یہاں تک کہ قدیم لوک طب میں بھی، یہ کہتے ہیں: "اعصابی ذہنی تنازعات کے لئے چھوٹے رکاوٹوں کے ساتھ سال کے لئے ھیںچ کر اور بری طرح ختم کر سکتے ہیں." ایسا ہونے سے روکنے کے لۓ، لوک طب میں تبدیل کریں. قدرتی طور پر اور آہستہ سے کام کرنے والی جڑی بوٹیوں کا علاج، آرام دہ اور پرسکون، پرسکون، کشیدگی کو دور کرے گا، خواب بنائے گا. خاص طور پر قابل قدر ویلیرین اور نیبو بام کی فائدہ مند خصوصیات ہیں، کیونکہ یہ سب سے بہترین قدرتی بہادر ہیں.
ویلریانا (ویلریانا دریافتین) لاطینی معنی میں "اچھا لگ رہا ہے، طاقت اور صحت سے بھرا ہوا ہو." Dioscorides اور Pliny کے قدیم ڈاکٹروں نے اسے ایک ذریعہ طور پر تسلیم کیا جس کے ذریعے خیالات کو کنٹرول کرنے کے لئے، دماغ کو مضبوط کرنا. والیرین کے بارے میں یہ کہا گیا تھا کہ یہ امن اور فضل، معاہدے اور سوچ کے ایک پرسکون ٹرین پر چلتا ہے. لیجنڈ کے مطابق، روس میں یہ معجزہ پلانٹ دریافت کیا گیا تھا.
پودوں کے درمیان یہ سبکچھ بہتر ہے. اس کے پاس سب سے مضبوط بہاؤ اثر ہے (بے چینی سے نجات حاصل کرنے، دل کے برتنوں کے سپاسموں کو ختم کرنے، معدنی راستے میں برتنوں اور بیلیری پٹ). اس کی کارروائی خاص مادہ کی وجہ سے ہے - ویلپیٹریٹریٹس اور سیسٹرٹرپینوڈ. ان میں ایک اہم املاک ہے - وہ اعلی درجہ حرارت برداشت نہیں کرتے ہیں. گرمی کے دوران، یہ مادہ آسانی سے تباہ کردیئے جاتے ہیں، لہذا سردین کے انفیوژن کو کھانا پکانا جو سرد راستہ میں پیدا ہوتا ہے.
انفیوژن کے لئے یہاں ایک سادہ ہدایت ہے. خام مال کی چمچ پیسنا، کمرے کے درجہ حرارت پر شیشہ کا پانی گلاس ڈالیں، ایک دن پر زور دیں، پھر کشیدگی کریں. علاج تیار ہے.
والیرین کو ان لوگوں کی پیروی کریں جو آسانی سے پریشان ہو جاتے ہیں اور بہادروں کو لے جانے کی ضرورت ہے. یہ بھی ان لوگوں کی طرف سے نشے میں ہے جو طبی وجوہات کے لئے کیمیائی تیاری نہیں کر سکتے ہیں اور صرف قدرتی علاج کرسکتے ہیں. ہر روز ضروری تعداد میں والیرین کا ایک اداس ڈالو. رات کو ان لوگوں کو لے جانے کے لئے یہ اچھا ہے کہ اندام سے یا کسی اہم اور دلچسپ ایونٹ سے پہلے. والیرین کے مفید خصوصیات کو زیادہ سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا. توجہ کے حراستی کو کم کرنے کے باوجود یہ عمدہ آرام کرتا ہے. وہ لوگ جو مسلسل وہیل کے پیچھے ہوتے ہیں ان کے لئے بہت اہم ہے. ویسے، ہماری عظیم دادی ہمیشہ والرین کے ٹکنچر کے ساتھ ایک بوتل تھی.
محسوس کریں کہ آپ صبح کو "غلط پاؤں پر،" ہلکے 1/2 1/2 کپ کے ساتھ ایک والی کے ساتھ پیتل کریں گے اور بیرونی اثرات سے "کوچ" کی ضمانت دی جاتی ہے. دن کے دوران آرام کرو. اگر صبح ہے "روشنی"، ایک ایسپ کے کافی. اگر آپ کام پر یا گھر پر پریشان ہوجائیں تو آرام کا خیال رکھیں. رات (بستر پر جانے سے پہلے تقریبا 30 منٹ)، والیرین انفیوژن کے 1/2 کپ پیئں یا پانی کی ایک ہی رقم میں پھنسے ہوئے اس کے الکحل ٹکنچر کے چائے کا چمچ، جو فارمیسی میں فروخت کی جاتی ہے. آپ کو صرف اس سے بھی نقصان پہنچا سکتا ہے - اثر حاصل کرنے کے لئے کافی 3-4 گہری سانس لینے. آپ کو ایک خوبصورت خواب کے ساتھ، ایک بچے کی طرح فراہم کی جائے گی. آپ ویلرین کورس لے سکتے ہیں - 1-3 ماہ کے لئے. لیکن ایک ہفتے سے کم نہیں، دوسری صورت میں ایک مستقل نتیجہ حاصل نہیں کیا جائے گا.
Melissa کے Inicinalls بھی بہاؤ کا ایک بہترین ذریعہ ہے. یہ پلانٹ نہ صرف ایک حیرت انگیز خوشبو ہے بلکہ یہ بھی اچھا ذائقہ ہے. لوگوں کے لئے کچھ بھی نہیں، یہ نیبو، شہد، مکھی گھاس یا میٹوکوک کے طور پر جانا جاتا ہے. نیبو بام کی زبردستی خصوصیات کے باوجود، اس نے حال ہی میں ادویات میں سرکاری شناخت حاصل کی. لیکن یہ معتبر طور پر جانا جاتا ہے کہ یہ قدیم رومیوں کی طرف سے احترام کیا گیا تھا. اس کی پتیوں اور اسباب میں ضروری تیل موجود ہیں، ان میں بہت سی وٹامن سی، کیروٹین، مکک، کڑھائی، رال، ٹنینس شامل ہیں. بہت سے نامیاتی ایسڈ - oleanolic، کافی، ursolic. یہ سب کچھ ہے جس میں دواؤں کے مادہ اور ممیسا کے مٹکے بنائے جاتے ہیں.
صحت کے لئے چائے!
اعصابی اور اندرا کے ساتھ، ممیسا چائے بہت اچھا کام کرتی ہے. اسے آسانی سے پکانا: 3 پتیوں کی پتیوں، جس میں سب سے پہلے پتلی کٹی ہونا ضروری ہے، ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی ڈالا. ایک کپ یا ٹیپٹ ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، تو اسے پانچ منٹ کے لئے کھڑا ہونا چاہئے. اہم! اس پر جمع ہونے والے بوندوں کو ہلانے کے لئے مت بھولنا، دوبارہ چائے میں. یہ رسم گہری معنی سے گریز نہیں ہے: تمام لازمی تیلوں میں سے سب سے پہلے فتوی اور اسپاسولوٹک اعمال کے لئے ضروری ہے. پیسنے کے دوران، وہ سب سے پہلے نکالا جاتا ہے اور اگر یہ ڑککن کے لئے نہیں تھے، تو وہ آسانی سے بگاڑیں گے.
اگر آپ کشیدگی کے پس منظر کے خلاف ایک ہتھیاروں کی خرابی کی شکایت سے گریز کرتے ہیں تو، ایک دن مچیس چائے کے 2-3 کپ آسانی سے درد، سوجن، بھاری جذبات کا احساس، اسپاسف کو آسانی سے روک سکتے ہیں. اس کے علاوہ، نیبو بام بھوک میں اضافہ کرے گا.
امتحان یا کارکردگی سے پہلے خوف اور تشویش کو دور کرنے کے لئے، سونے کا وقت سے پہلے 30 منٹ پہلے ایک کپ ممیسا چائے پینا کافی ہے.
والیرین اور نیبو بام - آپ یکجا کر سکتے ہیں!
آپ کو مکمل طور پر مملیس کے پتیوں کا مرکب بنا سکتے ہیں، اور دیگر قدرتی آبادی شامل کر سکتے ہیں. یہ صرف اپنی مفید خصوصیات میں اضافہ کرے گا اور چائے کو خوشگوار نیبو ذائقہ دے گا. خاص طور پر مفید مفید مجموعہ (برابر حصوں میں) والیرین جڑ یا "پودے کے دائرہ دار" کے ساتھ ہے - سینٹ جان کے وارٹ.
آرام دہ اور پرسکون غسل
شاندار قیمتوں میں نیلے رنگ کے ساتھ سونے کی گولیاں اور غسل آرام دہ ہیں. ان کو 15 منٹ کے لئے ہفتے میں 2-3 مرتبہ لے جانا چاہئے، لیکن رات کے کھانے کے بعد کچھ گھنٹوں سے پہلے نہیں.
2 لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ نیبو بام کی 500 پتیوں میں 500 گرام ڈالا جاتا ہے اور 15 منٹ کے لئے اس پر زور دیا جاتا ہے، گھنے کی ڑککن کے ساتھ سب کچھ ڈھونڈنا. پھر نتیجے میں ادویات پانی کے ساتھ غسل میں ڈال دیا 38 0 C.
اور ایک ٹائیڈنگ کار کا دورہ، ہوائی سفر کے بعد، آپ کو نیبو بام (پانی کے درجہ حرارت - 30 0 سی سے زیادہ نہیں) کے انفیوژن کے ساتھ غسل میں آرام کر سکتے ہیں، کے بعد اچھی شکل میں. وہ سڑک کی تھکاوٹ کو دور کرے گی. 10-15 منٹ کے بعد آپ کامل حکم میں ہوں گے.
بستر کے سر کے قریب
ایک لفظ میں، ایک مقدس بنانے کے لئے بہت زیادہ آسان ہے - نیبو بام کے خشک پتیوں سے بھرے ہوئے چھوٹے تکیا. آپ کو ایک آنکھ جھٹکا کرنے کا وقت بھی نہیں ہوگا، کیونکہ آپ ایک مضبوط اور پرسکون نیند میں سوتے ہیں. اور صبح قسمت اور خوشگوار ہو گی.