گاجر رس کا نقصان اور فائدہ

بہت سے سالوں کے لئے، جدید سائنس نے سب سے عام گاجر کا رس پر تحقیق کی ہے. اس میں مائکروترینٹینٹس، معدنیات، اینٹی آکسائڈنٹز شامل ہیں، لہذا جوس ایک بہت مفید مصنوعات سمجھا جاتا ہے. گاجر جوس خاص طور پر وٹامن اے میں، جوس میں سب سے مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ ہے. وٹامن اے اس طرح کا ایک رس سے انسانی جسم کو جذب کیا جاتا ہے. پھر بھی گاجر کا رس غریب ٹیومرز کی روک تھام کو روکتا ہے. فی الحال تازہ رس کا استعمال کرنے کے لئے، یا تازہ نچوڑ کا رس استعمال کرنے کے لئے یہ بہت خوبصورت ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ ان میں محافظین اور مختلف نقصان دہ اضافی اشیاء شامل نہیں ہیں.

مسلسل ایک متنازعہ سوال ہے، گاجر جوس کے نقصانات اور فوائد کیا ہیں. بنیادی طور پر، یہ جوس ایک خاص طور پر پرکشش مشروبات سمجھا جاتا ہے. لیکن وہاں موجود نظریات ہیں جو گاجر سے جوس کے استعمال کے لئے مختلف contraindications کے بارے میں بات کرتے ہیں. آئینی طور پر، دونوں فیصلے درست ہیں. اس کا رس کا استعمال ہضم نظام میں ہے، اعصابی نظام، مدافعتی نظام، جسم کی عام سر میں اضافہ، اور بھوک بڑھاتا ہے. لیکن جوس کی زیادہ سے زیادہ نشے میں مقدار غالب برتاؤ کرتی ہے. لہذا، صحیح خوراک میں رس پائیں، ہفتے میں 0.5 لیٹر 3 بار کی سفارش کی جاتی ہے. سوکوٹرپایا - ایک ایسا طریقہ ہے جو دائیں ڈائننگ کی ضرورت ہے.

جوس کے فوائد

گاجر کے جوس کے فوائد پر غور کرنا، یہ ضروری ہے کہ زور پینے کے ساتھ ساتھ نظر آتے نظر آتے ہیں، مختلف آنکھوں کی بیماریوں کی روک تھام کو فروغ دیتے ہیں. یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، یہ انسانی جسم کے خلیات میں ریڈکس عملوں پر اثر انداز کرتا ہے، میٹابولزم کو منظم کرتا ہے اور دودھ لینے والی ماؤں میں یہ مؤثر طریقے سے نسبتا میں اضافہ کرتی ہے.

یہ انتہائی گیسٹرک رس کی اونچائی میں ہے جو ان لوگوں کے لئے گاجر تازہ نچوڑ رس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. رس ٹائیرایڈ گرینڈ، urolithiasis، atherosclerosis، myocardial infarction کی بیماریوں میں مفید ہے.

تازہ نچوڑ گاجر کا رس نوجوان بچوں کے لئے بہت مفید ہے، یہ مناسب خوراکوں میں نصف سال کے ساتھ دینے کے لئے اس کی سفارش کی جاتی ہے. رس بچوں کے جسم کو وٹامن کے ساتھ فراہم کرتا ہے، بچے کی ترقی کو فروغ دیتا ہے.

مخلوط رس یا کاک، جو گاڑ کا جوس اور سیب یا سنتری کا رس شامل کرنے کے لئے یہ بھی زیادہ مفید ہے. ایسی وٹامن مشروبات چہرے کا رنگ بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے. گاجر کے رس میں، آپ ایک چمچ کھیت کریم یا کریم شامل کرسکتے ہیں. یہ پینے اچھی طرح سے جذب اور جسم vivacity اور توانائی میں اضافہ ہے.

قوانین کے مطابق اس کا رس کا استعمال صحت کی ضمانت کا مطلب ہے. غیر مستحکم نفسیاتی طور پر تازہ نچوڑ گاجر رس کے ساتھ شدید اعصابی خرابیوں کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ نوجوانوں کی منفی جذبات کو بھیجا جو بلوغت شروع کررہا تھا.

اس جوس کے فوائد کے بارے میں بحث کرتے ہوئے، یہ محسوس کیا جا سکتا ہے کہ گاجر پریمیوں کے لئے گاجر کا رس استعمال کرنے کے لئے یہ مفید ہے، کیونکہ یہ ٹیننگ کے لئے بہترین ہے. جوس میں کیروٹین کا مواد ممکنہ طور پر بھی خوبصورت ٹین کے لئے ذمہ دار میلانن پیدا کرنے کے لئے ممکن بناتا ہے. لیکن ذیابیطس والے افراد، تازہ نچوڑا گیجر کے رس کے تمام دواؤں کی خصوصیات کے باوجود، آپ کو احتیاط سے پینے کی ضرورت ہے.

رس کا نقصان

گاجر سے رس کے فوائد اور نقصان کو کئی سالوں تک طبیعیات کی باقیات نہیں دیتا. مثال کے طور پر، ڈاکٹروں، دانتوں کا کہنا ہے کہ گاجر کے جوس میں ایسی ایسی مقدار ہوتی ہیں جو دانتوں کے دانتوں کو تباہ کرتی ہیں، اور آپ کو صرف ایک ٹیوب کے ذریعہ اسے پینے کی ضرورت ہوتی ہے.

حیرت انگیز طور پر مفید خصوصیات کے باوجود، یہ جوس کا استعمال کرنے کے لئے contraindications کے مطابق بھی قابل قدر ہے. گاجر جوس آنتوں اور پینکریوں کی بیماریوں کے خاتمے کے ساتھ لوگوں میں جھگڑا ہے. اگر آپ اکثر گاجر سے تازی نچوڑ کا رس پیتے ہیں تو پھر یہ پینکریوں پر مضبوط بوجھ دیتا ہے.

کیروٹین کی ایک اضافی جلد کی رنگ میں ایک اہم تبدیلی کو متاثر کرتی ہے، جس سے جسم میں مختلف منفی عمل ہوتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ گاجر کا رس استعمال کرنے سے روکنے کی ضرورت ہے، جب تک کہ یہ تمام عمل معمول میں نہ ہوں.