ہاتھ کی دیکھ بھال، لوک علاج

آپ کو مسلسل اپنے آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے، صرف اس صورت میں آپ دوسروں کو اپنی قدرتییت اور توجہ کے ساتھ تعجب کریں گے. اس صورت میں یہ ضروری نہیں ہے کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو یاد نہ کریں، مثال کے طور پر، ہاتھوں کی دیکھ بھال. ہاتھوں کی دیکھ بھال، خاص طور پر لوک علاج، اور صنعتی پیداوار کا ذریعہ لڑکیوں اور عورتوں کو مناسب درجہ سے ہمیشہ کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے. لیکن سب سے پہلے ہاتھ ہماری سچائی عمر کو دے. جب تک ہم اپنے سالوں سے ہنر مند اور مضبوط اعداد و شمار کے تحت چھپانے کی کوشش نہیں کی، ہمارے ناقابل یقین ہاتھوں کو ہماری عمر کو فوری طور پر نکال دیں گے.

ابھی تک سب کچھ بہت خراب نہیں ہے. سب کے بعد، اگر ہاتھوں کی دیکھ بھال صحیح ہے تو وہ خوبصورت اور جوان نظر آئیں گے. ہاتھوں کے لئے بہت اچھے اور مؤثر لوک علاج. وہ طویل عرصے سے ایک نوجوان، لچکدار، پتلی اور خشک ہاتھ کی جلد کو برقرار رکھتی ہیں.

ہاتھوں سرد، ہوا، سورج، گرم اور سرد پانی کے ساتھ ساتھ صابن اور دیگر صفائی کے روزمرہ اثرات سے متعلق ہیں. لہذا، ہاتھ موسم سے مارا جاتا ہے، ان کی جلد coarsens، چھیل، کریک شروع ہوتا ہے. لیکن آپ اپنا ہاتھ پانی اور صابن کے ساتھ دھو نہیں سکتے ہیں، کیونکہ گندا ہاتھ مختلف مہلک بیماریوں کا بنیادی ذریعہ ہیں.

ہاتھ ایک ناجائز فرد کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہے: اس کی عمر، مضبوط صحت، جو وہ کام کرتا ہے، اس کی عادات کیا ہے. لہذا، ہاتھ کی دیکھ بھال نہ صرف ایک حفظان صحت کے ساتھ بلکہ ایک جمالیاتی نقطہ نظر سے بھی اہم ہے. ہاتھوں کو محفوظ کیا جانا چاہئے. سرد موسم میں، آپ کو دستانے یا دستانے پہننا چاہیے، پانی سے رابطہ ربڑ کے دستانے کو استعمال کرنا چاہیے، لہذا ڈٹرجنٹ پہلے ہی خشک ہاتھوں کو خشک کریں. پانی کے ساتھ ہر رابطے کے بعد، آپ کو اپنے ہاتھوں کو ایک خوشگوار اور مااسچرنگ کریم کے ساتھ چکن کرنا چاہئے.

آپ کے ہاتھوں کو ہمیشہ خوبصورت بنانے کے لئے، آپ ہفتے میں کئی بار ہربل غسل بنا سکتے ہیں (کیمومائل، تار، کیلنڈر). ان کے زخم کی شفا، آرام دہ اور پرسکون اثر ہے. ماسک کی طرح ہاتھوں کے لئے ایک بہت اچھا اثر بھی بہت مؤثر ہے. ہاتھوں کے لئے ماسک کم سے کم ایک بار ہفتے میں ایک بار کیا جانا چاہئے، اگر ممکن ہو تو، آپ اکثر اور زیادہ کرسکتے ہیں.

ہاتھوں کے لئے شہد کی جرک ماسک.

1 سینٹی میٹر کے ساتھ چکن کی زرد مکس ملائیں. ایل. شہد، 1 پی ایس شامل کریں. LT؛ / RTI & Gt؛ ایک ماسک کے ساتھ ہاتھوں کو چکھانا، اس کی موٹی پرت کو لاگو کرنا. آپ کے ہاتھوں پر ماسک کو لاگو کرنے کے بعد، آپ کو کپاس کے دستانے پہننا چاہئے. ماسک کم از کم 20 منٹ کے لئے اپنے ہاتھوں پر رکھیں، پھر پانی کے ساتھ کللا کریں اور اپنے ہاتھوں پر پرسکون کریم کو لاگو کریں. مت بھولنا کہ ہاتھوں پر ماسک آرام دہ اور پرسکون ماحول میں اور چہرے کے ماسک (آپ کو، تصویری طور پر، ان دونوں عملوں کو یکجا کر سکتے ہیں) میں کیا جانا چاہئے. یہ جھوٹ بولنا اور خوشگوار، خاموش موسیقی سننا اچھا ہے. لہذا کسی ماسک کا اثر مضبوط ہو جائے گا.

ہاتھوں کے لئے تیل کی زرد ماسک.

ایک انڈے کی زرد لگائیں اور 1 چمچ کے ساتھ ملائیں. ایل. سبزی (اور ترجیحی زیتون) تیل، 1 پی ایس شامل کریں. شہد ہاتھوں کی جلد میں ماسک کو تیز کرنا ضروری ہے، دستانے پر رکھیں، ماسک ایک گھنٹہ گھنٹے تک چھوڑ دیں. اس کے بعد، صابن لگانے کے بغیر گرم پانی سے کللا اور آپ کے ہاتھوں پر نرمی کا کریم لگانا.

ہاتھوں کے لئے آلو ماسک.

3 چھوٹے سائز آلو ابالیں، ان کو مچھلی کریں اور دودھ کو ایک پتلی سوراخ شکل تک شامل کریں. ٹھنڈا کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ہاتھوں کو اس پاکی میں چھڑانا چاہئے. ماسک ایک حیرت انگیز مخالف عمر ہے! اس کے بعد، آپ کو اپنے ہاتھوں کو ٹھنڈے پانی سے ہٹانا اور چربی میں موٹی کریم رگڑنا چاہئے.

ہاتھ کی دیکھ بھال ہاتھوں کی دیکھ بھال کے لئے محدود نہیں ہے. خصوصی دیکھ بھال کو کوبوں پر جلد کی ضرورت ہوتی ہے. کوبوں پر جلد تقریبا ہمیشہ خشک ہوتا ہے، یہ رنگ میں سیاہ ہے. لہذا، صرف آپ کے کوبوں کو دھونے کے لئے کافی نہیں ہے.

کوبوں کی دیکھ بھال کی صفائی کے ساتھ شروع ہوتا ہے - ایک ہفتے میں آپ کو ایک صابن غسل بنانے کی ضرورت ہوتی ہے، اس طریقہ کار کے دوران، یہ برش یا پسمیس پتھر کے ساتھ کوبوں کو مچانے کے لئے مفید ہے. اس کے بعد کوڑیوں کی جلد ایک خوشبو، موٹی کریم سے بھری ہوئی ہے. کوبوں پر جلد بلب کرنے کے لئے، آپ بلائش کریم کا استعمال کرسکتے ہیں، جسے کوبوں کی جلد رات میں گندگی ہوتی ہے.

کبھی کبھی وہاں ہاتھوں کی گردش کی خلاف ورزی ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں لالچ یا سیانوسیس. دائمی دل کی بیماریوں کی وجہ سے اس طرح کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، واشولر نظام، ٹھنڈبائٹ کے بعد. اس طرح کے معاملات میں، برعکس غسل کی سفارش کی جاتی ہے جب ہاتھ گرم یا ٹھنڈے ہوئے پانی میں مر جاتے ہیں. اس طریقہ کار کو ایک دن 7 منٹ 2 بار کے لئے پیش کیا جاسکتا ہے، جس کے بعد پریشان کن کریم میں رگڑتا ہے. یقینا، آپ کو جسمانی سرگرمی کرنا چاہئے، وٹامن کمپیکٹ لے لو اور صحیح رہو.

ایک اور عام مسئلہ جس میں عورت میں بہت سے ناپسندی کا سبب بنتا ہے وہ ہاتھوں سے زیادہ پسینے بازی ہے. اس صورت حال میں، ماہرین سے مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے، جو ممکن ہو تو مناسب علاج کا بیان کریں گے. گھر میں، آپ کو اپنے ہاتھوں کو ٹھنڈے پانی اور صابن کے ساتھ دھونے کی مشورہ دے سکتے ہیں، 2٪ نمکین شراب کے ساتھ مسح.

آپ کو ناخن کی حالت کی نگرانی بھی کرنا چاہئے. ناخن کو نقصان کی اجازت نہ دیں، انہیں بروقت انداز میں صاف اور فروغ دینا چاہئے. ناخن صاف کرنے کے لئے، خاص برش کا استعمال کریں، اور ان کے غذائیت کے لئے آپ تیل حمام (کاسٹ، بادام، سبزیوں کا تیل) بنا سکتے ہیں، آپ نیبو رس یا سائٹرک ایسڈ حل کو اپنے ناخن میں رگڑ سکتے ہیں. آپ کو ایک مینیکیور کرنا چاہئے تاکہ آپ کے ناخن صاف اور صاف نظر آئیں. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے ناخن پسند کرتے ہیں، آپ ہمیشہ اپنی حالت اور شکل کی نگرانی کرنا چاہئے.