اہم ہے، اس کے مفید خصوصیات آپ کے باورچی خانے میں اور دوا کی کابینہ میں درخواست تلاش کرنے کے لئے اس بات کا یقین کر رہے ہیں!