کیا آپ جانتے ہیں ...
اگر آپ کو آنتوں کے تمام تہوں اور موڑوں کو سیدھا کر دیا جائے تو، اس کی سطح 400 مربع میٹر تک پہنچ سکتی ہے. میٹر - اس علاقے باسکٹ بال کے عدالت کے سائز کے مقابلے میں ہے.
ہمارے آنتوں کے مائکروفونور کا کل وزن 3 سے 4 کلو گرام ہے.
حقیقت یہ ہے کہ بیکٹیریا ہمارے اپنے خلیوں سے کہیں زیادہ چھوٹے ہیں.
اگر فائدہ مند مائکروجنسیزم غالب ہوتے ہیں، تو انسان خوشگوار، تازہ اور قابل عمل ہے. تاہم، میکنکیوف کے وقت، مفید مائکروفورورا کی قدرتی ترقی کو فروغ دینے کے لئے کوئی خصوصی فعال مصنوعات نہیں تھی. XXI صدی کے آغاز سے، ایسی مصنوعات شائع ہوئی ہیں. سب سے زیادہ مؤثر اور آسان استعمال میں سے ایک دہی "ہرمیگ پریبیٹوٹ" ہے. روشنی، مزیدار، اور سب سے اہم بات، ہمارے مائکروفروفورا کے لئے مفید ہے، اور اس وجہ سے - عام طور پر ہماری صحت کے لئے.
بنیادی طور پر ، ہمارے مائکروفونور بیکٹیریا پر مشتمل ہے. اس میں سے زیادہ تر اندروں میں رہتا ہے. پورے مائکرو فلاورا کو مشروط طور پر دو جنگجو کیمپوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے. ایک طرف - مفید بیکٹیریا، جس میں سے سب سے مشہور - بائیڈو - اور لییکٹوباکلی. دوسرا - نقصان دہ، روزوجک. صحت پر مائکروفروفورا کے اثرات اور کسی شخص کا عام سر ناممکن ہے. جب فائدہ مند اندھیرا مائکرو فورا نقصان دہ ایک پر غالب ہوتا ہے، تو یہ ہمارے جسم کو صحیح طور پر انمول مدد فراہم کرنے میں کامیاب ہے.
کھانے کی پسماندہ اجزاء ہضم
جسم کو نقصان دہ پیراجنک فلورا سے بچاؤ؛
مصیبت برقرار رکھو؛
وٹامن تیار کرنے کے لئے؛
کم کولیسٹرول
بڑے گھسائیوں کے خلیات کو فروغ دینا؛
اندرونی کینسر اور دیگر سنگین بیماریوں کو روکنے کے.
معدنی مائکروفورورا کھانے کے کچھ اجزاء (بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹ) کو توڑنے کے قابل ہے، جو ہمارے جسم کو آزادانہ طریقے سے ہٹا نہیں سکتا. مثال کے طور پر، اس سے پودے لگانے والی سبزی فائبر اور نکالنے والی مادہ، ہم صرف ایک فائدہ مند مائکروفورورا کا شکریہ.
مفید مائکروفونورا کا دوسرا اہم کام ہمارے جسم کی حفاظت کرنا ہے. اس تحفظ کی منطق آسان ہے: زیادہ "اچھا" مائکروبورنزم، کم نقصان دہ. دوستانہ مائیکرو آلودگی کے ارد گرد کی تخلیق، ایک مفید مائکروفورورا کو دھیان دیتا ہے اور ضائع کرنے سے انہیں بچانے کے لئے نقصان دہ بیکٹیریا کو بچاتا ہے. مفید مائکرو فلورا کی صحت "خدمات" کے لۓ، دوسرے کے علاوہ، برابر ہیں.
بعض کاربوہائیڈریٹ کے لئے مفید بیکٹیریا کی پروسیسنگ کے دوران ، شارٹ چین فیٹی ایسڈ بنائے جاتے ہیں، جو میٹابولزم پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس کے علاوہ، ہمارے آستین کے خلیات اس ایڈز کو توانائی کے ذریعہ استعمال کرتے ہیں. مفید مائکروفورورا ہمیں کیلشیم جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. اور سب کو جانتا ہے کہ ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور اعصابی ٹشو اور تمام عضلات کے عام کام کے لئے کیلشیم ضروری ہے.
اس کے علاوہ، ایک مفید مائکروفورورا مادہ پیدا کرتا ہے جس کا جسم خود کو پیدا نہیں کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، وٹامن جس میں آستین اور پورے جسم پر مکمل فائدہ ہوتا ہے.
مفید مائکرو فلورا کی ایک اور بہت اہمیت یہ ہے کہ یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آرتروسکلروسیس کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
اور آخر میں، سائنسی تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ معمول صحت مند مائکروفونورا ان کی اندرونی کینسر میں بہت سے ناپسندیدہ بیماریوں کی ترقی کو روکتا ہے.
جب یہ عام حالت میں ہے تو ان سبھی اہم افعال مفید مائکرو فورا آسانی سے انجام دے سکتے ہیں. لیکن، بدقسمتی سے، مفید مائکروفونور گرین ہاؤس پلانٹ کی طرح کمزور ہے؛ نقصان دہ، ایک ہی بیکٹیریا، اس کے برعکس، جیسا کہ اکثر زندگی میں واقع ہے، ناقابل اعتماد حد تک زبردست. یہ مفید مائکرو فلورا کو کمزور بنانے کے قابل ہے، اس کی کثرت بہت تیز ہے، اور اس کے "علاقہ" پیراجنک بیکٹیریا کی طرف سے قبضہ کر لیا ہے.
نقصان دہ مائکرو فلورا کی انناسب شدہ ترقی مختلف ناپسندیدہ نتائج کی طرف جاتا ہے، جس میں عام طور پر dysbiosis ہے. Dysbacteriosis - یہ مائکروفروفورا کے پریشان کن توازن کی حالت ہے، جب نقصان دہ بیکٹیریا جسم پر غلبہ شروع کر دیتے ہیں. جدید معاشرے میں، خاص طور پر شہری آبادی میں، ڈیسبیکٹریسیس بہت عام ہے. یہ خیال ہے کہ یہ 70٪ -80٪ شہروں میں موجود ہے. اس صورت میں، بہت سے معاملات میں، عام طور پر dysbiosis کو بیرونی طور پر ظاہر نہیں کیا جا سکتا. ایسا لگتا ہے کہ ایک شخص صحت مند ہے، صرف اس کی نوعیت ہمیشہ تھکا ہوا ہے، مختلف، ناخوشگوار اور بے شک، امید مند نہیں. لہذا مائکروفونورا کے پریشان کن توازن کی حالت خود کو ظاہر کر سکتی ہے.
اگر ہم ان تمام عوامل پر غور کرتے ہیں جو ڈیوسی بانس کی ظاہری شکل پر اثر انداز کرتے ہیں تو ہم سب خطرے میں ہیں. لیکن نوجوان بچوں، نوجوانوں، حاملہ خواتین، بزرگ افراد اور ان میں سے جو اکثر اکثر بیمار ہوتے ہیں وہ خاص طور پر ڈیسبیکٹریسیس کے شکار ہوتے ہیں. آنت کی مائکروفونور صحت کی حیثیت کو بھی متاثر کر سکتا ہے.