گھر میں دباؤ کو تیزی سے کیسے کم کرنا

بلند بلڈ پریشر، یا ہائپر ٹرانسمیشن، یہ ایک مسئلہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ بوڑھے لوگوں کا سامنا ہے. یہ بیماری کمزوری، چہرے کی لالچ، مریضوں اور عام غذائیت کی طرف سے خصوصیات ہے. بدقسمتی سے، جدید دنیا میں، ہائی بلڈ پریشر صرف اعلی درجے کی لوگوں کی طرف سے نہیں بلکہ بہت کم نوجوانوں کی طرف سے تشخیص کی جا رہی ہے. دماغی نظام کا براہ راست اشارہ ارسطی دباؤ ہے، اور اس کی شرح نہ صرف دل کے لئے خطرناک ہے، بلکہ دوسرے اہم اجزاء کے لئے بھی. لہذا آپ ڈاکٹر کو بروقت سفروں کو نظرانداز نہیں کرنا چاہئے. اس آرٹیکل سے آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح گھر پر دباؤ کو فوری طور پر کم کرنا ہے.

اس حقیقت کے باوجود کہ ہائی بلڈ پریشر کا صحیح سبب ابھی تک قائم نہیں کیا گیا ہے، سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ طرز زندگی کو بے بنیاد اور بے نظیرانہ کردار ادا کرتا ہے. ایک قسم کی بیماریوں کو بلڈ پریشر اور اثر کا سبب بن سکتا ہے.

ہائی بلڈ پریشر کے علاوہ، ڈاکٹروں کو ایک ہی خطرناک بیماری کی نشاندہی ہوتی ہے، جب کہ دباؤ معمول سے کم ہوتی ہے. عمر کے ساتھ، ایک شخص بالترتیب دباؤ کے اوپری اور نیچے کی حدوں کو تبدیل کر سکتا ہے، جس میں سیسولک اور ڈیسولک میں درج ہوتا ہے. تاہم، 90 ملی میٹر HG کے لئے عام طور پر ہمیشہ 140 ہے. آرٹ. یہاں تک کہ اگر کوئی شخص مکمل طور پر صحت مند ہو تو اس کے دباؤ کو اس دن کے اندر اندر بہاؤ کی بناء پر ہوسکتا ہے کہ وہ سو رہا ہے، کھیل کر رہا ہے، مضبوط جذبات، تجربات یا کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اگر مسائل کے بغیر مسائل پیدا ہوتے ہیں تو، بہت سے قومی ترکیبیں دباؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں.

دنیا کے ہر کونے میں آپ مختلف بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے لوک علاج تلاش کرسکتے ہیں. شفا یابی کے طریقے، پہلی جگہ میں، خاص لوگوں کے نسلی اور جغرافیائی خصوصیات پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، کبھی کبھی آپ ایک جزو کے طور پر ایک سانپ سر یا جانور کی ہڈی کے استعمال کے ساتھ ترکیبیں تلاش کرسکتے ہیں، اور یہ حیرت انگیز نہیں ہے. اسی طرح، ہائپر ٹرانسمیشن کا علاج کرنے کے مختلف طریقے ہیں، لیکن غیر ملکی ہدایت کا استعمال کرتے وقت اس کے باوجود یہ محتاط رہنا قابل قدر ہے. سب کے بعد، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، روسی اچھا ہے، جرمن بہت اچھا نہیں ہے. لہذا، ہم اپنے روسی لوک ترکیبیں روکیں، آپ اپنے بلڈ پریشر کو جلدی کیسے کم کرسکتے ہیں.

ہائپر ٹھنڈنشن.

رس بیٹ، گاجر، کرینبیری اور شہد.

ہائی پریشر کے ساتھ، گھر پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل علاج کو تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے. آپ کو 200 گرام شہد کا گوشت اور گاجر کا ایک ہی رس لے لو، مکس 200 گرام شہد شامل کریں، 100 گرام طبی الکحل اور ایک ہی کرینبیری کا جوس. اس بات پر اصرار کرنا کہ تین دن ضروری ہے، اس طرح کبھی کبھار ہلچل کرنے کے لئے بھول جاتے ہیں. ایک فن کے مطابق اس tincture لے. ایک دن میں تین دن چمچ، کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ پہلے، آپ جلد ہی محسوس کریں گے کہ دباؤ عام کیسے ہے.

قحطے کی بیر.

گھریلو ماحول میں بلڈ پریشر کو کم کریں مندرجہ بالا ہدایات میں بھی مدد ملے گی. بیہوش بیر، بیجوں سے الگ کرنے کے بعد، آپ کو شام میں ٹھنڈی پانی میں ڈالنا ہوگا. اور وہ رات کو کھڑے ہونے کے بعد، چند منٹ کے لئے اسی پانی میں ابلتے ہیں. ایک مہینے کے لئے ایک کورس کے ذریعے اس طرح کے شوروت کو فلٹر کیا جانا چاہئے.

کسی بھی وقت آپ کے دباؤ کی پیمائش کرنے کے لئے ٹنومیٹر کی مدد ملے گی، جو کسی فارمیسی پر خریدنا آسان ہے. بلڈ پریشر کی دور دراز نگرانی ایک بہت اہم اور لازمی طریقہ کار ہے.

سب سے زیادہ مشکل، لیکن ایک ہی وقت میں، ہائپر ٹھنڈے سے لڑنے کا سب سے مؤثر طریقہ، خاص طور پر اگر آپ اب بھی جوان اور طاقت محسوس کرتے ہیں - طرز زندگی میں اور بنیادی طور پر، غذائیت سے متعلق ایک بنیاد پرست تبدیلی. نیند، متوازن غذائی، مناسب طور پر تقسیم شدہ بوجھ اور وزن کا کنٹرول آپ کو مکمل طور پر گولیاں اور گولیاں فراہم کرسکتی ہیں. تاہم، روایتی دوا اس معاملے میں مفید ثابت ہوگا. اس بیماری کی روک تھام اس کے علاج کے مقابلے میں زیادہ ضروری ہے، اور اس وجہ سے مندرجہ بالا ہدایت بالکل بالکل مناسب ہو گی اور سب سے پہلے، جو ان کی ظاہری شکل کے انتظار میں بغیر مسائل کو ختم کرنے کی ترجیح دیتے ہیں.

جڑ elecampane ہے، بخار، شہد.

آپ کو 50 گرام اچھی طرح سے غیر کھلی ہوئی بوٹیوں کی ضرورت ہو گی، جو دو یا تین شیشے کے پانی سے بھری ہوئی اور آگ لگائیں. ابلتے کے بعد، گرمی سے ہٹائیں اور تین گھنٹوں تک پھینک دیں. اگلا، آپ کو پتلی elecampane کی جڑ کاٹنے کی ضرورت ہے، ستر گرام کافی ہو جائے گا، اور ایک کمی سے بھرا ہوا. نتیجے میں پیدا ہونے والی مصنوعات کو دوبارہ ابلایا جاتا ہے اور ایک اور دو گھنٹے کے لئے اصرار کیا جاتا ہے. فلٹر، پھر 30 گرام شہد شامل کریں. کھانے کے پہلے ایک دن تین بار تین بار اس کا اختلاط لے لو.

سماعت

ہائپر ٹرانسمیشن کے معاملے میں، ہائپوٹینشن ناپسندیدہ نتائج ہوسکتا ہے. جب دباؤ معمول سے کم ہوتا ہے تو، ایک شخص چکنتا، جسم میں کمزورتا، دل تال کی تیز رفتار اور شعور سے محروم ہوسکتا ہے. ظاہر ہے، اور اس معاملے کے لئے، مقامی ادویات کئی ترکیبیں ہیں:

تسلسل

ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ انگلی کے پتیوں کا ایک چمچ ڈال دیا اور زور دیا جب تک یہ ٹھنڈا نہیں ہوتا. آدھے گلاس کے لئے ایک دن چار بار لیا جاتا ہے.

امر.

ابلتے پانی کا ایک گلاس آپ کو 10 گرام پھول امرتیلے ڈالنے کی ضرورت ہے. کولنگ کے بعد، شوروت کو فلٹر کیا جانا چاہئے اور ایک دن خالی پیٹ پر دو مرتبہ دو قطرے لے جائیں. مثال کے طور پر، ناشتہ اور دوپہر کے کھانے سے پہلے 30 منٹ.

بلڈ پریشر کے ساتھ مشکلات، چاہے یہ کم ہو یا بڑھتی ہے، اکثر خطرات کی مختلف اقسام کی بیماریوں کی شکل میں منفی نتائج ہوتے ہیں. اگر آپ اپنی صحت کی پرواہ کرتے ہیں، تو اس مسئلے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں. اہم بات یہ ہے کہ بہت سے اسی طرح کے منشیات کے وجود کے باوجود، مقامی علاج کا استعمال، بلڈ پریشر کو معمول کرنے کا ایک انتہائی مؤثر ذریعہ ہے، اگرچہ، اگر دباؤ بڑھتی ہے تو سنگین بیماری کا نتیجہ نہیں ہوتا. اس صورت میں، پیشہ ورانہ طبی مدد کی سہولیات بہتر ہے.