اپنے پڑوسی کی مدد کریں، لیکن بالکل نقصان نہ کرو.

اپنے پڑوسی کی مدد کریں، لیکن بالکل نقصان نہ کرو - نہ ہی اس کے، اور نہ ہی اپنے آپ کو! .. ہاں، سب کچھ کبھی بھی مشکل ہوتا ہے. اور اگر آپ اپنے آپ کے ساتھ کچھ کرتے ہیں تو ہر سمجھدار شخص کو کسی طرح سے بنیادی طور پر سمجھا جاتا ہے، پھر جب کسی گرل فرینڈ کو "شدید ڈپریشن کا ہفتہ" یا اس کی کندھے پر کسی کے کندھے پر کسی کی طرح " کم از کم وہاں نہیں جانا، لیکن یہ راسل ایک حقیقی گراؤنڈ بن جائے گا "...؟ ڈوبنے کی نجات. کسی کے پڑوسی کی مدد کرنے کے لئے، لیکن مکمل طور پر نقصان پہنچانے کے لئے نہیں - یہ اس شخص کے ساتھ پہلی جگہ ہونا چاہئے جس میں مدد ملتی ہے. جب آپ کسی مدد کے لئے نہیں کہا جاتا ہے، تو ایک اصول کے طور پر، سب سے زیادہ مناسب چیز یہ ہے کہ رضاکارانہ تدابیر کے ساتھ مداخلت نہ کریں: ایک مقصود کرنے کا ایک بڑا خطرہ ہے. جب آپ براہ راست شکایت کر رہے ہیں، تو آپ کو کسی بھی حد تک تکلیف سے کم کرنے کے لئے شمار کرنا - آپ کے پاس تین انتخاب ہیں.
1. زیادہ یا کم درست طریقے سے دور ھیںچو. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنے پڑوسی کی مدد نہیں کرسکتے، صرف ناخوشگوار صورتحال میں ملوث ہوتے ہیں. تاہم، جب تک ابھی تک کوئی غیر معمولی محسوس نہیں ہوتا.
2. مکمل طور پر نقصان پہنچانے کے لئے نہ ہی، نہ ہی نہ ہی نہ ہی خود کو نجات میں پھنسنا چاہئے، جیسے ڈوبنے والے شخص کی روٹی پر پانی میں کودنے کے بغیر، بغیر سوچنے کے لۓ کہ وہ اپنے آپ کو کس طرح تیرے پاس جانتا ہے. ممکن ہے کہ ایک معجزہ طاقت آپ دونوں کو لے جائے، لیکن یہ ممکن ہو کہ آپ دونوں کو ڈوب جائے.
3. سوچو کہ کس طرح شکار کی قسمت کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے. اس سے وضاحت کریں کہ آپ جادوگر نہیں ہیں، لیکن صرف سیکھتے ہیں - اور اسے بچانے کا وعدہ نہیں کرتے ہیں، لیکن مسئلہ کے اپنے نقطہ نظر کا اظہار کرتے ہیں - شاید، مدد کریں. اور اس کے ساتھ ایک نفسیاتی سیشن خرچ کرو. شوقیہ، بالکل، لفظ سے محبت. سب کے بعد، آپ جو ناپسندی کرتے ہیں وہ حقیقی فائدہ نہیں لاتے ہیں.

ابتدائی پری کا ورکشاپ. آرام دہ اور پرسکون شخص بہت مشکل نہیں ہے. اس کے لئے آپ کو ضرورت ہے: توجہ مرکوز اور سنجیدگی سے اسے سننا. بات کرنے کے لئے، کسی ایسے شخص کو پکارنا جو اعتماد کا معائنہ کرتا ہے - یہ اکیلے ہی پہلے سے ہی امدادی امدادی ہے. "مریض" اپنی داستان کے دوران، خود کو اس کی سمجھ میں آتے ہیں. چلو جان لو کہ وہ اس دنیا میں واحد نہیں ہے. مثال کے طور پر یہ بتائیں کہ یہ آپ کے دوستوں کے ساتھ کیا ہوا، یا اس سے بھی بہتر - آپ نے ایک بار اپنے آپ کو ایک ہی مسئلہ کے ساتھ کس طرح کاپی کیا. "ساد پئرروٹ" عام طور پر موجودہ لمحے کے ناقابل اطمینان میں پھنستا ہے: ایسا لگتا ہے کہ زندگی عام طور پر ناکام ہوگئی اور آگے بڑھتی ہوئی کچھ بھی نہیں. اپنے پڑوسی کی مدد کرنے کے لئے، اس کے پچھلے خوش قسمتوں کو یاد دلانے کے لائق ہے - "میں پھر کر سکتا ہوں، مت بھولنا! اور پھر سب کچھ باہر آئیں گے، یہ صرف کامیاب ترین بینڈ نہیں ہے. " آخر میں، تکلیف پر توجہ مرکوز نہ کریں، لیکن "خاص طور پر بحران پر قابو پانے کے پروگرام" کے پوائنٹس پر. اصلی کام بہت سارے ہیں. اگر انٹرویو کو مزاح کے احساس سے حکم دیا جائے تو، آپ اسے "ہنسی" کا انتظام کرسکتے ہیں.

حالانکہ ایک مضحکہ خیز پہلو کو تلاش کرنے کے لئے ، اسے "غفلت" کے طور پر غفلت کے نقطہ نظر میں لانا. سب کے بعد، جو شخص ان کی مشکلات سے ہنس سکتا ہے وہ پہلے سے ہی ان پر قابو پانے لگے گا.
شفا بخش، خود کو شفا دی. اپنے آپ کو مکمل طور پر اور اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے لۓ اپنے مفید نفسیات سے متعلق کچھ براہ راست نہ کریں. آپ عام طور پر دوسروں کی مدد کیوں کرنا چاہتے ہیں؟ خود کی طرف سے: اچھا محسوس کرنے کے لئے بہت خوشگوار ہے؛ لوگوں کی مدد کرنا، آپ اپنا خود اعتمادی بڑھاؤ گے.

پرسکون کرنے کے لئے: جب سب سے بہتر اور کسی اور کے ساتھ برا اور بھاری، آپ کو ناگزیر محسوس ہوتا ہے. اطمینان کی احساس سے: بہت سے مسائل سے چھٹکارا ملتا ہے، سابق بدقسمتی سے بھائیوں کی مدد کرنے کے لئے خود کو وقف کیا. تجربے کا حصول کرنے کی خواہش سے: آپ کچھ جانتے ہیں - اور یہ کسی اور کے لئے ضروری ہے. یہ خود کو احساس اور دنیا میں اچھے مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے رہتا ہے. اپنے پڑوسی کو مؤثر طریقے سے مدد کرنے کے لئے، صبر کے ساتھ ان کی تکلیفوں کا علاج نہ کریں: وہ کہتے ہیں، آپ کی تمام مشکلات بیوقوف ہیں. جلدی نتائج اور مشورہ کے ساتھ جلدی مت کرو. "میں اپنے ہاتھوں سے کسی اور کی مصیبتوں کو تباہ کر دونگا" خاص طور پر مؤثر اصول نہیں ہے.