والدین کی درآمداتی کنٹرول سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں؟

وہ ابھی بھی پوچھتے ہیں کہ اگر آپ نے گرمی سے پہنایا ہے، چاہے آپ نے کھایا ہے، اور کبھی کبھی اپنی ناک کو اپنے گھر میں ناپسندیدہ برتن اور بکھرے ہوئے چیزوں پر پکارتے ہیں. والدین کی محبت کی انتہائی تجاویز اکثر فرائری ہیراپن میں بیان کی جاتی ہیں، جو دیکھ بھال اور تشویش کے طور پر نظر آتی ہیں. یہ بہت سے سالوں میں تاخیر ہوسکتی ہے، اگر بڑھتی ہوئی بچہ ایک دفعہ نہیں کہتے تو "روکا جائے". عام تعلقات کو کھونے کے بغیر والدین کے درآمدی کنٹرول کو کیسے چھٹکارا ملے گا؟

محبت یا خوف؟

زیادہ سے زیادہ والدین کی دیکھ بھال کے ذرائع کو تسلیم کرنا آسان ہے. زیادہ تر حصے کے لئے، یہ خوف اور رویے ہیں جو محبت کے لئے کھڑے ہیں.

ڈرتے ہو کہ بچے کو کچھ ہو جائے گا

وہ بچے کے ارد گرد ایک حفاظتی تکیا پیدا کرنے کی قوت رکھتا ہے: "اگر آپ وہاں جاتے ہیں، تو آپ سیڑھیوں سے گر جائیں گے اور اپنے گھٹنوں کو توڑ دیں گے. گھر میں بیٹھ کر بہتر. " نتیجے میں، دنیا خطرناک اور رکاوٹوں سے بھرا ہوا ہے. بچے کو آرام دہ اور پرسکون زون چھوڑنے کے خوف سے گھر میں بیٹھتا ہے. اور والدین کے لئے بہت آسان ہے، کیونکہ انہیں فکر نہیں ہے - سب کچھ کنٹرول کے تحت ہے. عادل میں بھی یہی ہے. اگر "مطمئن بچے" پریشان نہیں ہوتا تو فکر مت کرو اور فکر کرو - سب کچھ ٹھیک ہے.

حیرت سے نمٹنے کے لئے خوف نہ کرو

نئی کا ابتدائی خوف. کیا بچہ قابل ذکر ادبی صلاحیتوں کو ظاہر کرتا ہے؟ لیکن خاندان میں سب کچھ مکمل طور پر ریاضی ہے، بچے کے تحفہ کے ساتھ کیا کرنا ہے - یہ واضح نہیں ہے. "آپ کو ادب کی ضرورت کیوں ہے؟" آپ کی زندگی آپ کو ایک beggar ہو جائے گا. ہمارے پاس خاندان کے تمام محاسب ہیں اور آپ روایت کی پیروی کریں گے. " والدین کی طرف سے ایک نئی غلطی اور غیر قبولیت پابندیوں اور مشاہدوں کی ظاہری شکل پر اثر انداز کر سکتا ہے. اگر تنصیب: "مجھے ایک نیا نہیں ڈراؤ، مجھے ایک ہی وقت میں ناامید محسوس ہوتا ہے"، غائب نہیں ہوتا ہے، بچہ، بڑھتی ہوئی، صرف اس کی ماں (والد، دادی) کو قابل سمجھنے اور قابل رسائی کیا کرنا جاری رکھیں گے.

یقین ہے کہ بچہ کامل ہونا چاہئے

دوسرے الفاظ میں، ایک مثالی ماں، جس کا بچہ فرش پر کرال نہیں کرتا، کا خوف، گندے ہوئے کھلونے اس کے منہ میں نہیں ھیںچتی ہے، بالکل اس وقت چلتا ہے جس میں یہ سمجھا جاتا ہے. تھوڑی دیر کے بعد، مثالی ماں کا بچہ صحیح ادارہ جانا چاہئے، صرف وہی کام ڈھونڈنا چاہئے جو وہ اس کے لئے چاہتا ہے، اور صحیح شخص کے ساتھ ایک خاندان بنانا چاہئے. پھر وہ ایک مثالی ماں ہے، اور زندگی صحیح ہے.

شوہر کے ساتھ بیکار کا احساس، بچے میں ایک اتحادی تلاش کرنے کی خواہش

بچے کو بھیجنے کے لئے بے چینی کا ایک مثال: "کم سے کم مجھے اپنے والد (ماں) کی طرح مت چھوڑ دو!" تو، "یہ راستہ رہو اور کچھ کرو اور مجھے چھوڑ دو." مجھے آپ کا ہونا لازمی ہے، ورنہ یہ میرے لئے بہت مشکل ہو گا کہ مجھے احساس ہے کہ مجھے کسی کی ضرورت نہیں ہے. "

والدین اپنی زندگی میں رہنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں

توجہ مرکوز کی پوری توجہ بچے میں ہے. وہ ان کو بھلا دیتا ہے. مثال کے طور پر، ایک ایسا کرنا لازمی ہے جسے انہوں نے نہیں کیا، ان کی طرف سے ان کی طرف اشارہ کیا اور ان کی غلطیوں کو روکنے کے لئے. اور وہ اس میں اس کی مدد کرے گی: اجازت دینے کے لئے کچھ، اور کچھ منع کرنے کے لئے. اس کیس میں بچے (سچائی یا نہیں) کی طرف سے کئے گئے ہر قدم کی اہمیت ناقابل یقین حد تک زیادہ ہے.

ہڈی کو توڑا

ایک بچہ کے طور پر، آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ والدین کے خوف اور محبت کے درمیان آپ کو مساوات برابر رکھ سکتے ہیں. جملے ہم "آپ سے محبت کرتے ہیں، فکر، بہترین چاہتے ہیں" اس کے بعد چہرے کی قیمت پر قبول کیا گیا تھا. یہ بڑھتی ہوئی ہونے کے بعد ہی ہے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ جرم محسوس ہوتا ہے، اور بعض اوقات آپ کو احساس ہے کہ آپ کو یہ ہونا چاہئے کہ والدین کی محبت کو احساس اور مدد میں نہیں محسوس ہوتا ہے، لیکن مجموعی طور پر کنٹرول اور مختلف ہراساں کرنے میں، اس وقت حالات کو تبدیل کرنے کا وقت ہے. اس کے لئے آپ کو کئی اختیارات کی کوشش کر سکتے ہیں، جن میں سے ہر ایک اس کے عمل اور اتفاق ہے.

واضح تعلقات

خاندان کے تنازعات کو حل کرنے میں نفسیاتی ماہرین کی پسندیدہ مشورہ بات کرنا ہے. بنیادی بات والدین کی غلطیوں کا ذکر نہیں کرنا ہے (ایسی صورت حال ابھی تک کوئی ایسی صورت نہیں ہے جب تک کہ اس طرح کی حکمت عملی کام کی جاتی ہیں). اگر آپ اپنی منصوبہ بندی میں پیش رفت کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، یہ کامیابی کا ہر موقع ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. ایک قسم، بالغ آواز میں اپنے والدین سے بات کریں. اور جملے بنانا مت بھولنا. ہمیشہ اپنی خوشحالی الفاظ سے آپ کے ماں یا والد صاحب سے خطاب کرتے ہوئے شروع کریں، پھر آپ کی پوزیشن کی وضاحت کریں، مثال کے طور پر: "میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور آپ کی مدد کروں گا، پہلے ہی، لیکن اب میں اپنے ہی خاندان کو رکھتا ہوں اور میں اس پر توجہ دونگا." تعلقات اور خاندان کے اسکینڈل کی پابندی واضح کرنے کے لۓ ایک خطرہ ہے. اگر آپ کے والدین آپ کو رحم کرنے کے لئے ثابت قدمی کرتے ہیں تو، آپ کو ایک عظیم سبب بننے سے پہلے، یہ سوچیں کہ آیا یہ آپ کے مفادات کے خلاف نہیں ہے.

ریٹائر

علیحدگی، یہ ہے، والدین سے ایک مکمل علیحدگی اور ان کے ساتھ رابطوں کی تعداد میں کمی میں کافی مقدار غالب ہے، لیکن اسی وقت خطرناک قدم ہے. اگرچہ بعض صورتوں میں یہ وہی ہے جو وقت کے قابل پھل کے ساتھ لاتا ہے. اور یہ آپ کے اور آپ کے والدین کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے تعلقات کو ایک دوسرے سے فاصلے پر نظر انداز کریں اور کچھ نتائج نکالیں. سب سے پہلے آپ کو بلاشبہ مجرمانہ طور پر سزا ملے گی: والدین کی مدد، توجہ، ضرورت ہوسکتی ہے، ان کی صحت بہت اچھی نہیں ہے. اور اس میں ایک عقلی غذا ہے. اس کے علاوہ، ایک مینیجر کے کردار میں کام کرنے کے لئے بہت خوشگوار نہیں ہے، اگر آپ کی ماں یا والد کے ساتھ مواصلات کی کمی آپ کے ہاتھوں یا پاؤں سے محروم کرنے کا ارادہ رکھتا ہے.

صبر

یہ اختیار ان لوگوں کے لئے عام ہے جو ان کے والدین کا احترام کرتے ہیں. ایک طرف، ٹھیک ہے. لیکن دوسری بات، کیا آپ کو یقین ہے کہ یہ پوزیشن واقعی بزرگوں کے احترام کے برابر ہے؟ آپ کو اپنے آپ کو ایک اچھا شخص مکمل طور پر محسوس کرنے کا موقع ہے. آپ کو یہ قبول کرنا پڑے گا کہ آپ کو آپ کی مکمل کامیابی کا مالک نہیں ہے. اس کے علاوہ، آپ کو ہر وقت اپنے والدین کے خلاف جلدی کے ساتھ جدوجہد کرنا پڑے گا.

بچپن سے فرار

بعض اوقات ہم اپنے آپ کو والدین کے لئے ایک وجہ بناتے ہیں کہ ہم ان کی بھاری بال تک محافظ ہیں. سب سے پہلے، ہم خوشی سے ان کو اپنے ہاتھوں میں ان کی جانوں کی ذمہ داری دیتے ہیں، اور بڑھتے ہوئے، ہم ایک شوہر، ایک گرل فرینڈ یا ایک ساتھی تلاش کرتے ہیں جو کھیل کے مخصوص اصولوں کو پیش کرسکتے ہیں. اس صورت حال میں، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ یہ ایک برابر تبادلہ ہے. والدین آپ کے لئے اپنے اختیار اور اہمیت کو محسوس کرنے کا موقع حاصل کرتے ہیں، اور آپ، اس کے نتیجے میں، ان کی دیکھ بھال کے لئے جذباتی توازن اور پرسکون حاصل کرتے ہیں. ایسے کھیل تک جب تک اس کے قوانین دونوں اطراف کو پہنچے گی، اور یہ کافی معمول ہے. لیکن ذہن میں رکھو: اگر آپ اپنے بچے کو "بچہ" کی حیثیت سے مسلسل دیکھ رہے ہیں، تو وہ آپ کو ایک برابر کے طور پر سمجھنے لگتے ہیں، یہ، ایک بالغ اور ایک جان بوجھ شخص جو آپ ان کی آنکھوں میں کھو دیتے ہیں.

صورت حال تبدیل کریں

بے شک یہ سب سے مشکل راستہ ہے. بہت سے لوگوں کے لئے یہ مشکل ہے کہ وہ اس بات پر یقین رکھے کہ اس کے تمام خاندانوں کو کئی سالوں میں شامل کیا جا سکتا ہے. تاہم، بعض کوششوں اور منصوبہ بندی کی کارروائیوں کے ساتھ، وہ ابھی بھی درست کرنے کے قابل ہیں.

سمجھو

اکثر، والدین ہائپرپ برائی سے نہیں آئے گا، لیکن ناامنی اور ضرورت سے زیادہ ذمہ داری سے. اور اگر آپ کے رشتہ دار اپنی بالغ زندگی کے ساتھ ہی خود مختار مقاصد کی وجہ سے مداخلت کرتے ہیں، تو شاید وہ اپنے ہی والدین سے اسی صورت حال کا تجربہ بھی کرتے ہیں.

خود کو اپنے والدین سے زیادہ پختہ محسوس کرتے ہیں

اپنے والدین کا علاج کرنے کی کوشش کریں کہ وہ ڈاکٹر صبر کے ساتھ علاج کریں. آپ کو کسی اور اسکینڈل میں گھسیٹنے کی کوششوں کے کسی بھی طریقے سے متفق نہ کریں. یاد رکھیں، آپ کی زندگی میں مداخلت کرنے والے والدین کی کوششوں میں آپ کی جارحانہ ردعمل بچہ خوف کی طرح ہے: "وہ اب میرے لئے فیصلہ کرے گی! اس کو روکنے کے لئے ضروری ہے! "واقعی ایک بالغ شخص کا رد عمل پرسکون ہے، کیونکہ وہ اس بات پر قائل ہے کہ:" میں خود اپنی زندگی کو منظم کرتا ہوں، کوئی بھی مجھ پر اپنا نقطہ نظر نہیں رکھ سکتا. " اس طرح کے سپارٹن کو کس طرح حاصل کرنے کے لئے؟ ماں یا والد سے باقاعدگی سے تبصرےوں کو درست طریقے سے جواب دینا سیکھنا. اس کے بجائے: "ماں، مجھے اکیلا چھوڑ دو! آپ اب بھی کچھ بھی نہیں سمجھتے ہیں! آپ کے مشورہ کے ساتھ مداخلت مت کرو! "اپنے خیال کو مختلف طریقے سے بنانے کی کوشش کریں:" شکریہ، اب میں جانتا ہوں کہ آپ نے کیسے کام کیا ہوگا. اب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں اور فیصلہ کروں گا کہ مجھے کس طرح کرنا چاہئے. "

والدین اور ان کی اپنی زندگی کے درمیان فاصلہ بڑھائیں.

والدین کو یہ تاثر نہیں ملنا چاہیے کہ آپ انہیں اپنی زندگی سے باہر نکال دے رہے ہیں. بس، آپ کو ذاتی جگہ کے دائرے کو واضح طور پر واضح کرنا، جس میں آپ انہیں کم سے کم، اکثر نہیں دینا چاہتے ہیں. سب سے پہلے، کالوں کے ساتھ آپ کو دہشت گردی کرنے کا موقع نہیں دیتے - اپنے آپ کو بلاؤ، اکثر کافی، لیکن شیڈول پر نہیں، لیکن غیر متوقع طور پر. اکثر گھر میں (یا آپ کے والدین کے ساتھ) سے ملنے پر متفق نہ ہوں، لیکن ساتھ ساتھ باہر جائیں. والدین کے لئے کچھ قبضے کے بارے میں سوچیں جس کے ساتھ وہ اپنے مفت وقت لے سکتے ہیں، اگر ان میں کثیر تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، مثال کے طور پر پول میں گھومتے ہیں، کسی خاص شیڈول پر وزن کھونے یا ایک خاندان کے درخت کی تشکیل. باقاعدگی سے پوچھ رہا ہے کہ کس طرح کے بارے میں پوچھتا ہے. سروے کے مطابق، بہت سے افراد اپنے بایگرافک حقائق والدین سے، مثال کے طور پر، تمباکو نوشی یا زیادہ ضرورت سے متعلق حد تک چھپاتے ہیں.

بالغ کیسے بننا ہے؟

مثالی طور پر، سال کے بعد آہستہ آہستہ بڑھتی ہوئی عمل کا عمل آپ کو اپنے والدین سے تیزی سے آگے بڑھا رہے ہیں. اس معاملے میں، ہم میں سے ہر ایک، امریکی ماہر نفسیات ہفمن کے مطابق، آزادی کا اپنا اپنا طریقہ منتخب کرتا ہے.

جذباتی

والدین کی ناجائز یا تعریف پر انحصار کو کم کرنا

فنکشنل

اپنے آپ کو، آپ کے خاندان کو فراہم کرنے اور اپنی زندگی کو منظم کرنے کی صلاحیت.

تنازعات

اگر آپ اپنے راستے میں رہتے ہیں تو مجرم محسوس نہیں کرنے کی صلاحیت.

ذاتی

آپ کو ان کے والدین کی اقسام کی طرف سے لوگوں کی دنیا کا اندازہ روکنے کی اجازت دیتا ہے. ذاتی تجربے پر مبنی زندگی کے بارے میں اپنا خیالات تیار کریں.