کھلاڑیوں کے لئے تربیت کے دن اور آرام کے دن کھانے کے درمیان فرق کھیل کالینیٹکس کی کلاسوں کے دوران غذائیت کھیل ورزش کے دوران غذائیت کھیل تیز رفتار پٹھوں کی ترقی کے لئے غذائیت کھیل صحت مند طبقات میں خوراک کھیل کھیلوں میں پروٹین کم از کم اور پروٹین کی زیادہ سے زیادہ کھیل