والدین جو سائنسی بنیاد سے واقف ہونا چاہتے ہیں، جس پر بچوں کو پہلی تکمیل کھانا کھلانا متعارف کرایا جاتا ہے، ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن اور بین الاقوامی ڈیری لیگ ("ایل ایل ایل") کو احتیاط سے پڑھتے ہیں .میں سرکاری سفارش کم از کم 6 ماہ کے بچے کی دودھ پلانے والی ہے پیدائش کے بعد، اس عمر تک، بچہ پانی، رس، یا دیگر کھانے کی پیشکش نہیں کی جاتی ہے. 6 ماہ تکمیل کھانا کھلانے کے آغاز کی کم حد ہے. اور بعد میں. غیر معمولی اضافی: خصوصی دودھ پلانے کے تحت، ڈبلیو ایچ او اس طرح کے اصولوں کا مطلب ہے.
1. ایک چھوٹا بچہ دودھ حاصل کرتی ہے جیسے ہی وہ پسند کرتا ہے. تاہم، سینے پر ہر درخواست کا وقت محدود نہیں ہے.
2. راتیں لازمی ہیں، اور اگر ممکن ہو تو، ماں کے ساتھ مشترکہ نیند.
3. پہلی تکمیل کھانا کھلانا شروع کرنے کے دوران، بچے کو چھٹیوں، نپلوں اور بوتلوں کے استعمال سے خارج کردیا جاتا ہے.
بچوں کے کافی بڑے گروپ ہیں، 6 ماہ کی عمر میں، خواتین کے دودھ کے علاوہ کچھ بھی سیکھنے کے لئے تیار نہیں ہیں. یہ بنیادی طور پر معدنیات سے متعلق راستے کے پکنے کی خاصیت کی وجہ سے ہے. نصف سال تک تکمیل فوڈوں کے تعارف کے لئے کتنے قسم کے بچے اکثر تیار نہیں ہیں؟ یہ بچہ، جو اکثر بیمار ہوتے ہیں، الرجیوں کے خطرے میں ہیں جو سینسرین سیکشن (یا دوسرے طبی مداخلت کے ذریعے) پیدا ہوئے ہیں، جن کی موٹر ترقی میں کمی آتی ہے، اور جو اعصابی نظام کی ترقی میں غیر معمولی ہے. اور بھی بچے، جو ماضی میں موصول ہوئی تھیں، چھاتی کے دودھ، ضمیمہ خوراک، شراب یا ادویات کے علاوہ. لیکن اس میں کوئی خوفناک نہیں ہے! آپ اپنی مدت کے لئے محفوظ طریقے سے انتظار کر سکتے ہیں، پورے دودھ پلانے میں جاری رہ سکتے ہیں اور اپنے عمر کے معیار کے ساتھ بچے کی وزن اور اونچائی کے مطابق دیکھ سکتے ہیں.
تکمیل فوڈ کے ابتدائی آغاز کے لئے بچے کو کیسے مناسب طریقے سے تیار کرنا اور بچوں کو پہلی تکمیل کھانا کھلانا متعارف کرنا ہے؟
ٹریننگ کے بنیادی عناصر میں سے ایک، جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، دودھ کی فراہمی کی موجودگی ہے. یہ ماں کے دودھ میں ہے کہ پیٹ کی اینجیمیٹک نظام کو پکانے کے لئے ذمہ دار مادہ، صحت مند آنت مائکرو فورا کے قیام، بچے کے خون میں الرجیوں کی رسائی کے لئے ایک رکاوٹ پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ تیاری کے بہت سے دیگر اجزاء کے لئے موجود ہیں.
پہلی تکمیل کھانا کھلانے کے لئے اگلے اہم قدم باورچی خانے کی زندگی اور میز پر رویے کی زندگی کے ساتھ بچے کی واقف ہو گی. یہ کھانے کے ساتھ بنائے جانے والی تمام ہراساں کرنا کی نگرانی ہے جس میں ایک چھوٹا سا شخص ایک کھانے کی قابل رویہ بنانا چاہتا ہے. بچہ ہر چیز میں دلچسپی رکھتا ہے: جہاں مصنوعات کو ذخیرہ کیا جاتا ہے، خام شکل میں وہ کس طرح نظر آتے ہیں، وہ کھانے کی تیاری کے ساتھ کیا کررہے ہیں، کیا بوٹ موجود ہے، کتنی احتیاط سے اور آہستہ آہستہ کھانے سے گذر جاتا ہے. ایک لفظ میں، خاندان کے ایک نیا رکن اس کے لئے موجود تمام طریقوں میں کھانے کی طرف رویوں کی ثقافت کو جذباتی کرتا ہے جو اس خاندان کی خصوصیت ہے، اور میز پر رویے کے بنیادی قواعد کو بھی تسلیم کرتی ہے. اس مرحلے پر عملی مشورہ:
بچے کھانا پکانے کے دوران آپ کے قریب حاضر ہونے کی اجازت دیں؛
اکثر کھانے کے دوران میزبان آپ کو لے جاتے ہیں.
4-6 ماہ کی عمر میں بچوں کو اکثر ان مضامین میں مخلص دلچسپی دکھاتا ہے جو ناشتہ-کھانے کے کھانے کے کھانے کے دوران میز پر دیکھتے ہیں. کبھی کبھی یہ دلچسپ دلچسپی بھوک کے احساس کے لۓ لے جاتا ہے اور بچے کو "افسوس" سے تعارف کرانا شروع ہوتا ہے. بچے کو پہلی تکمیلی کھانے کا تعارف ماں کے لئے مشکل نہیں ہوسکتا ہے، بچے کو اعتماد محسوس ہوسکتا ہے. اس طرح کی غلطی نہ کریں! بچے کو کھانے کی ضرورت نہیں ہوتی، لیکن صرف چمچ پلیٹیں، نپکن اور دیگر ذہنی چیزیں جو اس سے پہلے جھوٹ بولتے ہیں. یہ بالغوں کے اعمال کی نقل کرنا چاہتی ہے: اس کے منہ میں چمچ کھینچتا ہے، ایک کپ پر ہوتا ہے، اس کے منہ اور چالوں کو ایک نپکن پر لاتا ہے. وہ ٹیبل اشیاء کی خصوصیات کو اچھی طرح سے مطالعہ کرنا چاہتا ہے: وہ کس طرح دستک، بو، مو لیکن زبان میں ان کو رکھنے کے لئے چاہۓ، وہ بالغوں کو دھوکہ دیتے ہیں اور کھانا نگلاتے ہیں، اس کے منہ میں ماں یا والد کے لئے باہر پہنچ جاتے ہیں، کھانے کے ساتھ اس طرح کے جوڑی کو دوبارہ آزمانے کی کوشش کرتا ہے، لہذا ہم اس بچے کو اس میز سے لے جائیں گے جو ہم جائز ہیں. جو اس کو نقصان پہنچا نہیں ہے اور آپ کو اس کی حفاظت کے بارے میں فکر نہیں ہے.) جب آپ کے بازو میں بینڈ بچے اسے کھلونا پیش کرتے ہیں، تو اس کے نیچے فرش کو کم کریں، اسے باورچی خانے کے استعمال کے دیگر اشیاء (برتن، لیسوں وغیرہ) کے ساتھ استعمال کرنے دیں.
آئیے کہ کیا کہا گیا تھا کہ بالغ کھانے کے بارے میں واقف ہونے کے تیاری کے مرحلے کے اہم کام کو اجاگر کیا جاتا ہے اور بچے کو پہلی تکمیل کھانا کھلانے سے واقف ہوجاتا ہے.
1. بچے کو قریبی باورچی خانے کی میز پر کھانا پکانا اور ظہور کا مرحلہ دیکھتا ہے.
2. وہ ان چیزوں کی خصوصیات پڑھتے ہیں جو کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
3. میز پر رویے کے قواعد کے بارے میں کچلنے کا پہلا خیال آتا ہے.
4. کھانے کے لئے شخص کے رویے کا عام خیال بناتا ہے.
پہلے ہی تیار ہے؟
اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کس طرح بچے کو مکمل طور پر تکمیل فوڈوں کے تعارف کے لئے تیار ہے؟ علامات کا پہلا گروپ
بچے کے دماغ کی ترقی کے ایک مخصوص مرحلے کے آغاز کی وجہ سے ہے. یہ کس طرح ظاہر ہوا ہے؟
گونج ضروری سطح پر جسمانی ترقی تک پہنچ گئی.
بچہ آزادانہ طور پر ہاتھ سے ہاتھ پکڑ سکتا ہے، اسے منہ میں لے جا سکتا ہے، اپنے منہ میں کھانے کی سلائسیں اپنے منہ میں ڈال دیتی ہے، چکن، نگل یا باہر پھینک سکتا ہے اگر وہ اسے پسند نہ کرے.
کھانے کے لئے پوچھنا، تحریک کے علامات، نشانوں یا آوازوں کو ظاہر کرنے میں کامیاب ہے، جو اس کی مصنوعات چاہتا ہے.
واضح طور پر میز پر رہنے کے لئے استحکام اظہار کر سکتے ہیں .
زبان کی ان کی بجھانے والی جڑواں آگ لگ گئی ہے: وہ آسانی سے کھانے کے سلائسین کے ساتھ چکنوں پر چکن کرتے ہیں، ان پر غصہ نہیں کرتے اور قہوم کرنے کی کوشش نہیں کرتے. بچے کو پہلی تکمیلی کھانا کھلانے کا تعارف بچے کی ریفریجویٹ صلاحیتوں کے ذریعہ جائز ہے.
بچے میں حقیقی خوراک کی دلچسپی کی ظاہری شکل
دلچسپی کے لئے خاص طور پر کھانے کے لئے ہے، اور نہیں میز پر رکھی ہوئی اشیاء کے لئے.
بچہ خاموش نہیں ہوتا، اگر کھانے کی بجائے اسے میزبان، کھلونے، نپکن اور پین کے ساتھ کھیلنے کی پیشکش کی جاتی ہے.
بچے خاص طور پر کس طرح بالغوں کو کھانے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، جب وہ چبانے ہوئے منہ میں ان کے پاس نہیں پہنچتی ہے.
یہ ممکن نہیں ہے کہ وہ کھانے کی بجائے چھاتی کو دودھ پلانا چاہیں.
ایک مستقل غذائیت سے متعلق دلچسپی ہے: یہ رویہ سیارہ ہوسکتا ہے، ایک وقت نہیں. تکمیل فوڈوں کے تعارف کے لئے تیاری کی علامات کا دوسرا گروہ معدنی راستے کے پکنے کے ضروری مرحلے کے آغاز کی وجہ سے ہے. اس گروپ میں کیا شامل ہے؟
ایک نئی مصنوعات کو جاننے کے بعد الرجیک ردعمل کی غیر موجودگی.
"بالغ" کھانا لینے کے بعد قحط کی مطابقت.
ناجائز کھانا (قبضہ، اسہال، سوجن) کے نمونے کے بعد ہضم کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں .
اگر مکمل طور پر کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے بعد ان علامات میں سے ایک علامہ ہے تو، ہم جلدی نہیں آتے ہیں! بچے کا معدنی راستہ ہضم اور تکمیلی خوراکوں کی انفیکشن کے لئے ابھی تک تیار نہیں ہے. خاص طور پر دودھ پلانا جاری رکھنے کے لئے ضروری ہے، نئے کھانے کے تعارف کے ناپسندیدہ نتائج کے مکمل گمشدہ ہونے کا انتظار کریں اور ایک ہفتے سے کم نہ ہونے کے وقفے کے ساتھ دوبارہ کوششیں کریں. یہ ہے کہ، بچے کو کافی جسمانی پختگی، مستحکم فوڈ کے مفادات ہیں اور معدنیات سے متعلق راستے سے مکمل طور پر کھانے کی سود میں کوئی ناقابل عمل ردعمل موجود نہیں ہیں. دیگر تمام معاملات میں، بالغ کھانے کا تعارف قبل از کم سمجھا جائے گا.
پہلی تکمیل کھانا کھلانے کے لئے اہم اصول
اہم اور سب سے اہم بات: دودھ پلانا ضروری ہے کہ بچے کی زندگی میں اسی حجم میں رہیں. سینے میں منسلکات کی تعداد کو کم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.
تکمیل کھانا کھلانے اور دودھ چوسنے کی عادت کا تعارف دو متوازی عمل ہے جو مختلف کاموں کو انجام دیتے ہیں اور مختلف مقاصد رکھتے ہیں. ویسے، بچہ بہت واضح طور سے ان کاموں کا حصول کرتا ہے: مثال کے طور پر، سونے کے لئے، وہ اب بھی ایک چھاتی کی ضرورت ہے، 50 گرام کاٹیج پنیر، اور کشیدگی کے بعد پرسکون کرنے کے لئے بھی نہیں.
دوسرا اہم اصول : لالچ کی ماں کی غذا کی مصنوعات سے بنایا جاتا ہے. یہ ان کے ساتھ تھا کہ بچے حمل اور دودھ پلانے کے وقت سے واقف ہو گئے تھے، وہ ایک "بالغ" کھانے کے ساتھ ایک ہموار اور نقصان دہ واقف کو یقینی بنائے گا.
بچے کو اسی کھانے کی پیشکش کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے جو اس وقت عام میز پر خدمت کر رہا ہے. ہم امید رکھتے ہیں کہ آپ کی غذا صحت مند ہے اور اس میں فٹ اور کچھی مختلف ہوتی ہے. اگر نہیں، تو یہ یقینی بنانے کا وقت ہے کہ آپ کے خاندان کا مینو زیادہ مفید ہے: غذائیت والی مصنوعات جن میں کھایا جاتا ہے، ابلی ہوئی یا پکایا جاتا ہے؛ زیادہ پھل اور سبزیاں؛ پورے اناج، نہایت سفید روٹی. صنعتی سایوں، ساسیجوں، میٹھی پیسٹریوں اور نیم تیار شدہ مصنوعات، سے بھی بچیں جسے آپ کو شک ہے. تیسرا قاعدہ: فوری طور پر ہم بچے کو آزادانہ طور پر کھانے کے عادی بناتے ہیں. یقینا، کم سے کم مدد جائز ہے: ماں بچے کے ارد گرد صفائی کی دیکھ بھال کی نگرانی کرتا ہے، صحیح تحریکوں کو فروغ دیتا ہے، اپنے رویے کو کنٹرول کرتا ہے، اپنے گھٹنوں پر کچل ڈالتا ہے. لیکن ایک بچہ جس نے مکمل طور پر مکمل طور پر مکمل طور پر کھانے کی اشیاء متعارف کرایا ہے اور اس کے لئے مناسب وقت پر بالغ کھانے سے واقف ہونا شروع کر دیا ہے، کافی طور پر ایک کپ، چمچ استعمال کرنے میں قابل اطمینان بخش، کھانے کے بٹس کو درست طور پر منہ تک پہنچ سکتا ہے. چوتھا بنیادی اصول: ابتدائی طور پر بچے کو مختلف استحکام کی مصنوعات پیش کی جاتی ہے. مختلف درجہ حرارت کی مائعات، نرم مچھلی آلو، سبزیوں یا پھلوں کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے، سخت پکا ہوا سامان، کچلنے والے اناج. جبڑے کی اپریٹس کی صلاحیتوں کو مکمل طور پر استعمال کرنے کے لئے بچے کو سکھانے کے لئے ضروری ہے، اور ساتھ ساتھ چیلنج اور نگلنے کی صلاحیتوں کی ترقی کے لئے حوصلہ افزائی پیش کرتے ہیں.
پانچویں اہم اصول : تکمیلی خوراک کا مکمل سائیکل ایک سال کی مدت ہے.
ڈبلیو ایچ او بالغ غذائیت کے حجم میں اضافے کی سست شرح کی سفارش کرتا ہے، جس پر زور دیا جاتا ہے کہ ایک اور آدھے سال تک، دودھ کے دودھ کو اب بھی بچے کا بنیادی کھانا ہونا چاہئے.
جب آپ لالچ شروع نہیں کرسکتے؟
حالات جب تکمیل فوڈوں کے تعارف کے ساتھ نہیں، حقیقت میں، اتنا زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
بچہ کسی چیز سے بیمار ہے، طبی امتحان سے گزرتا ہے، ادویات لیتا ہے یا ہسپتال جاتا ہے.
فعال اور تکلیف دہ چیزوں کی مدت آتی ہے . ماں کام کرنے کے لئے گئے، مطالعہ، یا اچانک بیمار ہو گیا.
خاندان صرف ایک نئی جگہ پر رہائش گاہ میں چلا گیا ہے. بچے کی زندگی میں خاندان کے ایک نینی یا ایک نیا رکن تھا.
خاندان میں ایک کشیدگی کی صورتحال ہے: مثال کے طور پر، طلاق، مرمت، رشتہ داروں کی موت، گھریلو تنازعہ. بچے کی زندگی کی تنظیم میں ڈرامائی اور اہم تبدیلیاں موجود تھیں (پول کا دورہ کرنا شروع کررہا تھا، کلاسوں کی ترقی کرنا، اپنی ماں کے ساتھ سمندر میں چلا گیا).
شروع کرنے کے لئے، اور مکمل تکمیل کھانا کھلانے کا تعارف، بچے کو صحیح لمحے کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو مندرجہ بالا حالات کے مطابق نہیں ہے. اس وقت تک جب تک زندگی صحیح نہیں ہے اسے انتظار کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے، بچے کو نئی حالتوں سے مطابقت پائے گی، اس کی صحت کو عام طور پر عام کیا جائے گا اور صرف اس منصوبہ کے بعد نئے خوراک سے واقف ہو جائے گا.