یہ ممکن ہے کہ قدیم جینیاتی میموری ہم میں بولیں. اور وہ اس طرح کچھ کہتے ہیں: "ایک آدمی یودقا ہے، ایک ہنٹر، ایک حاصل کرنے والا. اس کے کاروبار کو آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لۓ، اور جمع نہیں کرنا ہے." اگر یودقا اور شکاری ان کے اپنے جسم کے بارے میں بہت فکر مند ہیں، تو پھر صحت یا تو پہلے سے ہی برباد ہوجاتا ہے (اور، نتیجے میں، آپ، عورت، کوئی فائدہ نہیں)، یا یہ برباد نہیں کیا جاتا ہے، لیکن آپ اس کے لئے بھی استعمال نہیں کیا جائے گا (یہ ہے، پھر نہیں).
اور بڑے، مرد، ان کے اپنے صحت سے تعلق رکھتے ہیں، تین بڑے اقسام میں تقسیم ہوتے ہیں. ان کے ساتھ کیسے تعاون کرنا (اور آپ کو اس کی ضرورت ہے) - ہم سمجھ لیں گے.
وہ ہر چیز کو دھیان دیتا ہے - پیٹ سے، اسکول کی کیفیٹیریا میں ساسیجوں سے بچا جاتا ہے، اپنی بائیں ٹانگ پر چھوٹی انگلی سے. ہر دن وہ اپنے آپ کو اپنے تجربات اور تجربات کے ساتھ سنتا ہے.
اس رویے کی وجہ سے بچپن میں بچہ زیادہ ضرورت ہو سکتی ہے، یا اس کے برعکس، والدین کی توجہ کی کمی، ایک نوجوان آدمی کی طرف سے دردناک تجربہ کار. پہلی صورت میں، والدین (زیادہ تر، کورس کے، ماں) اپنے محبوب بیٹے کو کسی بھی ڈرافٹ اور اوورلوڈ سے دیکھتے ہیں: وہ بھی بہت پتلی، دردناک اور دردناک ہے.
وقت کے ساتھ، لڑکے اس تصویر پر استعمال کیا جاتا ہے اور واقعی بیمار محسوس ہوتا ہے.
دوسری صورت میں، والدین، کیریئر پر بھی بہت دلچسپی رکھتے ہیں، یاد رکھیں کہ ان کا بچہ ہے، اور اس کے ساتھ رہنا صرف اس وقت جب وہ بیمار ہو. بچہ فوری طور پر نتیجہ اخذ کرتا ہے اور اپنی صحت کا استعمال کرکے بلیک میل کے ذریعہ شروع ہوتا ہے. عمر کے ساتھ، یہ رویہ طے کیا گیا ہے - اور یہاں ایک ہائپوچونومی ہے، جو کسی اور طریقے سے صرف اس بات کا پتہ نہیں ہے کہ رشتے کیسے بنانا ہے.
تم اس کے ساتھ کیوں ہو
خواتین اکثر محبت کے لئے افسوس رکھتے ہیں. زچگی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے: میں نے کمزور، محافظ دیکھا - مجھے افسوس اور افسوس تھا. اور پھر میں شامل ہوا.
تمہیں کتنا پریشان
اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو یہ قریبی آدمی کی غیر موجودگی کو ناکام بناتا ہے. وہ لگتا ہے، لیکن آپ سب کچھ کرتے ہیں. اور تم اکیلے فیصلے کرتے ہو عام طور پر Hypochondriacs بہت ناپسندیدہ اور غیر مرتب شدہ ہیں: وہ بیمار ہیں، وہ فکر کرنے کے لئے نقصان دہ ہیں. صحت کی دیکھ بھال کے لئے انفرادی نقطہ نظر وہ کبھی استعمال نہیں کرتے ہیں.
مزید کیسے رہیں
Hypochondriacs زندگی سے لطف اندوز نہیں کر سکتے ہیں. خوشگوار بنانے کے لئے تمام کوششیں بے بنیاد رہیں گے. تو آپ اپنے گھر کو ہسپتال کے کمرے میں تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. "دنیا میں سب سے زیادہ بیمار افراد کو بچانے کے لئے" ماہرین موجود ہیں - نفسیاتی ماہرین، نفسیاتی ماہرین، نفسیاتی ماہرین. وہ مدد کریں گے ... اگر، ضرور، مریض اسے چاہتا ہے.
باڈی بلڈر
روسی میں نہیں، ایک باڈی بلڈر. وہ یہ سمجھتے ہیں کہ ایک صحتمند جسم میں - ایک صحت مند روح ہے، کیونکہ یہ مسلسل بناتا ہے اور اس کے جسم کو بہتر بنا دیتا ہے: یہاں ڈیلٹا پمپ کیا جانا ہے، ایک وسیع سینڈنگ ہے، اور ایک جھنڈا مضبوط ہے. پروٹین کے ذرائع کے غذا میں، پاور انجینئرز تھوڑا سا ... اور اگر آپ اسے حاصل کرسکتے ہیں، تو سٹیرایڈ بہت تھوڑا سا ہیں. مجسمہ خوبصورت جسم کی روح اور روح کے بارے میں نمائندگی، مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ غیر معمولی. جسم جلد، پٹھوں اور کنکال ہے. گردوں کے ساتھ ایک جگر - وہ آگ سے جلاتے ہیں، وہ نظر انداز نہیں ہوتے ہیں. روح - یہ قابلیت ہے، اسے روزانہ جیمز میں چھ گھنٹے تک تبدیل کرنے یا ٹتامی پر اپنا خود پھینکنے کے لۓ مجبور کرنا ہے. لڑکی کے لئے ایک نظم یا کم از کم ایک نرم ایس ایم ایس کے دن کے وسط میں روح نہیں ہے، یہ ایک نمٹ ہے.
وہ ایسا کیوں ہے
ہر کیس کو خاص طور پر صحت کی دیکھ بھال کے لئے انفرادی نقطہ نظر کی مدد سے تجزیہ کیا جانا چاہئے. یہ واضح ہے کہ جم میں رہنے والی نوجوان شخص خود اعتمادی کے ساتھ مسائل ہیں. شاید جونیئر کلاس میں وہ مضبوط ہم جماعتوں کی طرف سے ناراض تھے. یا بڑی عمر میں لڑکیوں کو پسند نہیں آیا. اور اس کا دماغ مقرر ہے: مردوں کا احترام کرنے کے لئے، ایک مضبوط ہونا ضروری ہے، عورتیں خوبصورت ہے. ذرائع ابلاغ کی جانب سے نشر ہونے والے کچھ سٹیریوٹائپس کے لئے ادا نہیں کی گئی ایک چھوٹی سی کردار: ایک کامیاب آدمی کو شورویرینگر کی مشق یا کم سے کم ڈیزل ہونا چاہئے. آخر میں، آپ بھی مثالی 90/60/90 کے لئے کوشش کر رہے ہیں.
تم اس کے ساتھ کیوں ہو
کیونکہ وہ خوبصورت اور مضبوط ہے. یہ معزز ہے. اور آپ کے آس پاس ہر کوئی حسد ہے (یہاں تک کہ اگر آپ اس کے بارے میں بلند آواز نہیں بولیں).
تمہیں کتنا پریشان
بات چیت کے لئے توجہ اور عام موضوعات کا پریشان کن کمی. اصول میں، یہ کسی بھی شخص کی غلطی ہے جو ایک شوق ہے: مچھلی کا شکار ماہی گیری کے بارے میں بات کرتے ہیں، مداحوں کو فٹ بال کے بارے میں بات کرتی ہے، اسٹاک بروکرز فی صد کے بارے میں بات کرتی ہے ... ٹھیک ہے، جسم کی تعمیر کرنے والے باہوں اور چالوں کے بارے میں بات کرتے ہیں. سچ، ماہی گیروں اور بروکروں نے بائیوڈیوڈیوائٹس کو استعمال نہیں کیا. لہذا، ٹیلی ویسٹروائلی کے برعکس عام طور پر اپنی لڑکیوں کو بستر میں پریشان نہیں کرتے.
یا پھر مصالحت اور برداشت کریں (ہر ایک کی اپنی کمی ہے)، یا اس کے ساتھ تربیت - آپ کے بارے میں بات کرنے کے لئے کچھ کرنا پڑے گا. آپ کو ان کی خوراک کو ذاتی طور پر دیکھنا ہوگا. شاید یہ ایک ماہر نفسیات یا ایک اچھا تھراپیسٹ کو تبدیل کرنے کے قابل ثابت ہے جو جوان آدمی کو متاثر کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے کہ ظاہری شکل اہم نہیں ہے اور داخلی اداروں کو بھی دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
وہ کبھی بھی کچھ بھی نہیں دکھاتا ہے. اور یہ ان کی ذاتی صلاحیت ہے. کم سے کم، وہ ایسا سوچتا ہے. صبح میں وہ جھاڑیوں سے چمکتا ہے، کیونکہ یہ اسی وجہ سے، رات کے لئے مشروبات کی ہڈی ہے. انہوں نے سرد پانی ڈالا اور پارک جھگڑا میں بھاگ گیا. اسٹور میں، وہ لیبلز کو میں سے پڑھتا ہے، اختتامی تاریخوں، سلفوں، چھونے، احساسات اور احساسات کا مطالعہ کرتا ہے. آپ کی بیماریوں کے لئے، وہ ناراض اور خوف سے منسلک کرتا ہے، مخلصانہ طور پر یقین کرتا ہے کہ تمام جسمانی بیماریوں میں سب کو الزام ہے. آپ اس کے ساتھ کھاجیوں کے ساتھ کھاؤ گے - اور آپ خوش ہوں گے.
لیکن سب سے زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ وہ میز پر اپنے عضاء اور تحابیلزم کی تفصیلات پر بحث کرتے ہیں. اور فیجیولوژیو پر یہ لیکچر مکمل طور پر آپ کی بھوک سے محروم ہے.
عام طور پر، اس طرح کے مظاہرہ صحت زیادہ تر امکان ہے کہ ہائپوکونڈیا کا طے شدہ شکل. بیماری اور موت سے خوفناک شخص خوفناک شخص سے ڈرتا ہے، اور اس کے تمام خیالات اور طاقت اس خطرے کو روکنے کے لئے ہدایت کی جاتی ہیں. شاید، کچھ گہری بچپن کا اثر تھا. مثال کے طور پر، میرا محبوب دادا مر گیا، اور اس کے ارد گرد سب نے کہا: "اوہ، اگر اس نے وقت میں تمباکو نوشی روک دی ہے تو وہ اب بھی زندہ اور زندہ رہ سکتا ہے!" بچے کے ذہن میں یہ تمباکو نوشی اور دیگر "نقصان دہ عوامل" پر سخت پابندی کے طور پر ریکارڈ کیا جاتا ہے.
اکثر، پوشیدہ ہائپوکوڈیایا تیار شدہ علامتی سوچ کی ایک مصنوعات ہے. نوجوان نے ایک ساسیج کی دکان میں چوکوں کی چوٹی کے بارے میں ایک ٹی وی رپورٹ دیکھی - یہ سب ہے! ساسیج چھو نہیں کرے گا. لیکن، چونکہ بیماری اور موت کا موضوع ان کو پریشان کرنا جاری رکھتا ہے، وہ مسلسل اس کے بارے میں بات کرتا ہے. شاید فارم میں: "شہد، چائے میں چینی نہ ڈالیں، یہ زہر ہے!"
دوسری جگہ پر ہمارے مضحکہ خیز دماغ کی قدیم گہرائیوں میں ایک لڑکا شکاری کی تصویر طے کی گئی ہے. اس کا کام مٹھی کے ساتھ مٹھی کو قتل کرنا ہے، گاجر گھر پھینکنا ہے، اسے تقسیم کرنا اور پھر مضبوط مضبوط دانتوں کے ساتھ برا برے ہوئے گوشت میں کاٹنا ہے. لہذا، ایک آدمی جو ایک برتن کھاتا ہے شک میں مبتلا ہوتا ہے. اور اگر وہ خوشگوار کھانا کھانے کے بعد مسلسل اپنے عمل انہی کے عمل پر بھی تبصرہ کرتا ہے!
اصول میں، سائنسی نظریاتی گفتگو صرف پریشان ہوسکتی ہیں. ٹھیک ہے، اسے میز پر رویے کے قواعد پر ایک لیکچر دے دو! اگر آپ اس طرح کے غذا کی طرف سے پریشان ہیں تو، افسوس، مسئلہ آپ میں ہے. انسان کو وہ پسند ہے جس کا راستہ کھانے کا حق ہے. اور صبح کو چلانے کے لئے. اور سرد پانی ڈال دو خاص طور پر اگر زندگی اور غذائیت کا یہ راستہ صحتمند ہے اور زندگی تک پہنچ جاتا ہے. اور جینیاتی یادگار ... اس سے کہو کہ سارے شکایات، مٹھی کے ساتھ ملبے کو مارنے کے، کم از کم 30 تک رہتا ہے. پھر آرام کرو اور اس کے چھڑکاو جھاڑو کی کوشش کریں. آپ کو صرف خوشی سے نہیں بلکہ طویل عرصے سے بھی رہنے کا ہر موقع ہے.