ہم کولیجن کیوں کھو دیتے ہیں؟
اس بات کا تعین کریں کہ اگر آپ کو کولجن کی کمی ہے تو بہت آسان ہے: یہ اونچی پپو کی جلد تھوڑا سا چوٹنا کافی ہے. اگر یہ آہستہ آہستہ باہر نکل جاتا ہے تو، اس وقت کارروائی کرنے کا وقت ہے. کولینج کی پیداوار میں کمی سے براہ راست عمر سے متعلقہ تبدیلیوں سے متعلق ہے: میٹابولزم کم ہو جاتا ہے، کولین مٹی ایک پروسیسنگز اس کی ترکیب پر غالب ہے. یہ سب نہ صرف جلد کی لچک پر اثر انداز ہوتا ہے، بلکہ چہرے کے انڈے پر بھی. تاہم، عمر صرف ایک ہی وجہ نہیں ہے.
ہارمونل عنصر. کولیگن کے قیام میں ایک اہم کردار مرد اور عورت ہارمون، ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن کی طرف سے ادا کیا جاتا ہے. مردوں میں، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح آہستہ آہستہ نیچے آتی ہے، اس کی وجہ سے ان کی لمبائی ہڈی کثافت، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر ہوتی ہے اور وہ عورتوں سے بھی چھوٹی نظر آتی ہیں. خواتین میں، اس کے برعکس. رینج کے دوران، ایسٹروجن کی سطح تیز ہوجاتا ہے، اور اس کی وجہ سے، کولینج کی پیداوار بھی کم ہوتی ہے. یہ ظہور میں بیان کی گئی ہے. اس سے بچنے کے لئے، آپ ہارمون متبادل تھراپی سے گزر سکتے ہیں. مکمل طبی امتحان کے بعد یہ ایک نسخہ اور اینڈوکرنرولوجسٹ کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.
غذائیت. خوراک کی عام پیداوار کے لئے خوراک بھی اہم ہے. کافی مقدار میں امینو ایسڈ حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے جو کھانے سے تقسیم ہونے والے پروٹین میں بنائے جاتے ہیں. اگر آپ کے پاس کم از کم ایک امینو ایسڈ نہیں ہے تو، پروٹین کی تشکیل کی پروسیسنگ کو روک دیا جاتا ہے، اور یہ جلد، بال اور ناخن کی حالت کو متاثر کرے گا.
لچکدار جلد کے لئے کیا مصنوعات ضروری ہیں؟
کولینج کی پیداوار کے عمل کو درست کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل فوڈز کھانے کے لئے ضروری ہے:
- اناج، انگلیوں، آستین، مولاسس - وہ تانبے پر مشتمل ہیں.
- لیتھو، نیوزی لینڈ، نیلے رنگ، سیاہ currants، سیب میں، اور پھر وٹامن سی پر مشتمل ہے.
- انڈے سفید سے آپ کو کافی سلفر حاصل ہوسکتا ہے.
- بیئر خمیر میں اور گندم کی نچوڑ کافی زنک ہے.
- ریڈ سبزیوں پر مشتمل سلکان.
- کسی بھی فاسٹی مچھلی کو آپ کے جسم کو فیٹی ایسڈ سے بھرا کرے گا - 3، -6، -9.
- کسی بھی سبز، پالا، گوبھی اور لیٹی جلد، بال اور ناخن کے لئے مفید ہوتے ہیں.
- کم موٹی گوشت، سیب، زبان، جگر، سارا اناج، بٹھٹ، تاریخ، آڑو، کیلے، سویا، چیری، لال مرچ، قددو، گاجر اور دیگر مصنوعات لوہے پر مشتمل ہیں.
رکاوٹ لے لو
بہت سے سالوں کے لئے سائنسدانوں کو ہماری جلد کی نوجوانوں کو بڑھانے اور کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے کام کر رہی ہے. اس طرح کا اثر اینٹی آکسائڈنٹ اور وٹامن سی کے ساتھ ساتھ پیپٹائڈس اور کچھ پودوں کی پیداوار ہے. یہ سب کچھ پنروک کرنے والی کریموں کی تشکیل میں شامل ہے. سائنسدانوں نے ان تمام مادہ کے انووں کو الگ کرنے کے بارے میں سیکھا ہے اور انہیں additives - cyclodextrins، nanosomes، اضافہ کرنے کے خصوصی نظام میں شامل کیا ہے. چھوٹے طول و عرض اور ایک خاص شیل کا شکریہ، ان مادہ کو بغیر کسی مفید مادہ کے ساتھ ساتھ epidermis تہوں میں مشکل کے بغیر منتقل.
کچھ کاسمیٹکس مینوفیکچررز میں ان کی مصنوعات میں آئیکولاگن شامل ہیں. تاہم، یہ بہت مؤثر نہیں ہے. یہ بات یہ ہے کہ اس پروٹین کے انوولوں کو بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر پھولوں کی گہرائیوں سے پھینکنا ہے جو کولینجن ریشوں کے ساتھ ہوتا ہے. اس طرح کے کریم اچھی طرح سے محفوظ ہیں، جلد کو ہلکے اور نمی کر دیں، لیکن کولیگن کی مقدار میں اضافہ نہ کریں.
انجیکشن زیادہ مؤثر ہیں، کیونکہ وہ پروٹین کی جلد جلد میں پھیلاتے ہیں. لیکن ان کے ساتھ، سب کچھ بہت آسان نہیں ہے، کیونکہ سائنسدانوں نے ابھی تک سیکھا نہیں ہے کہ کولیجن کی بائیسوسنتیس کا انتظام کیسے کریں. یہ ناممکن ہے، پرانے ریشوں کی جگہ لے لیتا ہے، اسے باہر لے جاتا ہے. نئی انوولوں کو صرف جسم میں اپنانے نہیں کر سکتے ہیں. لیکن انجکشن کی مدد سے، آپ عمل شروع کر سکتے ہیں. جیسے ہی کولیگن انجکشن سے اندر داخل ہوجاتا ہے، اس کے جسم کو تقسیم کرنا شروع ہوتا ہے. تقسیم میں، امینو ایسڈ موجود ہیں، جس سے مستقبل میں ایک نیا کولنج بنایا جائے گا.
اپنی کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کیسے کریں؟
آج، جدید بیوٹی سیلون خصوصی طریقہ کار پیش کرتے ہیں جو اپنے کولنجن کی پیداوار کو فروغ دینے کا مقصد ہیں. طریقہ کار محفوظ اور دردناک ہیں.
آونروفورس . اس طریقہ کار کے دوران، ماسک کو کولین کے ساتھ چہرے کی جلد پر لاگو کیا جاتا ہے. خاص الیکٹروڈ اس ماسک سے منسلک ہیں. موجودہ اثر و رسوخ کے تحت، جلد ریپولیٹروں کے جلانے کا سبب ہوتا ہے، اس کو کولن ٹوٹ جاتا ہے اور سمندر کے گندوں کے نچلے حصے کے ذریعہ بعض مقامات پر جاتا ہے اور جلد میں جمع ہوجاتا ہے.
میستھراپی . کولیگن کی بنیاد پر ایک خصوصی جیل جلد کے نیچے گہری انجکشن کی طرف سے انتظام کیا جاتا ہے. وہاں یہ 9 ماہ تک جاری رہتی ہے. اس وقت جسم جسم غیر ملکی مواد کو ختم کرنے کی کوشش کرے گا، اور اس طرح اس کے اپنے کولنجن کی پیداوار کو فروغ دے گا. لیکن اس طرح کے ایک طریقہ کار سے پہلے الرج بنانے کے لئے ضروری ہے. کچھ لوگ اس طرح کے انجیکشنوں کے ساتھ الرجک ردعمل ہیں.
ریڈولیزیز . انجکشن الیکٹروڈ جلد کی درمیانی تہوں میں متعارف کرایا جاتا ہے. ہائی فریکوئنسی موجودہ ان کے ذریعے بہتی ہے. یہ موجودہ کنیکٹوی ٹشو اور رد عملی ادیما کو نقصان پہنچاتا ہے. جسم کولمین ریشوں کی اپنی پیداوار کے ساتھ ایک حوصلہ افزائی کی طرح رد عمل شروع ہوتا ہے.
حرارتی . یہ طریقہ کار ایک مخصوص اپریٹس کا استعمال کرتا ہے جس سے جلد میں برقی مقناطیسی میدان پیدا ہوتا ہے. اس کی وجہ سے، کولیجن ریشوں کو ایک خاص درجہ حرارت سے گرم کیا جاتا ہے اور زیادہ گھنے اور مختصر بن جاتے ہیں. اس طریقہ کار کے نتیجے میں، جلد تنگ ہو جاتا ہے اور نئے کولیگن کی ترکیب پیدا ہوتی ہے.
آسانی سے
آج، کولین صرف کیلوں میں نہیں بلکہ اس میں کھانے کی اضافی اشیاء کے ساتھ ساتھ وٹامن کمپیکٹ میں موجود ہیں. کچھ ریستوران بھی کولیگن کے ساتھ آمدورفت پیش کرتے ہیں. کولیگن پاؤڈر گوشت یا مچھلی کی مصنوعات کے ساتھ مخلوط ہے، یہ سلاد اور پیشی کے ساتھ ساتھ بحر الغاس میں شامل ہے.
بہت سے سائنس دانوں کو کولن کو شکست کا استعمال کرتے ہوئے اس طریقہ کا حوالہ دیتے ہیں. سب کے بعد، کیونکہ کولیجن ریشہ کافی بڑے ہیں، ہمارے جسم کو اچھی طرح سے جذب نہیں ہوتا. اس طرح کے کھانے سے، کوئی نقصان نہیں ہوگا، تاہم، اس کے فوائد بھی ثابت نہیں ہیں. شاید، ایسی additives اور غیر متوقع طور پر کولیگن کی پیداوار میں شراکت کر سکتے ہیں. لیکن یہ ایک حقیقت یہ نہیں ہے کہ یہ بالکل ضروری طور پر جہاں ضروری ہے (چہرے کی جلد کی گہری پرتوں میں) synthesized کیا جائے گا.
کولجن کے ساتھ کھانے کی اضافی اشیاء میں پروٹین بھی موجود ہیں کہ، جب آنت میں داخل ہوتا ہے تو امینو ایسڈ میں تقسیم ہوتے ہیں، جو دوسرے خلیوں میں پروٹینوں کی غیر موجودگی کو بھیجا جاتا ہے. اور جلد میں، یہ امینو ایسڈ آخری لائن پر جائیں گے، کیونکہ ہمارے جسم کو اندرونی اعضاء، جوڑوں اور ہڈیوں میں تمام ضروری مادہ بھیجتا ہے، اور اس کے بعد ہی ان کی جلد، بالوں والی ناخن کے ساتھ بال بھی فراہم کرتا ہے.
لہذا، کولیگن کے ساتھ اضافی اشیاء موٹولوسکلیال نظام، ریڑھیاں اور جوڑوں کے علاج کے لئے مفید ہیں. لیکن کولاج ریشوں اور ان کی ترکیب کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے، جہاں ضروری ہو، یہ خاص سیلون کے طریقہ کار میں حصہ لینے کے لئے بہترین ہے. وہ آپ کو اچھے نتائج فراہم کرے گا، جس میں کئی طریقہ کار کے بعد نظر آئے گا.