ایک حقیقی خاتون جھاڑیوں میں جھاڑیوں کے نیچے کبھی کبھی نہیں ڈالے گا، کیونکہ وہ جانتا ہے: یہ خوبصورت نہیں ہونا چاہئے کہ ہر کوئی نظر میں ہے. پٹھوں ایک ہی ہیں. آپ ان کو پمپ کرنے کے لئے سخت محنت کریں گے کہ کچھ بھی شک نہیں کرتے - آپ بھی خوش ہو جائیں گے.
جسم کے مختلف علاقوں میں عضلات کی امدادی کی موجودگی آپ کو اور دوسروں کو نہ صرف جمالیاتی خوشی فراہم کرسکتی ہے. شویرزگر، سیمنٹ کی ایک بائیں بیگ اٹھا، مجھے لگتا ہے کہ جائز فخر ہے. ٹھیک ہے، ایک خاتون جو قسمت سے زیادہ خوشی چھڑانے کا ارادہ رکھتا ہے، صرف اس کے جسم کو بہتر بنانا چاہئے. اور اندام نہانی کی زندگی میں سے ایک کی توجہ اور گارنج سے منطقی طور پر شروع کرنا.
آپ کو اس کی ضرورت کیوں ہے؟
جنسی کے دوران خوفناک آواز
خواتین جنہوں نے فحش فلموں میں گولی مار کر ہلاک کر دیا ہے، گڑبڑ نہ کرو، سخت محسوس نہ کریں اور گراؤنڈ نہ کریں، فضائی طور پر فضائی طور پر جاری رکھیں، - آپ نے خود کو سنا. اور تم، افسوس. اور یہ آپ دونوں کے لئے قابل ذکر ہے، کیونکہ آپ موسیقی سے محبت کرتے ہیں یا شور کے کمرے میں آپ کو شاید ہی ہی ملتا ہے. اور یہ ایک اندام نہانی کے پٹھوں کے سرطان کی دیکھ بھال کرنے کا موقع ہے.
ایک آدمی کے ساتھ ناکافی قریبی رابطے
باقاعدگی سے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران، آپ اپنے آپ کو اپنے رکن کو کنٹرول کرنے کی حیثیت میں نہیں ہیں - یہ اچھی طرح سے بیٹھا ہوا ہے. اور یہ یہ جاننے کے لئے ایک عذر ہے کہ اسے کس طرح برقرار رکھنے کے لئے، مناسب طریقے سے "موزوں" کو مناسب حالت میں.
clitoris کی حوصلہ افزائی کے بغیر، آپ کو orgasm کے حاصل کرنے کے لئے مشکل ہے
لیکن آپ کو اس بات کا یقین ہے کہ یقینا یہ ثابت ہوتا ہے کہ اپنے اندر اندر ایک مخصوص گرمی اور قریب قریب آنسو رکھنے کی کوشش کرنا ممکن ہے. یہ ایک موقع ہے کہ آپ اپنی صلاحیتوں کو احتیاط سے پڑھ سکیں اور ان میں مباحثہ پٹھوں کی تربیت کرکے انہیں بڑھا دیں.
پیدائش دینے کے بعد، آپ کو کم لچکدار، تنگ، گلابی اور ملبوس محسوس ہوتا ہے.
لیکن کسی مہذب شخص سے پوچھو: ایک خوبصورت خاتون صرف ایک ہموار اور پتلی ڈیزائن نہیں ہے. یہ ایک خوشگوار اور مطمئن خاتون ہے، اس کے جسم کو مل ملی میٹر سے محبت اور جانتا ہے. لہذا آپ کی اندام نہانی کا پادری یا پریس کے مقابلے میں کم وقت وقف کرنے کی ایک وجہ ہے.
سب سے اہم مباحثہ زون کا مطالعہ کرنے کے لئے، آپ کو ایک سمیلیٹر کی ضرورت ہوگی، جس کے ساتھ ساتھ 1 9 48 میں ایک مقررہ مشق کے ساتھ ساتھ ایک معزز ڈاکٹر آرنولڈ کیگل کے ساتھ آئے. حقیقت میں، وہ خواتین میں پیشاب کی غیر معمولی کی روک تھام کا ایک ذریعہ تلاش کررہا تھا، لیکن یہ ٹیکنالوجی بہت مؤثر تھی کہ آج فارمیسی کے مقابلے میں ایک بالغ کی دکان میں اندام نہانی گیندوں کو تلاش کرنا آسان ہے. اور جب سے سمیلیٹر کی قسمیں اب آخری صدی میں کہیں زیادہ بڑی ہیں، تو آپ کو یہ معلوم ہے کہ آپ کے لئے بالکل بالکل اہم ہے.
اندام نہانی گیندیں سب سے زیادہ سادہ اور مقبول چیز ہیں. نام کے باوجود، مختلف سائز اور سائز بھی ہو سکتے ہیں، مثال کے طور پر آنسو کے سائز کا.
اکثر اکثر یہ پلاسٹک، دھاتی، پتھر، سلیکون یا یہاں تک کہ لکڑی کی دو گیندوں ہیں، ایک ہڈی کی طرف سے منسلک. لیکن مخصوص مخصوص پرجاتیوں کا انتخاب جمالیاتی ترجیحات پر نہایت اہم ہے جیسے اندام نہانیوں کی نشوونما کی ترقی.
کشش ثقل کی ایک منتقل مرکز کے ساتھ گیندوں
beginners کے لئے مناسب. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ دو گیندیں ایک تار پر پھینک رہے ہیں، جن میں سے ہر ایک کے اندر لوہے کی مالا رول ہے. خریدنے سے پہلے، احتیاط سے ماڈل کا مطالعہ کریں: کافی بڑے پیمانے پر بہتر شروع کرنے کے لئے (وہ خود میں رکھنے کے لئے آسان ہے)، لیٹیکس یا سلیکون گیند ایک ہی مواد اور کسی بھی سیل کے بغیر رسی کے ساتھ. اس طرح اور دھونے زیادہ آسان ہے، لیکن حفظان صحت آخری جگہ میں نہیں ہے. پہلا مشق پوزیشننگ کی ضرورت ہوتی ہے. پانی کی بنیاد پر چکناکارنٹ کا استعمال کریں اور آہستہ اندام نہانی گیندوں میں داخل کریں تاکہ کنٹرول کا سلسلہ باہر رہتا ہے اور آپ کو ڈسکیفیر محسوس نہ ہو. آہستہ آہستہ اٹھائیں اور آپ کے اندر اندر کے ڈیزائن کو برقرار رکھنے کے لئے پٹھوں کی مدد سے. جب آپ گیندوں کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھتے ہیں، 15 منٹ سے زائد عرصے سے کھڑے ہوتے ہیں تو، آپ ٹریننگ کا دوسرا مرحلہ شروع کر سکتے ہیں. سب سے پہلے آہستہ آہستہ، کمرے کے ارد گرد منتقل کرنا شروع کریں. یہ باہر نکل جاتا ہے - اندام نہانی کی پٹھوں کے ساتھ صرف ادا کرنے والی گیند کو منتقل کرنے کی کوشش کریں.
بھاری اندام نہانی گیندوں
یہ تربیت یافتہ عورتوں کے لئے ایک کھلونا ہے. گیندوں وزن اور حجم کے لئے منتخب کیا جاتا ہے، سب سے زیادہ ایروبیٹکس کو چھوٹے اور بھاری سمجھا جاتا ہے - ہر ایک سے 50 گرام، لیکن یقینا کوئی حد نہیں ہے. کنٹرول کنٹرول کے بغیر اختیارات ہیں.
کمپن تقریب کے ساتھ گیندوں
یہ ایک شیل اور خوشی کا ذریعہ ہے. ان کا انتخاب بہت بڑا ہے: کسی بھی مواد، ہر سائز اور رنگوں اور آپ کے ساتھی سمیت ہر ذائقہ کے لۓ. آپ اسے کنٹرول پینل ہاتھ دے سکتے ہیں - اور جہاز کے ساتھ مل کر ایک اچھا سودا مل سکتے ہیں.
AIRBEE کنٹرول کے ساتھ BLUETOOTH کے ساتھ Kegel سمیلیٹر
جنسی صنعت کی دنیا میں اس دن کی گیجٹ کے لئے سب سے زیادہ جدید. ایک سینٹی میٹر کی لمبائی 13 سینٹی میٹر اور 60 گرام وزن کے ساتھ ایک گلابی چھوٹی چھوٹی چیز ہے جس میں Android-based فون کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. آپ کو اب کیجیل مشقوں کی تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بنیادی طور پر سیکھنے اور مہارت حاصل کرنے کے لئے نرسوں کو جانے کی ضرورت ہے. مختلف پیچیدگی کے 10 پروگراموں اور کامیابیوں کی تاریخ کو حل کرنے، ایک اچھا فٹنس کوچ کی طرح. آپ اپنے پروگراموں کو تشکیل دے سکتے ہیں، اور ایئر بائی ہر چیز کو خوبصورت کے طور پر یاد رکھے گی. ایپلی کیشنز جیسے گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کی جا سکتی ہے.
آپ کو پریشان نہیں ہونا چاہئے: اپ ڈیٹ باقاعدگی سے ظاہر ہوتا ہے.
انڈے
کلاسک جیڈ واقعی ایک سنگین چیز ہے. اس سیٹ میں عام طور پر تین مختلف انڈے شامل ہیں. سمیلیٹر کے سائز کو تبدیل کرنے اور اسے خصوصی وزن کے وزن میں تبدیل کرنا، آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح مؤثر عضلات کے تمام گروپوں کے ساتھ مؤثر طریقے سے کام کرنا.