عجیب رجحان - کرسمس اور نئے سال کے تعطیلات کے بعد پہلی ہفتوں میں برطانوی طلاق کی بڑی خواہش - ماہرین نے کئی برسوں کے دوران، ماہرین نے برطانوی ریاستی تنظیم "خاندان کی مدد کریں." مشاہدات اور سروے سے پتہ چلتا ہے کہ خاندان کی چھٹیوں کے تعلقات تعلقات کو توڑنے کے لئے اتپریرک ہیں اگر وہ پہلے سے ہی (90٪ قضیوں میں) ٹوٹ پڑیں اور وہ آسانی سے خراب ہو جائیں، اگرچہ سب کچھ پہلے (50 فیصد) میں اچھا تھا. یورپ میں، اس طرح کے مطالعہ نہیں کیے گئے ہیں، لیکن نفسیاتی ماہرین، سماجی کارکنوں، اور گھروں میں رہنے والے سب سے زیادہ عام لوگ کمزور شور کی تنصیب کے ساتھ رہ رہے ہیں جانتے ہیں کہ زیادہ تعطیلات، زیادہ تنازعات اور جھگڑے. اور اس صورت حال کی اہم "مجرموں" میں سے ایک، بے حد کافی، قریبی لوگوں - رشتہ داروں اور دوستوں، نہ صرف پارٹنر بلکہ ان کے اپنے. سب کے بعد، مشترکہ ڈنروں کو برقرار رکھنے کے لئے، آرام دہ اور پرسکون طور پر سرپرستوں کو تبدیل کرنا، فطرت کو پورا خاندانوں کی طرف سے سفر، دادیوں کے لازمی دورے اور آپ کے غیر موجودگی سے بہت برا سلوک کیا جاتا ہے، اور اپنے دوستوں کے گھر میں ایک ہفتے کے اندر رہنا، آپ کو لوہے کے اعصاب اور ایک پارٹنر تجربات منفی جذبات.
5 مہمان بونس
اگر مواصلات بہت زیادہ ہے یا یہ مزہ نہیں ہے، تو مہمانوں کے مہمانوں یا مہمانوں کا استقبال بھاری فرض میں بدل جاتا ہے. پھر بھی، ضروری لازمی پروگرام کی سرگرمیوں میں شرکت کرنے کے لئے موجود ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ بالکل واقعات کے پورے منظر کو جانتے ہیں تو، آپ اپنے آپ کے ساتھ بہت وقت خرچ کر سکتے ہیں، آپ ان میں سے بعض کو پسند نہیں کرتے.
1. روایت ایک اچھی چیز ہے. "ہم اپنے دادی کے ساتھ جمع ہونے والے سال کے ہر روز اتوار کو اور اس کی ہدایت کے مطابق پائی کھاتے ہیں" - یہ صرف بورنگ اور سست لگ رہا ہے. اصل میں، یہ ایسی مسلسل، غیر تبدیل شدہ واقعات ہے جو ہماری ذہنی اور جسمانی صحت میں شراکت کرتی ہے. وہ ہم بے شک سطح پر، دنیا اور ہم آہنگی کی ہم آہنگی پر اعتماد میں حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
2. بڑی عمر کے ساتھ مواصلات شادی کو مضبوط کرتی ہے. اور یہ بالکل، تہوار ٹیبل ہے، جب واضح تضادات کو سمجھا جاتا ہے اور صرف عام قبول شدہ موضوعات بحث کے تابع ہیں. یہ عام طور پر خاندانوں کی قدر کے بارے میں نسلوں اور خیالات کے درمیان روحانی تعلقات کو مضبوط بناتا ہے.
3. دوستوں کے ساتھ ملاقات ایک جذباتی فطرت کے "شراکت" ہیں. زیادہ سے زیادہ شراکت، زیادہ دلچسپی. "آپ نے ایک دوست کی مدد کی - واپسی میں ان کی مخلص خواہش کی مدد کی. آو اور اس کے واحد اختتام ہفتہ کو روشن کرو - وہ برا موڈ سے آپ کو بچانے کے لئے خوش ہوں گے. نہیں، بالکل، کوئی بھی اکاؤنٹ میں کچھ بھی نہیں لیتا ہے اور کچھ بھی ریکارڈ نہیں کرتا ہے. خود میں صرف دوستی مسلسل رائے، تبادلہ اور معاہدے کا مطلب ہے.
4. چھٹیاں - تعلقات کو حل کرنے کا عذر. عام بات چیت کے دوران تہوار کی میز کے دوران یہ کم سے کم ایک قسم کے لفظ کی شکل میں ایک قدم آگے بڑھانا آسان ہے. اور پھر ایک اور ...
5. رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ تعلقات بچوں کے لئے ایک مثال ہیں. وہ صرف تمہاری طرح ہو جائیں گے، دوست بنیں، جیسے ہی ان کی طرح، واقف، جھگڑا اور معاف کرنا، عام طور پر لوگوں اور دنیا کے لئے ہمارے رویے کو اپنانے اور اسے صرف ایک حقیقی طور پر اپنایا.
یہ بہت مشکل نہیں ہے
میں نہیں جانا چاہتا، لیکن میں انکار نہیں کر سکتا. اس طرح کے مجبور مذاق کو کیسے برداشت کرنا ہے؟ بیٹھ، خاندان اور سماجی فرض کو پورا کرنے کے لئے، گھڑی میں عالمی طور پر نظر آتے ہیں اور اپنی تمام ظاہری شکل کو ظاہر کرتے ہیں، یہاں آپ کے لئے کتنا برا ہے؟ بالکل نہیں! اگر آپ اتفاق کرتے ہیں اور آئے تو پھر مفید وقت گزاریں. یا دلچسپ. یا واقعی مزہ
ہم چاچی، دادی اور دادا کا دورہ کرتے ہیں.
عام نسل کے ساتھ چھٹی عام طور پر اس طرح جاتا ہے . سب سے پہلے یہ رپورٹ کرنا ضروری ہو گا: بچوں کے طور پر، صحت کے طور پر کام کے طور پر. پھر کھانے کی کوشش کریں، کیونکہ میری دادی نے بہت مشکل کی کوشش کی، پھر ناقابل یقین تھکاوٹ کے احساس سے لڑیں اور سوچیں کہ کیا اور کیا کہنا ہے. اور زیادہ سینئر، آپ کو مشکل ہو گا، کوئی بات نہیں کہ وہ کس طرح میٹھی اور خوشگوار لوگ ہیں. عمر کے ساتھ، لوگوں کو کم اور کم جذبات، کم موڈ، اور مواصلات میں توانائی کی مستقل تبدیلی ہوتی ہے، آپ ناگزیر طور پر آپ کا حصہ بناتے ہیں. لہذا تھکاوٹ
برا میں ٹون
اس حلقے میں اس طرح کی چھٹیوں کے تمام سب سے زیادہ خوفناک واقعات یاد رکھیں. لامتناہی کہانی کے بارے میں آپ کیسے کہتے ہیں: "یہاں ہم آپ کی عمر میں ہیں"، آپ نے اپنے شوہر کے الفاظ کے بعد فوری طور پر اپنی ساس کی مماثلت کے گلدستے کو توڑ دیا: "لینا خوبصورت چیزوں سے محبت کرتا ہے،" جیسے ہی بلی بلی نے آپ کو پینٹیہوج پر چڑھایا تھا. اس کے لئے کیا ضروری ہے؟ اس طرح کے موڈ زیادہ خوشگوار ہونے کے بعد آنے والا دورہ آپ کے ساتھ ہوتا تھا. اس سے بھی زیادہ خطرہ تھا، یہ ممکن نہیں ہے.
ایک اچھے موڈ پر بھی. اور اگلے ایونٹ میں کم سے کم ایک پل تلاش کریں. یہ ایک عظیم چاچی کی پییٹ کی طرح تکلیف دو، جس سے آپ بہت پیار کرتے ہیں، لیکن ذاتی طور پر، انہوں نے کبھی نہیں کیا، اسے کھانا پکانے پر بھی بہت زیادہ خرچ کرنا پڑے گا.
خاندان کی دیکھ بھال دو کچھ بھی نہیں مثبت مسائل کے حل کے طور پر، توانائی کی فراہمی میں اضافہ کرے گا. اعلان کریں کہ آپ نے ایک خاندان کے درخت پیدا کرنے کا فیصلہ کیا ہے، اور آپ کو اس سال کے واقعات کے بارے میں درست معلومات کی ضرورت ہے. مشترکہ یادیں، کہانیاں اور دلائل انہیں توانائی کے اضافے کے ساتھ فراہم کرے گی، موڈ بڑھانے میں انہیں مزید خوشگوار بنا دے گی. خاندان کی یادیں نوجوان نسل کے نمائندوں پر مختلف عمل کرتی ہیں، لیکن مثبت طور پر بھی: وہ تشویش کو دور کرتے ہیں اور استحکام کے معنی میں شراکت کرتے ہیں.
چھٹی ایک بڑا کمپنی ہے (ہاں بچوں کے ساتھ بھی) . یہ بہت شور ہوگا. بچوں کو سب سے پہلے تحفے پر جھگڑا، پھر اس کی وجہ سے، جہاں بیٹھنے کے لئے، تو چھٹیوں کو مکمل طور پر خراب. اور اگر کمپنی نے بھی ناجائز ایک کو منتخب کیا ہے؟
پہلے ہی "تجاویز" آو. ایک معنوں میں، ایک اچھا موڈ میں، یہاں تک کہ اگر براہ راست واقعہ سے متعلق نہیں ہے. اس دن سے پہلے جو کچھ آپ کو ایک مثبت اور خوشگوار حوصلہ افزائی کے ساتھ چارج کرے گا (ایک خوبصورت انڈرویر خریدیں، ایک پرانی گرل فرینڈ کے سوشل نیٹ ورک پر تلاش کریں، ایک پاگل رات کے ساتھی کے ساتھ خرچ کریں). آپ کو اچھا لگ رہا ہے کہ اہم چیز. پھر پارٹی زیادہ مزہ آئے گی. سب کے بعد، نہ صرف ہمارے موڈ میں تبدیلی آتی ہے. رائے بھی ہے.
گھنٹے کے وقت تفریح کی منصوبہ بندی کریں. جی ہاں، یہ ایک وقت سازی اور فینسی اختیار ہے. لیکن پارٹی میں، آپ کو بچوں کو یقین دہانی کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور جانے پر انوینٹری، ان کے ساتھ کیا کرنا ہے.
بہانا بندوبست کریں. سوٹ (اگرچہ بہت سادہ، ساختہ مواد اور پرانے چیزوں سے) چھٹیوں کو بہتر بناؤ گی: روشنی کے ماحول کو لانے اور نمایاں طور پر تفریح کے اختیارات میں اضافہ. اور بچوں، اگر آپ سوٹ میں ہیں، تو اس کی وضاحت کرنے میں بہت آسان ہو جائے گا کہ کچھ چاچیوں اور چاچیوں نے اتنی عجیب بات کیوں کی ہے.
ہاتھ پکڑو اگر آپ اور آپ کا ساتھی ایک حلقہ میں ہیں جو آپ کے قریب نہیں ہے، تو ایک دوسرے سے مت چھوڑیں. ارد گرد کی پرواہ نہیں کرے گا، لیکن آپ کا تعلق گرمی ہو جائے گا: آپ کو انفیکشن محسوس ہوگا اور اپنے آپ کو "ہم" کے طور پر احساس کریں گے.
وقت کے لئے حصہ ایک اور اختیار - ایک دوسرے سے متفق نہ ہونا. دوسروں کے ساتھ مواصلات کریں، عام تفریح میں حصہ لیں اور اسی وقت آپ اپنے ساتھیوں سے صرف اپنی آنکھوں سے بات کریں. یہ مزہ اور دلچسپ ہو گا (سب کے بعد، کھیل)، سنجیدگی سے (نظر امکانات بہت بڑے ہیں) اور سیکسی. شام کو بیکار نہیں ہو گا، اور اس کے بعد آپ کو ضرور بات کرنے اور کیا کرنے کے لئے کچھ ضرور ہوگا.
چھٹیوں کی ریورس طرف
ہم میں سے بہت سے تہذیب کی زندگی کے تالے کو نہیں روک سکتا. منفی نتائج سے بچنے کے لۓ آپ کو اکاؤنٹ میں لینے کی ضرورت ہے. مذاق خراب نہ کرو
irritability اور تنازعات
ہر ایک شخص اپنے اپنے ذاتی علاقے میں ہوتا ہے - اس کے ارد گرد خلا ہے، جس میں ہم صرف قریبی لوگوں کی اجازت دیتے ہیں، اور بعض اوقات ہم چاہتے ہیں کہ وہ آزاد رہیں. باہر کے اس علاقے میں رسائی صرف جسمانی جذبات کی سطح پر منفی جذبات کا باعث بنتی ہے. اگر "ناپسندیدہ" تھوڑا سا، تو جلدی خاص طور پر مضبوط نہیں ہوگی. اور اگر آپ کے ذاتی زون میں لوگ اب کئی دنوں کے لئے "نیچے چراغ" ہیں؟
متفق غیر متفق "جب آپ کے دوست یا والدین آتے ہیں، تو آپ ایک مختلف شخص ہیں!" - ہم سب میں اس طرح کی ایک جملہ کہہ سکتے ہیں. ہم بنیادی طور پر مختلف طریقے سے برتاؤ کرتے ہیں جب ہم کسی پارٹنر کے ساتھ چہرہ کرتے ہیں اور جب ہم وسیع پیمانے پر دائرے میں جاتے ہیں. اکثر، رویے میں تبدیلیاں ہمارے لئے قریبی شخص کے لئے بہتر نہیں ہیں، یہاں تک کہ اگر ہم صرف دوسروں کو زیادہ توجہ دیں.
کشیدگی اور انتہائی تھکاوٹ کا احساس
چھٹیاں ہماری حکومت کو تبدیل کرتی ہیں. اور مختلف واقعات میں شرکت کرنے کے لئے مجبوری صرف کشیدگی کو تیز کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، جسم اس کے وسائل کی ایک بڑی مقدار خرچ کرتا ہے، اور ہفتے کے اختتام کے بعد ہم بے معنی محسوس کرتے ہیں. یہ تعجب نہیں ہے کہ ایک بلیک مدعو کے جواب میں، صرف سلامتی کارڈ بھیجنے کی خواہش ہے، تمام رشتہ داروں اور دوستوں کے لئے شکریہ اور وضاحت ہے کہ آپ انہیں قبول نہیں کرسکتے ہیں یا نہیں. آپ کو انکار کرنے کا حق ہے! اکثر مواصلاتی جلانے کے سنڈروم سے بات چیت کرنے میں عدم استحکام. اس سے "دوائی" - تفریح، اکیلے خرچ یا بہت تنگ دائرے میں.