سر مساج کی تکنیک

منصفانہ جنسی کے ان نمائندوں جو عیش و بالا بالوں کا دعوی کرنا چاہتے ہیں، لازمی طور پر ان کے ظہور کی دیکھ بھال کے ذریعہ ہتھیاروں کے ہتھیاروں میں سر مساج شامل ہونا ضروری ہے. سر مساج کی ٹیکنالوجی بالکل مختلف قسم کے بالوں کے لئے موزوں ہے، یہ کھوپڑی میں خون کی گردش کو مکمل طور پر حوصلہ افزائی کرتا ہے اور مثبت طور پر میٹابولک عمل کو متاثر کرتا ہے.

سر مساج کی تکنیک کے لئے عام ضروریات

مساج کا کل وقت 15-20 منٹ ہونا چاہئے. مساج شروع کرنے کے لئے یہ ایک سر کے آسان گرمی کے ساتھ ضروری ہے اور ایک سر کے سٹروکنگ کو یاد رکھنے میں آسان تحریکوں کے ساتھ ضروری ہے. مساج کے دوران دباؤ آہستہ آہستہ بڑھا دیا جانا چاہئے. روشنی سٹروک کے ساتھ دوبارہ مساج ختم کریں.

سر مساج کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے ایک قابل تکنیک کو چار اقسام کی تحریکوں میں شامل ہونا چاہئے: اسٹروکنگ، سرکلر، پاؤڈر اور ہلنے والی حرکتیں.

سٹروکنگ

یہ ایسی ٹیکنالوجی ہے جس کے ساتھ پورے سر مساج کو شروع کرنا چاہئے. ہم ایک نیم بٹ برش سے انگوٹھے کرتے ہیں، انگلیوں کے ساتھ کھوپڑی تھوڑا چھونے (انگلیوں کے پیڈ). اس وقت برش آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے.

اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ کھوپڑی کو پھینکنے کے عمل میں جھکایا جائے اور تھوڑا منتقل کردیا جائے. جلد پر مضبوط دباؤ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. تمام حرکتیں روشنی اور ہموار ہیں.

پہلی مرحلے میں آسان اسٹروک سیال کے بہاؤ کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے، خون کی گردش کو تیز کرنے میں، پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے، sebaceous غدود کی نلیاں صاف کرنے میں، اعصابی نظام پرسکون ہے.

ہل کی نقل و حرکت

ان تحریکوں کو ایک متحرک قسم کی مساج سمجھا جاتا ہے. وہ ایک کھجور یا انگلیوں کے پیڈ کی مدد سے بنا رہے ہیں. اس تکنیک کے عمل میں، ہم برش کے ساتھ ایک جلد کے علاقوں میں سے ایک پر oscillatory نقل و حرکت کرتے ہیں، مرحلہ وار پوری سطح پر منتقل، جس میں مسلط کیا جاتا ہے. ایسی تحریکوں کی طاقت مختلف ہوتی ہے. مساج کے دوران یہ ممکن نہیں ہے کہ ہاتھوں کو دھونا اور مسلسل دباؤ کی مدد سے اس پر عمل نہ کریں. ایک اور اختیار کا کھوپڑی کمزور تالاب مسلسل اسٹروک پر لاگو ہوتا ہے. ہل کی تحریکوں کو مؤثر طریقے سے پٹھوں کی سر میں اضافہ ہوتا ہے اور اس کے نسبوں پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ تحریک، ایک اصول کے طور پر، سر مساج کو مکمل کرنے کے عمل میں انجام دیتا ہے.

سرکلر حرکتیں

یہ مساج کھوپڑی پر بہت توجہ دیتا ہے. یہ، جیسا کہ آپ نے پہلے ہی اندازہ کیا ہے، سرکلر مقاصد کی مدد سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. یہ دیکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ تحریکوں کو سلائڈنگ نہیں ہے. ایسا کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ ابتدائی طور پر سر پر دباؤ نہ کریں، اور پھر، ہموار تحریکوں کی مدد سے، سمت میں منتقل کریں. اس موقع پر، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ ہتھیاروں کو پھیلے ہوئے ہیں، انگلی تھوڑا سا الگ الگ ہیں. فنگروں کو کھوپڑی میں ہلکے چھونے کی ضرورت ہے. ویسے، انگوٹھے کو ایک حمایت کے طور پر کام کرنا چاہئے، اور باقی انگلیوں - ایک مساج.

آپ کو اپنی انگلیوں کو کھوپڑی پر بھاری دباؤ کی ضرورت نہیں ہے، صرف منتخب شدہ جگہ مساج اور کسی دوسرے کو سوئچ کریں.

یہ سر مساج بہت مؤثر طریقے سے آرام کرتا ہے.

پاؤڈر کی نقل و حرکت

ورنہ، وہ جھٹکا کمپن کے طریقوں کو بلایا جاتا ہے، جس میں پسینہ شامل ہے. یہ اس طرح کا اثر ہے جو بالکل کھوپڑی کو نرم کرتا ہے. اس مساج کے دوران، آپ آہستہ آہستہ، لیکن رابطے میں تھوڑا سا اضافہ کر سکتے ہیں. یہ بہت احتیاط سے صرف یہ ضروری ہے.

اس مساج کے لمحے کے ہاتھوں کی پوزیشن پچھلے قسم کی شکل (مجموعی تحریک) سے مکمل طور پر مطابقت رکھتا ہے. یہ دو مساج صرف ان کی تکنیک کی نوعیت میں مختلف ہیں. اثر انداز کرنے کے لئے یہ انگلیوں کے پیڈ کے ذریعے ضروری ہے. ان تحریکوں کو ایک مخصوص دورانیہ ہونا چاہئے اور آزاد شدت پسندوں کی شکل میں بنائے جانے کی ضرورت ہے جسے بار بار کیا جاتا ہے.

اس طرح کے دھکا کے بعد، ہم اپنی انگلیوں کو کسی دوسرے علاقے میں منتقل کرتے ہیں یا ہاتھ منتقل یا انگلیوں کے درمیان فاصلے کو تبدیل کرتے ہیں.

ٹیپنگ اچانک اور سختی سے کیا جاتا ہے.

ان تحریکوں اور ساتھ ساتھ ان کی طاقت کی وجہ سے ہل رہے ہیں، سر مس مساج کے درمیان استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.

تحریکوں کو بڑھانے کی مدد سے، مرکزی اعصابی نظام کے کام کو ایڈجسٹ کرنا ممکن ہے، مسابولک اور غذائیت کے عمل کو مستحکم کرنا جو مساجد علاقے کے علاقے میں واقع ہو، اور مؤثر طریقے سے پٹھوں کی سر کو بہتر بنانا.