آو، کونسا موسم بہار سے محبت نہیں کرتا؟ موسم گرما گرم گرم موسم اور سورج ... سورج ... سورج کی سمندر. اور جہاں ایک سورج ہے، وہاں ہمیشہ ایسے ہی رہیں گے جو اس کے چہرے کو اوپر اور مسکرانے کے موقع سے محروم نہیں کریں گے، فکر مندانہ طور پر نرم، کانسی رنگ، پہلے ٹین کا انتظار کر رہے ہیں.
ٹین مفید ہے؟
بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ سنبھالنے سے نہ صرف آہستہ آہستہ چمک جاتی ہے، بلکہ اسے شفا بخشتا ہے، اسے اچھی حالت میں لے جاتا ہے. لیکن کوئی بات نہیں! کاسمیٹالوجسٹس سیدھا سورج کی روشنی کے نقصان کے بارے میں سختی سے جھگڑا کرتے ہیں.
سنبھن، پہلی جگہ میں، الٹرایویل تابکاری سے جسم کی حفاظت کے لئے ایک ردعمل ہے. تمام "احتیاطی تدابیر" کے باوجود کہ ہمارے سیارے نے ہمیں (جی ہاں، جی ہاں، یہ اوزون کی پرت اور مقناطیسی میدان ہے)، جسم، لہروں اور مادہ کا ایک چھوٹا سا حصہ باقی ہے جسے انسانی صحت اور صحت پر منفی اثر انداز ہوتا ہے. ہمارے معاملے میں، ایک اور حیاتیاتی دفاعی ردعمل جلد ہے. یہ وہی ہے جو انتہائی حالات میں ہیں (جیسے سورج کی براہ راست کرنیں) جو ہمارے جسم کو الٹرایلیٹ کرنوں کے نقصان دہ اثرات سے محفوظ کرتی ہے. لہذا، ایک ٹین ایک اضافی کشیدگی ہے جو ہمارے جسم کو حاصل کرتی ہے.
بہت سے لوگوں نے یہ محسوس کیا ہے کہ جب سورج تھوڑا سا گرم ہوتا ہے اور چہرہ کی چمک پہلے سے ہی فریک میں ہے تو جسم کے کھلے حصوں میں رنگنے والی جگہیں بوجھ سے بھری ہوئی ہیں، جلد کی چھڑی لگتی ہے. اس کے علاوہ، جلد coarsens، موٹائی، خشک، غیر معمولی رابطے بن جاتا ہے. اور یہ، ایک سنبھالنے کے امکان کا ذکر نہیں کرنے کے لئے، یہ ایک ٹھنڈا موسم بہار کے سورج، خاص طور پر ہوا کے ساتھ کافی ہو سکتا ہے.
کیا یہ سب برا ہے؟
لیکن یہ نہیں کہ سورج برتن بہت نقصان دہ اور خراب ہے اور آگ سے، منفی کے علاوہ، کچھ بھی آپ کے لئے انتظار نہیں کر رہا ہے. بلاشبہ آپ سورج کی رات کو چھوڑ نہیں سکتے ہیں. لہذا، آپ کے صحت کو برقرار رکھنے اور جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں کے لئے، ذیل میں لکھا جائے گا، کچھ اقدامات لینے کے لئے ضروری ہے.
سمجھوتہ میں سے ایک سایہ میں ایک ٹیننگ کے طور پر کام کر سکتا ہے: اس صورت میں، جلد ایک کشیدگی کے بغیر نازک کانسی سایہ حاصل کرتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو "جلانے" یا جلانے یا سورج سے بچنے کی کم امکان ہے. اس طرح، سورج آپ کی جلد کو بچائے گا، اور آپ کو نتیجہ سے مطمئن ہو جائے گا!
ایک اور سمجھوتہ اس وقت آگ ہو سکتا ہے جب سورج غیر فعال ہے. ہماری طول و عرض کے لئے، گیارہ بجے اور سولہ گھنٹے سے شام تک یہ وقت سوتر ہے. اس وقت تازہ رہنے سے بلڈ پریشر کو بھی کم اور احساس کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. اور یہ خوشی کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے!
نقصان دہ اثرات سے اپنے جسم کی حفاظت کیسے کریں؟
سب سے پہلے، آپ کو یہ کہنا ضروری ہے کہ آپ ہر روز آپ کی جلد کی حفاظت کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، کھانوں پر ملنوما (کینسر) کی ترقی یا فریکروں کی عام واقعہ اور "چھڑی" کی جلد کو روکنے کے لئے، ان نتائج سے نمٹنے کے لئے اس سے کہیں زیادہ آسان ہے.
پہلی جگہ میں. خصوصی حفاظتی کریم یہ کاسمیٹکس نقصان دہ سورج کی کرنوں سے محروم نہیں ہونا چاہئے. ہر بار آپ باہر جانے سے پہلے، آپ کو اپنا چہرہ دھونا چاہیے اور کریم کو لاگو کرنا ہوگا (باہر جانے سے پہلے 20-30 منٹ میں). یہ طریقہ کار آپ کی جلد کو دو سے تین گھنٹے تک بچائے گا. اثر کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ کو سیاہ سایہ کے کسی بھی پاؤڈر کا استعمال کر سکتے ہیں. اس ریاست میں، آپ کو تین سے چار گھنٹے تک تحفظ ملے گی. آنکھوں کے ارد گرد کے چہرے کے حصے کے طور پر، یہ بہتر ہے کہ حفاظتی کریم استعمال نہ کریں بلکہ ان سائٹس پر سب سے بہتر فروغ دینے والی کریمیں استعمال نہ کریں.
دوسرا. مناسب غذا. وٹامن سی اور پی پی (क्रमی طور پر ascorbic اور nicotinic ایسڈ،) میں امیر خوراک کی خوراک میں شمولیت، الٹراسیلیٹ کرنوں کی جلد کی حساسیت کو کمزور کرے گا. اس طرح کے مصنوعات کے لئے ہونٹوں، سبز سیب، پیاز، سرخ اور سیاہ currants (رس)، ھٹا گوبھی، وغیرہ ہیں.
تیسری. جلد کی خرابی پر اثرات جو پہلے ہی شائع ہو چکے ہیں. فریکیوں اور سورج کے سپاٹوں کو سنبھالنے سے منسوب کیا جاتا ہے. نرم بلبنگ کے لئے آپ کو اس طرح کے ہدایت کی مشورہ دے سکتی ہے: ایک دن میں 1-2 دن ہڈیجنجن پیرو آکسائیڈ اور 2 گرام امونیا کے مرکب کے ساتھ جلد میں مشکلات کو سنبھال لیں. پروسیسنگ 10-15 منٹ تک ہونا چاہئے.
آپ کو خاص بلبنگ کریم بھی استعمال کر سکتے ہیں. تاہم، یہاں بہت سے نانوں ہیں. شام میں اس طرح کی کریم کی لاگت یا کھڑے ہونے کے لۓ ایک خواب کے سامنے ایک گھنٹہ پہلے سورج کے اثر و رسوخ کے تحت جلد کی سورج کو مضبوط بنانے کے لئے نہیں. پھر، تمام طریقہ کار کو صرف لوشن کے ساتھ یا صابن کے ساتھ دھونے کے بعد جلد (خشک اور تیل کی جلد کے لئے) کے بعد صاف کرنے کے بعد کیا جانا چاہئے. طریقہ کار ہر روز ایک ہفتہ کے لئے بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار ایک بار پھر دوپہر لگے گا (2-3) اور کورس کو دوبارہ دبا دیں.
یاد رکھیں کہ ایک بیماری بہتر ہے کہ اسے علاج کرنے سے کہیں زیادہ خطرناک ہو. یہ آسان ہے، اور مصیبت میں اضافہ کرے گا، اور ایسا نہیں جیب پر مارے گا. خوبصورت اور صحت مند رہو!