سر درد کیا ہے؟

سر درد ایک دفتر کے کارکن کی ایک بار پھر ساتھی ہے. خاص طور پر اس طرح کا ایک دعوی یہ ہے کہ لوگوں کو اس اعلی سطح کی ذمے داری کے سلسلے میں مدیریت کی پوزیشنیں اور بوجھ رکھنے کے لۓ صحیح ہے. عام طور پر وہ 18:00 بجے کام کی جگہ نہیں چھوڑتے، جیسے زیادہ تر "سفید کالر کارکن"، لیکن کام پر رہیں جب تک کام مکمل ہوجائے. اکثر ان کے روز مرہ کے کام کے معاملات کی فہرست میں نمایاں طور پر توسیع کی جاتی ہے اور اصل میں لاگو کرنے کے مقابلے میں دو یا تین گنا مزید سوالات اور کام شامل ہیں. اکثر کاروباری بات چیت اور اجلاسوں کو منظم کرنے کے لئے ضروری ہے، جس پر اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے منسلک ذہنی تناؤ یا نفسیاتی کشیدگی کی طرف سے یہ مسئلہ بہت زیادہ ہے. کاروباری شراکت داریوں کے ساتھ بھی تعلقات، جس کے ساتھ یہ لگتا ہے، ایک ہی سمت میں مل کر کام کررہا ہے، اکثر جنگ سے پہلے پرسکون ہوتے ہیں، حریفوں اور مخالفین کا ذکر نہیں کرتے.

گھر واپس آتی ہے، یہ لوگ آرام نہیں کرتے ہیں، لیکن ذہن میں ذہنی طور پر کام جاری رکھتے ہیں، کیونکہ ان کی ذمہ داری بہت زیادہ ہے. گزشتہ کام کے دن کے ناگزیر مسائل پر غور کرنے کے دن کے دن کے معمول کے بارے میں خیالات کو آسانی سے بہاؤ دیتا ہے. اور اسی طرح - دن سے دن، سال سے سال. اختتام ہفتہ اور مینیجرز اور مینیجرز کی چھٹیوں، ایک قاعدہ کے طور پر، کام کے کاموں کو حل کرنے کے بارے میں جمع کردہ کشیدگی اور منفی خیالات کے خلاف ایک بے بنیاد جدوجہد میں رہتا ہے. کشیدگی کو ختم کرنے کے طریقوں مختلف ہوسکتے ہیں، اور ہمیشہ وہ صحت سے محروم نہیں ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، مضبوط شراب کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے مقبول "طریقہ" صرف جسم کو گراؤنڈ کرتا ہے اور قریبی لوگوں کے ساتھ ٹوٹ ڈالتا ہے، جو کشیدگی کا دوسرا ذریعہ بدل جاتا ہے. ٹی وی یا کمپیوٹر کے سامنے صرف "آرام" کا کشیدگی اور مقبول طریقہ بڑھاتا ہے. نتیجے کے طور پر، کام سے دور دن کی امداد نہیں آتی، اور ان کے بعد مزدور دوبارہ دوبارہ آتے ہیں اور ان کے ساتھ ایک نیا کام کشیدگی. سر درد، چکر، "کفن" اور "مکھی" اکثر کام میں مصروف افراد کی آنکھوں سے پہلے نظر انداز نہیں ہوتے ہیں، وہاں ان کی ظاہری شکل کے سببوں کو تلاش کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے. ہمیں ممکنہ ریاست میں سب سے کم وقت میں واپس آنے اور بہت سے کام کے کاموں کو حل کرنے کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، کافی "کافی نیچے" دھویا اور درد کے ادویات کے ساتھ "پکڑ لیا" ہے. ایسا ہوتا ہے کہ باقاعدگی سے سر درد کے شکار رہنماؤں کو ان کے اپنے بلڈ پریشر کی تعداد بھی نہیں معلوم ہوتی ہے - کام کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے! افسوس، ایک صحت کی طرف اس طرح کا ایک رویہ "سب سے کم" اور "سب سے کم پریشان" ہوسکتا ہے: اسکیمک اسٹروک "ہر سال چھوٹا جاتا ہے"، اور حال ہی میں یہ 30-40 سال کی عمر میں لوگوں پر اثر انداز ہوتا ہے، اگر وہ اپنے پرانے اور کیریئر میں ہیں !! تاہم، وہاں ایک راستہ ہے: آپ کو اپنے آپ کو وقت دینے کی ضرورت ہے. شروع کرنے کے لئے - کم از کم چند منٹ منحصر نظام کی ریاست کی خود تشخیص کے لے جانے کے لئے. مجوزہ سوالات کے مثبت جوابات کی موجودگی ایک خطرناک سگنل ہے: یہ ڈاکٹر دیکھنے کا وقت ہے! ماہر معائنہ کرے گا اور مناسب علاج تجویز کرے گا. سر درد، شدید ہائپر ٹھنڈن، جلدی سے، بے حد نیند، چکنائی اور دیگر علامات اکثر دماغی گردش کی خرابی کی نشاندہی کرتی ہیں. ایسی حالتوں کے تحت، ڈاکٹروں کے واسطے خلیج سر کے معمول کے لئے مشترکہ تیاریوں کے طریقوں کی وضاحت، مثال کے طور پر، منشیات "بازوبرل". اس کے اجزاء اجزاء دماغ میں میٹابولک عمل کو متحرک کرتے ہیں، برتنوں کے سر کو معمول دیتے ہیں، ہائپوکسیا کے اثرات کو ختم کرتے ہیں، ہلکے ٹنک اور نفسیاتی حوصلہ افزا اثر رکھتے ہیں. جدید زندگی ایک زبردست رفتار پر ہے، جو اکثر دائمی دباؤ کا سبب بنتا ہے. لیکن اس بات سے کوئی فرق نہیں کہ اہداف اور مقاصد کیسے قائم ہیں، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ صحت کے بغیر، ان کے عمل درآمد ممکن نہیں ہوسکتا. نوجوانوں میں اسکیمک سٹروک کو روکنے کے لۓ اپنے آپ کو، درست، "صحت مند" آرام، شراب کے انکار کے طور پر اینٹی وائڈنٹنٹ کے طور پر، اور دماغی گردش کو بہتر بنانے میں فنڈز لینے کا بھی ایک طریقہ ہے. Stoyakin میکس Timofeevich، ڈاکٹر کے علاج کے، ریاستی کلینکیکل ہسپتال بوٹکن، ماسکو کے بعد نامزد