گری دار میوے مفید کیوں ہیں؟

مستقبل کے روٹی "عظیم خطیب Michurin کی طرف سے گری دار میوے کہا جاتا تھا. اور وہ صحیح تھا - پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ اور غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ کی مقدار کی وجہ سے، بہت سے غذائیت کی مصنوعات کے لئے گری دار میوے "گزریں گے". سبزیوں کے لئے، وہ بالکل گوشت کی جگہ لے لیتے ہیں، کیونکہ مسافروں کو طویل عرصہ تک اسٹوریج کی غذائی مصنوعات کی حیثیت سے مثالی طور پر موزوں ہے. یہاں صرف سخت غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے گری دار میوے معتبر طور پر - وہ بہت کیلوری ہیں! لیکن یہ بھی ضروری نہیں ہے کہ ان کو مکمل طور سے انکار کردیں، کیونکہ گری دار میوے کی آنتوں کے پیسٹسس کو تیز کرنا، جس میں زہریلا کی صفائی کرنے میں مدد ملتی ہے، پورے جسم کو بحال کرنا، مدافعتی نظام کو چالو کرنا. گری دار میوے کی قسمیں بہت زیادہ ہیں اور اس پھل کی ہر قسم کے اپنے طریقے سے مفید ہے.

پیانوٹ ایک حیرت انگیز چالگوگ ہیں، اور پانی پر پکایا کا گوشت کا کھانا پیٹ اور دودینوم کے ساتھ نمٹنے میں مدد ملتی ہے.

اخروٹ - پروٹین مواد کے لحاظ سے گوشت اور مچھلی کی تشکیل میں قریبی ہے. اس میں وٹامنز سی اور ای، لوہا، تانبے، آئوڈین بھی شامل ہے. شہد اور پھل کے ساتھ مل کر، وہ انیمیا کا علاج کرتا ہے اور جسم کی عام سر میں اضافہ کرتا ہے. جوان ماؤں لیٹرجنس کے طور پر موزوں ہیں، اور الکحل پر سبز کچھیوں کے انفیوژن کو اسہال کو فوری طور پر روک دیا جائے گا.

سیڈر نٹ - 60٪ فی فیٹ تیل، باقی باقیات - نشاستے، فائبر، پروٹین، معدنیات (مینگنیج، زنک، تانبے، آئوڈین، فاسفورس). جسم کی طرف سے پائن گری دار میوے کے پروٹین کو اچھی طرح سے جذب کیا جاتا ہے، لہذا یہ بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اگر پائن گری دار میوے پانی کے ساتھ گولہ باری کی جاتی ہیں تو، نٹ کا دودھ باہر نکل جائے گا، جس میں ایک غذائیت کی قدر ہوتی ہے.

بادام - ایک مؤثر ڈائوریٹک، کولیت، السر، cholelithiasis کے علاج میں اچھی طرح سے استعمال کیا جاتا ہے. وہ خام، ٹھنڈا، نمک کھایا جاتا ہے. کاسمیٹولوجی میں تیل کی پیداوار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور شیل - شراب کو ٹھنڈا کرنے کے لئے.

ہیزل نٹ - انیمیا، urolithiasis، رمومزم کے لئے بحالی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. خون کی بحالی کے ایجنٹ کے طور پر - ایک گلاس پانی فی 1 چمچ کے تناسب میں چھڑی کا اندازہ ویریکس رگوں کا علاج کرنے کے لئے، اور پتیوں کے انفیوژن کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

نمیوں کو نریضوں، بانسلیت، جنسی کمزوری کے علاج میں قیمتی ہیں. چونکہ یہ ایک اعلی پروٹین کی مصنوعات ہے، اس کے بدترین الرجی کا سبب بن سکتا ہے. ایک اور دلچسپ حقیقت: پستوں پر موجود اسفائڈ کی تقریبا 30 پرجاتیوں ہیں، جو پتیوں اور گلوں پر مخصوص پہاڑیوں کی شکل ہوتی ہیں. لہذا وسطی ایشیا میں ان گالوں کا اختتام معدنیات سے متعلق راستے کی کئی بیماریوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اس طرح کے گری دار میوے جیسے چمل، ناریل، کاجو، مٹٹیکیل، پکن نے عمدہ کنفیکشنری اجزاء کی عظمت جیت لی ہے.