کم خود اعتمادی اور خود شک

اگر ہم اپنی ماؤں اور پڑوسیوں، ساتھیوں اور رشتہ داروں کے مفادات پر غور نہیں کرتے تو بہت سے مسائل موجود ہیں. اور اس کی وجہ - کم خود اعتمادی اور خود شک. اگر ہم جانتے ہیں کہ ہماری رائے سب سے زیادہ درست ہے، تو باقی اپنے اختیار کے بارے میں جانے کے لۓ کوئی اختیار نہیں ہے. اور اگر اعمال کا اندازہ اندر سے نہیں آتا، لیکن دوسرے لوگوں کی رائے پر مبنی ہے تو پھر زندگی زندہ رہتی ہے ... وہ.

دیگر - دیگر زندگیوں کے ساتھ

"کیا تم میرے لئے ہو؟" آہا ... "
© m / f "ویوکا سلطنت کے دورے میں"

انسانی زندگی منفرد ہے. کوئی اور نہیں، یہاں تک کہ رائے اور خیال بھی صحیح طریقے سے کرنے کے بارے میں بھی ہے، اس کو باطل، کمانڈ اور اسی طرح کا حق نہیں ہے. سب کے بعد، حقیقت میں، "درست" کو منظم نظام کی طرف اشارہ کرتے ہوئے، ایک ہی وقت میں مشیر بھی نتیجہ کا ذمہ دار ہونا چاہئے. ایک عمل (یا اعمال کی ایک سلسلہ) کا نتیجہ، فیصلے یا تعلیم کا نتیجہ ... لیکن کس طرح؟ اور وہ، یہ نقصان دہ "دوسرے شخص"، تصور - مشورہ مشورہ دیتا ہے، اور ذمہ داری لے - نہیں لے لیتا ہے! کیا کشتی؟

تاہم، ہم روزانہ کی صورت حال کا تصور کرتے ہیں. ماں اپنی بیٹی کا دورہ کرنے یا اپنے پوتے کا خیال رکھنا پڑا جبکہ نوجوان والدین تھیٹر جاتے ہیں. اور یہاں ایک بہت مشکل لمحہ آتا ہے. ایک طرف، اگر ایک نوجوان ماں کم خود اعتمادی اور خود شک کی طرف سے خاصیت کی جاتی ہے، تو وہ دادی کی تعلیم کے طریقہ سے متفق ہوں گے اور لفظ "بھر میں نہیں" کہیں گے. دوسری طرف، اگر آپ کا کام آپ کے لئے کیا جاتا ہے تو پھر ہم کس طرح کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟ صرف شکریہ!

اور یہاں قدرتی سوال آتا ہے: کم خود اعتمادی اور خود اعتمادی اور کسی کے اپنے، منفرد زندگی کے مجموعے کی زندگی کیسے رہتی ہے؟ سب کے بعد، ہم خود کے لئے رہتے ہیں، اور کوئی بھی ہمارے لئے ہماری زندگی نہیں لیگا گا!

جن کی رائے اس کی بنیاد پر ہے؟

کسی کا کہنا ہے کہ: "وہ خوبصورت نہیں ہے." ایک اور: "وہ صرف بدسورت ہے." تیسری: "اور کچھ بھی نہ لڑکی، جوس میں!" کون ایمان لائے؟ اور کون کم خود اعتمادی، خود شک کے لئے ذمہ دار ہے - جو لوگ اپنی رائے یا خود کو اظہار کرنے کے لئے بہت خراب ہیں؟

میری زندگی میں کئی ایسے حالات تھے. مثال کے طور پر، دادی کا کہنا تھا کہ "ہر کوئی ایسا کرتا ہے!" اور اس نوجوان جوان کے ساتھ جو میری خاصیت تھی، میں نے کہا: "بالکل کون ہے؟ کیا آپ نے ان سب کو انٹرویو کیا ہے جو آپ جانتے ہیں؟ "

عام طور پر، یہ منطق سے اپیل کرنے کے لئے بیکار ہے. اور اگر کوئی شخص یہ کہتا ہے کہ ہر کوئی ایسا کرتا ہے، یا اس صورت حال میں صرف ایک ہی راستہ ہے - صحیح ہے، تو آپ کو اپنے آپ کا خیال رکھنا چاہئے. دوسری صورت میں، اگر آپ کسی اور کی رائے سنجیدگی سے یا صرف ایک ہی شخص کی حیثیت سے لے لیں، تو آپ کو ایک ہی پیسہ پر کم خود اعتمادی حاصل کر سکتے ہیں اور اپنے وقت کی غیر یقینی صورتحال میں اس طرح کے ناقابل اعتماد تلاش کر سکتے ہیں.

اپنے بارے میں سوچنے کی بنیاد کیا ہے، خود اعتمادی کا نتیجہ کیا ہے؟

زندگی کے بہت سے شعبوں میں عام، صحت مند خود اعتمادی ایک بہت مفید چیز ہے. اسی وجہ سے یہ قابل قدر ہے کہ یہ کیا دیکھنا چاہئے کہ یہ واقعی کیا ہے. ایک اصول کے طور پر، یہ اوسط ہے:

• اس یا اس سوال پر دوسروں کی رائے

• آپ کے بارے میں قریبی لوگوں کا علم؛

• جس طرح آپ نے مختلف حالات میں کام کیا ہے؛

• آپ کو کیا معلوم ہے، جانیں کہ کس طرح کرتے ہیں، اور آپ کو کاموں سے کیسے نمٹنے کے لۓ.

خود اعتمادی حقیقی علم نہیں ہے "جو بھی میں کرتا ہوں، سب کچھ ختم ہوجائے گا." یہ حقیقی اعداد و شمار، زندگی کے حقائق ہیں، جس پر یہ مکمل طور پر اپنی طرف متوجہ کرنا ممکن ہے. آپ کو بڑی ناظرین کے سامنے زیادہ سے زیادہ کارکردگی کا مظاہرہ، آپ کو اگلے وقت محسوس ہوگا. زیادہ بار آپ کو ختم کرنا ہے - آپ کو تفصیلات سے زیادہ قریب سے، جس کا مطلب ہے کہ بہتر کام بہتر نظر آئے گا. لہذا، سزا کے لئے بہت بڑا معافی کے ساتھ، اعتماد کو کہا جا سکتا ہے کہ خود اعتمادی ایک مہارت ہے.

"نارمل" کہاں ہے؟

لیکن کبھی کبھی ہم اپنی جانوں کے واقعات کو غلط سمجھتے ہیں اور سمجھتے ہیں. میں نے کچھ کیا جو میں نے پہلے کبھی نہیں کیا تھا، اور یہ باہر نکلا - اور ہم کہتے ہیں: "چلو، یہ قدرتی تھا. یہ عام ہے! "

یقینا، معمول کا تصور بہت مشروط ہے. کسی بھی میدان میں، یہاں تک کہ طبیعیات بھی. وہ کیا ہیں - "عام حالات"؟ کس طرح صحیح طریقے سے ("عام طور پر") اس معاملے میں کام کرنے کے لئے - طلاق دینے یا بچے کو چھوڑ کر؟ اور اگر آپ دیگر حالات میں تھے - کیا آپ بھی مسئلہ کو حل کریں گے؟

تو یہ ہے. اگر آپ کو عام طور پر مقرر کیا جاتا ہے، تو وہ کام کئے جاتے ہیں، اور غیر جانبدار عمل خود کو جیسے ہی حاصل ہوتے ہیں - پھر زندگی زیادہ مشکل ہو جائے گی. یہ پتہ چلتا ہے کہ ہر چیز جس نے کام نہیں کیا یا بالکل نہیں ہوا، مکمل طور پر نہیں - یہ ایک "بد" عمل ہے. بنیادی طور پر غلط کیا ہے

یہ صرف اسکول میں تھا کہ ہم گھر میں ایک سبق سیکھنے اور ہر غلطی کے لئے ڈائل کرنے کے لئے کہا گیا تھا. زندگی میں، آپ کو دنیا کے ساتھ تعلقات کے دوسرے ماڈل پر منتقل کرنا پڑے گا. ایک غلطی ایک قابل قدر تجربہ ہے جو مسکراہٹ کی کمی محسوس کرے گی. لہذا، ہمیں اپنی غلطیوں کی تعریف کرتے ہیں! حکمت کی تعریف اور نکالنے کے لئے، اس کے بعد اپنے لئے زیادہ فائدہ مند راستہ درج کرنے کے لئے.

تمہاری زندگی تمہارا راستہ ہے

ناامیدی کی غلطیاں کرنے کا خوف ہے. "اب، میں اس کے پاس جاوں گا، چمک اور ہڑتال شروع کروں گا. وہ سوچیں گے کہ میں ایک بیوقوف ہوں! "اور یہ اچھا ہے! ڈورا کچھ بھی کر سکتا ہے. اس کے پاس ایک غلطی کا حق ہے. اور اگر یہ بیوقوف بھی ہوشیار ہے، تو وہ اس غلطی سے جتنا زیادہ مفید ہو سکتا ہے سے نکال دے گا. اور یہ صرف ایک مثبت راستہ میں اپنے خود اعتمادی کو متاثر کرے گا. واہ، ایک اور چلے جائیں گے - اور نہیں دیکھا، لیکن مجھے احساس ہوا کہ (ایک، بی، سی ...)

اور اس کے علاوہ. ہمیشہ طاقتور ہے. اور اگر آپ مثبت سوچ کے ساتھ خصوصی طور پر نمٹنے کے لۓ، خود اعتمادی کو بڑھانے اور اعتماد حاصل کرنے کے لۓ، آپ ایک اہم فائدہ اٹھا سکتے ہیں. اعتماد پر فخر ہوجاتا ہے جب آپ نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں، اور اعلی خود اعتمادی آپ کو حالات سے لے کر زندگی کے سبق لینے سے روکتا ہے. اور اگر یہ کم ہے - آپ کو خود کو بہتر بنانے کے لئے ایک بہت بڑی صلاحیت ہے ...

اپنے آپ سے رہو، کیا ہو کے ساتھ خوش رہو، لیکن نئے افقوں کو یاد رکھیں - اور آپ کامیاب ہو جائیں گے.