خوفناک حقیقت
ہم جانتے ہیں کہ وہ مثالی نہیں ہیں. ایک سست ہے، دوسرا غیر جانبدار، بھول، غلط، گرم ہوسکتا ہے، تیسری پرتیبھا ان تمام خصوصیات کو یکجا کرتا ہے. لیکن گہری نیچے، ہم میں سے ہر ایک کو یقین ہے کہ وہ سب سے بہتر ہے. ایک آستین یا بھولبلییا - پیارا خامیوں، تو بات کرنے کے لئے، friable بیسکیو فرشتہ کردار ممبئی. ہم آسانی سے خود کو تسلیم کرتے ہیں کہ ہم پر کام پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے، "لیکن اس کے مالک کے قابل ہے کہ ہم اپنے ناراضگی کا اعلان کریں، ہماری بھوک، نیند اور 10 بجے دفتر میں آنے کی خواہش کھو دیں. "جب ہم اپنے منشیات کے بارے میں بلند آواز سے بات کرتے ہیں، تو دل پر ہم یقین رکھتے ہیں کہ وہ غیر معمولی طور پر چھوٹے ہیں، اور ساتھیوں کے مقابلے میں ہم شاندار پیشہ ور ہیں. لہذا، جب دوسروں کو اس کی کمی کی نشاندہی ہوتی ہے تو، ہم بہت حیران اور پریشان ہیں. "ماہر نفسیات آرینا رومواوا کی وضاحت کرتے ہیں. اور ہم کیا نتیجہ نکالتے ہیں؟ ہم برا سلوک کر رہے ہیں! خاص طور سے چونکہ یہ قابل ذکر یونٹس بنانے کے لئے تاکید ہے. جو بھی تنقید قابل ہے یا نہیں، وہ توہین، tactless، سخت لگتا ہے. اکثر ہم سوچتے ہیں کہ منصفانہ مشاہدہ صرف نام نہاد سینڈوچ کی بنا پر تنقید کی ناپسند کرتا ہے، اس سے اوپر اور نیچے سے - صرف الفاظ اور اندر صرف الفاظ اور اندر - ایک زہریلا جو زہریلا ہو سکتا ہے. اور اس وجہ سے ایک شخص کو عارضی طور سے بچا جاتا ہے اور جارحانہ طور سے اس روزہ کھانے کو قبول نہیں کرتا ہے.
طرف سے
منفی رائے کے جواب میں پہلا ردعمل جرم لینے اور چھوڑنے کے لئے ایک شدید خواہش ہے. یا بدلے میں ناپسندیدہ کچھ کہنا. لیکن نہ ہی ایک اور نہ ہی ایک دوسرے کا ایک اچھا اختیار نہیں ہے. اس کے بعد آپ کو تنقید کی وجہ سے نہ صرف فکر کرنا پڑے گا بلکہ آپ کے اپنے الفاظ اور اعمال کے باعث بھی. غیر ضروری جذبات کے بغیر وقفہ کاری کو سمجھنے کے لئے، نفسیاتی ماہرین کی طرف سے صورتحال کو دیکھنے کے لئے سیکھنے کی مشورہ دیتے ہیں. جب ہم اپنی آنکھوں کے ساتھ کیا ہو رہا ہے تو، ہم کسی بھی شخص کو نظر انداز نہیں کرتے جو شخص آپکے الفاظ پر مبنی الفاظ بولتے ہیں. لیکن اگر آپ مبصر کے کردار میں داخل ہونے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ کو بہت کچھ محسوس کر سکتا ہے. سب سے پہلے، آپ کو ایک گہرائی سانس لینے کی ضرورت ہے اور اپنے آپ سے یہ سوال پوچھنا ہے: "اب میں کیا کروں گا؟" یہ جذبات سے خلاصہ کرنے کی اجازت دے گی اور اس تبصرے سے مت چھوڑیں جس کے ساتھ آپ اتفاق کر سکتے ہیں.
خاص طور پر
اکثر، جب ہم تنقید کی جاتی ہیں، ہم کنکریٹ چیزیں نہیں سنتے ہیں، لیکن عام الزامات. ہمیں بتایا جاتا ہے کہ "آپ نے ایک غلطی کی،" ہم سنتے ہیں کہ "آپ بے وقوف ہیں،" آپ کہتے ہیں "آپ اسے بہتر کر سکتے ہیں"، ہم سنتے ہیں "آپ پوٹ بوائلر ہیں." یہ مصیبت کے پیمانے پر مبالغہ کرنے کے لئے ایک آدمی کے لئے مخصوص ہے. اگر ہم اپنے کام پر تنقید کرتے ہیں، خاص طور پر اس میں سے ایک، یہ ہمیں لگتا ہے، ہم نے اپنی جان ڈال دی ہے، یہ ایک حقیقی آفت بن جاتا ہے. لیکن حقیقت میں اکثر اکثر مذمت کرتے ہیں کہ دنیا بھر میں ہماری نظر نہیں ہے، لیکن بعض انفرادی عمل، ایک غلطی جو مکمل طور پر درست کیا جاسکتا ہے. "فرد کی تنقید سے متعلق اعمال کی تنقید کو الگ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اگر وہ کہتے ہیں: پائی سوادج نہیں ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ خاص پائی ہے جس پر تنقید کی جارہی ہے، اس وقت ناکام ہوگئی ہے. ہماری پاکی کی مہارت نہیں ہے اور خاص طور پر ہمیں نہیں. چیف کا انگریزی کے بارے میں آپ کے عدم اطمینان کا اظہار کیا ہے؟ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ "انسٹی ٹیوٹ اور عام طور پر - ایک صحافیوں کے ملازمت میں بے نقاب میں پڑھائی". وہ صرف یہ کہتے ہیں کہ آپ کو آپ کے الفاظ کو دوبارہ بھرنے اور اپنی تلفظ پر عمل کرنے کی ضرورت ہے. اور کچھ نہیں.
دیوار سے
اور ایسا ہوتا ہے کہ تنقید واضح طور پر غیر منصفانہ اور جارحانہ ہے. مثال کے طور پر، آپ رات کو ایک نیا منصوبے پر بیٹھ کر پہلے ہی بھول گئے ہیں. لیکن کسٹمر، برا براڈ یا برا براڈ کی وجہ سے، آپ کے کام کو دھول میں تنقید کی، بغیر واضح طور پر وضاحت کرنے کے بغیر کہ وہ کیا پسند نہیں کرتا. یا دلائل اب تک تک پہنچ گئے ہیں کہ یہ بھی مضحکہ خیز ہے. اس وقت تم صرف ہنسی تک نہیں ہیں - آنسووں سے نفرت ہے. یہ مجرم کو بتانے کے لائق ہے - جو کچھ وہ آپ کو پہنچانا چاہتا تھا، آپ نے سنا اور سیکھا. جی ہاں، وہ کہتے ہیں، آئیون ایوانووچ، میں آپ کو سمجھتا ہوں، میں اکاؤنٹ میں لے آؤنگا، میں خود کو درست کروں گا. لہذا بات چیت کو روکنے کے لئے سب سے آسان طریقہ ہے اور اپنے آپ کو کسی بھی قسم کی افواج سے بچانے کے لئے. غیر معمولی تبصرے اکثر اکثر کہتے ہیں کہ نقاد روح میں نہیں ہے اور دوسرے کے مثبت موڈ کو خراب کرکے موڈ کو بہتر بنانے کی کوشش کرتا ہے. اسے موقع نہ دو اور اگر آپ کی پرسکون رضامندی کی مدد نہیں ہوتی ہے، اور الزامات کو روکا نہیں جائے گا، تصور کریں: زبردست الفاظ آپ سے اچھلاتے ہیں - دیوار کی گیندوں کی طرح. نفسیات میں، تحفظ کا ایک ایسا طریقہ ہے: آپ کو یہ تصور کرنا ہوگا کہ آپ کے ارد گرد پوشیدہ دیوار آپ کو بیرونی جارحیت سے تحفظ فراہم کرتی ہے. اور ان کو کہو کہ وہ کیا چاہتے ہیں، - یہ آپ پر تشویش نہیں رکھتا اور پرواہ نہیں کرتا. عملی طور پر جانچ پڑتال کی: اکثر، متوقع بغاوت کے بغیر، جارحانہ ٹھنڈا اور تھوڑی دیر کے بعد معافی کے ساتھ آتا ہے. "سب سے اہم بات آپ کے بارے میں نئی معلومات کی اپنی خود تشخیص پر لاگو نہیں کرنا چاہتی ہے. خود کا اندازہ آپ کا اپنا کاروبار ہے، جس علاقے پر دوسروں کے داخلہ منع ہے. یاد رکھو: اس بات سے کوئی فرق نہیں کہ ایک تبصرہ کس طرح پریشان کن ہو رہا ہے - یہ آپ کے سامنے کھڑا شخص کی رائے ہے، اگرچہ وہ مالک ہے.
پہلا امداد
جارحانہ تنقید کے ردعمل کے ایک اور قسم ہمدردی ہے. اتفاق کرتے ہیں، اگر کوئی شخص موڈ میں نہیں ہے تو، اس کے لئے اس کے سبب ہیں. شاید چند گھنٹوں پہلے، وہ اعلی درجے کی حکومت کی طرف سے بے رحم طور پر سزا دی تھی. یا، جو بھی امکان ہے وہ صرف آپ کی پرتیبھا سے حسد ہے. خراب موسم، آئینے میں بدقسمتی سے عکاسی - تم کبھی نہیں جانتے ہو. "نازک تنقید کی پوشیدہ وجہ اکثر دنیا بھر میں یا اس کا ایک مخصوص حصہ ہے. لیکن صرف آپ کو اس کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے، اور اس وجہ سے آپ کے دعوی کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. لگتا ہے کہ مجرم اب آپ سے کہیں زیادہ مشکل ہے، ہمدردی اور اسے امن میں جانے دو. "- ارینا رومنواوا کو مشورہ دیتے ہیں. اس صورتحال پر منحصر ہے، کوئی بھی خاموش یا بلند آواز میں ہمدردی محسوس کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر معاہدے کی اجازت دیتی ہے تو، نقاد کو تبدیل کریں: "ایسا لگتا ہے کہ تم کچھ خوفناک ہو. کیا آپ اچھی طرح محسوس کرتے ہیں؟ "یہ ان کی اپنی مشکلات کے بارے میں فکر مند اور سوچنے میں مدد کرے گا.
لفظ متبادل
کلائنٹ کا کہنا ہے کہ "آپ ہمیشہ دیر ہو چکے ہیں!" - ایک ساتھی کا کہنا ہے کہ "آپ ہمیشہ سب کچھ بھول جاتے ہیں". ان الفاظ کے بعد، آپ کو سر کے ساتھ اپنے سر کو چھڑکنا اور تسلیم کر سکتا ہے کہ آپ غیر مقفل ہارر ہیں. لیکن یہ سنا ہے کہ سنی الفاظ کو ایک تخلیقی چینل میں ترجمہ کرنا بہتر ہے. "ناقدین کو معمول اور ختم کرنا مت دینا. آپ حقیقت میں ہر روز دستاویزات کھو نہیں کرتے ہیں، اور یہ کل کنکریٹ کل ہے کہ معاہدے کی نقل کہیں کہیں گئی ہے. یا، مثال کے طور پر، آپ "ہمیشہ بھول نہیں" کرتے ہیں، لیکن آج آپ نے پیسہ کمایا اور آپ کی کمپنی کی سالگرہ پر پارٹنر کے سالگرہ کو مبارکباد نہ دی. اس کے علاوہ، نفسیاتی ماہر یاد کرتا ہے کہ کسی بھی فقرہ میں آپ کو ایک دوسرے کا مطلب مل سکتا ہے. یہی ہے، آپ محفوظ طریقے سے آپ کے ایڈریس میں تعریف کی ایک اہم بیان دیکھ سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر وہ کہتے ہیں: "آپ بہت ہی بات چیت کرتے ہیں"، اس کے ترجمہ میں "جی ہاں، میں سماجی قابل، سماجی ہوں، میں زبانی صلاحیتوں کو بہتر بناتا ہوں." یہ اطلاع دی گئی ہے کہ "ایک کچھی کی رفتار پر کام کررہے ہیں" - سوچتے ہیں: "میں ایک شدید نقصان دہ میراتھن رنر ہوں، میں ضمیر پر سب کچھ کرتا ہوں".
براہ راست متن
اور کبھی کبھی تنقید درآمدی مکھی کی طرح ہے. مثال کے طور پر، جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کو اپنی انگلی پر مسلسل اپنے بالوں کو پھیلانے کا عادت ہے. یا کمپیوٹر کے قریب ایک بسکٹ کے ساتھ ایک کپ کافی اور ایک گلابی ہے اگر آپ اسے پسند کرتے ہیں. نہ ہی ممنوع ہے، نہ ہی کارپوریٹ قوانین، اور نہ ہی ملکیت کے قوانین. لیکن ضروری طور پر ٹیم میں ایسا کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو تبصرہ کرنے کے لئے باقاعدگی سے اور زور سے خوشی دیتا ہے. "انٹرویو کو بتانے کا سب سے آسان طریقہ براہ راست ہے: آپ نے اسے سمجھا، لیکن آپ کی اپنی حیثیت ہے، اور آپ کو اس سے انکار نہیں کیا جا رہا ہے، کیونکہ آپ کسی کو نقصان نہیں پہنچاتے. اگر تنقید مداخلت یا ناخوشگوار ہے تو، ایمانداری سے یہ کہہ کر آزاد محسوس کریں اور آپ کو مزید تبصرےوں سے بچنے کے لئے کہا جائے. "
ایک مذاق میں
مزاحیہ کے ساتھ تنقید کو قبول کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. پانچ مشترکہ معاملات اور چھٹے، افسوس کے بعد ساتھی نے کہا کہ "آپ گاہکوں کے ساتھ ایک عام زبان نہیں مل سکتے." ایک تنقید سے ایک مثال لینے کے لئے وعدہ، کیونکہ وہ ایک "حقیقی ماہر" ہے. اگر باس ایک تبصرہ کرتا ہے، اور ایک کامیاب مذاق کسی بدنام کے لئے غلطی کی جا سکتی ہے. لیکن آپ اپنے آپ کو تفریح کر سکتے ہیں. مسکراہٹ اور اقرار: میں نے اس رپورٹ میں ایک غلطی کی، کیونکہ "ایک حقیقی سنہرے بالوں والی کی طرح، میں سال میں ایک بار بیوکوف سے متاثر ہوں." خود کی بدقسمتی سے مالک ناراض ہونے کی اجازت نہیں دیتا. خوشگوار موڈ آپ کو چیزوں کو آسان بنانے میں مدد کرے گی، تنقید پر قابو پانے اور یہاں تک کہ اس میں کچھ مفید تلاش بھی کریں.