اور قریب ڈپریشن سے پہلے. تاہم، آپ کو ناراضگی میں گرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو فوری طور پر عمل کرنا ہوگا. مشکل پیدا ہونے والی ایک مثالی جدوجہد کی ایک وشد مثال ہالی وڈ کی خوبصورتی کیمرون ڈیاس کی کہانی ہے، جو پہلے ہی اس کی اپنی فلموں کی پیشکش کی وجہ سے بھی چھوٹ گئی تھی کیونکہ اس کا چہرہ "کھل جاتا ہے". لہذا، آپ کو گھر میں مشکل کی جلد کے لئے کیا دیکھ بھال کی ضرورت ہے جاننے کی ضرورت ہے.
جلد کی دشواریوں کا سبب بننے والے اسباب بہت متنوع ہیں. لہذا، یہ غیر معمولی دیکھ بھال، ہارمونل عدم توازن، کشیدگی، ایک غیر معمولی ماحولیاتی ردعمل کے ردعمل کی طرف سے وضاحت کی جاسکتی ہے، معدنیات سے متعلق راستے کی خرابی، وراثت کی پیش گوئی، کچھ دائمی بیماری وغیرہ. کسی بھی صورت میں، جلد ہر شخص کی جسمانی اور نفسیاتی حالت کا عکاسی ہے. اور کسی بھی عضویت یا نظام کے خاتمے کے بارے میں چہرے کے سگنل پر سوزش کے فیسو. مثال کے طور پر، ٹھوس پر پھیپھڑوں کے جینیات کے میدان میں، مندروں پر جگر یا گلیوں میں خرابی کے بارے میں مسائل کی نشاندہی کرتی ہے، اور اعتماد کے ساتھ پیشے پر انفیکشن کمڈونز کے تختے کی طرف سے کتے کی بیماریوں کی تشخیص کر سکتی ہے.
اس سے اس نتیجے پر عمل ہوتا ہے کہ صاف جلد کے لئے جدوجہد جڑ کی وجہ کی شناخت اور خاتمے کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہئے. فارمولا "خوبصورتی = صحت" منسوخ نہیں کیا گیا ہے. عمل، ہمیشہ کی طرح، ایک صحت مند طرز زندگی کو دوبارہ کم کر دیا جاتا ہے. اور، سب سے پہلے، مناسب غذائیت. اگر آپ چہرے کے ساتھ مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو آپ کے غذا کی چربی، مسالیدار اور تلی ہوئی کھانے سے الگ کرنے کی ضرورت ہے. یہ بڑی مقدار میں مٹھائی اور کاربونیٹیڈ مشروبات استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کے خراب عادات کی طرف سے تمباکو نوش اور الکحل استعمال کے طور پر صورتحال بہت پیچیدہ ہے.
مںہاسیوں پر جنگ میں، باقاعدگی سے جسمانی مشقوں کو پورے جسم میں خون کی مجموعی گردش میں بہتری سے بہت اچھی طرح سے مدد ملتی ہے. ٹھیک ہے، اور، بالکل، "سورج، ہوا اور پانی ہمارے بہترین دوست ہیں." جلد کے لئے تازہ ہوا میں بار بار چلنے کے فوائد کسی بھی شک سے باہر ہیں.
ظاہر ہے، مسئلہ جلد کے مالکان اس کی دیکھ بھال کرنے پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے. خاص طور پر یہ اس کی درست صافی سے متعلق ہے. سب کے بعد، صومن پیروجنوں کے پروپیگنڈے کے لئے بہترین ذریعہ ہے. اس کے علاوہ، اس کی اضافی آبجوں کو سمندر کی دوپہروں کی طرف سے اور pores کے توسیع میں حصہ لیتا ہے. مثالی طور پر، صبح اور شام میں آپ کو ایک دن دو بار اچھی طرح صاف کرنا چاہئے. اصول نمبر ایک - ہمیشہ بستر سے پہلے میک اپ کو دھونا.
مسئلہ کی جلد کے ساتھ چہرہ دھونے کے لئے اہم اوزار ٹوائلٹ صابن یا جیل بننا چاہئے. اس کے ساتھ خاص نرم برش استعمال کرنے کے لئے بہت اچھا ہے - یہ فوری طور پر اور مساج، اور pores کی ایک گہری صفائی.
مثبت اثر کو بڑھانے کے لئے، شام کے ٹوائلٹ کے دوران خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کا سامنا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. سب کو مل جائے گا - کفیر، پکایا ہوا دودھ، پکایا دودھ، چھڑی. دھونے سے پہلے 10 منٹ پہلے، آپ کے چہرے پر لاگو ہوتے ہیں - اور جلد کی عدمت میں اضافہ، بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے، آپ کو فراہم کی جاتی ہے. اسی مقصد کے لئے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پانی ٹیبل سرکہ (پانی میں ایک چائے کا چمچ فی لیٹر) یا سیٹرک ایسڈ سے کم مقدار میں ہو.
ہلکے طور پر جھوٹے حرکتوں کے ساتھ نرم ٹیری تولیہ کے ساتھ دھونے کے بعد جلد صاف کریں. اس کے بعد ایک خاص لوشن یا ٹنک میں خشک ہونے والی کپاس سویب کے ساتھ چہرے کا علاج کرنے کے لئے یہ بہت مفید ہے کہ خصوصیات خشک کرنے، انفیکشن اور مضبوط کرنے کے ساتھ.
منافع بخش اثر چہرے کے لئے بھاپ غسل ہے، خاص طور پر اگر آپ پانی میں شامل ہوتے ہیں تو اس طرح کے جڑی بوٹیومائل، بابا یا سٹرنگ کے طور پر. pores صاف کیا جاتا ہے، sebaceous پلگ نرم اور آسانی سے ایک صفائی کے ساتھ ہٹا دیا. اپنے آپ کو ایسے ہی غسلوں کے ساتھ 1-2 ہفتوں سے ہتھیار ڈالیں اور ایک خالص چمکنے والی جلد آپ کو فراہم کی جاتی ہے.
جب گھر پر جلد کی دشواری کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو آپ کو وقتی طور پر چہرہ ماسک کی صفائی کرنے کی ضرورت ہے. ان کا ایک بڑا انتخاب دکانوں اور فارمیسیوں کی سمتل پر پیش کیا جاتا ہے، لیکن عملیات سے پتہ چلتا ہے کہ قدرتی اجزاء سے گھر میں بنا ماسک سب سے مؤثر ہیں. اس کے علاوہ، ان کی پیداوار بہت آسان ہے، اور ترکیبیں کافی زیادہ ہیں - جلد کی تمام اقسام اور اس کے ساتھ مختلف مسائل کے لئے.
لہذا، وسیع pores کے ساتھ تیل کی جلد عام تکلی کی صحت مند ظہور حاصل کرنے میں مدد ملے گی. بیک اپ سوڈا کی چمچ کے ساتھ ایک گلاس کی کچلنے والے فلیکسوں کو ملا کرنے کے لئے کافی ہے. نتیجے میں مرکب ٹھنڈا پانی میں ٹھنڈا ہوا ہے اور معجزہ کا علاج تیار ہے. آپ کو اپنے چہرہ کو اپنے چہرے پر دس منٹ کے لئے منعقد کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر، کپاس کی جھاڑی کے ساتھ، پورے بڑے پیمانے پر ہٹا دیں. اس طریقہ کار کو ہفتے میں دو بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار کیا جانا چاہئے.
عام طور پر پاؤڈر اور کیلنڈر کے ٹکنچر سے مںہاسی ماسک کو ختم، 15 منٹ کے لئے چہرے پر لاگو ہوتا ہے. اس معاملے میں بھی ایک اچھا آلے کا ڈینڈیلئن اور انڈے سفید کی کچا پتیوں کا مرکب ہے.
مندرجہ بالا ماسک کی طرف سے ایک اچھا ماسکنگ اور خشک کرنے والا اثر پیش کیا جاتا ہے. کٹی اجمی کے ساتھ ملا دو چمچوں کافیر. وہاں پہاڑ کی راھ کے رس بھی شامل ہیں. اس کے بجائے، آپ کو ککڑی، انار یا نیبو استعمال کر سکتے ہیں. چہرے پر ماسک مسح کریں اور 15 منٹ کے بعد ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.
جلد کے مسائل کی صورت میں ایک اسٹور کی صفائی کے بجائے ایک ہیولولن انڈے ماسک کا استعمال مؤثر ہے. انڈے کا چمچ شہد کی چمچ کے ساتھ ملایا جاتا ہے، اسی طرح نیبو کے جوس اور کچلنے والی ہالوں کی ایک چمچ. نتیجے میں بڑے پیمانے پر 10-15 منٹ کے لئے جلد پر لاگو کیا جانا چاہئے اور پھر اچھی طرح سے rinsed.
یہ واضح ہے کہ مسئلہ کی دیکھ بھال کے لئے استعمال کی بناوٹ کی مصنوعات کی جلد ایک کاسمیٹولوجی کے کمرے میں جانے سے کہیں زیادہ زیادہ ہے. اس کے علاوہ، پیشہ ورانہ صفائی کے مقابلے میں یہ ایک بہت اچھا اختیار ہے. مناسب طریقے سے جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے سست نہیں ہونا چاہئے، اس کے لئے فطرت کے تحائف کا استعمال کریں، اور بہت جلد ہی چہرے کے ساتھ تمام مسائل ماضی میں رہیں گے.