یہ یقین ہے کہ varicose رگوں - یہ سیدھے راستے کے لئے ایک شخص کی ادائیگی ہے. سب کے بعد، بیماری موجود ہے کیونکہ ہومو ساپن دو ٹانگوں پر چلنے لگے. نتیجے کے طور پر، ان پر بوجھ بڑھ گیا، جس کی وجہ سے، رگوں کی حالت کو متاثر نہیں کرسکتا. اور ان کے پاس پہلے سے ہی ایک مشکل وقت ہے: ارادے پر خون کشش ثقل کی طاقت کے اثرات کے تحت بہتی ہے، اور رگوں کی طرف سے اس کی واپسی کے ذریعے، اس کی مزاحمت پر قابو پانے. خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور بیماری سے اپنے پیروں کی حفاظت کے لئے، روک تھام کا خیال رکھنا. ویریکوس رگوں کا پہلا علامات (تشکیل شدہ ویسولر نیٹ ورکز، سوز ٹانگوں) تھے؟ ڈاکٹر کو جلدی کرو! جلد ہی آپ ایسا کرتے ہیں اور علاج شروع کرتے ہیں، جلد ہی آپ کو ایک سنگین بیماری سے نمٹنے کے لۓ.
کون ڈرنا چاہئے؟
ماہرین کے مطابق، خواتین کے مقابلے میں ویریکوز رگوں کو حاصل کرنے کے لئے زیادہ امکانات ہیں (اس بیماری کے ساتھ کم انتہاپسندوں کی جھاڑی دیواریں ان کی لچک سے محروم ہیں اور شکل میں رکھنے کے لئے تیار ہیں). جنسی ہارمون کی سطح میں اس کے بہاؤ کی اہم وجہ، ماہانہ سائیکل کی خصوصیات کی وجہ سے، زبانی معدنیات پسندی، حمل، رینج کا استعمال. اس بیماری کی ابتدا میں آخری کردار سے دور ایک ایسی عنصر کی طرف سے جھوٹ بولتا ہے. یہ ثابت ہوتا ہے کہ اگر دونوں والدین میں سے ایک کنکیو ٹشو کی کمزوری ہے، جو رگوں کی لچک اور لوچ کو کم کرتی ہے، اس میں 70 فیصد مقدمات بچوں کو منتقل ہوتے ہیں.
کیا آپ کو زیادہ جسمانی وزن، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، تائیرائڈ، جامد نگہداشت کا راستہ ہے؟ توجہ مرکوز کریں. اکثر، ان بیماریوں کے خون، برتن اوورلوڈ اور رگوں کی ترقی کی جمہوریہ لگتی ہے.
کیا آپ اپنا وقت بیٹھتے ہیں؟ ایک غیر معمولی طرز زندگی کم انتہاپسندوں کی وریسرز رگوں کا ایک اور سبب ہے. یہ آپ کے پاؤں کے ساتھ بیٹھ کر خاص طور پر خطرناک ہے، لہذا رگوں کو گرا دیا جاتا ہے. خون خون کے بعد جمع ہوجاتا ہے (ٹانگوں میں اس کی استحکام پیدا ہوتا ہے)، پھر یہ برتنوں کے ساتھ دوہری طاقت کے ساتھ چلتا ہے، اور وہ بڑھا رہے ہیں. بیماری کو شکست دینے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے خصوصی اقدامات کرنے میں مدد ملے گی.
بیماری کے خلاف دوا
آج تک، کم انتہاپسندوں کے ویریکوس رگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے کئی طریقوں ہیں. آپ کے کیس میں کونسا بہتر ہے، فلاولوجیسٹ ڈاکٹر فیصلہ کرے گا. وہ رگوں (ٹرانسمیشن) کو روشن کرے گا، ان میں خون کا بہاؤ کا تعین کرے گا (الٹراساؤنڈ ڈپپلرگرافی) اور علاج کی وضاحت کریں. اہم بات - ایک تھراپی کا انتخاب کرنے کے لئے جو خون کی وریدوں کو آگے بڑھاتے ہیں اور رگوں میں خون کی جمہوریت کی اجازت نہیں دیتے ہیں. ابتدائی مراحل میں، آپ کو کیمسٹ کے کریموں، انگوٹھیوں، گولیاں، جو وینسی نظام کو مضبوط بنانے کے ساتھ تقسیم کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ڈاکٹر کو خصوصی جرابیں پہننے، ٹائٹس یا ٹانگوں کو لچکدار پٹھوں کے ساتھ پہننے کی سفارش کرے گی. یہ پیروں میں درد اور شدت کی ظاہری شکل کو روکنے، خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرے گی. لیکن بعض اوقات سنگین اثرات کا سامنا کرنا پڑا کبھی کبھی حل کرنے کے لئے. Photocoagulation ایک طریقہ ہے جس میں ایک لیزر کے ساتھ چھوٹا سا تباہی (1 ملی میٹر سے کم قطر) ڈھیلا انٹرارمرمل کیپلیئرز کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. سکلیروتھراپی - متاثرہ رگوں کو ایک مخصوص منشیات کے ساتھ متاثر "gluing". اس طریقہ کار کا شکریہ، رگ جذب، تنگ اور غائب. فلیبیکٹومی - چھوٹے ویرسیس رگوں کو پیدا کرنے کے لئے ایک آپریشن، بے حد کم برتن رگوں. اس کے بعد، بیماری کی مزید ترقی ناممکن ہے!
غیر معمولی روک تھام
حیرت کی وجہ سے بیماری سے بچنے کے لئے، ان لوگوں کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے جو پہلے سے ہی اس کی روک تھام پر کام کرنے کے خطرے میں ہیں. اور کم انتہا پسندوں کے ویریکوس رگوں کو کسی بھی موقع کو مت چھوڑیں!
• تنگ جوتے، ہائ ہیلس دے دو - خون کی گردش خراب ہوگئی ہے.
• فعال طرز زندگی کی قیادت کریں. سائیکل پر جائیں، تیر، چلائیں. اپنے پیچیدہ مشقوں میں شامل کریں جن میں بچھڑے کی پٹھوں شامل ہیں.
• تنگ لباس نہ پہننا، یہ خون کی جمود کو ثابت کرتا ہے. اپنے پاؤں پر بیٹھ جاؤ. ہر موقع پر (خاص طور پر کام میں) چلنے کی کوشش کریں، گرم کرو.
• باقاعدگی سے آدھ خالی کریں - قبضے پر رگوں میں دباؤ بڑھتی ہے.
• غذائیت میں خام سبزیوں اور پھلوں کی ایک بڑی تعداد متعارف کروانا. ان میں بہت سے ریشہ موجود ہیں، جس سے فبروسیس ریشوں جسم میں سنبھالے جاتے ہیں، جس میں جھاڑو دیوار کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہے. اگر آپ ان قوانین کو مسلسل عمل کرتے ہیں، تو آپ کے ٹانگوں کی انجینئر کو توڑ نہیں سکتا.
چارج کرنا!
varicose رگوں کو روکنے کے لئے مشق میں مدد ملے گی. ہر دن کرو!
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ، 90 ° کی زاویہ پر اپنے ٹانگیں اٹھائیں. اس پوزیشن میں، ٹانگوں کی ٹانگوں اور 4 گردش تحریکوں میں 5-6 حرکت پذیری کی توسیع.
- ایک موٹی کتاب پر کھڑے ہو تاکہ اونچائی کو فرش پر رکھو. پھر فرش سے فرشوں کو پھاڑو اور آہستہ آہستہ اپنے انگلیوں میں اضافہ. ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں. 10-15 بار دوبارہ کریں.
- ٹی وی میں بیٹھ جاؤ یا ہوم ورک کر، اپنے ٹانگوں کو وقت ضائع کرو. آپ کی ضرورت ہوگی، مثال کے طور پر، ایک بڑا ٹینس گیند. پہلے ایک پاؤں کے ساتھ اس پر رول کرو، پھر دوسرا.