اس ریاست میں، زندگی خود میں پیچیدہ ہے، کیونکہ ایک بڑی مقدار میں روحانی توانائی وقت کے "سیاہ سوراخ" میں بہتی ہے. اور جہاں تک آپ کا نقطہ نظر ہدایت کی گئی ہے، اس سے قطع نظر پچھلے یا مستقبل میں، آپ "یہاں اور اب" نہیں ہیں. ان دو ریاستوں کے درمیان ایک اہم فرق یہ ہے: ماضی کے لئے دوستی رکھنے والے ایک شخص اپنی "زندگی کے لئے" خرگوش کرنے کی کوشش کرتا ہے، وہ اکثر بات چیت کے پیچھے پایا جا سکتا ہے - وہ ماضی سے اپنے ذہن مناظر میں کھو دیتا ہے، تصور کرتا ہے کہ وہ کس طرح کام کرسکتا ہے. یہ نام نہاد "مشروط موڈ میں زندگی" ہے: "اگر ... ... تو ...". مستقبل میں رہنے والوں کے برعکس، "ریاستی ماضی سے پہلے" اس ریاست سے نکلنے کے لئے آسان ہے اور "آج" کو زندہ رہنے کے لئے آسان ہے: ماضی کے لئے دوستی دوسروں کو زیادہ دکھائی دیتا ہے، اور لوگ اکثر خود کو خود کو پکڑتے ہیں. دن میں کل رہنے کی عادت کم توجہ دینا ہے. جب آپ مسلسل "ناشتہ" اپنے آپ اور دوسروں کو، تو آپ تقریبا رہتے ہیں - "آج" اور "کل" کے کنارے پر "تقریبا" ہے، جو آنے والا ہے. لیکن ایسا نہیں ہوتا! تبدیلی کے کتاب کا کہنا ہے کہ "وہاں عارضی طور پر زیادہ مستقل نہیں ہے". کچھ ماضی کی طرف سے رہتے ہیں، کچھ مستقبل کے لحاظ سے، اور صرف چند ہی - آرٹیکل کا موضوع.
صبح شام سے صبح ہو رہی ہے ...
کل کے دن کے وعدوں کو رہنے کے لئے ایک آدمی کو استعمال کیا جا سکتا ہے، مطلوبہ خوشی حاصل کرنے کے بعد، وہ "بعد میں" زندگی کو ختم کرنے کی ایک نئی وجہ بنتی ہے. یہ ایک "مشروط موڈ" ہے: "جب میں اپارٹمنٹ کو یقینی طور پر انگریزی میں سیکھوں گا تو ...". یہاں آنے والا لمحہ لمحہ آتا ہے، گھر میں داخل ہونے کا وقت ہے. اور اب بھی ایک "لیکن" ہے، جو گھریلو خاتون کو ختم کرتی ہے. ایک بار پھر، ایک شخص گھر سے ایک نئی زندگی میں کاروبار کرنے سے قبل گزرتا ہے.
خواب کے بعد
تاہم، یہ غیر منصفانہ ہو جائے گا کہ ان لوگوں کو آنکھوں پر تنقید کی جائے جنہوں نے مستقبل کا خواب دیکھا ہے. ایک شخص کی حیثیت میں، "بعد میں" زندگی کو ختم کرنے میں کم سے کم ایک "پلس" ہے: یہ لوگ مثبت طور پر جذباتی رویہ رکھتے ہیں، اور یہ ان کی طاقت ہے. اس کی اہمیت یہ ہے کہ یہ احساس کریں اور اپنی کمزوریوں کو آپ کے فائدہ میں تبدیل کردیں. ٹھیک ہے، جب کوئی شخص خواب دیکھتا ہے، تو یہ دو! لیکن یہ موجودہ وقت میں غیر فعال ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے. گلوبل کام حل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ چھوٹے مقاصد کو مقرر کریں اور ان کے حصول کے طور پر وہ پہنچیں. اندرونی عدم اطمینان اور کل رہنے کی عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ اپنے پیدل مقصد کو پورا کرنے کے لئے اگلے چار اقدامات کریں.
دماغ کے ساتھ خواب
مستقبل کے اس خواب کو یقین دلانے میں بہت برا نہیں ہے. اور یقینی طور پر یہ خواب دیکھنے کے لئے زیادہ بہتر ہے اور اس کے بجائے، منصوبہ بندی کرنے کے لئے، ایک تنخواہ حاصل کرنے کے لئے، موجودہ لمحے کے لطف کے لئے اس دن خرچ کرنے کے لئے، صرف اس وجہ سے کہ آپ چاہتے ہیں. آپ کے پاس ایسی حیثیت پر فوائد ہیں - اپنے خواب کا مزہ سیکھنا.
زندگی کا لطف اٹھائیں!
اس سے لطف اندوز کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے، جسمانی سنجیدگی سے شروع کریں. کیا آپ کام کے بعد گھر آئے؟ ٹھنڈیوں کے بغیر نرم قالین یا ٹھنڈی فلور پر جوتے کے لئے کتنا اچھا لگتا ہے. کسی چیز کے بارے میں مت سوچیں - خوشی اور خوشی سے جلد محسوس کریں. سولٹیوم کے لیمپ کے نیچے کھڑا؟ گرمی کو محسوس کرتے ہیں جو ہر سیل کو گھومتے ہیں، مستقبل کے ٹین کی خوبصورتی کے بارے میں نہیں سوچتے، جسمانی احساسات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. آئس کریم کھاؤ؟ ہر ٹکڑا ذائقہ ... اور دن کے دوران اپنے آپ کو سادہ، جنسی خوشبو کے بہت سے جزیرے کے طور پر بندوبست کرنے کی کوشش کریں.
خود کو انسٹال کرو!
جب آپ نعمت کے لمحات میں آرام دہ اور پرسکون فن کا مالک بنتے ہیں، اگلے مرحلے پر جائیں گے - سادہ جسمانیولوجی سے نفسیات کے نقطہ نظر سے. لمحات کو نشان زد کرنے کی کوشش کریں جب موجودہ لمحے سے اندرونی عدم اطمینان آپ میں بڑھتی ہے اور زندگی کی "مشروط اکاؤنٹ" کو پیش کرنے کی خواہش ظاہر ہوتی ہے: "اگر یہ شرط مکمل ہوجائے تو میں خوش ہوں." اپنے خیالات پر اپنے آپ کو پکڑو اور پھر اپنے آپ سے یہ سوال پوچھیں: "اس صورتحال میں مجھے کیا اچھا ہے؟" سرد موسم آ گیا ہے - یہ اچھا ہے، کیونکہ یہ گرم نہیں ہے؛ گاڑی ٹوٹ گیا اور آپ میٹنگ کے لئے دیر ہو گئے تھے لیکن آپ کو پاؤں پر چلنے سے خوشگوار کا الزام مل گیا ... یہ آسان نہیں ہے. سب سے پہلے، اندرونی "تنقید" آپ کے ناخوشگوار ثابت کرنے کی کوشش کرے گی. اسے یاد نہ کرو!
اپنے آپ کو سنیں!
آپ کے ساتھ کام کرنا دردناک کاروبار ہے، لیکن ایک ہفتے کے علاج کے بعد آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ آپ زندگی میں زیادہ آرام دہ ہو گئے ہیں. عالمی مقاصد کے بارے میں کیا ہے؟ آپ حیران ہوں گے کہ آپ ان کو حاصل کرنے کے لئے بہت کم روحانی توانائی خرچ کرنا شروع کردیئے گئے ہیں اور جو آپ چاہتے تھے وہ خود ہی تیار کریں گے. ایک خواب سچ ہو گا جب تم اس کی توقع نہیں کرتے ہو! اہم بات آگے بڑھنے کی روک تھام کو روکنے کے لئے نہیں ہے اور اس کی طرف سے بتانا نہیں ہے.