وٹامن ای بھی بہت سے جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یہ روک تھام کے لئے تقریبا تمام وٹامن کمپلیکس میں شامل کیا جاتا ہے. اس صورت میں جہاں جسم وٹامن ای کی کمی نہیں ہوتی ہے، جلد پر نظر آتے ہیں، یہ فلیکس، دھاتیں، یہ بھی ناک سر پر اثر انداز کرتی ہیں. کبھی کبھی وٹامن ای کو ایک خاتون وٹامن کہا جاتا ہے؛ اگر عورت اچھی نگہداشت کی حامل ہے تو پھر یہ پیدا ہونے والے نظام کے لئے بے ترتیب ہے، پھر اولاد مضبوط ہوں گے. اور ظاہر ہے، یہ ایک عورت کی ظاہری شکل پر اثر انداز کرتی ہے، وٹامن ای امیر جسم ایک عورت کی موسم کے باوجود نوجوان کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، tocopherol انفیکشن کے مناسب آپریشن پر اثر انداز ہوتا ہے، اور وہ خوبصورتی کے ہارمونز اور اینڈوگرنس پیدا کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. جب ایک عورت کو وٹامن ای کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا شروع ہوتا ہے تو پھر مختصر وقت کے اندر، ایک بہتر بہتر کے لۓ بیرونی تبدیلیوں کو محسوس کرسکتا ہے، جلد ہی چھوٹا ہوتا ہے اور جلد بڑھ جاتا ہے. لہذا، ایک عورت کے جسم کے لئے وٹامن ای کے کم سے کم 100 جی کھپت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
یہ وٹامن ای کے اہم فائدہ مند اثرات کو فہرست میں لینا چاہئے، جس میں یہ خارجی طور پر نکل جاتی ہے، تاکہ جسم اور جلد کا واضح حصہ بتائے، لہذا یہ ضروری ہے کہ اس سے باہر نکلنے کے لۓ ضروری ہے. ٹکوپریلول حیرت انگیز طور پر جلد کی تصویر سازی کو روکتا ہے، جلد کی پانی سے لپڈ توازن کو باقاعدگی سے رکھتا ہے، فریکس اور رنگنے والے مقامات کو نہیں دکھایا جاتا ہے. یہ بھی کہنا ضروری ہے کہ یہ خشک جلد کو روکتا ہے اور علاج کرتا ہے، اور یہ بہت سے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے، نشانوں اور مسلسل نشانوں کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن ای ان لوگوں کے لئے انتہائی مفید ہے جو گرم گرمی سے متاثر ہوتے ہیں، اس سے جلد سے سوزش کو ہٹاتا ہے، جلانے یا جلانے کے معاملے میں جلد کو پھیلا دیتا ہے، جلد کی چھڑیوں میں مدد کرتا ہے. جسم میں، وٹامن ای سرطان کے خلاف ایک محافظ کے طور پر کام کرتا ہے، جسم میں مفت ریڈیکلز کے اثر کو محدود کرتا ہے.
یہ دلچسپ ہے کہ وٹامنز ان کے اپنے انضباطات ہیں، مثال کے طور پر، وٹامن ای سستینیم اور زنک کے لئے ہضم کے لئے ضروری ہے، اور وٹامن اے کو مناسب عدم اطمینان کے لئے ایک وکوفرو کی ضرورت ہوتی ہے. قدرتی طور پر، تمام کاسمیٹک کمپنیوں کو اس طرح کی خصوصیات کے بارے میں وٹامنٹ، اور ہر ایک منشیات اس خوبصورت وٹامن کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے.
روزانہ کی دیکھ بھال اور جلد کے لئے tocopherol کی درخواست
وٹامن ای روزانہ حاصل کرنے کے لئے یہ انتہائی اہم ہے، اور کبھی کبھار خوراک کے ساتھ نہیں. جسم مسلسل حمایت کی ضرورت ہے، یہ غذائیت اور وٹامن کے استعمال کے ذریعے حاصل کیا جاسکتا ہے، یقینا یہ بہتر ہے جب حیض اسے کھانے سے لے لیتا ہے. ٹوکوپیرول انڈے، چیری، برسلز مچھروں، سمندری مچھلی، جگر اور سبزیوں کے تیل میں پایا جاتا ہے، اناجگس اور پھلیاں میں اناج، آورشادو، دودھ اور دودھ میں. اگر آپ کو باہر سے باہر سے باہر سے لطف اندوز کرنا چاہتے ہیں تو، آپ فارمیسی میں ایک تیل کے طور پر وٹامن ای خرید سکتے ہیں اور حمام کے بعد اسے استعمال کرتے ہیں یا اس سے جلد ہی رگڑ کر سکتے ہیں. اگر یہ زیادہ خشک ہو. تیل کا استعمال بھی کرسکتے ہیں، آپ دوسرے وٹامن کے علاوہ مختلف ماسک بنا سکتے ہیں.
وٹامن ای کی درخواست
وٹامن ای کے ساتھ اس طرح کے ماسک پہلے سے زائد عمر سے جلد کو روک سکتے ہیں، جو طرز زندگی سے قطع نظر ہوتا ہے، مثال کے طور پر، ایک آلودگی کے ماحول سے نمٹنے کی وجہ سے. یہ قدرتی تیل کے ساتھ مسح کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، بادام یا زیتون کے ساتھ، آڑھ اور تلھی کے ساتھ. انگور کے بیج کا تیل، کوکو مکھن، ناریل کا تیل، گندم کی بیماری سے نچوڑ کرنے کے لئے یہ بہت مفید ہے. اگر آپ باقاعدگی سے کریم کا استعمال کرتے ہیں تو، ان میں وٹامن ای شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، یہاں تک کہ اگر یہ لکھا جائے کہ یہ پہلے سے ہی ہے، تو یہ موسم سرما، بہار اور موسم خزاں کے موسم کے لئے بہت مفید ہے. اس موسم گرما میں، کیونکہ تکلیف دہ نہیں ہوگی. نقصان دہ الٹرایویل تابکاری سے جلد کی حفاظت کرتا ہے.
اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی جلد کو ختم کرنے کے بعد آپ کو جلد ہی گلاب کا تیل اور ٹوکروشرول کا مرکب ملتا ہے تو یہ شاندار مرکب کولیگن پیدا کرے گا. بادام کے تیل یا زیتون کا استعمال کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر آنکھوں کی درخواست کے لۓ ٹوکروالول کے علاوہ زیتون کا تیل. ایسا کرنے کے لئے، زیتون کے تیل کی 50 ملی لیٹر لے لو اور وٹامن ای کے 10 ملی گرام ڈالیں، پھر آنکھوں کے ارد گرد رگڑنا، نپکن کے ساتھ اضافی گیلے.
وٹامن جی ہاتھوں سے کریم
گھر میں، اس طرح کا کریم آسان بنانا ہے، اس کے ساتھ ہی ایتھرین میں قدرتی مادہ بھی شامل ہوسکتا ہے، لیکن یہ طویل عرصے تک ذخیرہ نہیں کیا جاسکتا ہے- ریفریجریٹر میں 5 دن سے زیادہ نہیں. آپ کو چاکلیٹ پھولوں (خشک) کی ضرورت ہوگی، ان پر 100 ملی ملی میٹر کا ابلتے پانی ڈالیں، انہیں آدھے گھنٹہ کے لئے بھرا اور ٹھنڈا کریں اور پھر مائع کو روک دیں. اس کے بعد نصف ایک چمکیلی گلیسرین کے نتیجے میں حل کے دو چمچوں کے ساتھ مخلوط ہونا ضروری ہے، وہاں ایک چائے کا چمچ اور کیٹرون تیل بھی شامل ہے. اب مائع تیل کی شکل میں ٹوکروفرول لے لو اور نتیجے میں مائع میں اضافہ کریں، کافی 10-20 قطرے، اچھی طرح سے مرکب کریں اور استعمال کیا جا سکے.
ای طرف سے ماسک کی پیداوار
مسکین جن میں مشتمل وٹامن ای بھی بالکل صحتمند لوگوں کے لئے لازمی ہیں، اس کے علاوہ، وہ ان لوگوں کے لئے جو ضروری ہے ان کے لئے ضروری ہے، جلد کی بازیابی اور تحفظ کے لئے بھی مفید ہیں. ماسک کے لئے بہت سے ترکیبیں موجود ہیں، وہ مختلف اقسام کی جلد اور مختلف بیماریوں کے لئے ہیں، اور یہ بھی صرف پروپیگنڈک ہیں.
اینٹی ایجننگ ماسک
یہ آنکھوں کے ارد گرد جلد کی دیکھ بھال کے لئے خاص طور پر بنایا گیا ہے. ایک ٹانگوں کوکو مکھن کو پگھل جانا چاہئے، ترجیحی طور پر بھاپ کے اوپر، پھر مائع شکل میں سمندر بکسھور تیل اور ٹوکروفرول شامل کریں، نتیجے کے حل کو ہلانا. آنکھیں، آنکھوں کے نیچے اور آنکھوں کے کنارے پر ایک موٹی پرت پر لگائیں تاکہ ماسک نالی نہ ہو، ماسک 15 منٹ رہنا چاہئے. اس طرح کے ایک ماسکاانا رات کا استعمال کرنے کے لئے سب سے زیادہ آپشن یا جب آپ کہیں بھی جانے کی ضرورت نہیں ہے تو اس سے باہر دفتر آف 2-3 بار دوبارہ لگانا کافی ہے.
خشک جلد کے لئے ماسک
پنیر 2 چمچوں، 2 چمچ زیتون کا تیل لے لو، وہاں وٹامن ای 5 کے قطرے کا تیل شامل کریں. یہ مرکب لیمیم میں 15 منٹ تک لاگو ہوتا ہے اور پانی سے اچھی طرح دھویا جاتا ہے.
خورشید ماسک
سب کے لئے اور تمام مواقع کے لئے ماسک. فاسٹ پلانٹ کے 5 ویں وٹامن ای لے لو اور پانچ قطرے، وٹامن A، 10 بانس شامل کریں، پھر آپ کو عام طور پر رات کے لئے استعمال کیا جاتا کریم جس میں آپ کو عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے شامل کریں. چہرے کی پوری سطح پر ماسک کو 10 منٹ کے لئے لاگو کریں اور پھر اچھی طرح سے کللا کریں.
Exfoliating ماسک
تمام جلد کی اقسام کے لئے مفید. انڈے کے سفیدوں کے ساتھ مخلوط شہد نصف آدھے، تو ٹوپیروشرول کے 10 قطرے چھوڑ دو. اس ماسک کا اطلاق اس علاقے کے علاوہ آنکھوں کے نیچے ہوتا ہے، 20 منٹ کے بعد آپ ماسک کو دھونے کی ضرورت ہے.
عام اور خشک جلد کے لئے ماسک
نصف پکا ہوا کیلے، اس میں ایک چرس، اعلی چربی کی مال کی کریم - 2 چمچوں میں مٹی ہونا چاہئے اور پھر وٹامن ای کے 5 قطرے شامل کریں. ماسک 20 منٹ تک ڈال دیا جائے گا.
خشک جلد کے لئے ماسک
خشک جلد بہت سے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے. شہد، انڈے کی زرد، وٹامن ای، 10 قطرے کی چمچ لے لو ماسک 20 منٹ کے لئے لاگو کیا اور اچھی طرح دھونا.
اگر آپ کے پاس بہت خشک جلد ہے تو، یہ لینولین -1 چمچ اور وٹامن ای استعمال کرنا ضروری ہے، کیپسول میں، 1 کیپسول میں ہوسکتا ہے. یہ مرکب ایک بار کیا جاتا ہے اور فوری طور پر چہرے پر لاگو ہوتا ہے.
کبھی کبھی سورج یا دھول تک طویل نمائش سے، جلد آرام اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے. وٹامن ای، ایک ککڑی اور وٹامن کے دو کیپسول کے علاوہ اس ککڑی بڑے پیمانے پر آپ کی مدد کرے گی. ماسک چہرے پر 40 منٹ کے لئے رکھا جاتا ہے اور ٹنک ٹھنڈی پانی سے دھویا جاتا ہے.