چہرے اور جسم کی لچکدار جلد کسی عورت کا خواب ہے. لیکن، بدقسمتی سے، خواتین اکثر سوچتے ہیں کہ نوجوانوں کا ایک اہم امور ایک سخت جلد ہے. جلد 25 سے پہلے لچکدار ہوسکتا ہے، اگر آپ اس کی دیکھ بھال نہیں کرتے تو زندگی کی غیر بدحالی اور غلط راہ کی قیادت کریں. اپنی جلد کو ایک دن کم از کم ایک گھنٹے دے دو جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے، بہت وقت کی ضرورت نہیں ہے اور آپ ہمیشہ خوبصورت، تازہ اور جوان نظر آئیں گے.
جلد کی چمک بنانے کے لئے
جسم کی جلد ایک لچکدار حالت میں برقرار رکھنا ممکن ہے، اور اگر یہ کھو جاتا ہے تو اس کی لچک اور سختی بحال کرنے کے لئے بھی ممکن ہے، لیکن اگر آپ کو سیکسی اور خوبصورت ہونا چاہتے ہیں تو بہت زیادہ کوشش کی ضرورت ہے.
چہرہ اور جسم کی جلد کے لئے بہت سے طریقے موجود ہیں. سب سے زیادہ صحیح طریقوں میں سے ایک جسمانی مشق ہے. تاہم، بہت سے خواتین اس طریقہ کو مسترد کرتے ہیں اور اس حقیقت سے اشارہ کرتے ہیں کہ ان کا کوئی وقت نہیں ہے. اور تمام کھیلوں، فٹنس، جمناسٹکس، یوگا اور سب سے معمول رقص کے بعد ہمیں اور ہماری جلد کو خوش کرنے، جاگنے، پورے دن کے لئے آپ کی توانائی کو ریچارج کرنے میں مدد ملتی ہے، اور خون کی گردش اور چابیاں بڑھنے میں بھی مدد ملتی ہے. آپ کی جلد بہت زیادہ غذائی اجزاء ملے گی، لہذا یہ اس کی لچک اور سر میں واپس آ جائے گا.
آپ ایک برعکس یا تازہ ترین شاور کا استعمال کرسکتے ہیں، جس میں جائیداد کی شرائط کو فروغ دینا ہے، جبکہ ان کو محدود اور وسیع کرنا. اگر آپ ایک ماہ کے لئے باقاعدگی سے شاور لے لو، تو آپ کی جلد اچھی طرح سے بدل جائے گی، یہ زیادہ مضبوط، لچکدار، نرم ہو جائے گا. آپ کو ایک مشکل برش کے ساتھ ایک سادہ مساج بھی کرسکتے ہیں، جلد کو روکنے کے لئے، لیکن اسے تکلیف نہ پہنچا سکتے ہیں.
آپ اپنی جلد کو گیلے بناتے ہیں اور اس کے جسم کو صاف کر سکتے ہیں. 10 منٹ کے اندر اندر، جسم مساج سرکلر حرکت کے ساتھ رگڑ، اور پھر تمام شاور جیل کے ساتھ بند کر دیں. لیکن یاد رکھیں کہ scrubs اکثر استعمال نہیں کیا جا سکتا. آپ ہفتے میں ایک بار اس کا استعمال کرسکتے ہیں. اس کا استعمال استعمال کریں شام میں، غسل لینے کے بعد شام میں، کیونکہ کھوکھلی جلد کے ٹکڑوں کو صاف کرنا آسان ہے.
آپ شاور جیل استعمال کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو ہر روز ان کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، وہ جلد سے زیادہ نقصان نہیں بناتے ہیں. آپ کو صرف اپنے لئے سب سے زیادہ خوشگوار خوشبو منتخب کرنے کی ضرورت ہے، جو آپ سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں. یہ آپ پورے دن کے لئے مثبت اور مثبت ماحول پیدا کرنے میں مدد کرے گا. شاور کرنے کے بعد، آپ کو جسم کے لۓ ہلکی ساخت کے ساتھ نرم فروش کریم کریم استعمال کرنا ضروری ہے. یہ ان کریموں ہیں جو چمڑے کو مکمل طور پر نمی کر دیں اور بالکل جذب ہوتے ہیں. ہر دن یہ معمول کرو اور تمہاری جلد اچھی طرح سے بہتر ہو گی، یہ زیادہ لچکدار ہو جائے گا.
ہوم باتھ
کم از کم دیکھ بھال کے علاوہ، جلد کی لچک اور لچک کو برقرار رکھنے کے لئے آپ ماسک، غسل، مساج، غذا اور خاص مشقوں میں مدد کریں گے.
ہمارے وقت میں لچکدار جلد بہت کم ہے. اگر آپ غسل کا استعمال کرتے ہیں تو جسم کی جلد بہت تنگ ہو جائے گی. غسل نہ صرف جلد کی حالت میں بہتر بن سکتی ہے، بلکہ اس کی تکلیف بھی کم کرسکتی ہے، کشیدگی سے دور رہتا ہے اور ہر روز خوشگوار ہوتا ہے.
ایک کپ گرم شہد گرم پانی سے مکس کریں، پھر گلاب کا تیل (2 چمچ) شامل کریں. نتیجے میں مرکب غسل میں ڈالنا چاہئے، اس پانی میں 30-40 منٹ کے لئے جھوٹ بولے.
بہت مؤثر دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا غسل ہے. آپ ان کو جمع کر سکتے ہیں یا ایک فارمیسی میں خرید سکتے ہیں. آپ کو دواؤں کی سہولیات، کیمومائل، تھمے اور برچ کی پتیوں کو ایک ٹکڑا میں لینے کی ضرورت ہے. اور ننگے ہیرویا کی گھاس 2 حصوں کو لے لو. سب کچھ ملائیں اور ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ابالیں. بڑے پیمانے پر بائن کرنے دو، اور جب متاثر ہو تو، آپ کو غسل لینے کے لئے تمام پانی ڈالنا ہوگا. اس غسل کی جلد جلد صاف کرنے میں مدد ملے گی، اس کی لچکدار اور لچکدار کو واپس.
آپ اںگانو، نیبو بام، پونچھ، جو آپ کو غسل میں شامل کرنے کی ضرورت ہے کے انفیکشن استعمال کر سکتے ہیں. ان کے بہت سے خصوصیات ہیں، بالکل جسم کی جلد کی جلد کو دوبارہ تخلیق کرتے ہیں اور اس کی عمر بڑھانے کو سست کرتے ہیں. ان کی کھانا پکانا بہت آسان ہے، وہ ایک حیرت انگیز اثر پیش کرتے ہیں.
بہت سے اقسام موثر حمام ہیں. مثال کے طور پر، معدنی غسل بہت عام ہیں، انہیں تیاری کی ضرورت نہیں ہے. اس غسل کو لینے کے لئے، آپ کو بہت چمکدار معدنی پانی خریدنے کی ضرورت ہے، اسے گرم کریں اور اسے باتھ روم میں ڈالیں. جب اس غسل میں ڈوب جاتا ہے، تو آپ کی جلد بہت اچانک تازہ اور خوبصورت محسوس ہوگی.
اچھی طرح سے ھٹی کا رس کے ساتھ غسل میں مدد ملتی ہے. اس کی جلد کو لوچک لوٹتا ہے، اس کا دوبارہ تجزیہ کرتا ہے اور جھرنا بھی روکتا ہے. آپ کو چھ پھل کا رس نکالنے کی ضرورت ہوگی اور اسے ٹب میں ڈالنا ہوگا. ایسا کرنے کے لئے، لیمن، سنتری اور انگور کے پھل جیسے پھل استعمال کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی میں ٹب گرم ہے. لازمی تیل آپ کے جسم کی پوری جلد پر مثبت اثر انداز کر سکتی ہے.
شہد، زمین کے فلیکس کا استعمال کریں "ہرکولس"، 1 چمچ کے لئے ناریل دودھ. برابر مقدار میں سب کچھ ملائیں، اچھی طرح سے مکس کریں اور محفوظ طریقے سے آپ کے جسم کی صاف جلد پر لاگو کر سکتے ہیں. آدھے گھنٹے تک اسے رکھیں. پھر گرم پانی کے ساتھ بند کر دیں، لیکن پھر ٹھنڈی. یہ ماسک ہفتے میں 3 مرتبہ بار بار کیا جانا چاہئے
یہ جلد اور زیتون کے تیل کو moisturizes، یہ جلد غذائیت اور وٹامن کے ساتھ جلد saturates، لچک اور نوجوانوں کو برقرار رکھتا ہے. بہت سے خواتین اس طریقہ کو استعمال کرتے ہیں، لیکن بعض اوقات انہوں نے مہنگی کریم کے ساتھ تیل کی جگہ لے لی ہے.