ایک جوان آدمی کی تولیدی اعضاء کی حفظان صحت.
نوجوان مردوں کو پورے جسم کی خاصیت، خاص طور پر بیرونی جینیتا کی نگرانی کرنا چاہئے. عضو تناسل کے سر کو ڈھکنے کی اندرونی سطح پر، ایسے غدود ہیں جو خاص راز کو چھپاتے ہیں. اگر حفظان صحت کا احترام نہیں کیا جاتا ہے تو، یہ پیڈجنز کی ترقی اور سر اور چمکتا کی وجہ سے سوزش پیدا کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں اساتذہ کی سطح پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو صبح اور شام میں گرم پانی کے ساتھ، انفرادی استعمال کے لئے نیپکن یا تولیہ کے ساتھ چھپایا جانا چاہئے. خاص طور پر سنجیدگی سے باہر جھاڑوالایا اور ان کے آس پاس (ان صابن یا پوٹاشیم permanganate کے گرم کمزور حل کے بعد) کے ارد گرد جلد دھویا جانا چاہئے.
لڑکی کے جینیاتی اعضاء کی حفظان صحت.
لڑکیوں کو بھی اپنی بیرونی جینیاتیہ کی پاکیزگی کی نگرانی کرنا چاہئے. اس کے لئے، صبح اور شام، آپ کو اپنے آپ کو گرم پانی کے ساتھ دھونا ہوگا. ممکن ہو تو، ایک گرم شاور لے لو، ہر روز اپنا انڈرویر تبدیل کرو. اگر حفظان صحت کے معیارات کو نہیں دیکھا جاتا ہے تو، نہ صرف ان اعضاء، بلکہ پڑوسیوں کی بھی سوزش کی بیمارییں پیدا ہوتی ہیں. یہ پیشاب کے راستے (urethritis)، مثالی (سیسٹائٹس)، رینٹل pelvis (pyelonephritis) اور دیگر کی سوزش ہو سکتی ہے.
حیض کے دوران حفظان صحت کے رجحان خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ اس عرصے کے دوران ماحول کے ناقابل عمل عوامل میں حیض کی مزاحمت، خاص طور پر کولنگ کرنے کے لئے، کچھ حد تک کم ہو جاتا ہے. بیماری کی وجہ سے بیکٹیریا آسانی سے جینیاتی اعضاء کے ماحول میں گھس سکتے ہیں. لہذا، ان دنوں میں خاص طور پر گرمی سے لباس پہننے کے لئے ضروری ہے، کمر، ٹانگوں، کم پیٹ، پانی میں سوئمنگ، نم زمین پر بیٹھنے کے ہائپوتھرمیا سے بچنے کے لئے. اگر آپ اس سے اپنے آپ کی حفاظت نہیں کرتے ہیں تو، اس کی بیماریوں کی بیماری ہو سکتی ہے. وہ بہت زیادہ علاج کر رہے ہیں، منفی نتائج چھوڑتے ہیں (زلزلے کے ٹیوبیں، اعضاء اور دیگروں میں بڑھتی ہوئی عملیں)، جو بالآخر باندھ لیتی ہے، آتشپاس حمل. حیض کے دوران، آپ کو ہر چیز سے بچنا چاہئے جو اعضاء و خون کی وجہ سے ہوسکتا ہے: سورج کی رات، دور دور، بیرونی کھیل، رقص وغیرہ.
بے شک، بستر میں پورے ماہانہ دور نہ ہو، آپ معمول کے گھر اور اسکول کا کام انجام دے سکتے ہیں، اور صرف ایک اہم جسمانی اضافی سے بچنے کے لۓ. ذاتی کیلنڈر رکھنے کے لۓ، حیض کے آغاز اور اختتام کی تاریخ کو ریکارڈ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. یہ اگلے ماہانہ مدت کے لۓ آپ کے معاملات کو آگے بڑھنے میں مدد ملتی ہے اور اس وقت میں جب حیض سائیکل میں کوئی غیر قانونی حالت کا پتہ چلتا ہے.
حیض کے دوران Hygienic طریقہ کار خاص طور پر اہم ہیں. ان دنوں آپ کو گرم پانی اور صابن کے ساتھ، یا پوٹاشیم permanganate کے ایک کمزور حل کے ساتھ، ایک دن میں کم از کم 3-4 بار دھونے کی ضرورت ہے. جلدی کی تحریکوں کے بعد جلد اور ذہنی جھلیوں کو مسح کریں، اور پیسہ نہ کریں، کیونکہ جلدی کا سبب بنتا ہے. جب بیرونی جینیاتی اعضاء کی ذہنی جھلی کو جلدی کرنی پڑتی ہے تو اسے دھوپ کرنے کے لئے چیمومائل یا مضبوط چائے کا استعمال ہوتا ہے.
جب تک دردناک مسمار کرنا، لڑکیوں اکثر درد کا استعمال کرتے ہوئے درد کا شکار ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، تجزیہ کار)، پیٹ گرم گرمی کو نہیں جانتا کہ یہ جانتا ہے کہ گرمی خون کے بہاؤ کو بڑھانا یا خون سے بچنے کے لئے استعمال کر سکتا ہے. منشیات کا انعقاد استعمال بھی محفوظ نہیں ہے، ان کا اثر صحت پر اثر انداز کر سکتا ہے. پہلے مہینے میں دردناک سنجیدگی کا سامنا ہوتا ہے، لیکن آخر میں یہ گزر جاتا ہے. دوسری صورت میں، آپ کو ایک نسائی ماہر کو دیکھنے کی ضرورت ہے.
مامری گندوں کی حفظان صحت.
نوجوانوں کے بعد سے، لڑکیوں کو ایک چولی پہننے کی ضرورت ہے. اس کی مدد کرنا چاہئے اور ماتمی غدودوں کو کم نہیں، کیونکہ ان میں سے ایک معمولی اضافہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، اور اس کے برعکس، نچوڑ اس کی خلاف ورزی کرتا ہے. اس طرح، ایک آرام دہ اور پرسکون چولی ماں کی گریوں کی معمولی ترقی کو فروغ دیتا ہے اور دودھ پلانے کی مدت کے دوران اپنے کام کی روک تھام کو روکتا ہے.
لڑکیوں اور لڑکوں کے جسم پر نیکوٹین، شراب اور منشیات کے مضر اثرات. تمباکو نوشی، پینے، منشیات ایک نوجوان کی ذہنی اور جسمانی ترقی کو روکتی ہے، اپنے غیر نفسیاتی نفسیات کو خارج کر دیتا ہے. ان مادہوں سے، اعصابی اور مریض نظام کی سرگرمی، پنروتھان کے اعضاء، اور اسی طرح سے رکاوٹ ہے.
تمباکو نوشی انتہائی نقصان دہ ہے، خاص طور پر لڑکیوں کے لئے، اعضاء اور ؤتکوں کے غذائیت کو روکنے کے، یہ ان کے جسم میں اہم تبدیلیوں کی ترقی کی طرف جاتا ہے. آواز کسی نہ کسی طرح، ناپسندیدہ ہو جاتا ہے، جلد ہی اس کی لچک اور تازگی سے محروم ہوجاتا ہے، جلدی جلانے والی جھلکیاں ظاہر ہوتی ہے. لڑکیوں کو روزانہ والدین کے بعد بہت زیادہ دھواں کرنے کی کوشش کی جاتی ہے، اس وقت اکثر جب ٹیم کو تبدیل کرنے کے لۓ، تکنیکی اسکولوں، کالجوں، یونیورسٹیاں، روزانہ والدین کی نگرانی کے بغیر. ان میں سے بہت سے لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ یہ فیشن ہے کہ سگریٹ انہیں زیادہ کشش بناتا ہے.
یہ خاص طور پر حمل اور دودھ پلانے کے دوران دھواں کرنے کے قابل نہیں ہے. اس صورت میں، عورت نہ صرف خود کو نقصان پہنچے بلکہ اس کے بچے کی تنظیم کو بھی نقصان پہنچاتی ہے. ایسے بچوں کو جو پیدا ہونے اور پیدا ہونے والی پیدا ہونے والے بچے کمزور ہیں، مختلف قسم کے متاثرہ بیماریوں سے حساس ہیں.
کھانے کی مدت کے دوران تمباکو نوشی بھی بچے کو نقصان پہنچاتی ہے. نیکٹین نے ماں کے دودھ میں گھس لیا، جس کی کیفیت کم ہوتی ہے، اور اس کے ساتھ بچے کا جسم داخل ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، اس طرح کے ایک بچے نے غریب طور پر ترقی کی، انمیا ترقی کر سکتا ہے. اس طرح کے بچے اکثر برونائٹس، نمونیا اور دیگر سانس کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں. شراب اور منشیات نوعمروں کے جسم میں سنگین خرابی کا سبب بنتی ہیں، ان کی دماغی اور جسمانی ترقی میں تاخیر.
شراب پینے والے اپنے رویے پر نوجوانوں کے کنٹرول کو کم کرتی ہے. یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی مقدار میں، شراب اور منشیات شرم کی بات کرتے ہیں، وقار کا احساس اور اپنی حفاظت کرتے ہیں. یہ کوئی حادثہ نہیں ہے کہ زہریلا اور منشیات کے استعمال میں بہت سے جرائم کا ارتکاب کیا جاتا ہے.