سب کچھ کرنے کے لئے آپ کا وقت کیسے منظم کرنا ہے

دنیا میں سب کچھ تیزی سے ترقی اور جمہوریت ہے، "جس کا وقت نہیں تھا، وہ دیر ہو چکی تھی، اس سے مطابقت پذیر زیادہ سے زیادہ موڑ ملتا تھا. سب کچھ منظم کرنے کی کوشش میں، کچھ خواتین ناامید ہو جاتی ہیں. ہم کامل ہونا چاہتے ہیں. ہم لوہے، ہم دھونے، ہم ہٹائیں گے، ہم بناتے ہیں، ہم کڑھائی کرتے ہیں، ہم رقص اور ایروبکس میں مصروف ہیں، اور ہم اب بھی کام کرنے کا وقت رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو مینیکیور اور ایک پیڈیکیور بنانا، شررنگار کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے. آج سب کچھ کرنا ہوگا. اور کل آپ کو دوسری چیزیں اور اسی طرح ہر روز ایک حلقے میں کرنے کی ضرورت ہے. صدی سے صدی سے زندگی کی رفتار تیز ہو رہی ہے. اپنے وقت کو منظم کرنے کے لئے کس طرح، تاکہ ہم اس اشاعت سے سیکھ سکیں. ہمارے وقت میں، ایک مکمل سائنس، مفت وقت مناسب طریقے سے تقسیم کرنے کے لئے. گھر، خاندان، دوستوں، کام، دائمی تھکاوٹ سنڈروم کیسے حاصل کرنے اور اسے ہر وقت تلاش کرنے کے لئے نہیں؟ ہر جگہ ہر چیز کو پکڑنے کے لئے یہ ناممکن ہے، "آپ کو شدت کو سمجھنا نہیں." سب کچھ اپنی صلاحیتوں اور صلاحیتوں میں سے سب کچھ کرنا ضروری ہے. ان لوگوں کے لئے جو وقت کی کمی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور معاہدے برداشت نہیں کرتے ہیں، ہم کچھ مشورہ دیتے ہیں.

ہم خود پر بہت کچھ کرتے ہیں. ہم بھول جاتے ہیں کہ ہمارے پاس ایک خاندان اور بچوں ہیں جو گھر، روزانہ کے معاملات کرنے میں کامیاب ہیں. نتیجہ trifles، اعلی تھکاوٹ اور مسلسل جلن پر ایک اسکینڈل ہے. اس کے بعد، کچھ دنوں کے لئے، ایک وقفے لینا، جس کا ایک چھوٹا اثر ہوتا ہے. اس وقت کے دوران، زیادہ مقدمات جمع کیے جاتے ہیں، اور بوجھ بڑھ جاتے ہیں. میں کیا کروں؟ اس دائرے سے باہر نکلنا کیسے؟

ہر چیز کا انتظام کیسے کریں؟
کام اور گھر میں دونوں. جیم میں شامل کریں، نئی چیزیں سیکھیں، اپنے آپ کو دیکھ لیں، ایک کپ چائے سے زیادہ دوست کے ساتھ ملیں، عام خاندان کی زندگی کی راہنمائی کریں. مخصوص قوانین پر عمل کریں:

کمال بند کرو
اس کا بنیادی کریڈٹ یہ ہے کہ پکڑنے والی لفظ "سب سے بہترین دشمن" ہے. آپ کو اپنے کاموں کو پورا کرنے کے لئے اتنی عمدہ کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کوئی بھی نہیں ہو گا، فورسز کم ہو جائیں گے اور وقت بچا جائے گا. چلو کہ آپ نے کچھ مزیدار کھانا پکانا کا فیصلہ کیا، لیکن آپ بہت تھکے تھے. ایک سادہ ڈش بنائیں. اسٹور میں مہنگی گوپانگ کی ایک پیک خریدیں، اور انٹرنیٹ پر ایک مزیدار چٹنی کے لئے ایک ہدایت تلاش کریں، اور چلی کے ساتھ pelmeni بنانے. یہ 15 منٹ لگے گا، اور ایک ہی وقت میں کم از کم کوششیں کریں گے.

شام کو اپنا دن منصوبہ کرو
اپنے دن کی منصوبہ بندی کریں، شیڈول بنائیں اور ڈائری میں اسے لکھ لیں. ایسا نہیں سوچتے کہ دفتر اور کاروباری افراد میں کام کرنے والوں کے لئے روزانہ ضروری ہے. مفت منٹ کے لئے لڑنے کے لئے ڈائری اسسٹنٹ ہے. اس کا شکریہ، آپ اہم معاملات کے بارے میں نہیں بھولیں گے، اور کم اہم لوگ صرف "فلٹر آؤٹ" کرتے ہیں. جب آپ اس شے کو انجام دینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو ہر چیز کے برعکس ضروری دنوں کی فہرست میں، تعداد، مہینے، گھنٹے لکھیں. یہ سب کی حوصلہ افزائی کی جائے گی اور وقت پر ذمہ داریاں پوری کریں گی. پورے ہفتے کے لئے ایک ڈائری میں ایک منصوبہ نہ بنائیں. سب کے بعد، مختلف قوتوں کی مجوزہ ہیں، پھر کچھ مقدمات کو دوسرے دن ملتوی کرنا پڑے گا، جو کشیدگی کی وجہ ہوگی.

دن وقت پر شروع ہوتا ہے، آپ بستر میں خرچ کرنے والے 5 یا 10 منٹ میں آپ کو کافی نیند حاصل کرنے میں مدد نہیں ملے گی. لیکن فیس کے لئے وقت بڑھ جائے گا، کیونکہ جلدی میں، آپ کو ڈائری، ایک موبائل فون، جو کام کے لئے پورے دن کو پیچیدہ کرے گا بھول سکتا ہے. اور آگے بڑھنے کے لئے تیار ہونا بہتر ہے. شام میں ضروری چیزیں بیگ میں ڈالیں، جوتے اور ایک سوٹ تیار کریں.

ناراض کام کرنے کے لئے آپ کو اسے لے جانے سے ناراضگی نہیں، تھوڑا "ڈرائیو" شامل کریں. اگر ممکن ہو تو، طاقتور، خوشگوار موسیقی کو تبدیل کریں، جھکنا، کمرے کو ہٹا دیں اور کام پر اتریں. شاید آفس موسیقی میں نامناسب ہو جائے گا، اور اگر مالک کو ذہن میں نہیں آتا تو، ہیڈ فون کے ذریعے موسیقی کا لطف اٹھائیں. لیکن یہ نہیں چلتا ہے، آپ کو کام کے بارے میں یاد رکھنا ہوگا.

مقدمات کی درجہ بندی کریں
روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ کاروبار پانچ اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. یہ اپنے آپ کی دیکھ بھال کر رہا ہے، گھریلو کام، کام، مفت وقت، نیند. زمرہ کی طرف سے کلاسوں کی فہرست.

ایک چیز پر توجہ دینا
آپ جولس سیسر سے ایک مثال لینے کی ضرورت نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر آپ مختلف چیزوں سے اچھی طرح سے نمٹنے لگے ہیں. جلدی سے کاموں کے ساتھ آپ کو نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، بیماریوں میں مت چھوڑیں. ایک مخصوص کام کو پورا کرنے کے لئے، اپنی قوتیں متحرک اور اسے اچھی طرح سے اور جلدی بنانے کی کوشش کریں. افعال انجام دینے کے عمل کو زیادہ سے زیادہ بنائیں جو آپ کے لئے روزانہ بن گئے ہیں. اپارٹمنٹ کی صفائی، برتن دھونے پر بھوک نہ لو. اور جب آپ ان کارروائیوں کو انجام دیتے ہیں، تو آپ کو "اقدامات" پر غور کریں جو آپ کو توجہ دینا اور توجہ دینا ہوگا. لیکن متوازی معاملات میں، نمک کے بجائے چینی میں چینی نہیں ڈالیں.

کافی نیند حاصل کرنے کے لئے یقینی بنائیں
مکمل نیند کے بعد آپ کو پورے دن بھر میں متحرک ہوسکتا ہے. نیند نوجوان، خوبصورتی اور صحت کی حمایت کرتا ہے، یہ سب کے لئے ضروری ہے.

سیکنڈری اور سب سے زیادہ اہمیت کا فرق سیکھنا
یہ طریقہ کسی بھی وقت اور ہر حالت میں آپ کی مدد کرے گا. رات کو تیار کرنے یا ٹی وی شو دیکھنے کے لئے کیا ضروری ہے؟ شہر کے ارد گرد لانڈری یا چلنا؟ یہ ضروری ہے کہ آج کی اہمیت اور اہمیت کو اہمیت دی جائے.

دن کے لئے منصوبہ میں، 6 یا 7 سے زائد اہم مقدمات درج کریں
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر قسم کے معاملات کی فہرست میں ہر روز وہاں ایک کیس تھا. صرف اہم چیزوں کو فہرست میں ہونا چاہئے. جب آپ اہم چیزیں کرتے ہیں، تو آپ کم اہم معاملات پر جا سکتے ہیں، آپ خوش ہوں گے.

کاموں کے درمیان، وقفے لے لو
تازہ خیالات اور نئی قوتوں کے ساتھ تازہ کاروبار شروع کرنے کے لئے کافی 10 یا 20 منٹ ہیں. اگر ممکن ہو تو، ایک وقفے کے دوران، جھوٹ بولے، یا اپنی آنکھیں بند کر دیں، خوشگوار کچھ سوچیں، اپنے جسم کو آرام کرو. اگر آپ کو بہت کام میں بیٹھنا ہے تو، آپ کو گلیریوور یا کمرے کے ارد گرد چلنے کی ضرورت ہے.

آرام آرام میں
ہفتہ اور اتوار کو مختلف کاسمیٹک طریقہ کار، استحکام، دھونے، صفائی کے بارے میں بھول جاتے ہیں. ان اہم چیزوں کو ہفتے کے دن میں کرنے کی ضرورت ہے. آپ اختتام ہفتہ میں کیا کر سکتے ہیں، یہاں آپ کو اپنی تخیل شامل کرنے کی ضرورت ہے. آپ تھیٹر، سنیما پر جا سکتے ہیں، اپنے پیار کے ساتھ اکیلے رہیں، فطرت میں پکنک رکھیں، تفریحی مرکز پر جائیں، بچوں کے ساتھ پارک پر جائیں. اس بار آپ کے لئے خوشگوار رہو.

اشیاء کی ترتیب
کام کرنے والے فائلوں کو، ایک علیحدہ جگہ میں دستاویزات رکھنے کی کوشش کریں، تاکہ آپ بجلی کی ادائیگیوں کے لئے آدھے دن کے ٹکٹ تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ بھی دفتر میں کام کی جگہ پر لاگو ہوتا ہے. میز پر آپ کو آرڈر برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، آپ کو ایک کاغذ میں ڈمپ ڈمپ کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کو تمام فولڈروں پر دستخط کرنے کی ضرورت ہے.

ہوم امور
گھر کا کام ایک شخص کی پیروکار نہیں ہونا چاہئے. گھر میں "سببوتن" آپ کو گھر سے منسلک کرنے کی ضرورت ہے. یہ ماں کی پیچیدہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے کہ عورت بچہ کے ساتھ تھوڑا سا وقت خرچ کرتی ہے. اور اگرچہ ان کی مدد اتنا اہم نہیں ہے، یہ ان کے لئے مفید ثابت ہوگا. آپ کے بچوں کو اپنی ماں کی مدد کرنے کے عادی ہونا چاہئے. سب کے بعد، آلو صاف کرنے اور دھونے کے برتن کے دوران آپ بچے کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں، اس سے پتہ چلیں کہ اسکولوں میں چیزیں کس طرح ہوتی ہیں، اس کی کیا فکر ہے.

وقت کے ابسر
وقت کی عظیم ڈوب انٹرنیٹ اور ٹی وی ہیں. اگر آپ اپنا وقت صحیح طور پر خرچ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو بات چیت، سیریلز اور دوسروں کے روزانہ دیکھنے کی ضرورت پڑے گی. آپ اختتام ہفتہ پر ٹی وی سیریز کو دیکھنے کا حق محفوظ کرسکتے ہیں، لیکن ایک دن میں صرف 1 یا 1.5 گھنٹے نہیں جاتے ہیں. اور کام پر ذاتی استعمال کے لئے انٹرنیٹ کو استعمال کرنے سے، انکار کرنے کے لئے، جتنا جلد ممکن ہو، ضروری ہے. اس لیے آپ کام کے فرائض سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے. اور کارپوریٹ نیٹ ورک کے اس استعمال کے ہر مالک کو مثبت طور پر رد عمل نہیں کرے گا. اگر آپ مشکل کام کرتے ہیں تو، مثال کے طور پر، ایک کراس کڑھائی کرنے کے لئے، گٹار کو کھیلنے کے لئے سیکھیں، غیر ملکی زبان سیکھیں، آپ کو کچھ دنوں تک اس بڑے کام کو توڑنے کی ضرورت ہے. اس دن آپ کو باقاعدگی سے اس وقت مختص کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس نئے قبضے کو تفویض کریں گے.

تفریح
جسم کو تھوڑا سا آرام کرنے کی اجازت دیں. بعض اوقات میں چاہتا ہوں کہ میں ایک دن میں 24 گھنٹوں تک اتنا زیادہ ہوں. لیکن ہمیں یہ جاننا ہوگا کہ انسانی قوتیں لامحدود نہیں ہیں. باقی کام کے نیچے کا ایک اہم حصہ ہے. ہفتے کے دوران ایک اچھا وقت رکھنے کے لئے اپنے آپ کا شکریہ. خود کو مہینے میں ایک بار بیلے یا تھیٹر کا دورہ کرنے کی اجازت دیں. اور اگرچہ یہ آپ سے بہت زیادہ وقت کی ضرورت ہوگی، اس طرح کے واقعے کے بعد آپ کو توانائی کے ساتھ چارج کیا جائے گا اور آرام کی جائے گی. ہفتے کے اختتام کے لئے، آپ پورے خاندان کے ساتھ چھٹیوں کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں، اپنی گرل فرینڈ پول کے پاس جاؤ. ایسی چھٹی آپ کو زیادہ فائدہ اور خوشی لائے گی.

ان تجاویز کا شکریہ، ہم جانتے ہیں کہ ہر چیز کو آپ کا وقت کیسے منظم کرنا ہے. وقت کو منظم کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ مختلف چیزیں کرسکیں. اور اگر آپ ہر چیز کی منصوبہ بندی نہیں کر سکتے ہیں، نا ناہیر مت کرو، سب کچھ تجربہ کے ساتھ آتا ہے.