اکثر، ایس پی اے کے مراکز ایسے پروگرام پیش کرتے ہیں جو ایک دن کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے - چند گھنٹے یا کئی دنوں کے لئے بہت سے علاج -3-7 دن. اس پروگرام کو آپ اپنے آپ کو منتخب کرتے ہیں، آپ کے صوابدید پر، یہ سب پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کے نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں. سب سے مشہور: وزن میں کمی، انسداد کشیدگی، اینٹی سیلولائٹ، پیٹھ کے لئے، بچے کی پیدائش کے بعد، وغیرہ کے لئے. عام طور پر، ہر پروگرام کے لئے، آپ کو پانی سے متعلق مختلف سرگرمیوں کے لئے ایک محدود وقت ملتا ہے: طوفان بارش، جاکزیز، وولپولس ....
اس کے علاوہ، آپ الگ الگ کارٹیکس کی طرف سے انفرادی طریقہ کار کا انتخاب کرسکتے ہیں، اور ریستوران میں ایک ڈش کا انتخاب کرتے ہیں. اپنی خواہشات کی شرمندگی نہ کرو! اگر آپ کچھ پتھر مساج یا ایک غیر ملکی شرودھارا کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو پھر کیوں نہیں؟
ایس پی اے مراکز میں مختلف قسم کے مادہ استعمال ہوتے ہیں: مردار سمندر، پھولوں، سبزیوں، ارومیٹک تیلوں، سمندری لہروں، مادہ مند مٹی، پھلوں کے اخراجات کے معدنیات ...
آج ہم سب سے زیادہ مزیدار سپا - طرز عمل پر غور کریں گے.
نیبو چھونے
نیبو اور چونے لتھی پھل ہیں جو آپ کی جلد کو ٹما سکتے ہیں. آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ ان اجزاء اب اس صنعت میں سب سے مقبول ہیں. آپ ایک لفاف، مینیکیور، مساج اور بہت کچھ آرڈر کرسکتے ہیں. چونے کے ساتھ چھلانگ ایک بہت مؤثر پروگرام ہے جو صرف 45 منٹ تک رہتا ہے. اس پروگرام کے دوران، آپ کو خاص برش کے ساتھ مساج بنائے گا، خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے. یہ عمل مندرجہ ذیل طریقہ کار کے لئے شخص اور جسم کو تیار کرتا ہے. پھر چھیلنے کے لئے ایک مرکب استعمال کریں. چونے کے علاوہ، وہاں تیل، سمندری نمک اور ادرک نکالنا ہے. تقریبا دس منٹ کے بعد یہ دھویا جاتا ہے، کیونکہ جلد چمکدار، ہموار اور ٹینڈر ہوتا ہے.
نیبو اور چونے کی بنیاد پر لپیٹ نہ کریں، کیونکہ وہ وزن میں کمی میں حصہ لیتے ہیں، سیلولائٹ سے لڑنے کے لئے مدد کریں اور ایک مؤثر اثر ڈالیں. طریقہ کار سے پہلے، ایک ماہر آپ کی جلد کی قسم کا جائزہ لے گا اور اگر وہ دیکھتا ہے کہ یہ خشک ہے تو پھر وہ یقینی طور پر چونے میں شہد کو شامل کرے گا.
ناریل خوشی
اگر آپ پہلے ہی 40 سے زائد ہیں اور آپ کو ریفریش کرنا چاہتے ہیں تو، اپنی جلد کو درد اور درد کے بغیر اور زیادہ سے زیادہ خوشی کے ساتھ دوبارہ تخلیق کرنا چاہتے ہیں، تو پھر ناریل کے ساتھ مساج کی کوشش کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. ماہر کام کرے گا سب سے پہلے چیز ناریل ترازو کو ناریل، میکادامیا اور الیگزینڈرینین لاوریل کے تیل سے چھٹکارا سے ہٹا دیں. پروسیسنگ کے پہلے مرحلے کے بعد، وہ ایک خاص مساج آلہ کے ساتھ نرم اور نرم تحریکوں کے ساتھ درخواست کرے گا جسے پورے جسم میں لے جاۓ، حالانکہ وہ جلد اور پٹھوں کو نہ صرف خصوصی توجہ دے گا، بلکہ اس کی ذہنی چربی میں بھی. اس کے بعد، ماسٹر ناریل کٹورا لے جائے گا اور آپ کے جسم کے ہر انچ پر حملہ، ھیںچ اور ٹپ کی مدد سے عمل کرے گا. خاص طور پر توجہ دیا جائے گا، بالکل، پیٹ میں، ہاتھوں اور رانوں کی اندرونی سطح. یہ ناریل مساج جلد کو مضبوط بنانے، ٹھنڈے اور وزن کم کرنے کے قابل ہے.
سیاہ کیویئر کا ماسک
بالوں اور چہرے کے لئے قدرتی سیاہ کیویئر سے ماسک بہت مہنگی اور غیر ملکی طریقہ کار ہے. ہمارے ملک میں یہ ابھی تک نہیں ہے، سیاہ کیویئر نکالنے میں صرف vkosmetichnye فنڈز شامل ہیں. لیکن یورپی SPA-salons میں، اس نازک سے قدرتی ماسک بہت مقبول ہیں. کیواری میں صرف ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، اور ساتھ ساتھ وٹامن E، C، D، A، B، پروٹین، پروٹین اور نمک معدنیات کی ایک حیرت انگیز رقم موجود ہے. لہذا اس عمل کے بعد جلد بہت بہتر ہوجاتی ہے اور بال اچھی طرح سے بڑھتی ہوئی ہوتی ہے اور مضبوط بن جاتی ہے.
شراب غسل
شراب کے ساتھ
ہم سب کو جھوٹ بولنا اور باتھ روم میں آرام کرنا پسند ہے، براہ مہربانی، اگر آپ سادہ پانی میں نہیں جھوٹتے ہیں، لیکن شراب یا شیمپین کے ساتھ غسل میں. اس عمل کے دوران، آپ بالکل خواب دیکھ سکتے ہیں. یہ کیوں ہو رہا ہے؟ ان مشروبات میں زہریلا امینو ایسڈ اور مائیکرویلیٹس موجود ہیں، جو جلد کے قدرتی پانی کے لیپڈ توازن کو بحال کرنے کے قابل ہیں، سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنے، وزن میں کمی اور سست عمر بڑھنے کے قابل ہیں. اس کے علاوہ، شراب میں غسل خون میں خون کی گردش کو بہتر بنائے گا، استحکام میں اضافہ کرے گا اور اعصابی کشیدگی کو دور کرے گی.
ضرور، آپ کے ساتھ غسل کے استقبال کے دوران ماسٹر مساج کام کرے گا، جو آپ کو ایک اضافی کلوگرام سے دور کرنے میں مدد کرے گی.
بیئر کے ساتھ
آپ کے جسم گرم معدنی پانی، سیاہ بیر، ہاپ اور خشک جڑی بوٹیوں کے ساتھ غسل میں غسل کے لئے آپ کا شکریہ گے. خاص طور پر ضروری طور پر اس طرح کے غسل ایسے ہیں جو psoriasis اور ایکجما سے متاثر ہوتے ہیں. سب سے پہلے آپ بیس منٹ کے لئے "فاممی" غسل سے لطف اندوز کریں گے، اور پھر آپ ایک چادر اور اونی کمبل میں لپیٹ کریں گے. جلد سخت اور لچکدار بن جائے گا. اس کے علاوہ، اس غسل میں ناخن اور بال پر مثبت اثر ہوتا ہے.
نٹ مساج
گری دار میوے جلد سے بالکل نقصان دہ ہیں اور بہت سے مفید مادہ پر مشتمل ہیں. ایسی مساج سے لطف اندوز کرنے کے لئے، آپ کو SPA سیلون پر بھی جانے کی ضرورت نہیں ہے. جلد کو صاف کرنے اور توانائی کے ساتھ ریچارج کرنے کے لئے، دیودار اور اخروٹ کھنگالیں کاٹنے کے لئے، جسم کو لاگو کریں اور رگڑیں. جلد قدرتی طور پر روشن کرے گا. اس کے بعد، عمل کو مکمل کرنے کے لئے لوشن کو لاگو کریں. نٹ کے تیل کے ساتھ ایک بہت مشہور مساج. اس کے بعد جلد کو نرم ہو جائے گا، نرم، ساخت بہتر ہوجاتی ہے.
گری دار میوے کے ساتھ مساج بھی ایک بہت مشہور اور خوردہ پروگرام ہے. اخلاقیات کافی مناسب ہیں. اس طرح کے طریقہ کار کو بنانے کے لئے بہت سے کوششوں اور وقت کی ضرورت نہیں ہوگی. آپ کو صرف چند گری دار میوے لینے کی ضرورت ہے، ہتھیاروں کے درمیان نچوڑ اور جسم پر تین منٹ کے لئے رول، سب سے پہلے گھڑی کے بعد، اور پھر گھڑی سے گھڑی. آپ پاؤں اور اپنے ہاتھوں کے پیچھے بھی مساج کرسکتے ہیں. جلد ایک سر اور استحکام حاصل کرتا ہے.
چاول کا سامان
سپا کے طریقہ کار میں چاول بہت مقبول ہے. ایشیائی خواتین نے کئی صدیوں کے لئے اس خوبصورتی کا راز چھپایا. لیکن اب وہ پوری دنیا پر کاسمیٹولوجی میں استعمال کرتے ہیں. حال ہی میں، ریپنگ کی ایک بہت وسیع درخواست. یہ بہت نازک اور نرم ہے کہ یہ سب سے حساس جلد کے لئے بھی مناسب ہے.
اس سے پہلے، جلد بھاپ جاتا ہے اور سونا یا غسل میں صاف ہوتا ہے. اس کے بعد، جسم سخت دستانے سے علاج کیا جاتا ہے، لہذا مردہ، کییرینٹائزڈ ذرات کو ہٹا دیا جاتا ہے اور خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. صرف اب چاول پاؤڈر اور ایمولون کا ماسک لگایا جاتا ہے. جلد بہتر کرنے کے لئے مفید مادہ کے لئے، ماہر آپ کو ایک فلم میں لپیٹ اور تھرمل کمبل کے ساتھ احاطہ کرے گا. آدھے گھنٹہ میں تمام سمجیوٹ جلد چمک کر کریم بنائے گا.
آپ یقین نہیں کریں گے، لیکن اس طرح کی ریپنگ کے بعد، سیلولائٹ کم ہوجائے گی، اضافی چربی کے خلیوں کو ہونٹوں اور کمر کو چھوڑ دے گا، اور جلد زیادہ بیمار اور لچکدار ہو جائے گی.
چاکلیٹ طریقہ کار
کوکو بیش سے میٹھا گرم بڑے پیمانے پر اینٹی سیلولائٹ لپیٹ، چہرے ماسک اور مساج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ ایک چاکلیٹ غسل بھی فراہم کرسکتے ہیں. کوکو پھلیاں صرف آپ کے جسم میں فوائد لانے کے قابل نہ ہوں گے، بلکہ آسانی سے اپنے موڈ میں اضافہ کریں گے.
اورنج کی دیکھ بھال
اورنج لپیٹ جسم سے زہریلا ہٹا دیتا ہے، کشیدگی کو ہٹاتا ہے اور سیلولائٹ کو روکتا ہے. سب سے پہلے، جسم سونا یا غسل میں تحلیل کیا جاتا ہے، لہذا پٹھوں کو آرام دہ، چمڑے کی صفائی، اور pores کھلی ہوئی ہیں.
اس کے بعد، ماسٹر گندم، گوپ اور میٹھی سنجیدگی کی چھڑی سے صفائی کی مدد سے ایک سخت صفائی شروع ہوتی ہے. اگلا وسوٹرواروالیےٹ ہیموموراسج پول میں، جہاں آپ آخر میں کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں. اس کے بعد، جیل سنتری پاؤڈر سے لپیٹ. سنتری کا طریقہ کار کا آخری مرحلہ اروماتراپی کے ساتھ غسل ہے. اور جو لوگ وزن کم کرتے ہیں، نیبو کے تیل کے ساتھ غسل اور ایک سنتری کا نکالنا.
اپنے آپ کو خوشی سے انکار نہ کرو!