منگو پر مشتمل ایک بڑی مقدار وٹامن سی، بی وٹامن، اور ساتھ ساتھ وٹامن A، E فولکل ایسڈ بھی شامل ہے. عام طور پر معدنی معدنی مادہ، جیسے پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک میں امیر ہے. آم کھانے کے باقاعدگی سے کھپت مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے. وٹامن C، E، اور کارٹین اور ریشہ کی مالیت کا شکریہ شکریہ، آم کا استعمال کرنن اور مستحکم کینسر کو روکنے میں مدد ملتی ہے، کینسر اور دیگر اعضاء کی روک تھام ہے. منگو ایک عمدہ درد مند ہے، مزاج میں اضافہ ہوتا ہے، اعصابی کشیدگی کو دور کرتا ہے.
دل کی بیماریوں میں، ایک مہینے کے لئے روزانہ عام گوپ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. آپ کو گودا چکن کرنا ہوگا، اسے اپنے منہ میں 5 منٹ کے لۓ رکھیں اور پھر نگل لیں. پکا ہوا میو پھل سردیوں، آنکھوں کی بیماریوں کے ساتھ مدد کرتا ہے، ایک خطرناک اور دریافت اثر ہوتا ہے. وزن کم کرنے کے لئے بھی پکا پھل کا استعمال کیا جاتا ہے. فی الحال، دودھ اور آم غذا بہت مقبول ہے. ناشپاتیاں، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے کے لئے ایک پٹی مینگ پھل کھانے کے لئے مشورہ دیں اور دودھ کے ساتھ دھویں. گرین آم پھلوں میں آنتوں کی تقریب کو معمول بناتا ہے، انمیا، بیربری، بیزورائڈز کے ساتھ مدد، اور پتلی کی جمہوریت کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے. سبز پھل کا استعمال برتنوں کی لچک کو بہتر بناتا ہے.
لیکن آپ کو یہ پتہ ہونا چاہیئے کہ آپ ایک دن سے زیادہ سبز رنگوں سے زیادہ نہیں کھا سکتے ہیں، کیونکہ اس کا معدنی راستہ، مچھر کی ظاہری شکل کے میوکوزا کی جلدی کا سبب بن سکتا ہے. پکا ہوا پھلوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی آنتوں کی خرابیوں، قبضے کی طرف بڑھ جاتا ہے، الرج ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. لوک طب میں عام رس کا وسیع پیمانے پر استعمال. مثال کے طور پر، بیکڈ پائپ مینگ پھل سے جوس برونچی میں اسپتم کی جڑ سے روکتا ہے، ایک کھانسی ہے. نقطہ نظر کے اعضاء کی بیماریوں کے ساتھ پکا ہوا پھل سے رس کی سفارش کی جاتی ہے. جوس کا روزانہ استعمال جگر صاف کر سکتا ہے، بونیروں کو کم کر سکتا ہے. مینگ رس میں جسم کی ذہنی جھلی کے ایٹلییلیل خلیوں کو بحال کرنے کی صلاحیت ہے، اور یہ مختلف ویرل بیماریوں میں مزاحمت میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، معافی کو بہتر بنانے کے لئے آم کا رس ایک بہترین ذریعہ ہے. ایک بہت مفید سبز پھل سے آم کا رس ہے. سبز انگوٹی کے گودا کے ساتھ تازہ نچوڑ رس کا روزانہ استعمال vascular دیوار کی لچک میں اضافہ. سبز پھل سے جوس ایک بڑی مقدار میں لوہے پر مشتمل ہے، جس میں انیمیا میں ہیموگلوبن میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، رس میں ایک بڑی مقدار وٹامن سی ہے، لہذا یہ ایک اچھا مخالف وٹامن دوا ہے. سبز رنگ کے پھل سے جوس کی کھپت خون میں کمی کو بہتر بناتا ہے، نریضوں، کولرا جیسے بیماریوں کی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے.
ایک آم پھل بھی اندام کے ساتھ مدد کرتا ہے. بستر پر جانے سے پہلے پینے کی تجویز کرنا: آم اور کیلے کے گودا کے برابر مقدار میں لے لو، 100 گرام پینے کے دہی میں شامل کریں، اچھی طرح سے سب کچھ ملائیں. کا گوشت پھل کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے. جلد کے لئے ایک پرسکون ماسک کے لئے ہدایت: پتلی کٹی آم گوپ یا تازہ نچوڑ رس، ایک زیتون کا تیل اور ایک چائے کا چمچ شہد کی دو چمچیں لے لو. سب کچھ ملائیں، جلد پر لاگو کریں اور 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں، پھر گرم پانی سے کھینچیں. یہ ماسک ایک بہترین غذائی اثر پیدا کرتا ہے.
بڑے پیمانے پر تیل کی ہڈیوں سے تیل استعمال کرتے ہیں. اس کے خلاف سوزش، دوبارہ پیدا کرنے، نمیچرنگ، ٹنک اثر ہے. یہ ڈرمیٹیٹائٹس، psoriasis اور دیگر جلد کی بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. مونو تیل ایک شائستہ کریم کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ سونا، غسلوں کا دورہ کرنے کے بعد استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ جلد کی قدرتی توازن کو بحال کرتا ہے، نمی کے ساتھ جلد کو بچانے میں مدد کرتا ہے. آم کی ہڈیوں سے تیل کا بنیادی مقصد روزانہ بال کی دیکھ بھال اور جلد کی دیکھ بھال ہے. یہ اکثر کریم، لوشن، شیمپو اور کنڈیشنرز میں شامل ہوتا ہے. ان کی درخواست کے بعد، چہرہ اور جسم کی جلد نرم، مخفف ہو جاتی ہے، اور بال ایک صحت مند چمک حاصل کرتی ہے. انگوٹی مسلسل نشانوں کے خلاف ایک بہترین طریقہ ہے. یہاں وہ ہے، آم پھل، مفید خصوصیات جس میں ہر عورت کی نوجوانوں اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.