جدید بچوں کی صحت کی بہتری ہے. ان میں سے کچھ اسکول کی زندگی کی تفصیلات سے نکل جاتے ہیں. بچے اس کے بارے میں شکایت کرتی ہے کہ اسکول جانا نہیں چاہتا؟ زیادہ تر پیٹ اور سر درد میں. اور زیادہ تر معاملات میں وہ دھوکہ نہیں دیتے.
سرCefalgia اسکول کے عمر کے بچوں میں سب سے عام علامات میں سے ایک ہے. بین الاقوامی درجہ بندی 162 اقسام کے سر درد کی وضاحت کرتا ہے. خوش قسمتی سے، ان میں سے بہت سے بچوں میں نایاب ہیں. بچوں میں سنجیدگی سے متعلق حالات واقعی چھوٹے ہیں، لیکن، بدقسمتی سے، یہاں تک کہ فعال، عارضی خرابی کی وجہ سے بچے کی زندگی پر منفی طور پر اثر انداز ہوسکتا ہے. سب کے بعد، جب کھوپڑی، کھوپڑی، دھند یا روشنی پوائنٹس اور مقامات، پگھلنے، تخلیق کرنے اور کبھی کبھی مزہ اڑانے، مندروں میں pulsing، وہاں نہ صرف طاقت اور نہ ہی خواہش ہے. کیا کرنا ہے؟ درد چلائیں! کیسے؟ بہت سے طریقے ہیں. سب وجوہات پر منحصر ہے. کیا ہو رہا ہے سمجھنے کے لئے پیڈیاترکین وطن اور نیورولوجسٹ کا دورہ کریں.
بچوں کی اکثریت (75٪) سر درد کی پٹ کشیدگی سے تشخیص کررہے ہیں. یہ آرام دہ یا آرام کی وجہ سے کئی گھنٹوں تک رہتا ہے اور خود ہی گزر جاتا ہے. یہ دماغی اور جسمانی عوامل دونوں کی وجہ سے ہے.
جسمانی کالر زون کے عضلات اور پورے پسماندہ کی پٹھوں کی طرف اشارہ کرتا ہے. اپنے بچے کو دیکھو: وہ کیسے بیٹھتا ہے؟ یہ انتہائی امکان ہے کہ وہ مسلسل جھکا ہوا اور مڑ گیا ہے. بچوں کو چیئر کی بہت بڑی تعداد میں بطور عارضی طور پر تبدیل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ حیران رہتا ہے، لہذا پختہ توازن، میز پر نصیحت، درسی کتابوں اور کھلونے کے ساتھ لٹکا ہوا ہے. اور اگر ایک ہی وقت میں وہ مسلسل اپنی آنکھیں (جیسے صحت مند آنکھوں سے ہوتا ہے) کو پھیلاتے ہیں، تو سلفالیا تقریبا ناگزیر ہے. اکثر کشیدگی، ذہنی اوورلوڈ، مطالعہ اور نشانات کے لئے اعلی ضروریات، گھر میں اور اسکولوں میں تنازعہ، ایک ٹی وی سیٹ سے پہلے ایک لمبی نگرانی، جس کا مطلب ہے کہ مسلسل جذباتی جھگڑے سر درد کے تمام نفسیاتی سبب بنتی ہیں.
کمپیوٹر کے بارے میں
یہ واضح ہے کہ جدید بچہ بالکل حرام ہے، اس طرح کی ایک تفریح نہیں ہوسکتی ہے، اگرچہ یہ ضروری ہے کہ وہ محدود ہوجائیں. یہ حقیقت یہ ہے کہ کھیل کے دوران، بچے ایڈنالائن کی ایک بڑی خوراک حاصل کرتی ہے - کارروائی، جارحیت، حملہ، دفاع کے لئے ذمہ دار ہارمون. اور وہ خود بیٹھا ہے. ایڈنالائن کیا جا رہا ہے؟ کہیں نہیں! یہ جسم میں بہت بڑا خوراک ہے. لہذا ایک طویل کھیل کے بعد بچے میں ناقابل برداشت ہونے والی ناکافی، ناکامی. سر درد بھی ایڈنالائن نشست کا نتیجہ ہیں. ایڈنالین کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے: چلائیں، چھلانگ، اسکٹیٹ، کشیدگی کو دھونے کے لئے شاور لے لو یا کم از کم پانی کے نیچے ہاتھ رکھو اور دھونے کے لۓ منفی توانائی کی نگہداشت کیسے کریں.
ڈاکٹر، کالر زون کا مساج، جسمانی سرگرمی، تازہ ہوا میں بار بار چلتا ہے، سوڈیم glutamate (نمکین گوشت، ساسیج، ساسیج، چپس) کے کھانے کے انکار سے انکار کرتے ہیں، ایک دن میں 8-10 گھنٹے سے بھی کم سوتے ہیں.
پیٹ
بچے نے پھیر لیا، پیٹ پر رکھے ہوئے، اور مصیبت کی سختی کے سامنا کرنا پڑا؟ بے شک، وہ بہت تکلیف دہ ہے. پیٹ کا درد مختلف ہے. بعض اوقات یہ انتہائی زہریلا ہے، کبھی کبھی فعال یا یہاں تک کہ دائمی تنازعہ ہضم کے راستے کے کام میں، اور اکثر نفسیاتی امراض.
لیکن کبھی کبھی پیٹ کے بارے میں شکایتیں سنبھالنے سے والدین ہسپتال جانے کی خواہش نہیں کرتے. لیکن بیکار ہے. سب کے بعد، بچے گیسٹرائٹس، cholecystitis، پنکریٹٹائٹس یا کسی دوسرے جستے کی بیماری شروع کر سکتے ہیں. بچے پیٹ کے اعضاء، ایک متعلقہ غذا اور علاج کی مکمل جانچ پڑتی ہے.
اگر کوئی غیر معمولی نہیں پایا جاتا ہے تو پھر نفسیاتی وجوہات کی تلاش کرنا. بچے کی بیماری وہ اس حقیقت سے پریشان ہے کہ ریاضی میں بہت سے مختلف نشان موجود نہیں ہیں؟ کیا اس کے لئے اس کے لئے تنازعات کو ہضم کرنے یا استاد / والدین کی اگلی ضرورت ہے؟ ٹھیک ہے، ظاہر ہے، اس کے پیٹ اس کی وجہ سے ٹھیک ہے. ویسے، اگر آپ طویل عرصے سے ایسے علامات پر توجہ نہیں دیتے، تو یہ بالکل صحیح ہے کہ جزووں کے راستے کے راستے کے معدنیات سے متعلق معدنیات پسندانہ ماہر کے سامنے اگلے دورے کا پتہ چل جائے گا. کیا یہ اشارہ ہے کہ بچے کی حد میں ہے؟ فوری طور پر رد عمل!
اسکول میں مشکلات؟
مصیبت سے بات کریں، ضروریات اور دباؤ کے عمومی سطح کو کم کریں. سوچیں، کیا اہمیت ہے - ایک صحت مند اور خوش بچے یا ایک میز جس نے آنکھوں کو خوش کیا ہے؟ جی ہاں، اور اپنے آپ کو دباؤ سے باہر جاؤ. بچوں کو اکثر اپنی والدہ یا والد صاحب کے تجربات کو ریلے دیتے ہیں.
دن کے موڈ کو ایڈجسٹ کریں: نیند، کھانا، گھڑی سے اور کافی مقدار میں چلیں. بچے کو آپ کی توجہ کی ضرورت ہے کیونکہ زیادہ وقت ملیں. شروع کریں، مثال کے طور پر، رات کو پڑھو، جیسے جیسے ان کے "جادو" میں، ایک ساتھ چلیں، بات کریں. یہ کسی بھی ذہنی وجہ سے ذہنی وجہ سے مدد کرے گا.
صحتمند خوراک میں تبدیل کریں
کرمیں اکثر بھوک لگی ہوئی بیماری کرتے ہیں، انہوں نے گندموں کی شکایت کی، حال ہی میں اینٹی بائیوٹکس کو ضائع کیا، مصیبت کو کم کیا؟ غذا میں مزید کھانوں کی دودھ کی مصنوعات شامل کریں، منشیات کو دے دیں جو معمول کی مادہ مائکرو فلورا، سبزیوں اور اناج کو بحال کرنے میں مدد ملے گی. اور چربی، بھری ہوئی، مسالے کو محدود کریں.
ایک حملے کے وقت، بچے کو بچانے کے، گھنٹے کے ہاتھ سے اپنے پیٹ کو پھینک دیں. ایک اچھی مدد اور ٹکسال، چومومائل چائے.
واپس
منحصر ریڑھیاں جدید بچوں کی لعنت ہے. اور یہ اچھی طرح سے معلوم ہے کہ ریڑھ کی حیاتیات کی ربون ہے، چھڑی، جس میں بہت سے طریقوں سے صحت کی عام حالت کا تعین ہوتا ہے. ویسے، منحنی خطوط دونوں سر درد اور پیٹ کے ساتھ مسائل کی ایک عام وجہ ہے ... اکثر دل کے علاقے میں بھی تکلیف اس کا نتیجہ ہے.
لہذا آرتھوپیڈسٹ کی سفارش کرنے کے لئے احتیاط سے سننا.
دیوار پر کھڑی تھوڑا سا سطح پر آو. گھٹکے، بٹوے، کندھے بلیڈ اور سر کے پیچھے فلیٹ کی سطح پر ٹچیں. اور اوپر تک پہنچ جاتا ہے، جیسا کہ آسمان پر رسی سے منسلک ہوتا ہے.
مجھے یاد رکھیں، مسلسل اور بے شک، رات کے کھانے اور میز میں صحیح طریقے سے بیٹھ کر، ٹی وی کے سامنے، ہاتھ میں ایک کتاب کے ساتھ، شطرنج، کم میز یا فرش پر، دیوار اخبار ڈرائنگ ... ہمیشہ!
کچوں میں پول میں لکھیں. پیچھے کے لئے بہتر کچھ نہیں ہے. اور مزید: ایک اچھا آرتھوپیڈک گدھے خریدیں. یہ پیٹھ پر بوجھ کو کم کر دے اور کرنسی بحال کرنے میں مدد ملے گی.
نفسیاتی وجوہات کی بناء پر، تجزیہ کریں کہ بچے کے بوجھ بہت بھاری نہیں ہے. یہ صرف سبق نہیں بلکہ جذباتی ریاست پر بھی تشویش رکھتا ہے. مثال کے طور پر، والدین ان کو اپنی ذاتی مسائل کے حل کے ساتھ چارج کر رہے ہیں. میری والدہ میرے والد کے بارے میں شکایت کرتی ہے، میرے والد اپنے بیٹے سے ناراض ہیں کیونکہ وہ ایک عام زبان نہیں ملتی ہیں اور بچے میں ایک اتحادی کی تلاش کر رہے ہیں. اور وہ اقتدار میں نہیں ہے، کیونکہ وہ والدین سے محبت کرتا ہے.
گلے اور ناک
بہت وائرس ہیں، اور وہ اب بھی بچوں کے گروہوں میں ہلکے سے پھیلاتے ہیں اور پھیلاتے ہیں. سارس سب سے متاثر ہوتا ہے، لیکن ان کی تعدد اور شدت مختلف ہے. زیادہ تر عام اور مقامی مصوبت کی حیثیت رکھتا ہے (نینوفری نین کی پہلی سطر میں) اور ... بیمار ہونے کی خواہش سے (یہ گھر میں رہنے کی اجازت دے گی).
ایک بار پھر، صحت مند کھانے، چلنے، جسمانی مشق ضروری ہے. ہمیں ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کردہ ایک قلعہ بخش ایجنٹ رکھنے دیں جو تنظیم تنظیم کو مناسب طریقے سے مدد کرے گی، جس کا مطلب ہے کہ اس کی بیماری کی ترقی نہیں ہوگی.
جب آپ صحت مند ہو تو اپنے بچے کو کافی توجہ دیں، اور پھر آپ کی دیکھ بھال کے لئے بیمار ہونے کے لئے اس کی بے چینی خواہش نہیں ہوگی.