پسینے کا چہرہ
سورج کی روشنی اور بھرپور احاطے کے لئے طویل نمائش سے دیگر منفی نتائج (سورج برن، جلانے، الرج اور پسینہ) کی قیادت کر سکتے ہیں. عام طور پر یہ خیال ہوتا ہے کہ پسینے میں ایک خاص طور پر بچپن کی بیماری ہے، اور صرف بچے اس سے پریشان ہوتے ہیں. یہ ایک غلط تصور ہے. گولی بھی بالغ پر اثر انداز کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، خاص طور پر شدید معاملات میں، جلدی کی سطح کا انفیکشن ہوسکتا ہے اور streptostafilodermia شروع ہو جائے گا. اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ علاج ایک ماہ تک، ایک ماہ تک لے جا سکتا ہے. گرمی اسٹروک کی نوعیت ابھی تک مکمل طور پر پڑھائی نہیں ہوئی ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ خون کی وریدوں کی کمی ہوتی ہے، جسم کے وسط حصوں سے جلد ہی گرمی کی منتقلی ہوتی ہے. لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ یہ گرمی سٹروک کا سبب یا اثر ہے. تاہم، جسم کولنگ کے نظام سے نمٹنے نہیں ہے. جسم خراب ہو جاتا ہے تو صورت حال پیچیدہ ہے. تشدد کا بہاؤ، جس کا بنیادی کام صرف چمک رہا ہے. مائع نقصان 3 لیٹر تک ہوسکتا ہے. اگر پانی کی نمک کے توازن کو بروقت وقت میں تبدیل نہیں کیا جائے گا تو خون زیادہ موٹا ہوجائے گا اور اس کے نتیجے میں، اندرونی اعضاء میں خون کی گردش خراب ہوجائے گی. ایک ہی وقت میں، خون معمول سے زیادہ خون حاصل کرتا ہے، خون کی اہمیت کے خون سے محروم ہوتی ہے، جس کی وجہ سے کمزوری اور چکر پیدا ہوتی ہے. خراب خون کے ساتھ، جسم کے وسط حصوں سے گرمی کو دور کرنے کے لئے جسم زیادہ مشکل ہے. جب وہ گرمی کے خلاف مزاحمت کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، تو گرمی اسٹروک ہے. جسم کے درجہ حرارت میں نفسیاتی اضافہ کی وجہ سے، جسم میں زہریلا بناتا ہے جس میں بڑی مقدار میں، جسم کی تیز نشریات کی وجہ سے، جو شکار کی حالت میں مزید اضافہ کرتی ہے. اور دل اور دماغ میں خون کی مائیکروسافٹ کی خلاف ورزی کے نتیجے میں، شدید دل کی ناکامی ممکن ہے، تنفس کی گرفتاری ممکن ہے، جسے گرمی اسٹروک سے موت کا سبب بنتا ہے.
پہلا امداد
زیادہ سے زیادہ شکست کے بارے میں کسی شخص کو ٹھنڈے سایہ میں لے جانا چاہئے اور پانی سے بھرا ہوا ہے. اس حالت میں، گرمی کا نقصان خراب ہو جاتا ہے، پسینے میں سوزش کم ہوتی ہے. جلد کی سطح کی ٹھنڈک تیز کرنے کے لئے پانی کے ساتھ چہرے اور سینے کو چھڑکیں. ٹھنڈی پانی میں متاثرہ افراد کے ہاتھوں، چہرے، نم گردن، وہسکی، مٹی، کالربونوں، النار تہوں کو کھو دیں. آپ برف کے مقامات پر برف کو بھی منسلک کرسکتے ہیں جہاں بڑے خون کی برتنوں کو منتقل ہوتا ہے. شعور کے نقصان میں، عیسائیوں کو ایمبولینس کو کال کرنا چاہئے. ڈاکٹر اس کے راستے پر ہے، مریض کو سایہ میں منتقل اور شکار ٹھنڈا کرنے کے لئے شروع. امونیا کے ساتھ کپاس اون کی مدد سے اسے زندگی میں لانے کی کوشش کریں. اس پر تمام تنگ فاسٹوں کو بے نقاب کریں. پانی اور پرستار کے ساتھ ڈرین مسلسل اس پرستار، پرستار یا پرستار. متاثرہ پانی کو پانی سے ہٹا دیں اور اعصابی نظام کو صاف کرنے کے لئے گلاس کے پانی کی ایک تہائی میں 20 قطرے والیرین ٹرایکور دے دیں.
گرمی سے چل رہا ہے
کوئی بیماری علاج سے روکنے کے لئے آسان ہے. تھرمل جھٹکا اور گھٹنا کوئی استثنا نہیں ہے. اس سے بچنے کے لئے، کئی سادہ قواعد کا مشاہدہ کیا جانا چاہئے:
1. یہ بہتر نہیں ہے کہ باضابطہ کمروں میں رہیں، ایک معدنی جگہ کا انتخاب کریں. کھلی ہوا میں طویل عرصے تک شام میں دیر سے شام تک ملتوی کرنا بہتر ہے.
2. "لڑکیوں کے بہترین دوست" کی گرمی میں - یہ ایئر کنڈیشنگ، پرستار، پرستار اور ایک پرتعیش موسم گرما کی چھتری ہے.
3. گرم دنوں پر، جسمانی سرگرمی کو محدود کریں. چل رہا ہے اور فٹنس بھی شام کے لئے چھوڑتا ہے.
4. مائع شدہ مائع کی مقدار کم سے کم 1.5-2 لیٹر پانی ہونا چاہئے. مطلوبہ مقدار کی گنتی آسان ہے: استعمال ہونے والی مائع کی مقدار کم از کم 5٪ جسم کے وزن میں ہونا چاہئے. ہر 15-20 منٹ چھوٹے سوپ میں پانی پینے کے پانی پائیں، اور ہر بار جب آپ مضبوط پیاس محسوس کرتے ہیں.
5. یہ بہتر یا غیر کاربونیٹیڈ معدنی پانی اور آئوٹوٹو ایجنٹوں پر ترجیح دینا بہتر ہے. غذا سے کافی اور شراب ختم کرو. یہ مشروبات ڈائریٹکس ہیں، یہ جسم سے مائع کی واپسی میں تیز رفتار، اس وجہ سے پانی کی کمی کا خطرہ بڑھتا ہے. کوئی میٹھی سوڈا نہیں ہے: ان سے صرف پیاس بڑھتی ہے، اور بھوک نہیں.
6. گرم دنوں میں ڈھیلا، قدرتی کپڑے سے بنائے جانے والے ہلکی کپڑے پہننے کے لئے: کپڑے، کپاس. وسیع مارجن، ایک ٹوپی یا بینڈانا کے ساتھ ٹوپی پہننے کے لئے اس بات کا یقین کریں.
7. گرم ملکوں میں چھٹیوں پر یہ پہلا دن تین روزہ سفاری تک جانے کی ضرورت نہیں ہے. بدن کو نئے موسمی حالتوں میں استعمال ہونے کی ضرورت ہے.
8. سورج کے دن دس بجے صبح تک اور شام میں پانچ بجے لے لو. اس وقت سورج کی کم از کم سرگرمی.