تمباکو نوشی ایک انحصار ہے، جو چھٹکارا حاصل کرنا بہت مشکل ہے. بہت سے، تمباکو نوشی کرنے لگے، یقین رکھتے ہیں کہ وہ کسی بھی وقت خراب عادت کے ساتھ "ٹائی" کرسکتے ہیں. لیکن حقیقت میں سب کچھ پیچیدہ ہے. اور سوال پیدا ہوتا ہے: جب وہ چاہتے ہیں تو مرد تمباکو نوشی سے کیوں نہیں چھوڑ سکتے؟ جیسا کہ، عورتیں.
ہر ایک نیکوٹین کی نشے کے بارے میں بات کرتی ہے، لیکن یہ تمام معاملات میں سچ نہیں ہے. بہت سے مرد الیکٹرانک سگریٹ میں سوئچ کرتے ہیں، جو نیکوتین ہے، لیکن آخر میں اب بھی معمول تمباکو نوشی میں واپس آتا ہے. لہذا جسمانی انحصار ہمیشہ تمباکو نوشی کا حق نہیں دیتا.
حوصلہ افزائی کی کمی
ایک آدمی کو تمباکو نوشی سے کیوں چھوڑ نہیں سکتا؟ کیونکہ وہ صرف نہیں کرنا چاہتا ہے. ایک شخص جسے واقعی خراب عادت سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتا ہے اسے ضروری طور پر کریں گے، کیونکہ ہر ایک کی خواہش کی مرضی ہے، لیکن ہم ہمیشہ اسے لاگو نہیں کرتے. لہذا، اس مضمون میں، ہم اس کے بارے میں بات نہیں کریں گے کیوں کہ مردوں کو پتہ نہیں کہ کس طرح تمباکو نوشی چھوڑنے کے لۓ، لیکن اس کے بارے میں وہ کیوں حوصلہ افزائی نہیں کرتے.
اعصاب پر قابو پانے
پہلی چیز جو اکثر ہمیں دھواں دھکا دیتا ہے، اعصاب ہے. اگر کسی شخص کو سخت یا غصے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو وہ یقینی طور پر کم از کم دو منٹ کے لئے آرام دہ اور پرسکون موقع ملے گا، سگریٹ نوشی کرنے میں. اس کے علاوہ، نیکوتین میں، جیسے کافی اور میٹھی میں، یہ ایک ایسی چیز ہے جس میں دماغ جلدی سے آرام دہ اور نئی توانائی حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کام کرنا ضروری ہے، خاص طور پر جب ذہنی کام کی بات ہوتی ہے. ایک شخص نفسیاتی طور پر ایک سگریٹ تمباکو نوشی سے آرام کرنے کے عادی ہے، دیکھتا ہے کہ یہ کس طرح مسکراہٹ ہے. اس وجہ سے اس کو تبدیل کرنا مشکل ہے.
معاشرے کا اثر
بہت سے لوگ چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں، کیونکہ سگریٹ کے بغیر وہ کمتر محسوس کرتے ہیں. خاص طور پر، اگر ٹیم میں ہر کسی کو دھوکہ دیتی ہے، تو پھر مذاق شروع ہوتی ہے اور مختلف قسم کے بتننگنگ. اور جیسا کہ آپ جانتے ہیں، عام طور پر مضبوط جنسی کے لئے معاشرے کے مرد حصہ کی بہت اہم رائے ہے. لہذا، دباؤ کے باوجود نہیں، مردوں کو پھر سے تمباکو نوشی شروع کرتے ہیں.
معافی
ایک اور وجہ یہ ہے کہ مردوں کو بری عادت سے لڑنے کی اجازت نہیں دیتا، حوصلہ افزائی کی کمی ہے. بہت سے لوگ سوچتے ہیں: اگر مجھے بہت اچھا لگ رہا ہے تو میں تمباکو نوشی سے کیوں چھوڑ سکتا ہوں. اور یہاں تک کہ جب کچھ صحت کے مسائل موجود ہیں تو، مرد خود کو بتاتے ہیں کہ سب کچھ گزر جائے گا اور اس کا سبب سگریٹ نہیں ہے. عام طور پر، سوسائٹی اور تقریبا سو سال کی عمر تک رہنے والے لوگ یاد رہے ہیں. اور یہ خیال یہ ہے کہ ہر فرد کو انفرادی حیاتیات ہے، عملی طور پر تمباکو نوشی کے سروں سے دور نہیں ہوتا.
زیادہ وزن
تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے مرد اور عورت دونوں کے بہت سے لوگ، کیونکہ وہ جانتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والی وزن بڑھتی ہے. اور آپ متفق ہوں گے، بہت کم لوگ رضاکارانہ طور پر چاہتے ہیں، نہ صرف اپنے پسندیدہ حوصلہ افزائی دیتے ہیں، بلکہ ممکنہ طور پر اپنے آپ کو بھی بدل سکتے ہیں. ویسے، اس حقیقت کے باوجود کہ مردوں کو ان کے اعداد و شمار اور اضافی وزن کے بارے میں بلند آواز سے روکنے کا امکان بہت کم ہے، یہ وجہ دونوں جنسوں کے نمائندوں کے درمیان بہت عام ہے.
تضاد کی روح
ایک اور وجہ یہ ہے کہ تمباکو نوشی سے نکلنے کے لۓ کسی کو متنازع کرنے کی خواہش بن سکتی ہے. کافی نوجوان لوگ والدین کے ساتھ چلنے کے لئے دھواں کرتے ہیں، اور بالغ مرد لڑکیوں اور بیویوں کے بارے میں ایسا کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، عورت ایک دوسرے کے ہاتھوں میں سگریٹ کے بارے میں غصہ نہیں رکھتی ہے، زیادہ تر وہ پکارتے ہیں اور ناراض ہو جاتا ہے، اور وہ زیادہ دھونا چاہتا ہے.
ان تمام عوامل، انفرادی طور پر یا مجموعہ میں، آدمی کو کوشش کرنے لگتی ہے، لیکن کسی وجہ سے اس کے پاس سگریٹ نوشی چھوڑنے کا کوئی موقع نہیں ہے. اس صورت میں، بد عادت سے واقعی نمٹنے کے لئے، آپ کو اپنے آپ کو اپنے جذباتی طور پر تلاش کرنے کی ضرورت ہے. دوسروں کو کبھی بھی مدد نہیں ملے گی. آپ کو ایک عذر کے ساتھ آنے کی ضرورت ہے جو آپ کو حوصلہ افزائی کرے گی. ہر شخص کے لئے یہ مختلف ہے، لیکن اگر آپ اپنے آپ کو کھینچتے ہیں، تو کوئی بھی اپنے آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لۓ ایک حوصلہ افزائی حاصل کرسکتا ہے. پیسے، ایک پیار، صحت - بہت سے اختیارات ہیں. اور اگر آپ کو ضرورت ہے جو آپ کو تلاش کریں، تو اس مقصد کو آگے بڑھنا بہت آسان اور زیادہ خوشگوار ہوگا.