یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس سے زیادہ زیادہ نہیں ہے اور اپنے آپ کو بھی زیادہ تکلیف نہ پہنچانا. بہت سے لوگ خود سے پوچھتے ہیں: چہرے اور جسم کے دوسرے حصوں پر مںہاسی اور مںہاسی سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنا ہے؟
مںہاسی نکالنا
اس کے چہرے پر بھاری سرخ پگھل لگانا، اس کی نچوڑ کرنے کی ایک بڑی خواہش ہے اور ہمیشہ اس کے بارے میں بھول جاؤ. لیکن بہت سے لوگ یہ نہیں سمجھتے ہیں کہ ایک گوبھی باہر نکلنے کے بعد ہی یہ ممکن ہے کہ یہ پہلے سے ہی پکا ہوا ہو اور ایک سفید سر ظاہر ہو، اور جب دباؤ میں دردناک تکلیف کا باعث نہ ہو. اس کے علاوہ، آپ کو حفظان صحت کے بنیادی قواعد پر پابندی لگانے کے بعد لازمی طور پر عمل کرنا ضروری ہے. آپ کے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھویا جانا چاہئے، اس جگہ پر جہاں ہمارے بیمار ہونے والی انگلی شراب اور پیرو آکسائڈ کے ساتھ جلدی جلدی جلدی پڑی تھی، تاکہ گندگی اور بیکٹیریا وہاں نہیں نکلیں.
چہرہ کی جلد صاف کرنا.
نمونے معمول سے معمول سے کم ہوتے ہیں یا بالکل ظاہر نہیں ہوتے، جلد صاف کرنے کے لئے صحیح طریقے کا انتخاب کرنا ضروری ہے. اگر آپ اس بظاہر پختہ لمحے کے لئے ایک ذمہ دار رویہ رکھتے ہیں، لیکن حقیقت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، تو آپ اس موضوع پر روزمرہ افسوس سے اپنے آپ کو بچائے گا جو آپ کو ٹارگٹ کرتا ہے: "pimples اور acne سے چھٹکارا حاصل کرنا".
جب آپ جلد صاف کرنے والے خریدتے ہیں تو آپ کی جلد کی نوعیت سے اس علاج کے مطابقت میں سب سے پہلے توجہ دینا. بہت سے لوگوں کو یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ منتخب کرنے سے پہلے بہت زیادہ پیسہ کرنے کی کوشش کریں اور مثبت طور پر جلد کو متاثر کرے. آپ کے علاج کے علاوہ بہت اچھا اضافی نیبو کے جوس کے دو قطروں کے ساتھ سادہ پانی سے دھلائی جاتی ہے اور اپنے چہرے کو آئس کیوب کے ساتھ مساج کر رہا ہے. لہذا صبح اور شام میں آپ کو ایک دن دو بار دھونا ہوگا.
جب pimples کو مسلسل دھونے (ایک دن میں تین گنا سے زیادہ)، اور ساتھ ساتھ گہرائی دھونے (صفائی، چھڑی) دینے کے لئے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ یہ مزید مںہاسی کی بڑھتی ہوئی اور مںہاسی کی پھیلاؤ میں اضافہ ہوتا ہے.
مجھے ڈاکٹر کو کب ملنا چاہئے؟
بہت سے معاملات میں، سوال کو حل کریں "کس طرح pimples اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ "یہ ناممکن ہے. اگر آپ کے چہرے پر مںہاسی مشکل مرحلے میں گزر چکا ہے اور نشان لگانا شروع کردیے ہیں، اور اس مسئلے پر موڈ بہت زیادہ ضروری ہے - جلد ہی ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
اس کے علاوہ، کسی کو مںہاسی کا خود علاج کرنے اور ان لوگوں کے لئے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے جو جلد ہی ممکنہ طور پر pimples اور مںہاسیوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں. امتحان کے بعد، ڈاکٹر اس کے ساتھ دلچسپی کے سوالات سے پوچھتا ہے اور مںہاسی اور مںہاسی کی وجہ سے شناخت کرے گی، تشخیص کا تعین کریں اور آپ کے لئے انفرادی علاج کا تعین کریں. تشخیص کی شناخت کرنے کے لئے، شاید آپ کو ٹیسٹ کرنے کے لۓ، ہارمونز پر یا مقرر شدہ منشیات کے الرج کے ردعمل کی کمی پر شاید.
صحت مند طرز زندگی
اگر آپ وقت سے سوالات سے پوچھتے ہیں، تو یہ بیمار ہونے والے مںہے کہاں سے آتے ہیں، ایک بار اور سبھی برا برے عادوں کے لئے انکار کرتے ہیں. مںہاسیوں میں اضافہ، جلد کے ساتھ مںہاسی اور مختلف مسائل کی ظاہری شکل شراب اور تمباکو نوشی سے سختی سے متاثر ہوتی ہے. اگر آپ ہر دن باہر چلتے ہیں تو، سورج کی رات (براہ راست کرنوں میں نہیں) اور مناسب طریقے سے کھاتے ہیں، تو تھوڑی دیر سے آپ کو نتیجہ مل جائے گا، آپ کا چہرے "سانس لینے والا" کرے گا اور تازہ، باہمی، آرتھواناسا نظر آئے گا اور مںہاسی بند ہو جائے گا.
مںہاسی کے خلاف جنگ میں روایتی دوا
"دادی" سے بھرا طبع طبعوں میں ثابت ہونے والی اور ماحول دوستی کا مطلب یہ ہے کہ مںہاسی اور مںہاسی سے بچنے کے لۓ. ان طریقوں کو نسل نسل سے آزمایا گیا ہے اور پیشہ ورانہ علاج کی ترقی کے ساتھ ان کی افادیت کھو نہیں ہے. یہ ترکیبیں ان لوگوں کے لئے اچھے ہیں جو کسی وجہ سے فارمیسی ادویات کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں.
ماسک . ماسک ہماری مدد سے مؤثر طریقے سے مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں. ماسک کے لئے مصنوعات بالکل مختلف اجزاء ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر، گرے ہوئے ککڑی، ٹماٹر، گوبھی، گاجر یا ماسد رسواس، سٹرابیری، اسٹرابیری اور یہاں تک کہ مختلف مٹی اور علاج مٹی. حقیقت میں، کھانا پکانے کی ترکیبیں بہت سارے ہیں اور آپ اپنی جلد کی قسم کے لئے مخصوص انتخاب کا انتخاب کرسکتے ہیں.
بھاپ غسل بھاپ غسل آپ کو اچھی طرح سے pores صاف کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس کے بعد پکا ہوا نمونوں اور مںہاسیوں کو دور کرنا آسان ہے. مںہاسی اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بھاپ غسلوں کو ہفتے میں 2 مرتبہ لے جانا چاہئے. پانی میں ایک قسم کے جڑی بوٹیوں، سوڈا، ٹائیکورچر شامل ہیں، یہ بھی انفرادی ہے اور ہر ایک اس کے لئے سب سے زیادہ مؤثر انتخاب کا انتخاب کرتا ہے. یہ طریقہ کار 15-20 منٹ کے اندر اندر کیا جاسکتا ہے، جس کے بعد آپ کو گرم پانی اور صابن سے کھینچنا چاہئے، اپنے چہرے کو مسح کرو اور اسے سلسلک ایسڈ کے 1٪ حل سے رجوع کریں.
مںہاسی سے غذا
مںہاسی اور مںہاسی کی ظاہری شکل کی ایک اہم وجہ غذائیت ہے. میٹھی، فیٹی، نیم تیار شدہ مصنوعات، کالی چائے کی مضبوط ادویات سب سے اہم مصنوعات ہیں جو مںہاسی کی موجودگی کو بڑھانے میں ناکام ہیں.
pimples اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے، ایک خاص غذا پر عمل کریں. زیادہ تر سبزیوں، پھل، دودھ کی مصنوعات، مختلف اناج اناج، دباؤ کا گوشت، مچھلی کھائیں. کسی صورت میں آپ کی غذا اجماع، لہسن، نیبو اور گاجر سے خارج نہیں ہوتی. کافی مقدار میں پانی، سبز چائے، تازہ نچوڑ سبزیوں اور پھلوں کا رس پینا.
مںہاسی جگہیں - چھٹکارا حاصل کرنے کے بعد آپ کو pimples اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بعد، ایک اور مسئلہ ہے - مںہلی کے بعد نشانیاں. بہت سے لوگ خود سے پوچھتے ہیں کہ ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے. سبز مٹی کا ماسک - ایک اچھا طریقہ. اس کی تیاری کے لئے، آپ کو مٹی اور سرد پانی کی نصف ایک چمچ کی ضرورت ہوگی. یہ اجزاء کو کھیت کریم کی استحکام میں ملائیں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر، چھلیوں کے تیل کی چند ڈراپ شامل کریں. جس کے نتیجے میں مںہاسی خالی رہ رہے ہیں ان علاقوں میں نتیجے میں نمونہ لگائیں. چہرے پر 10 منٹ کے لئے رکھو اور کمرے کے درجہ حرارت پر پانی کے ساتھ کھینچیں، پھر ایک نمیورسر استعمال کریں. ان ماسک کو ایک دن میں چار بار لاگو کریں.
- اگر pimples کے سپرے سرخ ہیں، سفید مٹی کا ایک ہی ماسک بنائیں (سرخ نشانوں کے ساتھ یہ زیادہ مؤثر ہے) صرف نیبو کے رس کے 2-3 چمچوں کے علاوہ.
- آپ اجماع، سینٹ جان کی وورت اور میرگولڈ کے شوروت سے کمپریسس تشکیل دے سکتے ہیں، اور شوروت سے برف کی مکھی کے ساتھ مسئلے کے علاقوں کو بھی مساج کرسکتے ہیں.
آپ کو کئی طریقے سے مںہاسی اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. آزادانہ طور پر آپ ایسا کریں گے یا ماہرین کی مدد سے معاونت کریں گے، آپ کو اہم بات یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ مسئلہ جسم کے اندر کی خلاف ورزیوں سے ہوتی ہے. تو اپنی صحت کو دیکھتے ہیں اور آپ کی جلد پوری حالت میں ہو گی.