شروع کرنے کے لئے، یہ آپ کو اپنے آپ میں تبدیل کرنا چاہتے ہیں اس کا احساس اچھا ہے. آپ کے لئے وہ کونسی خصوصیات ہیں جو آپ کے لئے ہیں. آپ ان شخصیت کی علامات کیوں کی ضرورت ہے؟ اس کو منتخب کریں جو آپ سب سے زیادہ تبدیل کرنا چاہتے ہیں. سب کے بعد، اپنے آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش مکمل طور پر ناممکن کام ہے. ایک کردار کی علامت یا عادت کے ساتھ شروع کریں. آہستہ آہستہ آپ کے دماغ کو تبدیل کرنے کے لئے عارضی طور پر، دیگر خصوصیات آپ کو تیزی سے اور آسان تبدیل کر سکتے ہیں.
تبدیل کرنے کی خواہش پہلے ہی کامیاب ہونے کا ایک بڑا قدم ہے. اس بارے میں سوچو کہ آپ تبدیلی کیوں لینا چاہتے ہیں، آپ کی زندگی میں آپ کو اتنی زیادہ ضرورت نہیں ہے؟ شروع میں، آپ کو اس عمل کو کنٹرول کرنا ہوگا. حالانکہ نئے اعمال ایک عادت نہیں بنیں گے، اور بعد میں کردار کی ایک خصوصیت بن جائے گی. تبدیلی کی عمل اعمال، جذبات اور خیالات کے بارے میں بیداری کا مطلب ہے.
ہم میں سے ہر ایک کا فیصلہ کرتا ہے کہ وہ کس طرح ہو گا، دوسروں کو اس کا علاج کیسے کرے گا، اس کی زندگی کس طرح کی ہوگی. اپنے آپ کو اپنی جان کی ذمہ داری لے لو. صرف اس وقت آپ تبدیل کر سکتے ہیں. اپنے آپ کو یہ بتائیں کہ آپ کس طرح بننا چاہتے ہیں.
اپنے کردار کے اثر و رسوخ کے تحت آپ کیا کام کر رہے ہیں اس بات کا یقین کریں کہ آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں. آپ کو کونسی جذبات محسوس ہوتی ہیں، ان خیالات کو ان جذبات سے آگاہ کیا جا سکتا ہے. رویے کی جڑ تلاش کریں جو آپ کے مطابق نہیں ہے. اکثر یہ دیکھنے کے لئے کافی ہے کہ مسائل سے نجات حاصل کرنے کے لئے مسائل کہاں بڑھ رہے ہیں.
فیصلہ کریں کہ آپ اپنی زندگی کو کیسے بدلیں گے. آپ کی مدد کے لئے یہاں چند اوزار ہیں.
1. وجہ (عقل).
ایک سیٹ پروگرام کے مطابق، زیادہ سے زیادہ وقت ہم بائیو بوٹس کی طرح رہتے ہیں. گھر پر کام کرو، پھر کام کرو. ہم یہاں اور اب نہیں ہیں. ہم اس حقیقت کو محسوس نہیں کرتے جب تک کہ کچھ ایسا نہیں ہوتا ہے جو ہمیں رگ سے باہر نکالنا ہے. جاگو اور آپ کی زندگی میں تبدیلی شروع ہو گی.
"اٹھارہ" باقاعدگی سے اپنے آپ سے سوال پوچھنا: زندگی کا مطلب کیا ہے؟ یہاں میرے لئے سب سے اہم اور اب کیا ہے؟ میری خواہشات کیا ہیں؟ ہم سب مختلف ہیں. ہر ایک کا اپنا مقصد اور خواب ہے. کوئی اہم خاندان یا پیار ہے، کسی کو - کام یا خود پر مبنی ہے.
اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کی زندگی میں کیا کام آپ کو اہمیت حاصل کرے گی. اور اداکاری شروع کرو. صرف اعمال آپ کو نتیجہ میں لے جائیں گے.
خود کے لئے اہداف مقرر کریں. مختصر مدت اور طویل. ایک واضح منصوبہ آپ کو آگے بڑھنے میں مدد کرے گی. کامیابیوں کا ایک ڈائری حاصل کریں. اور دن، ماہ، سال کے لئے اہداف لکھیں. زیادہ تر لوگ یہ نہیں سوچتے کہ وہ کہاں جاتے ہیں. اگر آپ اپنے مقاصد کو لکھتے ہیں، تو کامیابی کا ایک منصوبہ تیار کریں. آپ زندگی اور اپنے آپ کو تبدیل کر سکتے ہیں. سب کے بعد، اب آپ کے پاس کہیں جانا ہے.
اگر آپ "autopilot" موڈ سے باہر نکلنے کے لئے تیار ہیں تو، میں برائن ٹریسی کی طرف سے "زیادہ سے زیادہ حاصل" کتاب کو پڑھنے کی مشورہ دیتا ہوں.
2. بخشش.
اپنے آپ کو بہتر بنانے میں ایک اہم عنصر درد سے چھٹکارا حاصل کر رہا ہے. یہ کارگو ضروری طور پر پھینک دیا جائے گا. جب آپ پریشانیوں پر توانائی خرچ کررہے ہیں تو، تبدیل کرنے کی کوئی طاقت نہیں ہوگی. اپنے تمام بدسلوکیوں کے بارے میں سوچیں. اپنے آپ کو معاف کرنے کی اجازت دیں. بلند آواز سے کہو: "میں آپ کے لئے (آپ کے مجرم کا نام) معاف کروں گا ..." آپ کو توہین چھوڑ دو. سب کے بعد، وہ وہی ہیں جو آپ کو سزا دیتے ہیں. اور آپ کے غصے میں آپ اس کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کہ آپ اس کی طرف سے ناراض ہیں.
3. محبت.
کسی بھی شخص کو پیار کرنا چاہتا ہے. ہمارے پاس محبت اور پیار دینے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، آپ کو اپنے آپ سے محبت کرنا ضروری ہے. صرف ایک آدمی جو اپنے آپ سے محبت کرتا ہے اس کے پورے دل کے ساتھ اپنی محبت کا اشتراک کرسکتا ہے. اپنا مثبت حصہ تلاش کریں، اپنے اچھے اعمال کو یاد رکھیں. اپنی کامیابیاں ریکارڈ کریں. آپ کے پاس خود سے محبت کرنے کے لئے کچھ ہے. آپ منفرد اور ناقابل اعتماد ہیں. یاد رکھیں اپنی محبت کا اظہار کرنے کے بارے میں جانیں. اپنے آپ اور اپنے پیاروں کو بتاؤ کہ تم ان سے کتنے پیار کرتے ہو. اور وہ آپ کو برداشت کریں گے.
اگر آپ اپنی زندگی میں زیادہ پیار چاہتے ہیں، تو میں آپ کو "محبت کی دس دس راز" کو ایڈمن جیکسن اور "پانچ محبت زبانیں" کے ذریعہ گری چاپمن کی طرف سے پڑھنا چاہتا ہوں.
4. مواصلات.
ہم میں سے ہر ایک کو سمجھنا چاہتا ہے. ہم سب رشتہ داروں اور دوستوں سے معاونت اور منظوری کے خواہاں ہیں. لہذا، بات چیت کرنے کے لئے سیکھیں، بچوں کے طور پر کھلے رہیں. اور آپ پیار ہو جائیں گے، آپ کو آپ کو تیار کیا جائے گا.
جیسے ذہنی لوگوں کو تلاش کریں. اب یہ آسان ہے. رابطے میں ایک گروپ بنائیں. روحانی اور دلچسپی میں آپ کے قریبی شخص کو مدعو کریں.
5. حکمت اور روحانی.
دنیا ایک معاملہ پر مشتمل نہیں ہے. ذہن اور امن کے امن کے بغیر خوشی مکمل نہیں ہوسکتی. اس کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو روحانی قوانین کا مطالعہ کرنے میں مدد ملے گی. ان عالمی قوانین کے مطابق، آپ اپنے آپ کو تبدیل کر دیں گے اور دنیا بھر میں تبدیل کریں گے.
6. موسیقی.
بہترین موسیقی کا انتخاب کریں جو آپ کے جسم اور روح سے آرام کرنے میں مدد کرے گا. اس موسیقی میں تحلیل کرنے کے لئے اپنے آپ کو قاعدہ لے لو. رقص اور گانا. جسم کے ذریعہ اپنی جذبات کا اظہار کریں. یہ اضافی جارحیت اور تھکاوٹ پھینکنے میں مدد ملے گی.
میں آپ کو کلاسیکی کام سننے کے لئے مشورہ دیتا ہوں. میں سننے کی سفارش کرتا ہوں، اور یہ بھی رقص کرنا بہتر ہے، والٹز.
7. خوشی.
زندگی کا لطف اٹھائیں. اپنے آپ کو خوش آمدید کرنے کی اجازت دیں. ہر دن میں کچھ خوبصورت اور خوشگوار تلاش کریں. اپنے آپ کو ایک مسکراہٹ کے ساتھ صبح شروع کرو. آئینے پر آو، اپنے آپ کو مسکراؤ اور صبح مبارک ہو.
تم کتنے عرصے سے دل لگی ہو؟ ہنسی، ہنسی زندگی کو طے کرتی ہے اور اسے خوبصورت بنا دیتا ہے. دوسروں کے ساتھ اپنی خوشی کا اشتراک کریں، وہ آپ کو جواب دیں گے.
8. تحائف.
اپنے آپ اور اپنے پیاروں کو تحفے بنائیں. لازمی طور پر کچھ مہنگی مہیا نہ کریں. اپنے آپ کو وادی کے للیوں کے ایک گلدستے خریدیں یا فلموں پر جائیں. ایک بیلون خریدیں اور اسے آسمان میں چھوڑ دیں. اپنے آپ کو چھوٹا بچہ بننے کی اجازت دیں. اپنے خاندان کو ایک اچھا موڈ دیں.
تبدیل کرنے سے مت ڈرنا. یہ ایک بہت دلچسپ سرگرمی ہے. یاد رکھیں، زندگی خوبصورت ہے! اس کا سامنا کرنا پڑا. تمام مثبت پہلوؤں میں دیکھو.
اور زومبی بنانے والا باہر پھینک دو. خبروں اور مجرمانہ نظریات مت کرو. ایک اچھا خاندان کی فلم کے لئے بہتر دیکھو. میں ان سب کو مشورہ دیتا ہوں جو اس نے "خفیہ" فلم دیکھنے کے لئے نہیں دیکھا ہے.
میں آپ کو اچھی اور تیزی سے تبدیلیاں چاہتا ہوں، کیونکہ اب آپ جانتے ہیں کہ کس طرح اچھی سمت میں تیزی سے تبدیل ہوسکتی ہے.