بزنس
اتنی دیر پہلے ایلزبتھ نے برانڈ نام "لیز ہلی" کے تحت بچے کی خوراک پیدا کرنے شروع کردی، اور تمام بچوں کے خالص اور مرکبیں نامیاتی مادہ اور قدرتی اجزاء سے بنائے جاتے ہیں. لیز خود کے مطابق، یہ اس کے بیٹے Damian کی طرف سے حوصلہ افزائی کی گئی تھی: "ایک بہترین وقت میں، میں نے محسوس کیا کہ میں صرف ایک مثالی غذا کے ساتھ اپنے بچے کو کھانا کھلانا چاہتا ہوں، جس میں کوئی اضافی اضافی شامل نہیں ہے. اس وجہ سے آپ کو ایک ہی وقت میں حاصل کرنے کی ضرورت ہے کہ کھانا سوادج اور مفید ہے. "
خوبصورتی
لیز ہولی - دیکھ بھال کے سب سے زیادہ عیش و آرام کی لائن کا "چہرہ" ایستے لاؤچر سے دوبارہ نٹوی. وہ خود کو تسلیم کرتی ہے کہ وہ ان طریقوں سے مکمل طور پر بہت خوش ہیں اور بہت سے طریقے سے، ان کا شکریہ، ناقابل یقین جلد کی حفاظت کرتا ہے. "Estee Lauder میری زندگی کا ایک اہم حصہ ہے. میں ایلیین اور لیونارڈ لاؤچر کو اپنے امریکی باپ دادا پر غور کرتا ہوں اور ان کے ساتھ خوشی سے کام کرتا ہوں. " دیگر "چہرے" ایسٹی لانچر کی طرح، ہولی چھاتی کے کینسر کے خلاف جنگ میں ایک فعال حصہ لیتا ہے اور ایولین لاؤچر کے سالانہ سالانہ ٹورنامنٹ کے ساتھ سفر کرتی ہے، جس کا بنیادی کام اس مسئلے پر توجہ مرکوز کرنا ہے.
لیکن کاسمیٹک مصنوعات کے علاوہ، ہولی ایک صحت مند اور فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، جس میں سخت غذائی رشتہ شامل ہے. تمام اسٹار خوراک کو ماحولیاتی سپر مارکیٹوں میں خریدا جاتا ہے. جیسا کہ خوبصورتی کو قبول کرتا ہے: "ماں بننا، صحت مند کھانا کھانے کے لئے یہ آسان نہیں ہے، کیونکہ اس کا کھانا کبھی کبھار کافی وقت نہیں ہے. لیکن اس کے باوجود میں نیم نیم تیار شدہ مصنوعات استعمال نہیں کروں گا. " نیم تیار کردہ مصنوعات کے علاوہ، لیز نے بار بار ہر قسم کی فاسٹ فوڈ اور فیض میٹھا مشروبات سے انکار کردیا ہے. جیسا کہ اداکارہ نے اعتراف کیا، اس کا بیٹا نے کبھی نیبوڈ کا ذائقہ نہیں لیا تھا. صرف کمزوری ہے کہ خوبصورتی کبھی کبھی انکار نہیں کر سکتی ہے.
علیحدہ علیحدہ، میں لیز ہولی کے جسم کے بارے میں کہنا چاہتا ہوں، جس سے زیادہ حسد ہوتا ہے. اداکارہ خود کے مطابق، وہ جم میں مشقوں کا سب سے اہم نہیں ہے. بس الزبتھ ایک بہت ہی فعال شخص ہے جو کبھی بھی ایک جگہ نہیں بیٹھتا ہے. اور بہترین میٹابولزم کے علاوہ، جسمانی سرگرمیوں نے اداکارہ کو اس کی شکل میں کامل شکل میں رکھنے میں مدد ملتی ہے. ہر دن لیز کتوں کے ساتھ پاؤں پر چلتا ہے (اداکارہ لیبارٹریڈ اسپینیل تین ہے). ایک ہفتے میں کئی بار یوگا اور پائلٹ کرتا ہے. اور ہر صبح صبح 10 منٹ تک پھیلنے کے لئے وقف ہے.
ایک اور خفیہ خوبصورتی ہولی - ایک اچھا موڈ، ٹیننگ، اچھی طرح سے منتخب میک اپ اور ایک صحت مند نیند ہے. ویسے، آخرکار کے طور پر، صحتمند نیند کا راز اور خوبصورتی لیز کے تحفظ کو اپنی دادی سے کہیں بھی زیادہ پتہ چلا ہے. اس کمرے میں جہاں آپ سوتے ہیں، وہاں ہمیشہ کھڑکی کھلی رہیں گی. تازہ ہوا نہ صرف لڑکیوں کے بہترین ساتھی ہے، بلکہ ایک الارم گھڑی بھی ہے. ہر صبح، اداکار تازگی اور ٹھنڈی سے اٹھتا ہے، جبکہ بستر بہت آسانی سے اٹھایا جاتا ہے، کوئی سر درد نہیں ہے، اور جلد ہمیشہ ٹونس میں ہوتا ہے. بیدار، لیز اپنی جلد کو نمیورائزنگ تھرمل سپرے کے ساتھ پمپ دیتا ہے، اور ہیم اور ایک ڈبل یسپریسو کے ٹکڑے کے ساتھ دو مشکل ابلی انڈے کی کم کیلوری ناشتہ کے ساتھ پیٹ. ہر صبح Hurlitt مااسچرائجنگ اور خوردہ aromatic تیل کے ساتھ غسل لیتا ہے. الزبتھ ایک قدرتی خوبصورتی کی خوبصورتی ہے، لہذا اس کا شررنگار زیادہ وقت نہیں لگتا ہے. اس کے شاندار ساتھیوں کے برعکس، ہر روز شررنگار کرتا ہے. Zvezdaoznalas کہ اس کے چہرے پر ہلکے میک اپ کے ساتھ سو گنا بہتر ہوتا ہے. یہ میک اپ بنانے کے لئے صرف 5 منٹ لگتا ہے: محنر، جھاڑیوں کو پھینکنے، چہرے کے لئے روشنی کی بنیاد، بلش، کاجل اور ہپ کا چمک.
بستر پر جانے سے پہلے، ستارہ ہمیشہ ایک کریم کے ساتھ جلد کو moisturizes اور ایک کپ کی انگلی چائے کے مشروبات. سپا مراکز الزبتھ صرف آرام کے دوران جاتے ہیں، اور گھر میں یہ ishyuu مساج کی طرف سے ریفیکستھتھراپی (پیر مساج) تک محدود ہے.
ستارہ بال ہٹانے کا ایک پرستار ہے، لہذا لفظی طور پر ایک سینیٹیٹولوجسٹ کی طرف سے ہینڈل کیا جاتا ہے ہفتے میں کم از کم ایک بار ہر سینٹی میٹر.
مستقل ملازمت کی وجہ سے، ہولی بہت زیادہ پرواز کرنا پڑتی ہے اور پروازوں کے بعد ہمیشہ خوش اور تازہ نظر آتے ہیں، وہ اپنی پوری طرح پرواز کرنے کے لۓ آتے ہیں. اس کے ساتھ، لز موزوں، پاجاما، earplugs اور ایک آنکھ ماسک لیتا ہے. یہ واضح ہوتا ہے کہ یہ نمیورائیز کریم کی تین تہوں پر لاگو ہوتا ہے اور ایک اہم مقدار میں پانی استعمال کرتا ہے.
غذا
swimsuits اور لوازمات کی ایک لائن کا آغاز، الزبتھ نے پولڈ ماڈل پیش کرنے کا فیصلہ کیا. کیونکہ اسے 900 کیلوریوں کی دلی کے ساتھ سخت سخت غذا پر بیٹھنا پڑا تھا. "ناشتہ کے لئے تھوڑا کھاؤ، دوپہر کے کھانے کے لئے ایک چھوٹا سا کھانا، اور ایک دن کے لئے کیلے یا چھ مٹی. واحد کھانا کھانا ہے. کے بارے میں بات کرنے کے لئے "وہاں چھ کے بعد ہے."
لیز ہولی کے معجزہ سوپ
ایلزبتھ ہولی کے ایک حقیقی "ستارہ کی مصنوعات" جو کہ اس کی خوراک کا ایک لازمی حصہ ہے، ایک پانی کا سوپ ہے. "یہ سوپ غیر معمولی ہے، یہ کم کیلوری ہے، لیکن اس کے باوجود، اس میں کثیر استعمال وٹامن اور لوہے موجود ہیں. اور یہ ڈش بہت سوادج ہے، میں اکثر اسے اپنے مہمانوں کو پیش کرتا ہوں. جیسے ہی مجھے چند پاؤنڈ پھینکنے کی خواہش ہے، میں ہر روز اس معجزہ سوپ کا تقریبا 6 کپ کھاتا ہوں. میں ایک ہفتے کے لئے بیٹھتا ہوں Nataka غذا. اس وقت کے لئے، میرے پاس بھوک کا احساس نہیں ہے، اور آپ تقریبا 4 کلو گرام کھو سکتے ہیں. "
ویسے، اس سوپ کے لئے ہدایت بہت آسان ہے: ایک لیٹر لچکدار برتری کی ایک لیٹر (اگر کوئی برتری نہیں ہے، ایک اور نصف لیٹر عام پانی کریں گے). اگلی ایک پتلی کٹی درمیانے درجے والی بلب، ابلی ہوئی آلو میں اضافی اضافہ اور اسے ایک فوق لے لو. ایک بار جب آلو پکایا جاتا ہے تو، پانی کی کچی کے 3 بڑے بانسوں کو شامل کرنے کے لئے ضروری ہے اور تین منٹ کے اندر سوپ ابھارنے کے دوران اسے ہلانا کرتے ہیں. لیز ہولی سے معجزہ سوپ تیار ہے!
آرام
ہر خاتون کو اسے آرام کا راز ہونا چاہئے. ہرسلی اس راز کا مالک ہے. اس میں بہت سے موم بتیوں اور سمندری نمک کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون شامل ہیں. اداکارہ کے مطابق، "اس آرام کے 30 منٹ"، "نہ صرف مکمل طور پر آرام بلکہ پورے دن کے لئے اچھے مزاج کو فروغ دیتے ہیں."
نوجوانوں کا راز
مشہور شخصیت پلاسٹک سرجری کے خلاف ہے. خواہشات کے مطابق، یہ اس کی مدد کرتا ہے کہ وہ ایک خوبصورت نظر اور غیر معمولی نوجوان کو اچھے موڈ اور مخلص مسکراہٹ کو برقرار رکھے. یہ دو عوامل اصلی معجزات کے سامنے کام کرنے میں کامیاب ہیں. جیسا کہ لیز خود خود کہتے ہیں: "تمام مسائل کو مزاح کے احساس کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. صرف اس معاملے میں، صرف چھوٹی سی لڑکیوں کو چہرے پر پیش کیا جائے گا، جو ظاہری شکل کو خراب نہیں کرے گا، لیکن یہ بھی خاص طور پر ایک چھوٹا سا ٹکڑا دے گا. "