ایک شہر میں جہاں دن کا زیادہ تر ایک ایسے دفتر میں کام کررہا ہے جس میں ایک بے روزگار طرز زندگی شامل ہے، فعال آرام صرف جدید شخص کی ایک خوشگوار جسمانی اور جذباتی مادہ نہیں ہے بلکہ صحت برقرار رکھنے اور ٹونس میں خود کو برقرار رکھنے کے لئے بھی ضروری ہو جاتا ہے. مسکو میں ایک فعال چھٹی کیسے خرچ ہے؟ بڑے شہر کے بیچ یا بہت سے مواقع؟
ہر روز، معمول کا کام کرتے ہوئے، مسائل اور کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ہم اس بات کو نظر انداز نہیں کرسکتے ہیں کہ ہماری کارکردگی میں کمی کیسے ہوتی ہے، موڈ اور صحت خراب ہو جاتی ہے. ہم تھکاوٹ، جلدی سے گھر آتے ہیں اور اکثر اس وجہ سے ہم ٹی وی کو دیکھتے ہیں اور بڑھتے ہوئے تشویش اور کشیدگی کی روح میں ڈوبنے کے لئے کھانا کھاتے ہیں، آپ وقت گزارنے کے لئے زیادہ مثبت اور مفید طریقے سے منتخب کرسکتے ہیں. فعال آرام میں بہت سی کلاسیں شامل ہیں، لہذا آپ ضرور اپنے آپ کو اپنی پسند میں کچھ پسند کریں گے. تفریح کی انتہائی اقسام ہیں، جیسے پیراشوٹ جمپنگ، راک چڑھنے، آٹو اور موٹر سائیکل ریس، رافٹنگ.
لیکن اگر آپ اس طرح کے خطرناک ڈیلیلیل نہیں ہیں اور تفریحی کم خطرناک اقسام کو ترجیح دیتے ہیں تو آپ رولر سکیٹنگ، بائکنگ، پانی سکینگ کے لئے جا سکتے ہیں. اور جو لوگ ایک تازہ چھٹی پر نسبتا خاموشی آرام پسند کرتے ہیں، سواری، جھگڑا، تیاری اور شکار کے تمام قواعد و ضوابط کی نگرانی کے ساتھ بہت محفوظ ہو جائیں گے. ماہی گیری، ٹینس اور گولف بھی فعال تفریح کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کی خواہش ہے کہ ایک دوستانہ اور خوشگوار کمپنی کی طرف سے حمایت کی جائے تو، آپ کو فعال تفریح کے لۓ ہمیشہ پینٹنگ بال سے باہر نکل سکتے ہیں.
پینٹبال آپ کو منفی، گرمی سے محروم کرنے اور سب سے زیادہ مثبت اور بہترین موڈ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے!
کھیلوں کی سیاحت کے طور پر اس قسم کی ایک تفریحی تفریح بھی ہے، جس میں بذریعہ تفریح کے بہت سے فعال قسم، جیسے گھوڑے کی سواری، بائکنگ، آٹو، موٹورورزم شامل ہیں. بہت سی کلبوں کو اب کھیلوں کی سیاحت کا انتظام کرنے میں اپنی خدمات پیش کرتے ہیں. اگر آپ کے پاس صرف دو دن باقی ہیں، تو آپ ہفتے کے اختتام کے آخر میں انتخاب کرسکتے ہیں.
لیکن آپ اپنے آپ کو کھیل سیاحوں کو منظم کر سکتے ہیں. جی ہاں، یہاں تک کہ شہر کے ارد گرد چلنا، غیر معمولی جگہوں میں پارکوں یا مضافات بھی ایک قسم کی کھیل سیاحت اور یقینی طور پر ایک فعال قسم کی تفریح ہے. اگر آپ کے شہر یا شہر کے قریب ایک تالاب ہے، تو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہاں کی خدمت اور کملامان کی طرح خدمت ہے. آپ اکیلے اور 2-4 افراد کی ایک کمپنی میں اس نوعیت کی تفریح کا استعمال کرسکتے ہیں. بوٹنگ جسمانی مشق اور فطرت کی تعریف کرنے کا ایک موقع ہے. لیکن اس قسم کی آرام موسم سرما کے موسم کے لئے مناسب نہیں ہے.
میں موسم سرما میں کیسے آرام کر سکتا ہوں؟ موسم سرما کی سرگرم تفریح میں سکی، سکیٹس، سنوبورڈ اور یہاں تک کہ sleds بھی شامل ہیں. یاد رکھو، آپ کو بچپن میں کیا خوشی ہے، برف سے منسلک پہاڑوں سے سلیج یا برفانی گاڑیوں پر چلتے ہیں! آپ بچپن کو کیوں یاد نہیں کرتے ہیں، اور اپنے دوستوں اور پیارے بچوں کے ساتھ snowballs میں نہیں کھیلتے ہیں؟ آپ برف کی قلت بھی تعمیر کر سکتے ہیں. اور گھر کے قریب ایک سکیٹنگ رنک تلاش کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے! حال ہی میں، یہ بیرونی سرگرمی کا ایک تیزی سے مقبول قسم بن گیا ہے. اور آپ کو سکیٹس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ تقریبا تمام رولر ان کو کرایہ پر پیش کرتے ہیں. عام طور پر، کسی بھی آرام میں، جس میں کم از کم تھوڑا تحریک بھی شامل ہے اور تازہ ہوا میں ترجیحی طور پر ہوتا ہے، کافی مناسب ہے، اہم بات یہ ہے کہ آپ اس سے لطف اندوز ہو! ہر کوئی جانتا ہے کہ ورزش کے ساتھ، خوشی کا ایک ہارمون پیدا ہوتا ہے - endorphin. اور ہمیں اور زندگی میں کیا ضرورت ہے؟ بہترین موڈ، جسے آپ اپنی آنکھوں سے پہلے بہترین شخصیت کی نظر میں اٹھائے جائیں گے، جو آپ کے فعال آرام کا نتیجہ تھا! آپ باہر وقت خرچ کریں گے، نہ صرف ناقابل اطمینان جذبات اور خوشی، بلکہ اہلیت کا بھی چارج، اور صحت کے فوائد بھی کریں گے! اب آپ جانتے ہیں کہ ماسکو یا ہمارے ملک کے دوسرے شہر میں ایک چھٹی کے دوران کس طرح خرچ کرنا ہے!